每天晚上难以入睡怎么办都要吃甜食才能镇定才能入睡这是一种病吗

我的入睡状态很好,每次都能很快入睡,我们宿舍的人告诉我,几乎每天晚上都说梦话,现在我很担心这是不是得了什么病?诚待您的回答。
全部答案(共2个回答)
上目前未认定是病,也无好方法阻止,只要睡眠好不必管它.
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的...
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapi...
您好,夜晚梦话多是由于长期社会压力或是自然环境的不适引起的一种类似抵抗的心理。建议您适当减压的同时,多做户外运动,睡前放松心情等。
您好,夜晚梦话多是由于长期社会压力或是自然环境的不适引起的一种类似抵抗的心理。建议您适当减压的同时,多做户外运动,睡前放松心情等。
我觉得您可能是自我要求比较高的人,太在乎别人的看法,所以精神比较紧张,情绪比较压抑。放松一些,谁都不可能代替你生活,任何感受都是你自己的,自己何苦为难自己。
答: 癌症患者吃一些可以看来的东西想西红柿之类的这些都比较好然后要最后听医生的建议
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