孩子脾气暴躁，父母应当及早进行纠正。但是，父母在纠正孩子暴脾气的时候……
孕妈妈们在怀孕的晚期，为了给宝宝更多的营养，妈妈们需要补充更多的东西……
我没怀孕时96斤，怀孕长了32斤的样子，宝宝生出来是6.6斤，月子里就瘦到……
过完今天就到9月了，这是个好月份9月对孩子们来说是开学季，但对今年的……| 版面导航 | 标题导航
这些代表性问题高血压患者都来看一看——
临界高血压是不是高血压
要不要治疗？高血压可以不用药物吗 有没有食疗办法？
&&■《快报联合方回春堂打响秋季心脑血管保卫战》专题报道&&记者 周洁琼&&&&今年中国高血压日，都市快报联合方回春堂心脑血管专家团，一齐打响杭城秋季心脑血管保卫战。我们向市民有奖征集100个心脑血管方面的防治难题，由我们的专家团队统一帮助解答，给高血压患者一个正确的治疗和生活指导。&&我们从中挑选了本期问得最多最具代表性的10个问题：&&1.问：我于2010年10月体检时发现血压在临界点：低压95左右，高压135-140间，后来2011年、2012年体检时也差不多这个数，2012年专门看了医生，开了一个月的降压药，买了电子测压仪，后来自测血压在90/140的下面值，就没有继续吃药。像我这种情况，请问要紧吗？需要持续吃药吗？&&答：根据你的自述，有点像临界高血压症状。临界高血压是指血压偏高，界于正常血压和高血压之间的一种情况。收缩压在18.6～21.3kPa(140～160mmHg)，舒张压在12.0～12.6kPa(90～95mmHg)。&&临界高血压的治疗以非药物疗法为主，如坚持适宜运动，限盐、糖及脂肪的摄入量，控制体重，生活规律，心情愉快，戒除烟酒、定期复查等。平时可通过科学膳食，如黑木耳食疗（黑木耳、枸杞、红枣、干姜等组成），来控制血压的波动。如果血压偏高不降或伴有其他病症时，可适当地遵医嘱服药治疗。&&2.问：低血压和贫血吃什么比较好？&&答：从中医角度讲，首先要查明病因，对症治疗，可以吃一些补气补血的药物，如党参、黄芪、当归、熟地等。&&3.问：常年吃动物油脂，瘦人可能得高血压吗？&&答：如果长期吃动物油脂，极易引起血脂升高，患高血压的几率会非常高。&&4.问：我妈妈吃的降压药效果越来越不好，用药剂量越加越大，这样吃下去对身体会不会有伤害？怎样才能让高血压病情得到缓解？&&答：你妈妈应该去医院找专业医生检查后再来确定是否需要加大用药量或换药。建议也可以采用中药调治，结合黑木耳膳食，可有效缓解高血压症状。&&5.问：高血压应该如何预防？&&答：①保持良好的生活习惯；②合理的饮食；③适当的运动锻炼，如散步、打太极拳等，长期坚持，持之以恒；④忌烟少饮酒；⑤定期身体检查，每半月-1月测血压。&&6.问：轻度高血压患者，可否从事游泳、倒立与倒走等运动？&&答：轻度高血压患者，可从事游泳、散步等适合本人的运动，倒立与倒走应在运动中防止意外发生。对于一些可能有心脑血管病的人，应特别注意避免倒立与倒走。&&7.问：如何在饮食方面有效减轻高血压症状？&&答：高血压病人饮食应提倡清淡合理饮食，如以素食为主，兼食必需的动物或植物蛋白，如牛奶、瘦肉等，我们提倡每日一个鸡蛋、一些瘦肉、一杯牛奶。&&8.问：中医中药治疗高血压效果好不好？&&答：对高血压病我们提倡中西医结合，西药降血压作用明显，中药治本，巩固西药的疗效，改善身体内环境，治表固本，兼顾防治其他伴随症状，如失眠、乏力等。&&9.问：患了高血压以后，我的睡眠就大不如从前了。这几年经常失眠，要靠安眠药催眠。请问，高血压会不会引起失眠？安眠药、降压药是否会互相产生副作用？&&答：高血压病与睡眠紊乱无直接关联，但如果长期失眠会引起血压升高，至于降压药与镇静安眠药只要分开服用（间隔1小时以上），一般并无副作用产生。&&10.问：高血压不用药物可以吗？有食疗办法吗？或者吃中药调理可以吗？&&答：早期高血压、轻度高血压的病人，可通过中药调理或采用调节生活方式，体育锻炼、饮食等非药物治疗方式，比如目前流行的黑木耳膳食疗法。不过要提醒的是，黑木耳虽能防血栓、降胆固醇，但因其性凉，多吃易伤胃，因此一定要和红枣、干姜等组方使用，才能起到食疗作用。&&&&下一期有奖征集活动继续进行&&如果您有心血管方面的问题和疑惑，赶紧向我们的专家团队来提问吧。&&参与方式：把你的问题1.发送电子邮件至：2.扫一扫方回春堂产品二维码，通过微信发送问题。3.信件邮寄至：杭州市河坊街117号方回春堂（汉方馆二楼）高血压病友社。特别提醒，提交问题者必须写全姓名、性别、年龄和联络方式。请勿一稿三投（同一问题仅按一次计）。参加本次活动被选用问题者，可获赠方回春堂黑木耳膳食粉等多种好礼。&&本期共十人获方回春堂汉方决明子苦丁茶一袋、方回春堂黑木耳膳食粉3盒；五人获赠名老中医专家号和方回春堂汉方决明子苦丁茶一袋。具体领奖办法本周内电话告知。&&心脑血管名老中医专家团队&&&&王坤根
国家级名中医，主任医师，硕士生导师，曾任省中医院院长&&郁加凡
国家级名中医，主任医师，教授，硕士生导师&&程志清
国家级名中医，主任中医师，教授，博士生导师
主任中医师，曾任浙医二院中医科主任&&申屠小良 主任中医师，教授，硕士生导师 &&史亦谦
主任中医师，教授，博士生导师&&徐怀文
主任中医师，中医世家&&龚一萍
主任中医师，教授，博士生导师&&刘华 浙医二院主任中医师，中医世家&&张向力
教授&&徐羹年
中西医结合主任医师&&韩先达
副主任中医师&&姚立 副教授，硕士研究生导师,博士&&徐锡山
浙江省唯一国家级中药师，方回春堂中药材质量总监
[] [] [] []→ 轻度高血压不吃药能好吗
轻度高血压不吃药能好吗
健康咨询描述：
血压140、90不吃药能靠锻炼能正常吗，我怕吃药将来药物依赖。谢谢
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：不想吃药啊。
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李医生医师
擅长: 宫颈糜烂，多囊卵巢综合症，不孕症，盆腔炎，附件炎，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,建议你经常性的量一下血压.&&&&&&指导意见：&&&&&&另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.
李医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的
李医生医师
擅长: 食管损伤、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、便秘、腹泻、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好;患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.&&&&&&指导意见：&&&&&&一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压&&&&&&以上是对“轻度高血压不吃药能好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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下载APP，免费快速问医生→ 我是高血压吗若是不吃药采用食疗法能否降压
我是高血压吗若是不吃药采用食疗法能否降压
健康咨询描述：
最近测血压一周來，高压最高155，最低126，低压最高101，最低74。身体没有什反映。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗。
想得到怎样的帮助：我是否患有高血压，能否吃醋泡花生米或喝醋蛋液，哪个效果好？
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擅长: 高血压、糖尿病，支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，&&&&&&指导意见：&&&&&&而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的，严重的话是会导致脑出血的,饮食的话主要是低盐饮食，严密监测血压&&&&&&指导意见：&&&&&&一般食疗的话经常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿等食物,可降低血压，中药治疗的话可以选择汉防己，钩藤，葛根，罗布麻，黄连，西药的话最好选择控释片如硝苯地平控释片口服
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你目前首先低盐饮食，药物选用长效的药物，像贝那普利，络活喜等&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息&&&&&&以上是对“我是高血压吗若是不吃药采用食疗法能否降压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你可以选择如尼群地平和复方丹参片平时要注意休息，规律生活&&&&&&指导意见：&&&&&&避免熬夜，保持心情舒畅，低盐低脂低糖饮食，控制体重，适当运动，保持心情舒畅，规律服药
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挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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