老是睡不醒犯困没精神犯困，没有精神

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-07 00:06 标签： 最近为什么老是犯困
经常犯困没精神，而且体能也感觉不行_中药吧_百度贴吧
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经常犯困没精神，而且体能也感觉不行收藏
自上次感冒发烧过后已有将近一个月了，现在每天睡觉时间也长很多，但是却还是经常犯困没精神，而且体能也感觉大不如前。不知道怎么回事，或怎样能补回来？
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我给你开方子
可以找个中医看看，按你说的状态看，很有可能是湿邪困脾，导致了你的无精打采，手脚沉重，体能下降的情况。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或现在工作压力越来愈大，很多人早上起床都非常困难，上班了也永远都是一副没睡醒的摸样，经常在开会的时候打着哈欠；偶尔工作的时候还偷懒打盹；早上上班经常迟到等等。
步骤/方法：
1注意头一天晚上睡眠的质量，不要过于晚才上床睡觉，如睡眠质量不好，可以用酸枣仁熬水喝，酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗，具有很好的助眠作用。坚持喝一段时间一定会有改善。坚持和小米粥也有助于安神提高睡眠质量。
2在入睡前可以点按内关穴，内关穴属于手厥阴心包经穴。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴，通于阴维脉。现代医学认为，磁场作用于机体一定的穴位，能很快改变局部的磁（电）过程，产生电子传递和调节中枢神经及植物神经的效应，降低其兴奋性，增强抑制机能，使外周微血管扩张，末梢血管阻力降低，从而达到治疗高血压的目的。
3如若前一天睡眠质量较高，第二天仍然犯困，可用少量茯苓，泽泻熬水服用，以利湿邪排出，湿邪为困，则神不清。故排出湿邪可有利于头脑清醒，提高工作效率。或者在工作时点按自己的神庭（在头部，当前发际正中直上0.5寸），印堂（在额部，当两眉头之中间）按揉宜以酸胀为度，起到提神醒脑的作用。
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咨询实录推荐人老是犯困，没精神怎么回事
09:54&&&&&&浏览6459次
病情描述：我这几个月老是觉得累，浑身没力气，虽然也没干什么重活累活，而且还不断的犯困，没精神，精力不集中，感到很消极，这是怎么回事啊？得了什么慢性病吗？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
如果没有其他什么症状，应该不是慢性疾病引起的。中医角度看应该是气血两虚的症状，缺乏阳气，人会产生乏力、犯困的症状，需要进行调理，可以从睡眠、饮食、运动等生活习惯上改善，也可以服用中药改善。
副主任医师
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经常犯困、打瞌睡，没精神，气短，记忆力差
状态：就诊前
希望提供的帮助：
恳求各位医生帮我看看我到底是什么方面的问题，该怎么解决，或者做哪些方面的检查，跪求！！！
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：下鼻甲肥大手术
疾病名称：精神状态不好，记忆力差&&
希望得到的帮助：想得到医生的良药，我也吃过中药都没什么用
病情描述：我有长期手淫的习惯，从高中开始，先开始是老出虚汗，一紧张或者夏天稍微一运动就出汗，后面有早泻阳痿症状，而且一不运动身体变的虚胖，精神状态不好，老打瞌睡，记忆力下降，抽烟而且感觉老有...
疾病名称：老人痴呆症&&
病情描述：病情描述：
婆婆，56岁，白天总是打瞌睡（在公共场合等待时也能睡着），晚上睡眠不太好。2个月前做过甲状腺全切手术（全麻）。特别爱说话，经常跟着电视字幕念。不影响正常生活
想得到怎样的帮...
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睡眠疾病及睡眠呼吸暂停综合症
韩芳，男，现为北京大学人民医院主任医师、博士研究生导师，北京大学医学部睡眠医学中心主任。北京大学国际...
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