有人经受过或正在“生长痛”吗？ | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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小时候有时莫莫名其妙的就会膝盖疼，腿疼，手肘疼，是那种酸胀的痛，感觉痛得位置不是皮肉而是在骨头里，有时候睡着睡着会被痛醒。我爸就跟我说是“生长痛”，意味着骨头正在长长，而我骨头里的钙太少了。。。。嗯。。差不多就是这个意思。。。。
青春期后虽然偶尔也会有感觉，但很少会有“痛”感。
本人现年19周岁，前段日子有次腿膝盖痛了一会儿，但是那次是刚跑步完，以为是剧烈运动（好吧，那时于我而言跑个八百之类的是剧烈运动）的原因。但是今天不知道为什么又开始了，从中下午开始左腿膝盖隐隐有酸痛的感觉，持续到晚上痛感加剧，期间试过看喜剧，吃东西转移注意力。
最近因为来例假了，所以没怎么运动过，而且前段日子晚上会去慢跑半个小时，所以我觉得应该不是剧烈运动的后果。都怀疑自己不会是得了什么病了吧。。。。
别的朋友有过这样的经历吗？同时求高手解疑。
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小时候几乎没停过...记得脚根和眉心痛了好久现在混身各处还经常针扎似的神经痛
亲爱的，当你有这些莫名其妙的非外因引起的痛的时候不会惶恐吗。。。I AM . T^T
的话：小时候几乎没停过...记得脚根和眉心痛了好久现在混身各处还经常针扎似的神经痛亲爱的，当你有这些莫名其妙的非外因引起的痛的时候不会惶恐吗。。。I AM . T^T
的话：亲爱的，当你有这些莫名其妙的非外因引起的痛的时候不会惶恐吗。。。I AM . T^T习惯了痛倒没什么.浪费时间比较烦
的话：习惯了痛倒没什么.浪费时间比较烦一边痛着一边看电影。。。。
从没感觉过
小时候是在睡前的时候，膝盖疼。其他地方基本没有。记得很小的时候还去拍片，以为出什么事了。我一起一般只在晚上睡前疼，难受得睡不着。高中基本就很少了吧？
痛没觉得，只是觉得特别饿，饭量大过成年男子。去饭店吃饭点菜经常被旁边大叔劝，说你点那么多是浪费了，其实哪次也没浪费，只有不够吃。= = 然后就长到一米七五了……
的话：从没感觉过赤果果的嫉妒~~~~
的话：一边痛着一边看电影。。。。ps:眉心痛超简单的被校医用5毛钱的止痛药治好了... 之前各种痛苦吃药...妹的...
的话：小时候是在睡前的时候，膝盖疼。其他地方基本没有。记得很小的时候还去拍片，以为出什么事了。我一起一般只在晚上睡前疼，难受得睡不着。高中基本就很少了吧？我也是，不过最近竟然又开始，而且这次时间很长，反反复复的，这种痛比划出来伤口那种血淋淋的要折磨人。“生长痛”好像还没有系统科学的解释？
的话：痛没觉得，只是觉得特别饿，饭量大过成年男子。去饭店吃饭点菜经常被旁边大叔劝，说你点那么多是浪费了，其实哪次也没浪费，只有不够吃。= = 然后就长到一米七五了……那是。。青春期长身体的时候吧，消耗大所以比较饿？就像我现在和那时候吃的差不多，但是身材明显滋润了。。。。
的话：赤果果的嫉妒~~~~明天我问问我父母
小时候有没有过生长痛 反正我是没记得疼过 而且我也挺高的 可能是我没太注意吧 我问过我父母
我什么时候开始变声的 我父母说是初二左右 可我一点印象都没有 我好想从来没关心过这些问题
如果纯膝盖痛，且仅在剧烈或长时间运动，如跑步，爬山后疼痛，下蹲时更痛，可以考虑是否为半月板损伤。。。可以去骨科看看。
的话：亲爱的，当你有这些莫名其妙的非外因引起的痛的时候不会惶恐吗。。。I AM . T^T会，我一直觉得，正常没病的人，就不应该感觉到哪里痛。。。其实这想法是不对的
的话：我也是，不过最近竟然又开始，而且这次时间很长，反反复复的，这种痛比划出来伤口那种血淋淋的要折磨人。“生长痛”好像还没有系统科学的解释？我以前听过的说法是，骨头长太快了，肌肉、皮肤什么生长速度没跟上，造成骨头挤压所以疼。。。不知道靠不靠谱、、
的话：ps:眉心痛超简单的被校医用5毛钱的止痛药治好了... 之前各种痛苦吃药...妹的...吃止痛药是不对滴！我痛起来一般就是爸爸妈妈揉揉（小时候），或者忍着，忍不住了就哭一会儿。。。。本来想昨天晚上刚试验完跟你说的，不过他竟然活生生地断网了。。。。
的话：明天我问问我父母 小时候有没有过生长痛 反正我是没记得疼过 而且我也挺高的 可能是我没太注意吧 我问过我父母 我什么时候开始变声的 我父母说是初二左右 可我一点印象都没有 我好想从来没关心过这些问题说明不缺钙？不知道，我爸妈老说我是缺钙的原因，而且我也没长很高啊~~闷
的话：如果纯膝盖痛，且仅在剧烈或长时间运动，如跑步，爬山后疼痛，下蹲时更痛，可以考虑是否为半月板损伤。。。可以去骨科看看。说的好严重的样子。。。这次没有运动啊，唯一的运动就是教学楼寝室食堂走来走去。。。
的话：我以前听过的说法是，骨头长太快了，肌肉、皮肤什么生长速度没跟上，造成骨头挤压所以疼。。。不知道靠不靠谱、、听到的貌似差不多，搜百度好像也没有特别权威的看法~~~~强烈want哪位做个相关研究~~~
的话：揉你妹额。。。只是小时候而已~~
我问了父母 确认了 小时候确实没有生长痛 不过好像初中时候小腿总爱抽筋
的话：我问了父母 确认了 小时候确实没有生长痛 不过好像初中时候小腿总爱抽筋没有生长痛得孩纸还能长得高
真是。。 知道怎么说好了。。。痛起来的感受啊T-T
的话：痛没觉得，只是觉得特别饿，饭量大过成年男子。去饭店吃饭点菜经常被旁边大叔劝，说你点那么多是浪费了，其实哪次也没浪费，只有不够吃。= = 然后就长到一米七五了……我长身体的时候也是饭量奇大，有一年长得特别快，猛蹿了好几公分吧，但也没痛过。我觉得楼主真的可以考虑去医院看下，我觉得这个痛不正常，我表妹这么痛了几年，后来检查出关节炎。。。。
的话：我长身体的时候也是饭量奇大，有一年长得特别快，猛蹿了好几公分吧，但也没痛过。我觉得楼主真的可以考虑去医院看下，我觉得这个痛不正常，我表妹这么痛了几年，后来检查出关节炎。。。。好像没有某一段时间长身体特别明显的阶段诶~不过一直是零食吃个不停的
囧~关节炎。。。好恨果壳没有表情啊，就算是腾讯的哭脸也好
略略表达下我现下的心情。。。。寒假回去就去医院里看看吧T-T
表示疼了十多年了，从小学起就开始疼。初中的时候稍微有所好转，但是之后高中起又逐渐疼痛增加。疼痛部位一般是小腿腿骨，那种从骨缝里痛出来的感觉。去医院查过，一开始说是生长痛（当时12岁吧），后来又去查有没有骨膜炎，结果显示是没有。目前对自身的判断是，长期缺乏锻炼导致体重增加，加上脚掌比较小，所以压强增大，剧烈运动时腿骨承受压力过大导致内部损伤（可能是血管有点破裂，导致出血），所以才会出现疼痛感。（初中时候比较瘦，所以那时反而基本没有痛过）于是，怎样在不让小腿承受过大压力的情况下健康地减肥成功呢_(:зゝ∠)_求破OTL
有过。晚上睡觉都疼得想哭睡不好甚至睡不着，但家长没关心过我这种情况，我自己也是疼过就忘了，表示健康茁壮的长大了。
的话：表示疼了十多年了，从小学起就开始疼。初中的时候稍微有所好转，但是之后高中起又逐渐疼痛增加。疼痛部位一般是小腿腿骨，那种从骨缝里痛出来的感觉。去医院查过，一开始说是生长痛（当时12岁吧），后来又去查有没有骨膜炎，结果显示是没有。目前对自身的判断是，长期缺乏锻炼导致体重增加，加上脚掌比较小，所以压强增大，剧烈运动时腿骨承受压力过大导致内部损伤（可能是血管有点破裂，导致出血），所以才会出现疼痛感。（初中时候比较瘦，所以那时反而基本没有痛过）于是，怎样在不让小腿承受过大压力的情况下健康地减肥成功呢_(:зゝ∠)_求破OTL我也是差不多的情况，不过高中之后就很少了，大学里剧烈疼痛总共只有两次。最近也在减肥啊~（果然减肥是人类尤其是女孩子终身的命题），现在慢跑半小时无压力了~昨天刚添加了深蹲，只做了30*3个，结果下楼梯的时候腿在颤抖啊~~不过回来后及第二天也没有生长痛了，只是忘了做拉伸有点肌肉酸麻麻知道上次的事后还给我寄了VC过来，说是增强抵抗力，母上大人增好O(∩_∩)O~不过那一堆橘子酥饼的是。。。
的话：有过。晚上睡觉都疼得想哭睡不好甚至睡不着，但家长没关心过我这种情况，我自己也是疼过就忘了，表示健康茁壮的长大了。嗯嗯，就是这样哒，希望我也能健康茁壮地长大，不会像25的童鞋说的关节炎。。呸呸呸，乌鸦嘴。。。我没说过什么。。。其实吧，“生长痛”似乎还没有一个较为科学的解释。。。这个事，不科学！
的话：嗯嗯，就是这样哒，希望我也能健康茁壮地长大，不会像25的童鞋说的关节炎。。呸呸呸，乌鸦嘴。。。我没说过什么。。。其实吧，“生长痛”似乎还没有一个较为科学的解释。。。这个事，不科学！呃 我再仔细看了下帖子正文，楼主我们年纪差不多啊
的话：呃 我再仔细看了下帖子正文，楼主我们年纪差不多啊嗯。。soga ，你已经脱离生长痛了啊，童鞋你大几呀~
我长个子的时候经历过严重的抽筋，能把人抽成个虾米。那时候长的有点儿快了，初二长了11cm，初三7cm，结果特么的高中三年只长了6cm就定形了。
的话：我长个子的时候经历过严重的抽筋，能把人抽成个虾米。那时候长的有点儿快了，初二长了11cm，初三7cm，结果特么的高中三年只长了6cm就定形了。粗略估算了下，好像也蛮高的样子啦~~这么说来那我还好呢，没那么可怕头像那只黑狗是你家的吗 叫泥鳅之类的？
的话：粗略估算了下，好像也蛮高的样子啦~~这么说来那我还好呢，没那么可怕头像那只黑狗是你家的吗 叫泥鳅之类的？我中等个子，180。头像是我家的2B拉布拉多犬：鳅鳅同学。
膝盖中箭一样的疼。结果最后腿短
骨膜炎，细菌感染，白血病，膝盖中箭都会产生相似的症状，不要迷信什么生长痛，营养均衡切充足，长个180的个子都不会有什么痛的
痛过差不多十年，基本每次痛的关节都不一样…不过高中时好了。也没多疼呀…起码和偏头疼比起来弱爆了。
的话：我中等个子，180。头像是我家的2B拉布拉多犬：鳅鳅同学。好可爱撒 ~~对狗狗什么的最没抵抗力了
我家的狗无论刚开始决定叫什么名字
叫着叫着都会变成 汪汪或者屋鹿。。。
的话：膝盖中箭一样的疼。结果最后腿短这就是“膝盖中了一箭”么？这么说来好像我的腿也相对来说挺短的，不过身子长的人看起来高一点~~~我就是看起来偏高的 O(∩_∩)O~
的话：骨膜炎，细菌感染，白血病，膝盖中箭都会产生相似的症状，不要迷信什么生长痛，营养均衡切充足，长个180的个子都不会有什么痛的嗯。。痛得时候不只是膝盖，只不过是膝盖的概率高一些。昨天看了一集讲运动伤的斯坦福公开课，和某些伤有相似的地方，又不完全。不过他的确说莫名其妙出现的疼痛应该注意。如果再出现，寒假回家去医院看看吧~~~嗯！
的话：痛过差不多十年，基本每次痛的关节都不一样…不过高中时好了。也没多疼呀…起码和偏头疼比起来弱爆了。是的是的，就是这样的！不过没偏头疼过。。孩子，辛苦你了。。。虎摸。。。
的话：这就是“膝盖中了一箭”么？这么说来好像我的腿也相对来说挺短的，不过身子长的人看起来高一点~~~我就是看起来偏高的 O(∩_∩)O~擦，我也是身子长。这么说膝盖痛果然是凶兆
咪咪偶尔还要疼呢，杂就没见它们再长大点呢
的话：擦，我也是身子长。这么说膝盖痛果然是凶兆坊间传闻身子长的人看起来比较高啊~~~也不错也不错啦~
的话：咪咪偶尔还要疼呢，杂就没见它们再长大点呢xiong兆。。。。
我现在正在痛，都好几个小时了，今天也刚好800米
上初一的时候，两只脚的小腿骨头莫名其妙痛，还去医院拍片检查，查不出问题，上体育课人家跑步，我就在旁边站着，没办法跑。
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违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：孩子为啥总喊小腿疼 专家提醒：千万别当成生长痛
　　12岁的孩子为啥总是哭着喊着说小腿疼痛？家长原本以为是生长痛，可到医院一检查吓了一大跳，原来在孩子的胫骨上长了骨肉瘤。骨科专家提醒家长们，这种病较为常见，千万别把骨肉瘤当成生长痛。
　　12岁的彤彤（化名）活泼可爱，平时喜爱运动，学习成绩也非常优秀。可就在三个月前，彤彤莫名出现了小腿疼痛症状。刚开始，家长认为是生长痛没在意。可随着时间的推移，彤彤的疼痛症状越来越明显，并严重影响日常生活及学习，夜间影响睡眠。无奈之余，家长只好带上彤彤到石家庄市三院检查，结果发现彤彤的胫骨近端骨肿瘤，穿刺病理为骨肉瘤。“所幸发现较早，未发现肺部转移，经化疗、手术等综合治疗后病情得到控制。”市三院骨科专家赵正琦说，骨肉瘤是骨科原发性恶性肿瘤中发病率最高的一种，多见于10—25岁的青少年。但此年龄段正是骨骼快速生长时期，易将骨肉瘤导致的疼痛误以为是正常的生理现象——生长痛，错失最佳治疗时机。
　　赵正琦说，生长痛有以下特点：是和运动密切相关，即多见于剧烈运动后；疼痛位置多在骨骺部位；疼痛感主要来源于肌肉、韧带在骨的附着点，在休息后能缓解。而骨肉瘤的疼痛特点则与生长痛有明显不同：疼痛位置不同，骨肉瘤的骨疼痛多见于关节处，部位固定；疼痛开始较轻，然后发展得愈来愈严重；夜间痛感更强烈；休息不能缓解，局部会逐步出现肿块，且疼痛部位的局部皮肤温度要高于对侧肢体。
　　据了解，骨肉瘤与生长痛的治疗结果大相径庭，前者治疗复杂，周期长，花费高，如果对化疗不敏感，肿瘤坏死率低，预后差；后者一般不需特殊医疗干预，症状重的辅助理疗及必要的药物，预后良好。鉴于此，赵正琦建议家长们应高度重视青少年的肢体疼痛，要及时就医，绝不能掉以轻心，更不要随便给孩子扣上生长痛的帽子，以免耽误病情。（首席记者 王凤伟 通讯员 米大仓）
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[作者: 王凤伟　责任编辑: 吴广庆]→ 生长痛的症状有哪些呢？
生长痛的症状有哪些呢？
健康咨询描述：
最近我阿姨家的小孩总说腿痛，但是按他说痛的地方，按下去又说不痛了，真搞不懂小孩子是怎么了，到底哪里不舒服了。希望得到的帮助:生长痛的症状有哪些呢？
其他类似问题
医生回复区
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&&&&&&病情分析：生长痛的临床特点&&&&&&不定期性和发病持续时间多样性，一般无规律，可一个月发作数次，也可半年或一年发作一次;每次持续时间最短数十分钟，最长可为数天甚至长达十几天之多多数无预兆，为突然发病，多自行缓解。&&&&&&多部位性和相对关节固定性，可发生于肢体的任何部位和关节。但下肢多于上肢，膝关节多于其他关节，其右侧多于左侧，单侧肢体多于双侧肢体;除此以外，肩、肘、腕、髋、踝等关节均可见到。&&&&&&疼痛的性质和差异性，部分小儿不诉说肢体疼痛，仅表现为跛行而就诊;疼痛的差异性极大，或疼痛难忍，或为不适感;有的可伴随短时精神倦怠，不思活动，饮食差等;一般无发热。&&&&&&症状与体征不符，反复检查无体征或轻微，疼痛部位大多无明显阳性体征，多数无活动障碍，局部无红肿。&&&&&&生长痛的发生，多半是断断续续的，如果孩子的疼痛是持续性的，就很有可能是其他疾病造成的，
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&&&&&&病情分析：“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。&&&&&&生长痛就是由于孩子的身长增加迅速，使小腿肌腱牵拉，而发生的疼痛。病理性疼痛，则与生长痛相反，活动时疼痛加重，甚至活动受限，但休息时疼痛减轻。这时，就不能疏忽大意，要及时到医院检查治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&5--7岁时身长增高又超过体重增加，称为第一增高期。所以，生长痛常发生于5--7岁的儿童。假如。在休息时和晚上睡前发生疼痛．若腿部没有异常。活动或玩耍时又不疼痛，就是一种生理性疼痛，是暂时的，过一个时期就会好的，不必治疗。痛时可在局部按摩一下，或让孩子看画报、玩玩具、做游戏等，转移孩子的注意力，就不感到疼痛。&&&&&&3至5岁与8至11岁年龄层的幼儿，白天活蹦乱跳的小朋友，夜晚却三不五时哭闹的说脚好痛，这可能就是生长痛在作祟。&&&&&&小儿生长痛的发病率为5~9%，主要发生于生长较快的孩子，年龄在2岁~12岁，以4~9岁为最多见，男孩多于女孩。&&&&&&以上是对“生长痛的症状有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&生长痛的诱因包括以下几点：&&&&&&活动过多(如在某幼儿园集体郊游后第二天，多名孩子同时出现腿痛)。有生长痛与低钙关系的报道。&&&&&&受凉因素(天气变化或夜间受凉)。上呼吸道感染(有学者认为病毒可引起生长痛)。个体因素(有过敏体质的儿童容易得生长痛)。&&&&&&骨骼生长迅速&&&&&&儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。&&&&&&代谢产物堆积&&&&&&过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。&&&&&&胫骨内弯&&&&&&学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：&&&&&&转移注意力&&&&&&讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法吸引孩子的注意。&&&&&&局部热敷、按摩疼痛部位进行按摩或热敷，动作要轻柔，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感&&&&&&减少剧烈运动&&&&&&生长痛不是病，不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。&&&&&&补充营养素&&&&&&应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
擅长: 外科工作肝胆脾疾病,如胆结石,阑尾炎,肝囊肿,脾破
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是平时营养不良导致缺钙的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
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人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白，其主要功能是维持皮肤张力和保持皮肤的弹性。随着年龄的增加，胶原蛋白逐渐减少，皮肤出现松弛和皱纹。而...
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　　“生长痛”是一些孩子在成长期间可能会遇到的情况，造成“生长痛”的原因有很多方面，但尚无具体病因。对于“生长痛”，家长的认识很多都停留在表面，因此，常有一些认识误区或困惑。母婴小编带您一起了解“生长痛”究竟是怎么回事。
　　“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。目前，“生长痛”还没有具体病因，但从普遍情况观察分析，主要有三方面诱因：首先是孩子特殊的年龄阶段造成的。孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期，特别是骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉牵拉痛，所以不少孩子觉得膝盖及腿部骨头疼痛，其实主要是周围的肌肉疼痛。其次是发育不平衡造成的。在儿童骨骼生长迅速的同时，四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，这样的“不同步”发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。再次就是代谢产物堆积。这一点就是家长通常认为的运动量过多造成的。孩子在过度活动后，或是发育过程中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，也会造成明显的肌肉酸痛。
　　关于“生长痛”，家长们常有一些认识误区或困惑，以下分别解答：
　　1.每个孩子都会有“生长痛”吗?
　　据粗略估计，有25%~40%的孩子出现过“生长痛”。这种偶尔的隐痛在3~5岁的孩子中非常普遍，8~13岁时会再次出现。此时，最常见的疼痛部位是腿，特别是大腿前部、膝盖后面和小腿肚，一般发生在傍晚、晚上和刚睡着的前几个小时。“生长痛”本身会产生疼痛反应，但并不意味着生病了，健康孩子也会经历“生长痛”。
　　2.没“生长痛”会长不高吗?
　　“生长痛”是自然的生长现象，与身高没有太大关系，而遗传、营养、睡眠、激素、心理等多种因素综合起来才能影响身高。所以，没经历过“生长痛”的孩子未必个儿矮，出现“生长痛”的也未必都长得高。
　　3.出现“生长痛”是不是缺钙?
　　儿童在生长时期需要大量的钙质，但从饮食中摄取有限，此时就需要另外补充钙剂。但就“生长痛”来说，与缺钙无关，钙充足的孩子也可能出现“生长痛”，且补钙对“生长痛”的缓解也没多大帮助。
　　4.“生长痛”是否需要吃止痛片?
　　“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家长可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经、缓解神经牵拉疼痛的作用，但效果有限。不过，如出现剧痛、发烧、活动困难等异常现象，则需立即就诊，以防其他疾病，但切忌滥用药品。
　　要正确缓解“生长痛”，不妨借鉴以下方法：1.转移注意力。可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子，态度也要比平时更温柔，家人的鼓励和精神支持，对孩子来说才是镇痛良方。2.用热毛巾进行局部热敷、按摩，能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。按摩时要注意力度，让孩子在温柔的抚摸下入睡。3.减少剧烈运动。“生长痛”不是病，不需要限制活动，但如果疼痛较重，应让孩子多休息，使肌肉放松，不要剧烈活动。
初审编辑：
责任编辑：胡h姣
山东省图书馆1909年仿照浙江宁波藏书楼...
新闻热搜词
来源：360新闻
数据加载中...病因/生长痛
1、骨骼生长迅速。尤其是3～6岁的儿童，骨骼生长迅速，而四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。2、代谢产物堆积。小儿过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。3、胫骨内弯。幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。
症状/生长痛
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。主要表现为三点：1、多为下肢疼痛生长痛生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。2、多为肌肉性疼痛生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。3、疼痛多发于夜间生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。
鉴别诊断/生长痛
生长痛的发生多半是断断续续的，如果患儿的疼痛是持续性的，很有可能是其他疾病造成的，以下几种疾病就最容易被误认为生长痛。1.骨折由于孩子的活动量大，骨骼的发育尚未成熟，很容易造成骨折。而3岁左右的患儿还不太会表达自己的感受，因此骨折是最容易被误诊的项目。2.恶性骨瘤恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。3.儿童白血病儿童恶性肿瘤的发生率以白血病居于首位，之所以被误诊为生长痛，是因为白血病的骨髓膨胀，使骨膜受到拉伸而引起骨骼疼痛，尤其是膝盖的下方最为明显，也常被误诊为关节炎。4.青少年关节炎青少年关节炎容易被误判为生长痛，是因为触压关节时患者会感到疼痛。虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。5.骨膜炎对近期有大运动量运动史及喜欢蹦跳运动的儿童要排除骨膜炎病变。
检查诊断/生长痛
医生一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛。在作出明确诊断之前，医生需要排除其他一些有类似症状的疾病：1、某一个特定的部位剧烈疼痛，以至于晚上疼醒。一侧屁股、大腿或膝盖疼痛，或者把身体重量放在一边腿上有困难，或走路一瘸一拐的。需要x线检查，确定是否是骨头感染或肿瘤。2、除了疼痛，还出现原因不明发烧，无流感样症状。需要验血检查，确定是否是感染。3、关节痛、关节发红肿胀、活动困难。需要检查关节。
治疗/生长痛
检查对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。可在晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。疼痛较重时，可给予局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。孩子一旦出现生长痛，家长不必惊慌。随着年龄的增长，大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对孩子正常的生长和发育不会产生影响，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形。生长痛属于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治疗，疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：1、转移注意力转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。2、局部热敷、按摩爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。3、减少剧烈运动生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。4、补充营养素应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
饮食疗法/生长痛
中医认为：本病多为小儿先天不足，后天失养，致使肾精不足，寒邪侵袭所致，当以调补肝肾，散寒通络为治，可选用下列药膳食疗方。1、二藤膏组方：鸡血藤、首乌藤各25O克，蜂蜜适量。制法：将二藤水煎二次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，温开水冲服。功用：养血通络，温筋止痛。2、山药蹄筋汤组方：山药25O克，猪蹄筋(其他动物蹄筋亦可)100克，调料适量。制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。功用：养肝益肾，通络温筋。3、血藤蹄筋汤组方：鸡血藤3O克，猪蹄筋(其他动物蹄筋亦可)100克，调料适量。功用：养肝益肾，通络止痛。4、养肝益筋冲剂组方：杜仲、川断各50克，蔗糖适量，鸡血藤100克。制法：将杜仲、川断、血藤水煎二次(每次半小时)，二液合并，文火浓缩后兑入蔗糖适量。每次10克，每日3次，温开水冲服。功用：补肝肾，益精血，通筋止痛。5、杜仲鸡爪汤组方：杜仲10克，鸡爪2对，食盐适量。制法：将杜仲布包，同鸡爪加清水适量煮熟后，食盐调服。功用：补肝肾，强腰膝。6、木瓜粥组方：木瓜粉3克，大米50克，姜汁、蜂蜜各适量。制法：用大米煮粥，待熟时调入木瓜粉、姜汁、蜂蜜，再煮一二沸即成，每日1－2剂。功用：祛湿通络止痛。7、血藤煮鸡蛋组方：血藤10克，鸡蛋1个，白糖适量。制法：将血藤布包，同鸡蛋加清水煮熟后，去蛋壳再煮片刻，白糖调味。食蛋饮汤。功用：养血通络止痛。8、桑枝桂枝炖鸡组方：桑枝、桂枝各10克，母鸡1只，调料适量。制法：将二枝布包，母鸡去毛杂、洗净，纳药包于鸡腹内，将母鸡炖熟后调味服食。功用：补益肾精，散寒通络。
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