为什么我大腿,脚腕粗怎么减很粗减不下来

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终于知道为啥腿粗减不掉了,原来鞋子很重要......
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女孩子是最怕腿粗的了,但是有时候这未必是减肥不到位,而是和站的姿势有关系!
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日本TBS电视台一档节目,就对这个问题做了研究。
这有两位姑娘
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看起来,上半身是差不多的
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但是下半身,腿的粗细居然差了那么大,简直是不同级别!
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专家说,关键在于脚趾:瘦腿妹的脚趾是紧贴地面的
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粗腿妹则悬在空中
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不过只是看,不够精确,还动用了专门的机器进行扫描
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果然区别很大啊,粗腿妹的脚趾全部没有贴地,是蓝色。而细腿妹几乎紧贴地面
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然后专家又请来另外四位粗腿妹测试,看看是不是偶然
果然她们的脚趾全部都没有贴地
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专家说,90%的粗腿都有脚趾悬空的情况
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为什么会这样?
专家让大家试着这样做:抬高脚趾走路
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可以感到,这样腿部肌肉更费力
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也就是说脚趾悬空,腿部要更多力气支撑,从而肌肉也越来越发达了
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并且带来更多的脂肪
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为什么会脚趾悬空?
目前来看,是因为穿了不合适的鞋子
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因为喜欢宽松,很多人买大一号,或者父母怕孩子成长速度快,而买大一点的鞋子
但结果就是为了防止鞋子脱落,需要抬高脚趾顶住鞋子,最终养成习惯
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怎么矫正?
把脚底两侧往内侧推,脚趾就会自然着地了
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然后用绷带或医用胶带绑紧脚底
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再在脚背贴上胶带,就可以达到这个姿势
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大概两个星期的时间
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习惯就能改变
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据专家测试,这样下来,小腿周长减少1.8厘米,大腿周长减少1.2厘米
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但不确定这个方法是否适用于每个人,因此仅供参考!
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是不是真的啊
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看完这个,都克绑脚克来自: iPhone客户端
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真是这样的来自: iPhone客户端
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真有这无聊地人咧!来自: iPhone客户端
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大腿很粗,小腿也很胖,脚腕也十分粗,体重
来自黑龙江
健康咨询描述:
大腿很粗,小腿也很胖,脚腕也十分粗,体重63千克,身高156cm。
曾经的治疗情况和效果:
运动,但没什么效果
想得到怎样的帮助:腿更细些,不用药。
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