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发表于：06-07-28 09:36
除了运动，其他方式不够安全可靠~~~
~In&pursuit&of&happiness.~
&&变身魔女&找寻幸福
发表于：06-07-29 08:30
乖乖。。。我老妈哭着闹着说要买个。就是天天看那个电视购物看的。。。真要命。
发表于：06-07-29 08:38
我差点就动心了
终于开始了，
终于可以按照自己的想法生活了。
今天是值得高兴的一天
应该被纪念，
05年的8月26日，
我勇敢的踏出了第一步！
女生喜欢的小饰物，
白领喜欢的名牌化妆品
还有漂亮的家居饰品
来看吧，我选择你喜欢的。
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发表于：06-07-29 09:28
这全是国家广电局通过播放的虚假广告，这些人都应该去死，不惜损害别人的健康来赚钱。
发表于：06-07-29 09:52
晕死！你爷爷的，害的我在省吃减用准备买了，害人吗？
谢谢发贴的你！！！！！！
发表于：06-07-29 10:09
没用，大家头脑要清醒。
发表于：06-07-29 10:33
不好的，据说是会得各种疾病，人能经的住那样的抖动吗？
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&不离不弃&
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&莫失莫忘
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发表于：06-07-29 10:50
差一点点就买了& 险&
发表于：06-07-29 11:16
&&[第4版 07-29 11:16]
水果减肥法简介：
水果减肥法
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
减磅原理：
吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
水果减肥法小贴士
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
水果减肥的利与弊
1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。
2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3 .会营养不良
水果减肥Q & A
Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？
A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。
Q：什麽水果不该用来减肥？
A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。
Q：什麽时候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。
七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。
第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。
七日瘦身汤为七天份的食谱――以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！
越吃越瘦16妙招
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。
7． 粉状牛奶减肥法
一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8． 矿泉水减肥法
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
9． 红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
10.黑米减肥法
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。
11.饮茶减肥法
茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。
12.早食减肥
法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。
13.分食减肥
德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪。
14.要想瘦多食醋
近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。
15.饭后茶减肥法
饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。
饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。
16.简易水果色拉
不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。
怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！
[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克
[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
◆哪些食物能减肥？
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。
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开始，不一定要一见钟情，但一定要情投意合&
&&&过程，不一定要缠绵悱恻，但一定要真实坦诚。&
&&&&&&结果，不一定要天长地久，但一定要无怨无悔。
&&&&&&&&总之，我们是两个人，但可以以同一个姿态出现。
发表于：06-07-29 11:11
差一点也买了.
发表于：06-07-29 11:23
就在等被揭穿的这一天！！
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发表于：06-07-29 11:40
多谢楼主及时提醒，不然又多一个受害者
大麦茶的香味.....
绝望总在失望后......
发表于：06-07-29 12:20
没看到媒体上都爆光了,那机器能减肥是没有科学依据的.
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发表于：06-07-29 12:27
没用的。我认识一个在金鹰促销这个的，她告诉我这是骗人的
如果他望望夏夜的天空
她也会抬起头来
如果两个人一起抬头
天就会慢慢亮起来
发表于：06-07-29 14:02
幸好我都不看电视的~
不知道有这新玩意儿艾~
发表于：06-07-29 14:13
楼主真是好人啊!
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发表于：06-07-29 15:01
楼主说得真是好!
电视购物确实让人动心,真该让允许的人去死!
早就看了有个片段,鸡蛋随着振动被搅碎了,可怕啊,这么大的力,人肉会被搅成什么样?
发表于：06-07-29 15:35
国家不是在倡导什么"八荣八辱"吗?不是以弄虚作假为耻吗?电视上不是天天都在反复倡议吗?老百姓学了,做为传播大众文化的第一机构是不是该反醒一下,真的是只要是有奶就是娘吗?
发表于：06-07-29 15:59
我一看到那些电视购物的就倒胃口，那些托儿表情一看就知道是假的，没用，还不如买张游泳卡游泳呢，不会游的话在水里走走路，消耗的热量是陆地的四倍呢，绝对比那个好
哈哈~~~~~~~~~~~~~
曾经沧海难为水
几家欢喜几家愁嘎嘎
发表于：06-07-29 16:27
电视购物的广告都是骗人的
不是有n多都暴过了吗，都是赚钱不要良心
&&&&&&&&&心灵颤动时抖落的叹息.....
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工作室论坛：www.music567.com&&欢迎您的光临
发表于：06-07-29 16:58
电视台这些做广告的人怎么不去死？
发表于：06-07-29 22:13
刚想团一个玩玩
发表于：06-07-29 22:13
真是好贴啊~谢谢楼主提醒~
发表于：06-07-29 22:52
感谢LZ`````
&&&&&&…&,
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发表于：06-07-29 22:55
谢谢哦~刚想买呢~
&&&&&&&&&&&&老天忘了给我翅膀^^
&&&&&&&&于是我用幻想飞翔∝&
发表于：06-07-29 23:11
还是觉得运动减肥比较有效..
就是有点辛苦噢..
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&|&/uB貘fу!般?¨
发表于：06-07-30 00:05
&&[第2版 07-30 00:05]
MM在减肥面前容易失去理智~呵呵
发表于：06-07-30 09:34
现在电视上播的这些广告好多都是骗人的~
象那个"珊拉娜"全是假的~
电视和报纸上都暴光咯~可现在还在放~
大家一定要注意点~
千万不要上当受骗啊~
q★┃&分手後t&&&&&&&..&&&&&┊`..★
t─┘&&&&不可以做朋友.&&&．.n.
&&&&&┊&&&&&因楸舜^.
&&&&&&&&&&&&&&不可以做橙.
&&&&&&&&&&&&&&&&&因楸舜松圻^.
°.．~￣ps:_所以只能做最熟悉的陌生人
发表于：06-07-30 10:44
现在什么东西都是假的，连那个前一阵大红大紫的“波丽宝”丰胸产品也是假的，电视上说用了后会身体异常，满脸发青春豆-_-^
其实减肥的最好方法就5个字：少吃多运动
什么整容不整容的，自然美最好。除非那种长得太对不起大众的……
发表于：06-07-30 11:17
本方法与其他所有减肥方法的不同之处：
１．接受治疗至减肥成功后减下去的全部是多余的脂肪
因为接受治疗过程中不借助外界的任何物质．全部采用推拿的手法，最终调理身体的各方面功能趋于正常，提高身体的基础代谢率，通过自己身体消耗多余脂肪的．（每个人五次后腹围自己感觉有明显改变）
２．接受治疗至减肥成功后根本不存在反弹现象
因为治疗过程中正常健康饮食，不需大量运动，精力体力及身体各方面功能都会调理到旺盛状态．（对于那些过于肥胖者结束治疗后体重还可以继续下降故称为减肥中的白兰地－－－后劲大）
３．接受治疗至减肥成功后皮肤弹性比治疗前还要好．
因为推拿的本身就有促进局部气血循环,收紧皮肤的功效（产后接受治疗过程中这方面尤为明显）
４．接受治疗至减肥成功后身体的很多病症及亚健康状态都可以得到很好的改善和治疗
与肥胖有关的病症：糖尿病、高血压病、高血脂症、心血官疾病、脂肪肝、胆石症、骨关节疾病等都可以得到改善和治疗
与长期疲劳有关的：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、头晕头痛都可以改善和治疗
５．本方法适宜人群广
因为我们的方法首先是建立在健康的基础上的.适宜肥胖人群：青春期肥胖、产后肥胖、中老年肥胖、性早熟肥胖、人工流产
郑重承诺：绝对会消耗掉对减肥有个全新的认识
任何减肥方法都是起到辅助的作用，自己的脂肪只有通过自己的身体才能消耗掉
－－－－－李大夫留
健康的减肥方法&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&轻松的‘懒’人享瘦
&&&&一生只减一次肥的经历&&&&&&&&&&&&&&最专业的经络调理师
&&&&&&&&&最全面的健康减肥知识&&&&完整科学的瘦身计划
&&&&&&&&&&&&&拿&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&别我笑别人看不穿不
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&人&&&&&&&&&&&&&&见&&&
&&&&&&&&&&&&&袜&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&笑&&&&&&&&&&&&&&武&
&&&&&&拿&&&&&&&&&&&&你&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我&&&&&&无&&&&&&陵&&
&&&&&&&&&&&&&子&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&太&&&&&&花&&&&&&豪&&
&&&&&袜&&&&&&&&&&&&&&头&&&&&&&&&&&&&&&&&&&疯&&&&&&无&&&&&&杰&&&
&&&子&&&&&&&&套&&&&&&&拿&&&&&&&&&&&&&&&&&&癫&&&&酒&伯&&&&&墓&&&
&套&&&&头&&&&&&&&&&&&&&&袜&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&锄&&&&&虎&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&你&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&做&&&&&&&&&&亲
&&&&&&&&&&&&&头&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&田&&&&&&&&&&&&&&&&勉
发表于：06-07-30 11:45
发表于：06-07-30 11:49
昨天中央台新闻自己也报道啦，这个是假的。不过想想就知道了，被动运动怎么可能减肥。
&&Doubt&thou&the&stars&are&fire,
&&Doubt&that&the&sun&doth&
&&Doubt&truth&to&be&a&liar,
&&But&never&doubt&I&love.
发表于：06-07-30 12:25
那天江苏台也有采访南京一个医院的医生，说没有效果的
我一直相信，如果减肥的冬冬有效果，那世上就没有胖子了
发表于：06-07-30 13:56
我每次看到把那块黄油放到那个甩脂带上就来气,奶奶的,以为观众都是白痴,黄油本来就是冷藏的,一放到室温当然就会化了,还说看!几分钟后怎么怎么 了,全是狗屁!
发表于：06-07-30 15:28
这么剧烈的运动还不肠套阻?
发表于：06-07-30 15:29
早上中央电视台才报道过：骗人的！！
一棵开花的树
如何让你遇见我
在我最美的时刻&&为这
我已在佛前&&求了五百年~~~~
发表于：06-07-30 16:21
最近医院多了很多得肠胃病的，据说都是抖出来的
好好学习，天天向上，孝敬父母，不谈恋爱
发表于：06-07-30 16:22
嘻嘻,我已经买过了,反正不减肥就当按摩器玩玩
发表于：06-07-30 16:34
归归~~怕！！还好没买！
&&&&&&&蓝蓝喜欢蓝色，蓝色代表忧郁
发表于：06-07-30 16:57
唉，这广告真是无处不在，偶的QMM用的日用品居然也有“震动减肥仪”，偶刚给她买过，哈哈
在这个时候我想沉潜
沉到最深最深的水底
去看一看旧日的花园
那时我种下的鲜花们
BB1626号团长：团啊团啊团啊，团
发表于：06-07-30 17:05
少吃多运动& 是减肥最可靠和有效的办法& 别的都不能相信
发表于：06-07-30 17:24
５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５５偶去自杀了
．卿．卿．小．巫
带动流行时尚．．．．
卿卿时尚杂货秀：http://b628121.xici.net
ＱＱ：３４６５０７１５６
时尚群：
发表于：06-07-30 17:32
就是大骗子，顶
发表于：06-07-30 18:24
报纸早就说过，过度的抖动，只会是人体的器官移位，还有子宫下垂！
淘宝瘦身丰胸专卖
韩国VOV系列产品
http://shop.taobao.com/
淘宝旺旺：yxiaoqin
发表于：06-07-30 20:01
我感觉有一个好处，就是帮助胃部儒动，排便了！哈哈。
发表于：06-07-30 21:40
我甩过一次~~~难过的要命了`抖要抖死掉了`~~~~~~`
发表于：06-07-30 23:02
嘿嘿～我还以为这个很好用呢，听超市的促销说她每天都用好几次，班长都说她瘦了．．．还说买的人很多，真是的～什么手段都有哦～我也抖了一下，一点也不舒服，还觉得心慌，感觉连内脏都在斗，今天是长知识了，专家的见解！一句话：减肥是不能懒的！
发表于：06-07-31 08:37
最鄙视拿人健康来赚钱的人了，BS。。。。
我们一个象夏天一个象秋天
发表于：06-07-31 10:39
我也听说了
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我已阅读并同意、中的全部内容！国家普通话考题内容都在这里，拿去多多练习，收藏啊拿一甲国家普通话考题内容都在这里，拿去多多练习，收藏啊拿一甲教育学汇百家号普通话考试试题一一、读单音节字词100个偶ǒu 铡zhá红hóng 我wǒ姨yí秋qiū次cì剜wān 逮dài 平píng 翁wēng 挠náo 氧yǎng 食shí判pàn 镖biāo 佣yōng 涩sè糖táng 野yě敏mǐn 痣zhì丢diū遍biàn 捐juān 而ér 仍réng 接jiē水shuǐ日rì音yīn 劣liè奖jiǎng 花huā邹zōu 源yuán 兄xiōng 咱zán 润rùn 发fā旬xún 线xiàn 扯chě拐guǎi 虐nüè品pǐn 爱ài 尚shàng 约yuē劝quàn 梦mèng 留liú共gòng 撕sī否fǒu/pǐ案àn 框kuàng 旅lǚ搓cuō瘫tān 踹chuài 蛙wā踩cǎi 纫rèn 怀huái 襄xiāng 瓜guā俩liǎng 主zhǔ撒sā/sǎ鸣míng 准zhǔn 击jī穿chuān 嘣bēng 迟chí肥féi 均jūn 窜cuàn 混hùn 销xiāo 偏piān 苔tái 醉zuì你nǐ擂léi 阔kuò缺quē克kè胞bāo 裆dāng 女nǚ苏sū子zǐ氢qīng 申shēn 门mén 光guāng 掐qiā度dù二、读双音节词语50个选举 鹌鹑 用力 军事 豆芽儿 赌博 运输 原则 恳请 全面 草包 约会 女子 旅馆 死扣儿 光明 海洋 痛快 遵守 暖气 推动 挂号 抓紧 恐怖 牛奶 支持 描写 灯笼 穷人 群岛略微 削弱 荒唐 装配 旦角儿 损坏 着想 柠檬 硫酸 藕节儿 夹杂 篡改 怪癖 耍滑 飘洒帮厨 搀扶 非分 惨然 恶心三、朗读那时候刚好下着雨, 柏油路面湿冷冷的, 还闪烁着青、黄、红颜色的灯光。我们就在骑楼下躲雨, 看绿色的邮筒孤独地站在街的对面。我白色风衣的大口袋里有一封要寄给在南部的母亲的信。樱子说, 她可以撑伞过去帮我寄信。我默默点头, 把信交给她。“谁叫我们只带一把小伞哪。”她微笑着说, 一面撑起伞, 准备过马路去帮我寄信。从她伞骨渗下来的小雨点溅在我眼镜玻璃上。随着一声尖厉的刹车声, 樱子的一生轻轻地飞了起来, 缓缓地, 飘落在冷湿的街面, 好像一只夜晚的蝴蝶。虽然是春天, 好像已是深秋了。她只是过马路去帮我寄信。这样简单的动作, 却要叫我终生难忘了。我缓缓睁开眼, 茫然站在骑楼下, 眼里裹着滚烫的泪水。世上所有的车子都停了下来, 人潮涌向马路中央。没有人知道那躺在街面的, 就是我的蝴蝶。这时, 她只离我五公尺, 竟是那么遥远。更大的雨点溅在我的眼镜上, 溅到我的生命里。为什么呢只带一把伞然而我又看到樱子穿着白色的风衣, 撑着伞, 静静地过马路了。她是要帮我寄信的。那, 那是一封写给在南部的母亲的信, 我茫然站在骑楼下, 我又看到永远的樱子走到街心。其实雨下得并不很大, 却是一生一世中最大的一场雨。而那封信是这样写的, 年轻的樱子知不知道呢妈妈: 我打算在下个月和樱子结婚。 ( 节选自陈启佑《永远的蝴蝶》)四、说话:( 任选一个题目说3-4 分钟)1. 环境与生存 2. 我最尊敬的一个人我最尊敬的一个人生活中令我尊敬的人很多，今天我要写的是我最尊敬的一个人，她是谁呢?也许看完这篇文章你就会知道了。博学多识的教师她是一所小学的一名普通的教师，语文课上，她声情并茂的语言总能引人入胜，无论是每堂课的导语，还是对学生每一个问题的解说，她总能引经据典，讲的让人口服心服。我们曾问她：“老师，你怎么知道的那么多呢?”她说：“ 因为我是老师呀!”今年夏天，我和几个同学到老师的家里玩，我终于明白，我们的老师为什么有这么多的知识，原来在她的家里，无论是书橱里，还是床头上，甚至于客厅里的茶几上都放着各种各样的书，各种历史名著，各种优秀的期刊，无所不有。正因为老师喜欢读书，她才有了丰富的知识，我们才从她的言谈举止中受益匪浅。平易近人的朋友她和我们虽然属于两个不同时代的人，但是她并没有因为自己是个教师而和我们拉远距离，她仍以一个与大家平等的身份做朋友，了解大家，同学们也喜欢和她在一起，因为和她在一起总是显得那么轻松，敢于无拘无束的表现自己，她总是让人忍不住要亲近她，所以课间的十分钟，她的周围总是有许多学生在围绕着她，她会和我们一起说，一起开心的笑，她说话的口吻总是那样的和蔼可亲，让人感觉到她是那样的平易近人。无私奉献的园丁她和每一位普通教师一样有着无私奉献的精神，她日夜操劳，忙为学生们批改作业，担心哪个学生会走向歧途，指导每个学生怎样学习怎样做人……对她的每一个学生，都像对自己的孩子一样给予关心和爱护，像园丁一样天天给花儿浇水，天天给树儿施肥，盼望着每一个孩子都有一个美好的未来。她就是这样默默无闻的把她的爱奉献给了每一个学生，班里有个同学有智力障碍，说话结巴，她就执着的教这个孩子说话，种子教了水会发芽。树儿施了肥会生绿叶，带着她的希望，那个学生终于能说话连成句子，能说话说的通顺。她不求任何回报，她只求她的学生将来都能有一个美好的前程。你或许早已猜出她是谁来了吧，是的，她就是我们的语文老师——李老师!普通话考试试题二一、读单音节字词100个铡zhá 白bái 杀shā鹤hè痣zhì舌shé逮dài 若ruò池chí筛shāi 得dé字zì给gěi 二èr 鳃sāi 棉mián 宰zǎi 拣jiǎn 凹āo 淋lín 槽cáo 品pǐn 朝zhāo 腔qiāng 挠náo 巷xiàng 泡pào 柄bǐng 藕ǒu 另lìng 邹zōu 氢qīng 轴zhóu 腹fù岸àn 努nǔ榄lǎn 筑zhù瘫tān 哭kū判pàn 粗cū忍rěn 藏cáng 午wǔ缸gāng 震zhèn 纺fǎng 挂guà忙máng 耍shuǎ憎zēng 祸huò乘chéng 索suǒ正zhèng 踹chuài 缝féng 坏huài 梦mèng 隋suí戏xì褪tùn 溺nì霞xiá款kuǎn 颊jiá环huán 掖yè蒜suàn 谢xiè弯wān 爹diē舜shùn 飘piāo 损sǔn 表biǎo 闯chuǎng 修xiū撞zhuàng 玖jiǔ童tóng 约yuē胸xiōng 劝quàn 孔kǒng 徐xú绒róng 俊jùn 翁wēng 略lüè宋sòng 群qún 掘jué总zǒng 荀xún 穷qióng 旅lǚ婶shěn 卷juàn二、读双音节字词50个把手美妙盆地逆流铁道强盛凝níng结快速轮廓居然酗酒略微穷苦捐献雄壮法郎配合号召约会北面反映一下儿运动放心更加小孩儿普遍亲戚抓紧有点儿讲座推广问题群众原料荣辱闯荡酸楚琐碎串供催促婶婶揣测耍弄惨败傻眼死扣儿崽子使馆早产三、朗读雨声渐渐地住了, 窗帘后隐隐地透进清光来。推开窗户一看, 呀! 凉云散了, 树叶上的残滴, 映着月儿, 好似萤光千点, 闪闪烁烁地动着。——真没想到苦雨孤灯之后, 会有这么一幅清美的图画! 凭窗站了一会儿, 微微地觉着凉意浸人。转过身来, 忽然眼花缭乱, 屋子里的别的东西,都隐在光云里, 一片幽辉, 只浸着墙上画中的安琪儿。——这白衣的安琪儿, 抱着花儿, 扬着翅儿, 向着我微微地笑。“这笑容仿佛在哪里看见过似的, 什么时候, 我曾……”我不知不觉地便坐在窗下想,——默默地想。严闭的心幕, 慢慢地拉开了, 涌出五年前的一个印象。——一条很长的古道。驴脚下的泥，兀自滑滑的。田沟里的水, 潺潺地流着。近村的绿树都笼在湿烟里。弓儿似的新月, 挂在树梢。一边走着, 似乎道旁有一个孩子, 抱着一堆灿白的东西。驴儿过去了,无意中回头一看。——他抱着花, 赤着脚儿, 向着我微微地笑。“这笑容又仿佛是哪儿见过似的”, 我仍是想——默默地想。又现出一重心幕来, 也慢慢地地拉开了, 涌出十年前的一个印象。——茅檐下的雨水, 一滴一滴地落到衣上来。土阶边的水泡儿, 泛来泛去地乱转。门前的麦垄和葡萄架子, 都灌得新黄嫩绿地非常鲜丽。 ( 节选冰心《笑》)四、说话( 任选一个题目说3-4 分钟)1. 对& 假日经济& 的看法 2. 我的读书生活我的读书生活说话( 任选一个题目说3-4 分钟) 1. 对& 假日经济& 的看法 2. 我的读书生活我的读书生活我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了色彩。除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所，尤其是午休前时间。每天吃完午饭，同室舍友一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有描述项羽夺权争霸的《西楚霸王》，有展现一代女皇风采的《武则天》......世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我们看属于自己的《女友》，看描写我们的《金色年华》。还看已经与我们擦肩而过的《少男少女》;心情不佳时去寻觅《知音》。与人交往受挫时找《做人与处世》，在《大众电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中创造未来。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡也看，曾无数次打手电筒躲在被窝里看，甚至不惜冒险点起蜡烛也要看，经常因此而遭到宿舍检查人员三番五次的敲门警告。读了一本好书，总是希望有人与你分享。每天晚上的&卧谈&时间我们谈得最多的也是书。我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，辩《黄埔将帅》，析《红与黑》在文学上的地位......连作品中的主人公也要评头论足一番;我们谈吴三桂、评林黛玉、薜宝钗、赞武则天，骂慈禧太后，我们各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我们的精神世界一、读单音节字词100个背 群 丢 女 挺 捐 雄 晕 闯 拽 夸 枪 却 醋 晌 遭 嘎 稚邢 逆 帘 航 灰 实 标 聘 而 妇 沫 绿 涌 邹 暗 踹 人 贼雌 鹅 摊 沓 槛 犁 球 酿 信 书 天 哼 杂 灭 替 抓 猿 寡筒 昏 翁 荒 绝 润 隋 坐 篡 趁 钩 诱 逮 饶 散 栋 发 惹开 夹 凋 赛 煤 污 爱 关 尊 选 捶 说 卸 坡 往 剖 尿 俩二、读双音节词语50个倒退 恶心 防御 骨肉 混乱 闺女 被子 表扬 病菌彩色 公斤 用处 粮食 排球 区别 学院 盼望 英雄好玩儿 捐赠 巡逻 决定 衰弱 瓦解 漂流 奶水 假托深浅 差点儿 铁证 磨难 卡钳 拷打 夸赞 虾酱 唇裂揣测 美感 透支 一圈儿 粉笔 而后 容易 作者 嗓音短促 波动 操场 纳闷儿 散光三、朗读一次, 仪山禅师洗澡。水太热了点, 仪山让弟子打来冷水, 倒进澡盆。听师父说, 水的温度已经刚好, 看见桶里还剩有冷水, 做弟子的就随手倒掉了。正在澡盆里的师父眼看弟子倒掉剩水, 不禁语重心长地说:“世界上的任何东西, 不管是大是小, 是多是少, 是贵是贱, 都各有各的用处, 不要随便就浪费了。你刚才随手倒掉的剩水, 不就可以用来灌浇花草树木吗? 这样水得其用, 花草树木也眉开眼笑, 一举两得, 又何乐而不为呢?”弟子受师父这么一指点, 从此便心有所悟, 取法号为“滴水和尚”。万物皆有所用, 不管你看上去多么卑微像棵草, 渺小得像滴水, 但都有它们自身存在的价值。科学家发明创造, 石破天惊, 举世瞩目, 然而, 如果没有众人智慧的积累, 便就终将成为空中楼阁, 子虚乌有。鲁迅的那段话也掷地有声:“天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物, 是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的, 所以没有这种民众, 就没有天才。”如果你处在社会的低层——相信这是大多数, 请千万不要自卑, 要紧的还是打破偏见,唤起自信。问题不在于人家怎么看, 可贵的是你的精神面貌如何?( 《珍视自己的存在价值》, 全国普通话广播大赛规定稿件第9 号。)四、说话( 任选一个题目说3-4 分钟)1. 我喜欢的旅游胜地2. 漫议终身学习漫议终身学习随着信息技术的迅速发展，人类正在进入知识经济时代，由于知识老化速度大大加快，必须把十二年制的学校义务教育延长为“八十年制”的终身学习，才能在这迅变的时代中生存、发展、成功。而学习化社会是终身教育的理想和目标，是终身学习的理想境界。从传统社会转向“学习社会”，学习将成为一种生活方式，学校仅是学习的场所之一，人的一生将无法区分成“教育阶段”和“工作阶段”，而强调终身教育，工作学习化，学习工作化，学习、工作一体化。要有竞争力、应变力，首先要有学习力。用“新一代的管理大师”彼得?圣吉博士的话：“未来唯一持久的优势，是有能力比你的竞争对手学习得更快”。学习化社会对教育单位而言，要由传统教育中重视人的“受教育权”向重视人的“学习权”转变，使学生由学会知识转向学会学习。“学校”就是作为学习者的学生和作为学习者的教师同时存在的场所。21世纪的教师已不是就时间意义而言，更多的是就教师身上所体现的新世纪人的素质而言，教师应当首先改变心智模式，意识到教育者再也不可能居于对教育的垄断性地位，他本身需要终身学习，才能够以引导者的身份进行教育，也才能够实现教育者和学习者的平等性合作地位。没有教师不想实现自我的人生价值，也就没有教师不经历认识自我过程中的自尊与自省，实现自我过程中的自强，超越自我过程中的自信，而自尊、自省、自强与自信诸品性的生成都必须经过不断的学习和思考。正如古希腊哲人苏格拉底所说：“没有思考的人生是不值得活的”。诚然，人生修养是一项极为复杂、艰难的工程，而一个乐于高度自我超越的教师是永不停止学习的人，他愿意承受这样一个创造的过程，进行终身的修炼，最终形成完整的人格，实现自我超越，影响他的学生。综上，一个现时代的“引导型”教师，无论是做人——以其良好的修养引导学生，还是做事——以其创新的精神引导学生，都需要自身连续不断的学习和修炼，原因只有一个——进行终身教育者必先成为终身学习者。终身教育、终身学习和学习化社会作为一种重要的国际性教育理念和教育思潮，正逐步从理论层面向实践层面转化。无疑，顺应，将成为一种明智的选择。谈素质教育素质教育的涵义是什么呢?由于各级各类教育都是以培养人才为其主要目的，因此，可以给素质教育下一个这样的定义：以提高人才素质作为主要内容和目的的教育就是素质教育。从高等教育的角度来看，什么是人才素质?专家们认为，人才素质的构成应该包括四个方面，即：思想道德素质、文化素质、业务素质和身体心理。普通话考试试题三一、读单音节字词100个抬tái 暖nuǎn 军jūn 嗑kè 纸zhǐ券quàn 卡qiǎ浮fú胸xiōng改gǎi 名míng 翻fān 词cí广guǎng 跌diē渠qú忍rěn 再zài 吵chǎo根gēn 浅qiǎn 临lín 黑hēi 穷qióng 而ér 舵duò流liú巷xiàng 酒jiǔ终zhōng 字zì蔓màn 抓zhuā唐táng 梗gěng 怀huái 饶ráo 抹mǒ腌yān 颊jiá忙máng 瞟piǎo 拟nǐ旬xún 拗ǎo 爷yé邹zōu 涮shuàn秧yāng 宣xuān 整zhěng 茶chá槛jiàn 虐nüè揣chuǎi 蹭cèng蛙wā润rùn 守shǒu 御yù真zhēn 俩liǎng 若ruò播bō闯chuǎng粟sù拈niān 横héng 否fǒu 脆cuì舌shé经jīng 室shì拐guǎi烘hōng 题tí药yào 浊zhuó丛cóng 盼pàn 表biǎo 翁wēng北běi 庙miào 农nóng 让ràng 涩sè掂diān 两liǎng 拼pīn砌qì毁huǐ蚌bàng 如rú薛xuē旺wàng 孙sūn 捧pěng 贴tiē童tóng二、读双音节词语50个群岛爽快平庸冰棍捐款原来确凿本领迥然松树虚心纳闷儿强烈懂得话剧尊贵热爱情况美满外边追踪zhuīzōng调皮摆脱混战大伙儿挂号江南下巴显著有关佛教采摘zhāi 说头儿shuōtóur灭迹仿古存疑侵略工程吆喝恰似所谓内部后天日常风力迫切免费错误羞耻韵律三、朗读窗外荷荷地下着雨, 天空黑得像一盘墨汁, 风从窗缝里吹进来, 写字桌上的台灯像闪眼睛一样忽明忽暗地闪了几下。我刚翻到《野草》的最后一页。我抬起头, 就好像看见先生站在面前。仍旧是矮小的身材, 黑色的长袍, 浓浓的眉毛, 厚厚的上唇须, 深透的眼光和慈棒的微笑, 右手两根手指夹着一支香烟。他深深地吸一口烟, 向空中喷着烟雾。他在房里踱着, 在椅子上坐下来, 他抽烟, 他看书, 他讲话, 他俯在他那个简单的书桌上写字, 他躺在他那把藤躺椅上休息, 他突然发出来爽朗的笑声……这一切都是那么自然, 那么平易近人。而且每一个动作里仿佛都有先生的特殊的东西。你一眼就可以认出他来。不管窗外天空漆黑, 只要他抬起眼睛, 整个房间就马上亮起来, 他的眼光仿佛会看透你的心灵, 你在他面前想撒谎也不可能。不管院子里暴雨如注, 只要他一开口, 你就觉得他的每个字都很清楚地进到你的心底。他从不教训人, 他鼓励你, 安慰你, 慢慢地使你的眼睛睁大, 牵着你的手徐徐朝前走去, 倘使有绊脚石, 他会替你踢开。他一点也没有改变。他还是那么安静, 那么恳切, 那么热心, 那么慈祥。他坐在椅子上,好像从矿他身上散出来一股一股的热气。我觉得屋子里越来越温暖了。(节选自巴金《秋夜》)四、说话(任选一个题目说3-4 分钟)1. 谈素质教育 2. 我的家乡谈素质教育在关于素质教育课堂教学的探索和实践中，不少有识人士提出应该让课堂“活”起来，“让课堂充满灵气”，“让课堂焕发勃勃生机”。我认为：素质教育的课堂教学应该“活出生命的意义”。 一旦把课堂教学视为一个生命，其教学目标、教学策略、管理方法，必然与传统教学大相径庭。生命型的课堂教学为“生命意义”而发展，而不单纯是为“传授知识”而存在，其课堂效率将伴随生命意识的提高而提高。因此，应该研究生命型课堂教学的特质，并依此为原则组织教学，使其真正“活出生命的意义”。一个哲人说过：“我们现在是什么样的人就做什么样的人，我们能成为什么样的人就成为什么样的人，这就是人生的唯一目的。”学生的人生价值就是在教育的作用下，“能成为什么样的人就成为什么样的人”，能使自己得到最大的发展，使自己个性得到健康发展，活得健康、活得主动、活得充实。对大多数学生来说，长大了成为普通人的居多。因此，老师不必刻意去追求要使学生怎么发展，而必须遵循人才的成长规律，是小草就让它装饰大地，是参天大树就让它长成栋梁之才。在这个前提下，才研究如何指导学生。一是要引导学生爱学;二是要指导学生逐步学会学习;三是要使学生逐步认识到“一切事物的真正价值在于获得它时所付出的辛苦劳动”，而刻苦学习，勤奋学习，从而在困难的磨砺下去实现它人生的价值。且（组、租、祖、阻——平舌音） 中（种、钟、忠、肿——翘舌音） 长（张、涨、怅、帐——翘舌音）曾（蹭、增、赠、憎——平舌音） 林（琳、淋、霖——前鼻音） 青（请、情、清、晴——后鼻音）.平翘舌音不分：大量的翘舌音在宁波人口中都是平舌音。普通话语音中的翘舌音与平舌音的比例是7：3。 “阻力与主力”、“推辞与推迟”、“桑叶与商业”B.w-h不分：举例“王与黄”、“吴与胡”C.r-l不分：举例：“热了与乐了”、“出入与出路”D.韵母问题：ai-an举例：“班长”； “小燕子与小叶子”；ang 、 ao前后鼻音不分等。E.声调问题：入声字多。举例：“玉、绿、白”等三声与二声相混。举例：“跑着跑着”等。？ 举例：华茂学校——花猫学校 “防火－放火”、 “储 蓄——输血”舷梯xiántī 弦xián外之音 按捺nà 木讷nè 方凿圆枘ruì 所向披靡mí 猕mí猴 缴jiǎo纳 狡jiǎo兔三窟kū 矫jiǎo揉造作砧zhēn板颤zhàn栗 明修栈zhàn道 技艺精湛zhàn与yǔ会 熨yù帖 瑕xiá不掩瑜yù 钟灵毓yù秀 病殁mò 拐弯抹mò角 没mò齿不忘 强劲jìng 根茎jīng 大相径jìng庭 不胫jìng而走 纸屑xiè 胳臂bei 撺cuān掇duo档dàng次 鲫jì鱼 梯己ji 处chǔ理 尽jǐn快 泥淖nào绰 chuò绰有余 啜chuò泣 拾掇duo 出类拔萃cuì 猝cù不及防 憔悴cuì 溘kè然长逝 炽chì热 整饬chì 追根溯sù源 少不更gēng事 斡wò旋 虚与委蛇yí 重zhòng听 福祉zhǐ 脉mò脉 模mó棱léng两可 提dī防 悖bèi谬miù 赧nǎn然 瓶颈jǐng 锦jǐn衣玉食 靓liàng丽 得陇lǒng望蜀 光怪陆离lí 炙zhì手可热 桎梏gù 孤苦伶líng仃dīng 脍kuaì炙人口 蜿wān蜒 筵yán席 剽piāo悍 玷diàn污 磋cuō商 运筹帷wéi幄wò 蹉cuō跎tuó 粘zhān贴 眩xuàn晕yùn 改弦xián更张 蓦mò然回首 开门揖yī盗 缉jī拿归案 恰当dàng 伉kàng俪lì 粳jīng米 拙zhuō劣 心肌梗塞sè 引吭háng高歌 罢黜chù 自怨自艾yì 舐shì犊情深 刚愎bì自用 孝悌tì 星宿xiù吞噬shì 媲pì美 后裔yì 包庇biì 祛qū除 萝卜bo 悭qiān吝lìn 扒pá窃 掮qián客 戮lù力同心 翩piān跹 奖掖yè相形见chù绌 巨擘bò 癖pǐ好 遗骸hái 言简意赅gāi 鞭笞chī 骁xiāo勇 锃zèng光瓦wǎ亮 着zhuó落 为wèi虎作伥chāng蛊gǔ惑 要yāo挟xié 咄duō咄逼人 怃wǔ然 敷fū衍yǎn了事 豆豉chǐ 同仇敌忾kài 妊rèn娠shēn 皇冠huángguān 冠心病guān冠盖相望guān冠guān冕堂皇 衣冠guān楚楚唾tuò手可得 缜密zhěn起讫qì 自古迄qì今 瞋目而视chēn 嗔责chēn 卷帙浩繁zhì 栉zhì风沐雨 一泓清泉hóng 曲肱而枕gōng 万马齐喑yīn 歆xīn羡不已 蹑手蹑niè脚 邂逅xièhòu 亵xiè渎dú 觐jìn见 噤jìn若寒蝉 豢养huàn 盥洗guàn 莅临lì 乖戾liì 翌日yì 谄媚阿谀chǎnmèi ēyú剔除tīchú毗邻pílín 粗犷cūguǎng 睚眦必报yázì 嫉妒jidu妒忌duji恪守kèshǒu 曾见叠出xiàn 一曝十寒pù 如火如荼tú 瞠目结舌chēng 秣马厉兵 mò 面面相觑qù 垂涎三尺xián 框架kuàng 内讧(hòng) 莞(wuǎn)尔 搭dā讪(shàn) 隽(juàn)永 恪(kè)守 草菅(jiān)人命 针砭biān 荡涤(dí) 省察xǐngchá 日臻完美zhēn 琅琅上口lángláng 秩序／旗帜 zhì 瘟疫／战役 yì 着陆／着想zhuó 松柏／柏油bǎi 奈何／按捺nài/nà 关卡／卡壳qiǎ 对弈 狙击 jū 神情沮jǔ丧 慰藉jiè声名狼藉jí 虚与委蛇yí 铜臭xiù 乳臭未干 rǔxiù 讥诮qiào 白雪皑皑（ａi） 谙习（ān）纵横捭阖（bǎi）大笔如椽（chuａn）辍学chuｏ东莞guǎn 皈依 guī病入膏肓 mａng（huāng） 恪守 gｅ（kｅ）稽首qǐ钤记 qiａn 嵌入qiａn 龋齿qǔ 偌nuｏ斫伤 duｏ(zhuｏ) 倥偬 cōng(zǒng) 椎心泣血chuｉ力能杠鼎 gāng 呱呱坠地 guā(gū) 巷道 hａng) 目不暇给 gěi(jǐ) 犯而不校 jiａo普通话等级考试说话例文50篇完整版普通话测试说话范文1号《我的学习生活》我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了色彩。除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所，尤其是午休前时间。每天吃完午饭，同室舍友一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有描述项羽夺权争霸的《西楚霸王》，有展现一代女皇风采的《武则天》……世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我们看属于自己的《女友》，看描写我们的《金色年华》。还看已经与我们擦肩而过的《少男少女》；心情不佳时去寻觅《知音》。与人交往受挫时找《做人与处世》，在《大众电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中创造未来。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡也看，曾无数次打手电筒躲在被窝里看，甚至不惜冒险点起蜡烛也要看，经常因此而遭到宿舍检查人员三番五次的敲门警告。读了一本好书，总是希望有人与你分享。每天晚上的“卧谈”时间我们谈得最多的也是书。我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，辩《黄埔将帅》，析《红与黑》在文学上的地位……连作品中的主人公也要评头论足一番；我们谈吴三桂、评林黛玉、薜宝钗、赞武则天，骂慈禧太后，我们各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我们的精神世界。普通话测试说话范文2号《我的业余生活》抛开书山题海重压的学习生活，我在读书之余喜欢做的事情很多很多，譬如给朋友写写信，与他们谈谈生活的苦与乐，特别是当我有什么烦恼闷闷不乐时，写信便是我最乐于去做的事情了，把一切不快乐的事情都罗列在信上，这样等到写完一封信，一切的烦恼，也烟消云散了。当然，像这样的信，大多数都不会寄出，这样做只不过是为了发泄罢了。如果条件允许呢，也喜欢与同学朋友去游山玩水，但由于受条件限制，去玩也只能去近的地方。假日里，一顶太阳帽，一辆自行车，三五个人，可以快乐地玩上一整天，几个要好的朋友都不是读师范的，她们见到我，便左一个“张老师”右一个“张老师”，的叫个不停，惹得旁人还真以为我是她们的老师呢。平时除了喜欢写信，游山玩水外，我还喜欢种花，一把烂泥，一个烂盆子，我也会种上花，家里种活的几盆花功劳全归于我，远离家乡，上了师范，我也常想念我的花，常常在家信中附上一句：记得帮我给花浇水。花呢，也给家人照料得很好的。别人说一朵美丽的花，要凭精心浇灌而得，我认为这句话并不全对，因为我最喜欢的太阳花就不必精心浇灌，却照样能开出美丽的花来。初种太阳花，只需把苗种植入盆内，浇上一点水，保证花苗能活就可以，其它的可以不用操心，因为无论天气怎样干旱，它都不会向死神屈服。太阳花结籽，不必收藏，它自己落在盆内的土壤中。冬去春来，自会破土而出，由此，周而复始，它的生命之火，永不熄灭。还有那菊花，水仙花……它们也同样的美。写信、游山玩水、养花都是我平时爱干的事情，它们给我的生活带来了很大的乐趣，使我每天过得很充实，当然，除了这些，我也经常地看一些书，学一些在学校里所学不到的东西。普通话测试说话范文3号《我的业余爱好》每个人都有自己的爱好，我的业余爱好是看书。在中师三年，我与书结下了不解之缘，我常常在课后、饭后看书，连睡觉也要把书放在枕边，好像这样才能睡得踏实。书上那印在白纸上的方块字，向我展示了一个五彩缤纷的世界，在这个世界里，有着红的艳丽、紫的深沉、绿的盎然、白的纯洁；在这个世界里，有生活得豪爽的鲁智深，机智的孙悟空，多愁善感的林妹妹，奸诈的曹操；在这个世界里，有人间的伊甸园，也有天上的街市，还有静静的小河。在这个世界里，我了解现代科学发展的一些知识，学到了做人的道理。每当我翻开书，读到有趣的章节时，我会禁不住咯咯而笑，惹来同学的好奇。读书虽有乐，但也有悲的时候，每当读到琼瑶的庭院深深深几许，杜十娘怒沉百宝箱，罗米欧殉情朱丽叶时，我就会眼泪止不住地往下流。书是中师三年的忠实伙伴，它伴随我走过许多无聊的时间，书可以医治我心灵的创伤——青春的忧郁，同学间的磕碰，考试后的担心。当这些东西占据我的头脑时，我会拿起书到另一个境界去，书是最好的避风港湾，它使我把一切的烦恼都抛掉。我喜欢看书，书里的知识真的多得让你心明眼亮，它能充实你的头脑，书也能带给你欢乐和悲伤，还有许多许多。普通话测试说话范文4号《我的爸爸》天刚蒙蒙亮亮的时候，一个高而瘦的人已在庄稼地里忙活很久了，他就是我的爸爸，一个地地道道的农民。因为家里没钱，爸爸小学还没毕业就回家干农活了。可能是老天注定爸爸这辈子都要辛苦的，小时候他就很辛苦，成家立业直到现在也还是很辛苦。每天早上我们还在梦乡时，爸爸就拖着疲倦的身子起床了，牵着牛扛着犁耙下地去了，有时候爸爸犁好了一块地天还没有亮。有一次，爸爸的老毛病胃疼又复发了，他为了不耽误播种，还是坚持下地干活，干一会儿又在田埂上歇一下，疼得紧捂着肚子，我感到很难过，恨自己为什么是一个女的，不能替爸爸干一点活，爸爸总是忍着疼，也不去看医生，因为他知道去看病肯定要花很多钱。晚上，爸爸疼得睡不着又起来坐在门口上，我们劝他去看医生的时候，他就说没什么大不了的事，不用看，我知道爸爸是为了省下那么一点钱。我考上师范那年，爸爸拿到通知书时很高兴，但一看到要交8500块钱时，他的眉毛紧锁了起来，我知道这一笔钱对于我家来说简直就是天文数字，但我不敢跟爸爸说不读书了，因为爸爸最讨厌我们说不读书了，他经常说：“如果你们有能力读，我宁可不吃或借也要供你们。”爸爸为了凑钱给我读书，不知给亲戚朋友说了多少好话，陪了多少笑脸。爸爸有吸烟的习惯，每天起码一包，但抽的全是1元钱一包的，在我们家实在很困难，几乎没钱给我们做伙食费时，我看见爸爸抽的是5毛钱一包的旱烟，而且抽的次数也减少了。爸爸这样做是为了省下那么几毛钱，我知道这滋味不是好受的。爸爸为了让我们兄妹能穿得好一些好，自己舍不得买一件新衣服，穿的是破旧的衣服，以前我在同学面前都不敢承认自己的爸爸，因为爸爸穿得太破旧了，显得很苍老。我现在想起这件事还觉得很后悔，我应该为有这样的爸爸而感到骄傲和自豪。普通话测试说话范文5号《我的妈妈》在这世界上，最温暖的地方，不是柔软的被窝，而是母亲的怀抱，我的妈妈已经是40多岁的人了，她中等身材齐肩的头发，衣服干净整洁，笑起来很慈祥。自我呱呱坠地以来，母亲就用心地呵护着我，母亲尝尽辛酸苦辣挑起养育我的担子，从没有半句怨言。母亲是伟大的。当我生病的时候，着急的不是我本人，而是亲爱的母亲，她会终日守在病床旁无微不至地照顾我，做我爱吃的饭菜；讲我喜爱听的故事，鼓励我与病魔作战。当我痊愈时，母亲也消瘦了，啊！母亲是我生病时最亲，最关怀我的“护士”！当我做错事的时候，母亲便会用她那明亮的双眼盯着我，使我不敢正视她，因为我明白，母亲这样看着我，是在告诉我下次别再犯同样的错误。啊！妈妈的眼睛是对我忠实的警告。当我失败的时候，是母亲以一双温暖的手将我从失败的魔掌中扶起来，鼓励我继续努力，不可灰心。所以，我做事不曾半途而废，也从不因失败而气馁过，因为母亲曾教我失败是成功之母。当我成功的时候，母亲便会教导我不可骄傲，要我再接再厉，以后要更加努力学习，认真对待每一件事情，这样才能成为建设祖国的有用人才，所以我不曾为一点小成就而骄傲，因为母亲曾教我自满是成功的敌人。当临出门上学的时候，母亲总叮嘱我过马路要小心，上课不可心不在焉，学习要认真，母亲的教导是我一生的座右铭。我的妈妈就是这样的一个人，我就是在她的这种教育方式下长大的。普通话测试说话范文6号《我最尊敬的老师》读书这么多年来，教过我的老师很多我都记不清楚了，不过，至今还使我永不忘怀的是教我小学三年级数学的李老师，那年他是我们的班主任，很多年都过去了，在那间乡村的小学里李老师还在默默地执教着，像春天般的雨露滋润着山里的花蕾，就是他使我在学习生活中发生一百八十度的转变。记得在小学三年级以前，我是在村里的一间小学就读的，说是小学只不过是有一到二年级的学校，在那里，可以说我的学习成绩最差的，差得连十分都考不了，爸妈都说为什么生出一个这样笨的孩子，教师也说我是个笨蛋，在教师眼里，我已是个无可救药的“花头”了，那时我总是和几个“哥们”滚在一起，不管三七二十一经常到村边的江边去游泳、去钓鱼，不过，我那几个哥们的学习成绩总在60分以上。那年教我们二年级的老师是新来的，姓朱，很凶，我总是成为他攻击的对象，有一次，朱老师在黑板下画一个时钟，问我时钟的指是什么时间，我全然不知，每答一个不知道，就挨打一下，一节课下来，一数竟有10条鞭痕，我气极了，我连连骂他是死“牛”，我还扬言要报复他。因为那时我的身体已痛极了。后来，我虽然没有去报复他，不过，他给我那纯真的童年留下了无比的痛恨。再后来，我就到一公里外的学校去读三年级，在那里，我遇到了解我的救星，那就是我最尊敬的李老师，李老师很了解我，他从没打骂过我，李老师谆谆的教导使我一天一天的进步，记得第一次考试我得了30分，里面还有很多水分。放学了，李老师叫我到他房间，我以为他要打骂我，他带着慈祥的笑容，慢慢地和我谈心。他谈到了我的过去说我学习差并不是我笨，说我很聪明，只要努力，会赶上同学们的。经过那么一次谈话，我第一次感受到了教师的爱。也从此，我慢慢地克服了一些贪玩的习惯。第二次考试我竟得50分，而且是我真真实实的成绩，李老师在班上特别表扬了我，我快乐极了，因为那是我第一次得到了老师在班上的表扬，从此，我领略到了学习的乐趣。我学习变得更加刻苦了，我的学习成绩就这么一天天的进步了，期中考试我跃进前十名，期末考试我又进入了班上的前五名。当我第一次站在领奖台上时，我流泪了。我深深地懂得我的这个成绩是来之不易的，里面有着李老师的不少心血呀！很多年过去了，现在我进入了师范学校读书，并且就要毕业了，我的唯一上愿望就是回到那间曾经哺育过我的山村小学，回到那间有着一个两鬓斑白的李老师的山村小学，我要和他奋斗在同一条战线上，像他一样用爱心哺育着更多像我这样的孩子。普通话测试说话范文7号《我最尊敬的人》从小到大，在我接触的人中，我最尊敬的人就是我的爸爸。爸爸给我的整个感觉就是严肃、认真，不过他才不是那种老板着脸，别人不敢靠近的人，有时爸也爱笑，笑得比谁都开心，活像个小孩子，天真无邪。我尊敬爸爸，欣赏爸爸为人处事的那份执着，稳定，还有极负责任的态度。爸爸是一乡之长，可算是个父母官。平时大事小事都得找他，如果是工作中的正事，爸爸肯定会卖力地完成，但如果是些私人的琐事，爸会坚决拒绝的。为什么这样说呢？下面请听我给你说两件事：第一件事，记得是去年冬天的一个晚上，我和家里人准备了一桌丰盛的晚餐，正等爸爸回来，因为那天是爸爸的生日，一会儿，爸爸回来了，刚坐下来，突然又站了起来，他只说了一句话“你们先吃”，就出门了。后来才知道，原来那天在分发五保户救济品时，差了一份没发。爸爸突然想到，今晚天气会很冷，就连饭都没有吃就出去了。还有一件事，我的姑丈因为赌博被派出所抓了，家里人让爸爸出面说情，爸爸听了，气极了，他说：“我这人最恨的就是赌博，既然是给派出所抓了，该怎么惩罚就怎么惩罚”，爸爸就是这样一个人，从不利用权力为家人办事。爸爸对我们姐妹要求很严格。他常常给我们讲一些革命英雄、伟人、名人的故事，教育我们要向他们学习，长大了成为对社会有用的人。普通话测试说话范文8号《我的童年》每当看着活泼可爱、天真无邪的小孩从我身边蹦蹦跳跳经过时，总会勾起我对童年往事的回忆。我的童年是快乐而又幸福。那时候的我和许多土生土长的乡下孩子一样，是那么的贪玩、调皮和捣蛋。捉迷藏、做家家、上山采蘑菇，爬树捣鸟窝，下河摸鱼虾。这些可都是我们小孩最喜欢玩的事。特别是下河捉鱼，这是我们最拿手的本领。一有空，我们就呼朋引伴向村边的那条小河奔去。大伙跑到河边时，连小裤管也顾不上挽起来，就争先恐后地纷纷跳进河里去了。其实这条小河严格来讲根本不是河，只是两块水田之间宽约一米的小水沟吧！水不深，只没到膝盖，水清澈见底，可以看到一小群一小群的小鱼游来游去。我们下水后，就在水里跑来跑去，两个小脚丫拍打着水面，“扑通扑通”的，水花乱溅，我们乐得哈哈大笑，不久，原来清澈的水已被我们搞得浑浊不清，甚至连水底的淤泥也翻上来了。这样一来，那些原本还在逍遥自在游玩的小鱼就被迫把头浮出水面呼吸，而我们呢？一看到那些小鱼就飞快地伸出小手把它们迅速地从水中捧起来，放进事先就准备好的盛有水的小塑料桶里。这些可怜却又可爱的鱼儿只能乖乖地在桶里游来游去了。每一次，我们都是采用这种方法，先把鱼儿搞得晕头转向，再来个浑水摸鱼，于是几乎每次都能满载而归。但回到家总免不了挨大人责骂一顿，为什么呢？因为每次捉鱼回来，总搞得浑身上下湿漉漉的，衣服上、脸上、甚至头发上都沾上泥浆，活象一个小泥人。小时候经常会挨大人责骂，但丝毫没有挫伤我们去玩的积极性。因为小孩贪玩和顽皮的天性已占据了我们幼小的心灵。那条小河，成了我记忆中童年的乐园。回忆总是美好的。虽然属于我的童年已离我远去，但童年那段无忧无虑，快乐无比的日子在我记忆中将永不褪色。童年的往事，依旧散发着迷人的芬芳。普通话测试说话范文9号《我的一个愿望》也许由于受家庭的影响吧！我从小就喜欢老师这个职业，从小就有了长大后当一名光荣的人民老师的愿望。初中毕业那年，我毫不犹豫地在志愿表上填下：“中师”两个字。我的老师为我感到惋惜！他说：“考个重点高中以后就是个大学生了，以你目前的潜力是没问题的。嗯！可惜啊！”可是当教师的母亲和大哥却大力支持我报中师。他们都对我这样说：“人生的价值在于贡献，无论是科学家，高级干部和教师都一样是贡献，贡献是不分职业高低的！”我很感谢母亲和大哥对我的大力支持。我怀着当教师的愿望努力学习，拼搏！终于通过黑色的七月顺利地踏进了师范学校的大门。我知道当一名好教师并不是一件容易的事情。在师范学校里我刻苦地练习基本功。“三笔字”是我的弱项，特别是粉笔字。一写出来不是站不稳就是弱不禁风。我意识到当一个教师如果写不好粉笔字就不能板好书，就误人子弟。我便坚持天天抽空练习写粉笔字。抓粉笔的三个指头不知什么时候竟结了茧，我的粉笔字也渐渐地像点样了。如今我就要毕业了，再过几个月我就以教师的身份在讲台上手执教鞭向学生传播知识。我的愿望实现了。蓦然回首往事：原来走过许多曲折坎坷的路！原来我对教师这个职业竟是那样的痴情！我的愿望实现了！普通话测试说话范文10号《我最要好的朋友》好朋友丽的个子不高，短头发，最引人注目的是她两眉之间的那粉红的美人痣。她是个性格开朗，活泼好动的女孩。和丽相识是在初一时候，回想刚到中学那天，早到校的同学早已三三两两的结伴上街逛去了，宿舍里只有我和丽两个人。我在整理着我的行李，而丽呢？则是双手枕着头睡在床上，望着天花板，无所事事。两个人就这样默默地各干自己的事，大约过了十几分钟，丽首先忍不住的找话题了：“这位同学，看你这么眼熟，好像在哪儿见过你，你家住在哪里？”待我说出我家的住址后，她说像发现新大陆一样兴奋地叫了起来：“我家住在某某某，你家离我家很近哩！从那以后，我们之间成了形影不离的好朋友，不但吃饭回家总在一起，睡觉也要挤在同一张床睡。现在，由于种种原因，初中毕业后她就不读了，进了一家公司工作，而我继续升学。可我们友情并没有因此而变淡，反而更加深厚了，每次放假回家妈妈都会告诉我：“丽昨天问我，你回来了没有，她叫你回到家后马上去她家。”而我的反应就是丢下行李，跑去她家住一两天，好好的跟她聊聊。希望我和丽的友谊地久天长，同时也希望丽在今后的人生道路上一切如意。普通话测试说话范文11号《我喜爱的体育运动》我喜爱的体育运动是什么呢？在为数甚众的体育运动中，我选择的是篮球。个头不高的我喜欢上篮球是在一个偶然的机会中碰上的。那是初中二年级时，同学们打球因缺少一个队员，便邀请我参加，我答应了。在这之前我连篮球是圆的、扁的都不知道。不过，说也奇怪，那次打篮球我连连投中，我和同学们玩得非常高兴！由那次的投球开始，我就真正的喜欢上了篮球这项体育运动。在以后的日子中，我渐渐地知道了有关篮球这项体育运动的知识。比如说，篮球运动是以投篮为中心，以得分多少决定胜负的集体竞赛性的运动。还有什么是三步上篮啊、打手犯规啊、三分球啊，投篮最好用压腕的方法等等一些有关篮球方面的知识。另外，我还知道篮球是在1891年由美国的一名体育教师根据民间流传的“投进篮子的球”的游戏中发明的。因为我对篮球运动的喜爱，使我又懂了许多以前我从未知道，从未体验过的事情。另外有一点最重要的，我知道：人要心胸开阔，与人相处要学会忍耐，学会关心他人，因为人是生活在集体中的。普通话测试说话范文12号《最难忘的一件事》经过一周的试教之后，今天早上，我真正走上了为人师表的讲台，开始了我一生从教的第一节课。我细心地把教案反复地翻了不知多少遍，在确认为准确无误的情况下，刚想让自己放松一下，紧张的情绪又涌上心头。胸中好像有一只大鼓在咚咚地敲，我在心底无数次为自己打气。别无选择，只有背水一战了。铃声响了，我快步走上讲台，响亮地喊了一声“上课”，全班同学一齐站起来，行了课礼后，课堂上出现了暂时的安静。我努力使自己平静下来。正当我不知所措的时候，科任指导老师和同组的同学投来鼓励的目光。我心里一下子有了底。开始了我的这节课的导入语。我任的是四年级⑶班数学课，内容是乘法各部分间的关系。在讲例1的时候，准备在硬皮纸上的题目用透明胶粘着，由于我在准备教具时不小心让透明胶粘在一起了，在短时间内很难把它拉开。当时我很难堪，我的手抖动起来，脸上烫得像火烧。我紧张地张望了一下学生，我目光碰到的是同学们诚挚的眼光，没有一点看不起我，嘲笑我的意思。我的情绪慢慢安定下来，手也不发抖了，终于把粘在一起的透明胶分开并把它贴在黑板上。我心想：他们多么善解人意呀，他们的目光给了我多大的鼓励。我一定要上好这节课。我采用提问启发的方式进行教学，和学生一起分析乘法各部分间的关系。帮助学生寻思路，由学生自己归纳乘法各部分间的关系，学生都回答得很积极，课堂纪律很好，课上得很顺利。第一次真正面对学生讲课，有时普通话表达不太清楚，问题的提法不够明确，以致出现误解。我课后深有感慨地想：为了今后不致于误人子弟，我还必须不断努力掌握好扎实的基本功，非下一番苦功夫不可。万事开头难，第一次走上讲台，尽管有着太多的缺陷，但我相信在以后的教书生涯中一定会逐渐完善。当我白发苍苍的时候，还会为自己一生的教师工作无怨无悔，跟学生一起会使我的心永远快乐年青。普通话测试说话范文13号《一次难忘的旅行》从小到大，外出旅行也有七八次了，我去过桂林的漓江和落满地，去过柳州的鱼峰山，去过南宁的清秀山，还去过灵山的六峰山等，其中，给我留下难忘印象的是去北海旅游。记得上中师一年级的时候，经过班委会讨论通过，学校德育处批准，班主任组织我们全班同学去北海旅游。听说可以去北海旅游，同学们兴奋极了，特别是从来没有见过大海的我，更加激动不已。星期六一大早，我们预定的大客车准时开到了学校大门口，早已等在路边的同学们有秩序的上了车，班主任再一次强调了注意事项，汽车就出发了。一路上，同学们又说又笑，还唱起了歌，真像一群放飞的小鸟。我看着窗外的树木、稻田和房屋，觉得一切是那样的熟悉，又是那样的亲切。不知不觉中，一阵飞机的轰鸣声传来，啊，我们今天旅行的第一站——北海飞机场到了。真不凑巧，我们到来之前，已经起飞了一架飞机，为了看到飞机的起飞，我们只好耐心地等待。飞机场的环境很美，绿树成阴，芳草如茵，繁华似锦，宏伟的侯机楼，高高的指挥塔，前后好几公里的飞机跑道。我们边欣赏美景边等，终于看到了飞机的起飞，真是一饱眼福。穿过美丽、整洁的北海市区，我们来到了旅游的第二站——银滩。进入大门，哇，人真多啊，这里人头攒动，银白柔软的沙滩上，几乎没有一块是空地。游客们有的躺着，有的坐着，也有站着的；有的在晒太阳，有的在聊天，有的在做沙雕，也有的在拍照。抬头往远处看，真美啊，这里海天一线，天是蓝的，海水也是蓝的，蓝蓝的天上飘着几朵白云，一架直升飞机在上空不断盘旋，跳伞员在表演跳伞。海面上，到处都是游泳者，戏水者。此时此刻，同学们也顾不得挽起裤腿，一个个跑到海边上去玩水，泼水打仗，我仿佛自己又回到了童年，和村里的小伙伴在村边的小溪里嬉戏，开心极了，遗憾的是，我们不能下海游泳，老师是从我们的安全着想。晚上九点多，同学们带着一身的倦意，带着满心的欢喜，踏上了归途。这次北海之游，给我留下了非常难忘的印象。普通话测试说话范文14号《我和电视》随着社会的发展，人们生活水平的日益提高，各式各样的现代化家电进入千家万户，从父亲兴高采烈地把电视机扛回家的那一刻起，我就和电视结下了不解之缘。由于科学技术的不断提高，电视机也不断地变花样，先有黑白电视机，接着是彩色电视机，频道也由原来的广西、广东两个频道，到现在能收看十几个频道，节目也不断地在翻新，越来越精彩了，开播的时间也长了，由原来午夜１２点钟就说再见，到现在可以一天２４小时收看，电视这个既能说话，又有影像的东西，深深地吸引着我，快乐时伴着我，忧伤时也伴着我，白天看，晚上看，电视对我的帮助可大了，体育频道使我懂得了很多体育知识，文艺晚会提高了我的欣赏水平，新闻联播使我了解国内外发生的重大事情。漫步广西、游戏天地、世界博览，让我了解了各族人民的风土人情，知道了祖国的大好河山，电视带给我的利益太多太多了。电视，丰富了我的课余生活，增长了我的见识，开拓了我的视野，给我指明了奋斗目标，坚定了我的生活信念。通过电视，我看清了人世间的真善美假丑恶，明白了爱心世界里充满阳光，也清楚了许多人情事故，懂得了该如何待人、处世。电视，是我亲密的朋友。普通话测试说话范文15号《学习普通话的体验》没来师范前，总认为普通话是很好说的，只要把家乡话变换一下就行了，有什么难的？可是一到师范，才知道，说普通话并不是我想象的那么容易。记得刚到师范的时候，自己不敢和同学说话，因为自己说的普通话别人一句也听不懂。所以我只有沉默，不懂得以后该怎么办。到二年级的时候。上级有文件规定，从我们这一届的学生开始要拿到普通话水平测试相当等级证书才能毕业，我真正认真学讲普通话就从这一天开始了。要学会说普通话，必须从拼音b、p、m、f学起。每天早读的时候我就在教室练，不懂的就问同学，可是由于自己基础差，学起来特别艰难，有时为了读准一个拼音，经常练到嘴巴痛，舌头发硬。刚开始学发鼻韵母，自己根本一点都不懂，找不到发音的要领，我就虚心地问其他同学，有时候问多了，她们也不耐烦，所以只有自己艰难地学着。经过这样不断的努力，我的普通话水平终于有了很大的提高。学说普通话的过程，有苦也有乐。苦的是自己对着那些音节，怎样读也读不准；乐的是自己说的普通话不再是别人一句也听不懂了。现在，我可以在公开场合和其他同学一起高声谈论天下大事了。学习普通话，使我又恢复了本来的自信，找回我了自己，我不再是个沉默的人。普通话测试说话范文16号《我的家乡话》我的家乡话是白话。白话与普通话相比，在语音、词汇和语法三方面都有很大的不同。现在，我就白话和普通话词汇的差异谈谈。普通中的一些词语，我们白话要表达这些词语的意思，用的是我们白话的词汇。比如说，普通话所说的“太阳”，我们说“月头”；普通话中的“下雨”，我们说“落雨”；普通话说“自行车”，我们说“单车”； 普通话说“小人书”，我们说“公仔书”； 普通话说“螳螂”，我们说“马螂杠”，像这样的词在白话中是有很多的，在这里我就不一一说出来了。还有，普通话中的许多双音节词，在我们白话里却是单音节词。例如，普通话中的“被子”，我们说“被”；“桌子”，我们说“桌”；“眉毛”，我们说“眉”；“没有”，我们说“无”或“有”；“漂亮”，我们说“靓”。白话中这样的词也有不少，我就不再多说了。现在我再说说我们白话的一些词语跟普通话在语素结合的次序上恰好颠倒的情况。比如，普通话中的“喜欢”，我们说“欢喜”；“要紧”，我们说“紧要”，“夜宵”，我们说“宵夜”；普通话中的“客人”，我们说“人客”。另外，还有一些词语，在我们白话和普通话中都有，但表达的意思却不尽相同。例如，在白话和普通话中都有“肥”这个词，普通话一般指动物肥，而不说人“肥”，但在我们白话里，人和动物都是说“肥”。又如，普通话中的“脚”，是指踝关节以下的部分，而白话说“脚”，既可单指踝关以下的部分，又可把臂部以下，踝关节以上的“腿”跟“脚”合起来称“脚”我以上说的就是白话跟普通话词汇的差异。普通话测试说话范文17号《家乡新变化》虽然离开家乡已有四年多了,但是我常常思念我的家乡和乡亲们。我家搬到镇上后，因为离家乡的路程较远，所以，回家乡的次数就很少，今年春节，我决定回去一趟，顺便向乡亲们拜个年。车轮飞驶，驶过了一条条平坦的路，啊！家乡将要到了！高高的远山、澄清的小河、清丽的翠竹，一切都那么熟悉。听说我回来了，乡亲们都跑出来了，这个说到他家去，那个又说到他家去，没有办法，我只好每家都去看看。啊！真是不看不知道，一看吓一跳，家家户户都有了彩电、冰箱、洗衣机等家用电器了,摩托车也不是什么稀罕物，各家的房屋都装修得很好，想想当年，家乡多落后，一村人挤在一片荒凉的草地上，一色的破瓦房，家里一样象样的家具也没有，全村只有二叔家有一台黑白电视机，要能看上一眼电视都非常不容易。现在却不一样了，改革开放给农村带来了翻天覆地的变化，旧貌换新颜，我的家乡跟城里没有什么两样了。我要走的时候，乡亲们给我捎上很多好吃的东西，还叮嘱我有时间常回家乡看看，希望我师范毕业后，能分配到家乡去当一名小学教师。这次回去收获挺大的，看到了家乡的新面貌和乡亲们的生活水平提高了，我真的很高兴，我想，回校后，我一定加倍努力学习，掌握扎实的教师基本功，以后，为家乡的建设奉献自己的青春和力量，不辜负父老乡亲对我的殷切希望。普通话测试说话范文18号《家乡的气候》提起家乡，或许每个人都会对自己家乡品头论足或赞美一番。我的家乡虽不美，然而，它的气候却很宜人，这不是我夸口，不信，你自己瞧….当春回大地，万物刚苏醒的时候，天空就很善解人意地下起蒙蒙细雨，伴着春风，柔柔地扑向一切，仿佛在倾诉着它对大地，万物生灵的那份深深的倦恋。路两旁的树，随着春风摇动起枝叶；过路的大人们，享受着初春带来的清新的气息，脸上不时露出满足的笑，而孩子们呢，他们则仰着胖乎乎的脸蛋儿，试图吮吸春的甘露，小脚淘气地不停跺着，让地面上溅起一朵朵漂亮的透明的小花儿，伴着一阵阵的嘻笑声……噢，这细细的雨水，浓浓的情喔！到了夏季，家乡的天气又变得热中带着一丝凉意，或者在闷热了许久过后，它就非常解风情地下起倾盆大雨，一扫以前的闷气。此时的夏天，是个让少女们实现穿短裙的梦想的好季节；此时的夏天是工作后人们享受清闲的夏天；此时的夏天，是晚饭后大家聚在一起聊天的好佳境；此时的夏天，是晚上人们可以尽情欢乐的一份好心情。我就爱这样的夏天。随着夏天之后的秋天，这里又是一片新景象。这里的秋天爱下雨，可人们却也喜爱，喜爱着下雨过后带来的一阵阵凉意，那份心情，是一种难以形容的放松的心情，仿佛是雨带走了身上所有的烦恼和闷气。不下雨的时候，更是一个好天气，足以让一切欢快起来。冬天，一年中最后的一个季节，是一个让人高呼的季节，它是冬天没错，但它没有其它地区的冷冷的寒意，没有足以让人冷得直打哆嗦呼呼的北风，它有的是温暖的气候，即使穿着两三件衣服也不觉寒冷。噢，这是个体贴人的冬天。我，就爱家乡的这种天气。普通话测试说话范文19号《家乡的风俗》我的家乡是陇南，说起家乡的风俗，我想最有趣的最值得说的，就算是举办婚礼了吧。结婚是人生的一件大事，男女双方的父母都十分重视。在举行婚礼前，双方的父母忙前忙后的，发喜帖办嫁妆等等。买来的嫁妆先放置在女方家里，到了新娘出嫁的那一天才一起送到男方家里。最热闹的还是举办婚礼的那天。那天的一大早，新娘在女方家梳妆打扮，等待新郎的到来。新郎到来以后，新郎、新娘一起走出女方的家门时，新娘用手捂住脸轻声的哭泣，表示对娘家的留恋，而女方家的和新娘同辈年龄小的男子就轻拉着新娘，表示舍不得姐姐出嫁离开家，而新娘必须给男子红包，以表示吉利。新娘出门时用雨伞或头巾把脸遮住，当接新娘的队伍开始走时，女方家里人就开始放鞭炮。另外，新娘还带去几位年轻的女子，表示陪嫁。男方去接新娘回家时，一般来说都不超过中午十二点钟。如果在同一条街上，有两户人家娶媳妇，谁先娶回来得快，就意味着谁先得孙子，先发财。所以娶新娘，娶回越早越好，如果新娘去新郎的路上，要过桥的，新娘必须往水里抛几枚硬币。新娘到男方家后，新房里的蚊帐是由男方的舅母或婶婶帮挂的，一边挂一边还说一些吉利的话，男方的父母给挂蚊帐的人一个红包。在喝喜酒的时候，最高兴的还是小孩子了，因为他们可以得到一个对于他们来说是数目不小的红包。家乡的风俗除了举办婚礼是有趣的以外，其他的像三月三、端午节等等，也非常有趣，有机会再给你们介绍。普通话测试说话范文20号《家乡风光》我的家乡是陇南的一个不起眼的小山村，千百年来，祖祖辈辈在这里繁衍生息，永久不衰。我的家乡虽然没有桂林山水的秀丽，也没有杭州西湖的妩媚，但它那仙女般的宁静之美一直深深地印在我的脑海中，那清澈见底的小溪，缓缓地流过村庄，这一切的一切都是那么令人神往。家乡的风光首推的是山，你别小看这山，其实它美着呢：一片连一片的红锥木，在全国堪称之最，最为叹止的是这片红锥树下遍地都是宝，像香菇，它含有很多的蛋白质，维生素，营养价值很高。一直为家乡人所喜爱。家乡的另一个特点就是石头多，在不远处，一些奇形怪状的石头组成了一项叹为观止的奇景，远远望去像是一家三口，两块大石头怀抱着一块小石头，就像是父母抱着他们的孩子，慕名而来的人看到这种景象，都禁不住赞叹不已。家乡除了四面是山，同样，四面也是水，那水清澈无比，可以看见水中的小鱼游来游去，当你把手伸向他们时，他们偏偏不走开，人与自然的和谐在这里得到了最好的体现。家乡的山水是美的，但遗憾的是，由于交通不便，至今这里的风光犹如未出嫁的闺女，只待家人看，外人很少见。我想，随着经济的不断发展，家乡的风光总有一天为人们所看见，显出她的庐山真面目的。普通话测试说话范文21号《怎样与同事（同学）相处》要想与同事友好相处，使大家拥有一个宽松、融洽的人际氛围，我想要注意以下几个方面：首先，要以诚相待。古人说“真诚所至，金石为开”。可见，真诚地与人相处，其威力多大呀，所以，只有真诚待人，别人才会真诚待你。如果你待人虚伪，经常闪烁其词或谎言连篇，就会失信于人，你的交际形象也会因此而大打折扣。记得科学家达尔文在接受作家哈尔顿的采访时，表现得非常坦率真诚，哈尔顿问：“您的主要缺点是什么？”达尔文回答说：“不懂数学和新的语言，缺乏观察力，不善逻辑思维。”哈尔顿又问：“你的治学态度是什么？”达尔文答：“很用功，但没有掌握学习方法。”多么坦率的语言，人们并没有因为达尔文毫无掩饰地在人前袒露其缺点而小看他，反而由于他的坦率真诚而更加尊重他。其次，要以礼待人。文明礼貌是我们中华民族的优良传统，而且它也是衡量一个人的文化道德修养的一把标尺。如果我们在与同学或同事相处，能以礼相待的话，相信你的人际关系一定会日趋融洽。比如，日常生活发生的鸡毛蒜皮的摩擦，如果你能奉上一句：“对不起，我失礼了”定会让你那降身之祸一化了之；还有，在同学或同事为你解决了燃眉之急时，如果你能脱口一句：“谢谢！”相信你会因此而多得一个良师益友。最后，还要以宽容待人。常言说得好“退即是进，失就是得”，这句话充分说明，人际交往中的宽容其实就是给自己开辟了一条阳关大道。你待人宽容，与人为善，别人就会从内心接纳你，你的人格魅力就会对他人产生强烈的吸引力。因此，在与人交往中切记：真诚、礼貌、宽容。那么，我们就可以生活在和谐的环境中，我们的世界也会充满爱心和微笑。普通话测试说话范文22号《谈谈社会公德》社会公德是人在社会生活中的行为准则，是维护社会生活正常进行的一种行为规范，表达了人们的共同愿望和要求，得到社会大众的认可，它要求社会全体成员都要遵守。社会公德的内容和要求一般都十分明确、具体、清楚，执行起来也不复杂。所有社会成员都可以很容易识别公共场合不随地吐痰、不吸烟等，这些行为规范都能够在社会生活中逐步转化为社会绝大多数成员的行为习惯，成为人们的自觉行为。社会公德的内容不是一成不变的，它也随着社会的发展而更新内容，创造新形式，在新时期的社会生活中起着举足轻重的作用：一、改善道德风尚、维护社会秩序。随着人们交往日益频繁，人们的举手投足无不关系社会秩序和社会其他成员的利益和生活，大力提倡遵守社会公德，能大大促进社会风尚的净化和改善。二、调整社会关系，指导人们行为。在社会生活中，人们的交往往往会发生这样或那样的矛盾、摩擦。只有以社会公德要求自己，讲究文明礼貌、互尊互凉，才有利于形成团结、和谐、稳定的社会氛围。社会公德需要社会的每个成员共同遵守，我们作为一个新时代的人民教师，更应该自觉遵守公共秩序、倡导讲究文明礼貌，做自觉遵守社会公德的表率。普通话测试说话范文23号《谈谈邻里关系》如果你到过我们那里，你会发现我们左右邻居相处得很和睦、融洽，我有一弟一妹，我家的左右邻居也都各有一个小孩，年龄也和我们差不多，在邻里还有一位老奶奶，平时一有好吃的，老奶奶总招呼我们一起分享，我们也常奶奶长奶奶短地叫得她眉开眼笑，我们几个小孩也很要好，大人们也相处得很好，这其中并没有什么奥秘，我想，如果要邻里相处得好，就少不了&礼&和&诚&。我们中国是个文明古国，素以“礼义之邦&闻名于世，礼在我们今天的社会生活中，主要体现在待人接物，言谈举止上，举止有礼，一举一动都 遵守社会公德，大方而得体，以礼待别人，别人也会以礼待你,这样礼尚往来，“ 爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”邻里之间以礼沟通友谊，以礼促进友谊，以礼赢得和睦与安宁，以礼塑造善良诚实的品格。而“诚”，就是一种发自我们内心的诚挚之意，这种发自内心的诚挚之意升华, 大到处事之道,指的则是信实无妄，对于一个人，诚实&的品质并非与生俱来的，他需要通过后天的努力才有可能获得，“朋友应说真心话，待人以诚一片心”，只有以诚相待，以心换心，才能有真正的友情。世界变化无穷，诚实似乎越来越难做到，实际上&诚招天下客，和气能生财&。邻里之间彼此都以诚相待，大家就会和睦相处，所以我们还必须把诚推及他人，以此来制约自己在社会上的一举一动，妥善处理、协调好我们与他人的关系。当然相处得好的邻里，除了以礼以诚相待，还有谦让、尊老爱幼等等，这些都是我国的传统美德，人人都希望生活在充满温暖和谐的环境中，都希望世界充满爱心与微笑，其实这并不难,只要人人都知礼有礼，以诚相待，这种温馨和安祥就会时刻环绕着我们。普通话测试说话范文24号《雨》我们所说的雨实际上就是降水，它来自云中，但有云不一定就降水，这是因为云中的水滴或冰晶体积大小，不能克服空气的阻力和上升气流的顶托，而悬浮在空中，只有当云继读上升泠却，或者有水汽不断输入云中，使云滴不断增大，以至上升顶托不住时，才会从云中降落下来，开始成雨。雨一般由降水量来分和降水强度来分，分为小雨、中雨、大雨、特大雨、暴雨、大暴雨、特大暴雨等类型，又根据自然界中促使空气上升运动条件，可将降水分为对流雨，地形雨、锋面雨、台风雨。对流雨就是近地而面空气强烈受热时，温热空气膨胀上升，空气中的水汽冷却凝结而形成，这样的雨强度大，时间短，范围小，并常伴有暴风，雷电，又称热雷雨。我国大部分地区在夏季午后也常出现对流雨。地形雨一般是暖湿空气在运动中，遇到较高地形的阻挡，被迫沿迎风坡爬升，空气在上升中冷却，水汽凝结而形成的降水。我们合浦这样的平原地区一般都少有。锋面雨，暖性质不同的气流相遇它们中间的交界面叫锋面形成的雨就叫锋面雨，它强度相对小，时间长，范围广，一般在我国的东部地区。台风雨是热带海洋面形成的气旋，具因周围有大量暖湿空气围绕台风中心旋转上升，空气中的水汽冷却凝结而开成，在我们这里是很少的不过北海就相对多，可是我还没见过。普通话测试说话范文25号《给我深刻印象的一部电影》在看过的众多电影中，给我留下深刻印象的只有一部，那就是美国电影------《泰坦尼克号》。这部电影主要讲的是在１９世纪末英国的一对青年男女的爱情故事。故事发生在大海上的一艘船上，电影的整个画面，看起来显得特别的壮阔、雄伟、又因故事发生的过程而显得悲壮。导演巧妙地运用了一条项链———海洋之心来贯穿全剧；以船与冰山的相撞，预示了主人公杰克与露丝的爱情悲剧。主人公杰克本是个贫穷却又放荡不羁的青年，对一切事都是顺其自然。却因在铁达尼克号船上认识了贵族后裔露丝小姐而变得成熟、沉稳。杰克与露丝之间演绎了一场轰轰烈烈的爱情。他们两人在船头上“飞”的那个镜头，令人难以忘怀，他们是那么的投入，那样的深情，恍如天地间的事物此刻已不复存，唯有他们二人。船与冰山相撞之后，杰克与露丝都把生的希望留给对方。他们之间经历了无数次的生死考验，最后落到大海中，杰克为了让露丝能好好地活下去，怎么也不愿上那块能救他命的木板，并且要露丝发誓：无论如何，要好好地活下去。因为杰克知道，那块木板是绝对承受不了两人的重量，上去了，只会使两人都没命的，况且，他还知道，冰冷的海水已把他的身体冻得发麻了，他自己快不行了。为了心爱的人，他毅然地选择了死。当露丝把已死去的杰克从木板上扳开时，杰克沉入了海底，我的心顿时跟着往下一沉，结束了，一切都结束了，这场天地也为之动容的爱情就这样结束了，我虽然还不懂得真正的爱情为何物，但我却真的是被感动了。在影片中，最最使我感动的，是船与冰山相撞后，人们惊慌、恐惧的忙着逃跑时，却有几个奏乐者在那里镇定自如地为人们奏着优美动听的音乐。难道他们不怕死吗？不是的，因为他们只是想在最后的时刻里，为人们再次献上他们的一点心意—音乐。这个场面太感人了。感谢导演，是他让这么一个小小的不起眼而又令人深思的镜头，发挥了这么大的作用。这部电影上市放映后，连获７个奥斯卡奖。人们对影片的评价众说纷纭。我认为，这部电影故事的巧合性是最吸引人的，另外，演员们的高超演技，也令我大为叹服。《泰坦尼克号》真不愧为一部好电影。普通话测试说话
