[树洞]开个树洞楼给半夜忧心得睡不着的姑娘们
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主题：[树洞]开个树洞楼给半夜忧心得睡不着的姑娘们[2322]
刚矫正牙齿，带了牙套。有点后悔，毕竟这么大岁数了。一个星期多了，牙疼，不能好好吃东西，胃也疼，难受得半夜睡不着。加上吃不了水果蔬菜，现在一直上火，嘴角起泡，偏头痛，牙龈疼……
№1201&☆☆☆==于 02:58:18留言☆☆☆　
今天我能三点睡！！！大进步！！！！
楼上箍牙的妹子能透露多大年龄吗？！！！
我从20岁想箍牙快十年了都觉得年龄大了不敢去???然后就越来越大了
№1202&☆☆☆==于 03:19:02留言☆☆☆　
求求你别再突然消失了，我不求跟你说话，我只想看着你，不打扰你的生活，让你忘了我也好记得我也好总之一个人好好过，但是我想看着你，如果有一天，我看不见你了，我就是个瞎子了。你不是我的一切，你也没办法成为我的一切，你承受不了那么沉重的负担，你不是我生活的全部，但你是我活着的盼头。一次又一次地失去你之后，我过得还不错，也许也在慢慢变好，但是我还是那么喜欢你，像一年前一样，也像两年前一样。我变得怕死，变得想要认真活着，变成对这个世界更有用的人，有能力去帮助你和保护你的人，这都是因为你。但你告诉我你不需要，你不需要我了。
你再也再也不要我了吗？
№1203&☆☆☆= =于 03:19:20留言☆☆☆　
懒癌太重，有梦想但是毫无干劲，连吃饭洗澡都要下老半天决心的那种，求使劲打醒
轻度抑郁
№1204&☆☆☆= =于 03:55:57留言☆☆☆　
本来已经下定决心这个term一定要每门课都过，都考好。
结果努力到期中又开始懈怠，然后全盘放弃。
不想学这个就逃避，转专业，但是不知道转专业之后会比现在容易还是更困难？
明明早就知道没有轻松的地方，没有不劳而获，在哪里都是有无穷无尽需要烦恼的事情。明明知道自己拥有了很多，比起不幸的好太多，但是还是不开心，不肯努力。
我怎么不去死？
自尊心奇高，但是能力是越来越弱，都不知道自己以后能干什么。
№1205&☆☆☆= =于 07:02:43留言☆☆☆　
昨天突然得知消息，我妈发傻托人投资，结果那的公司有问题，现在全家存款全部归公，还负债25万左右我家在六线小城市，父母算在一起一共月入3000左右而且差不了几年就要退休了，现在四处借钱还要挨着亲戚朋友们的教训，过后还要卖房还他们的钱。我是专科生，还差小半年毕业该怎么办
№1206&☆☆☆= =于 07:18:38留言☆☆☆　
我真的好失败……虽然我情商不能说高，但平时也算玩的开，面上也是很乐观，也不会随意倾泻负能量，又没有奇葩的行为和癖好，性子也算软，不会吵架不在背地嚼舌根，实际上很多情况下我都有些内向害羞……到底我哪里做的那么差呢……
№1172 ☆☆☆= =于 03:59:56留言☆☆☆　
隔空回一下gn，看上去你应该是个很努力的人，不过冒昧地说，从你的感想中我好像觉得你不是很善于深入的交流和沟通？你有很好的朋友吗？有可以毫不留情地帮你分析为什么你不那么受欢迎的朋友吗？学长学姐那边也是，有真心可以帮助你，督促你，甚至冒着跟你玩不开风险，为了你好而帮助你的人吗？如果有这样的人，那为什么你到现在还是会疑惑这些问题？有的时候可能正好是过于“自己”努力，才不会被别人理解的。
№1207&☆☆☆==）（于 14:35:43留言☆☆☆　
三个多月没工资了呀。
№1208&☆☆☆= =于 00:01:31留言☆☆☆　
学生太吵，性格太弱，听他们讲黄色笑话简直要作呕，好想快点离开这个破学校，回基友身边。
什么时候才能攒下钱，什么时候才能实现梦想，前进怎么那么难，写文已经两年半了，还是这种样子。人家日更三千能日入上千上百，我一个月还不满一百。真想放弃，可是真的好想有天能全职，从此再也不用上班，不用天天看领导脸色不是自己的错也要被罚，不用时时刻刻被人嘲笑只是大学肄业。
我也知道是自己作死，以前太天真简直就是个白痴，可还是忍不住想，这一年就当是惩罚，以后请上天仁慈一点吧！我的父母祖母都要我养活的啊！我不放弃，我也努力，不要再让厄运落在我身上了！我怕我会撑不下去一了百了
№1209&☆☆☆= =于 01:06:05留言☆☆☆　
得了紫癜，腿上都是出血点，去医院看过，医生说是过敏引起的，吃了药也没什么好转，这两天又更严重了。
失业中，没有经济来源。
做错了事，喜欢的男生不理我。
№1210&☆☆☆= =于 09:01:16留言☆☆☆　
昨天被短信诈骗骗走了一个月工资。。。
大家不要相信任何要你下载程序的信息，还有绝对不要透露自己的□□身份证信息，现在的骗子很厉害的。
№1211&☆☆☆= =于 09:05:38留言☆☆☆　
和妈妈为了明信片的事情吵架，，被骂的很惨，都活不下去了
№1212&☆☆☆ii于 09:12:29留言☆☆☆　
为了一点小事就伤心得不行，哭得停不下来，但那真的只是件很小的事罢了，放在平时我根本不会在意的那种。
最近总是陷入这种情绪里，越这样就越讨厌自己。跟谁都不敢说，觉得肯定会被人骂矫情，会被人说你怎么这么玻璃心。我就想说我也不是自己想的，我真的控制不住。
害怕听别人说，你都有什么什么了，够好了。会让我更讨厌贪得无厌的自己，明明有这么好的条件了，却还不满足，还为了一点小事伤心。
害怕成为朋友的负能量，但是最近的自己从负能量里走不出来，所以变得根本不敢跟人说话。
好想死啊，可是我连去死的勇气都没有，只能混吃等死地啃着老活着。我这种人为什么要存在在这个世界上啊。
№1213&☆☆☆= =于 09:40:49留言☆☆☆　
三句话不离你的文你的文，今天写了三千五，明天写了五千八……我是真的不关心你文写的如何。
现在已经感觉和你无话可说了，如果你还是能把所有话题扭到你的文上那就拜拜。
№1214&☆☆☆=
=于 10:27:33留言☆☆☆　
不行太难受了，考试时间看错了，本来已经很紧张的复习时间完全不够用啊。最难的学科同学都一边做题一边说好难，连学霸都这么说，可是我都还没开始看书，不要说做题了
现在刚刚把周一考的第一门的书看完，准备开始做题
周三就要考最难的那门了，根本没时间
不知道要不要改机票，我们如果期末考挂了可以补考，但是如果我机票改签要一大笔钱
现在完全抱着侥幸心理觉得自己不会挂，但是可能吗
这门课本来就很难，是这学年最难的，我平时又从来没去听过
如果好好复习说不定还有机会，可是我自己又那么作死拖延症犯了，之前两个星期没有努力
好想哭
№1197 ☆☆☆= =于 01:03:50留言☆☆☆
睡不着，脑子好混沌，就想着考试，我要崩溃了，求过求过。我知道错了，以后再也不作死了，一定好好学
№1215&☆☆☆= =于 02:34:48留言☆☆☆　
想找人说说话……
有半夜闲聊的吗……
№1216&☆☆☆= =于 04:45:18留言☆☆☆　
闲聊的来了
№1217&☆☆☆= =于 04:51:49留言☆☆☆　
我以为没人，就我一个发牢骚，跑去看剧了QAQ
№1218&☆☆☆= =于 07:20:35留言☆☆☆　
昨天在医院化验，肝功能好几项超标，医生怀疑是乙肝，只好今天再去检查，不敢进医院了已经。
现在的工作听起来体面，实习工资才一千，还一直拖着不发，感觉干不下去了。
№1219&☆☆☆_于 07:38:46留言☆☆☆　
求工作啊，堵心的都睡不着了
№1220&☆☆☆= = 于 08:55:52留言☆☆☆　
№1207☆☆☆==）（于 14:35:43留言☆☆☆　
谢谢姑娘，确实是没有……因为我也没有对身边的人讲过这些忧虑，总是努力要把自己弄的乐观，觉得这些都是我的负能量，这些东西我都只对不在我的大学圈里的发小闺蜜说。而她的人际关系按她的说法是比我还心塞……真的非常感谢你的解答，我也会好好想想自己的。
№1221&☆☆☆= =于 10:16:36留言☆☆☆　
刚刚打开电脑收邮件，看到上周面的一个岗位的拒信。本来觉得这个职位挺适合我的，我也比较满意这家公司，而且还是对方HR打电话主动叫我去面试的。信心满满以为怎么也能走到终面吧，没想到初面就给刷下来了。上个星期面了三家公司，结果现在都黄了，白白忙活了一个星期，又是从头来过。
从辞掉上一份工作到现在已经有三个多月，虽然我妈没说啥，但是我心里也急啊，真的是晚上忧心得睡不着T T
№1222&☆☆☆= =于 14:02:07留言☆☆☆　
要么忍要么滚
可惜我这种没有志气光长脾气的人，忍不下去又没勇气滚蛋
每天像个两面煎蛋，翻身就是铁板，不翻身也是在油锅
好想有钱。有好多好多钱就好了
以前还觉得钱不过身外物。没什么大不了。但是生活的不如意让我把金钱看得越来越重。变得谁都不愿相信，只有拿在自己手里的钱才不会骗人。
好讨厌这样的自己。
终于我也变成自己原来最厌恶的人了
№1223&☆☆☆=
=于 14:14:55留言☆☆☆　
哭的死去活来，越复习越绝望
№1224&☆☆☆= =于 01:38:27留言☆☆☆　
这周到一分钟前当当下单为止，都在为了双十一折腾
现在榜单还有9000字。
为什么我的拖延症那么严重
№1225&☆☆☆= =于 01:50:01留言☆☆☆　
№1226&☆☆☆= =于 01:54:13留言☆☆☆　
学不下去了，浪费好多钱，家里人说无所谓，还说没法回去的话他们春节来看我，我对不起他们，怎么这么没用
№1227&☆☆☆= =于 03:12:22留言☆☆☆　
一点多睡了，想了很多，焦虑得不行，终于下定决心，起来，预约了今天上午的治疗_(:з」∠)_
№1228&☆☆☆= =于 03:18:37留言☆☆☆　
是不是和基友喜欢上同一个本命就注定总有一天会分道扬镳？
№1229&☆☆☆= =于 03:28:57留言☆☆☆　
有些事情知道了就不会再幸福了语言限制思想肉体束缚灵魂什么都没有就不需要谈起矛盾不影响存在意义意识认知理解人类狭义浅薄单一本能动物以死向生多巴胺沉溺不自由情感无用论
№1230&☆☆☆==于 03:43:37留言☆☆☆　
我想要个老虎油
一直一直一直写硬盘文好寂寞
寂寞久了就坑了
但是坑了就不会有老虎油勾搭我了
人生的恶性循环……
№1231&☆☆☆= =于 03:50:02留言☆☆☆　[树洞]开个树洞楼给半夜忧心得睡不着的姑娘们
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主题：[树洞]开个树洞楼给半夜忧心得睡不着的姑娘们[2322]
刚矫正牙齿，带了牙套。有点后悔，毕竟这么大岁数了。一个星期多了，牙疼，不能好好吃东西，胃也疼，难受得半夜睡不着。加上吃不了水果蔬菜，现在一直上火，嘴角起泡，偏头痛，牙龈疼……
№1201&☆☆☆==于 02:58:18留言☆☆☆　
今天我能三点睡！！！大进步！！！！
楼上箍牙的妹子能透露多大年龄吗？！！！
我从20岁想箍牙快十年了都觉得年龄大了不敢去???然后就越来越大了
№1202&☆☆☆==于 03:19:02留言☆☆☆　
求求你别再突然消失了，我不求跟你说话，我只想看着你，不打扰你的生活，让你忘了我也好记得我也好总之一个人好好过，但是我想看着你，如果有一天，我看不见你了，我就是个瞎子了。你不是我的一切，你也没办法成为我的一切，你承受不了那么沉重的负担，你不是我生活的全部，但你是我活着的盼头。一次又一次地失去你之后，我过得还不错，也许也在慢慢变好，但是我还是那么喜欢你，像一年前一样，也像两年前一样。我变得怕死，变得想要认真活着，变成对这个世界更有用的人，有能力去帮助你和保护你的人，这都是因为你。但你告诉我你不需要，你不需要我了。
你再也再也不要我了吗？
№1203&☆☆☆= =于 03:19:20留言☆☆☆　
懒癌太重，有梦想但是毫无干劲，连吃饭洗澡都要下老半天决心的那种，求使劲打醒
轻度抑郁
№1204&☆☆☆= =于 03:55:57留言☆☆☆　
本来已经下定决心这个term一定要每门课都过，都考好。
结果努力到期中又开始懈怠，然后全盘放弃。
不想学这个就逃避，转专业，但是不知道转专业之后会比现在容易还是更困难？
明明早就知道没有轻松的地方，没有不劳而获，在哪里都是有无穷无尽需要烦恼的事情。明明知道自己拥有了很多，比起不幸的好太多，但是还是不开心，不肯努力。
我怎么不去死？
自尊心奇高，但是能力是越来越弱，都不知道自己以后能干什么。
№1205&☆☆☆= =于 07:02:43留言☆☆☆　
昨天突然得知消息，我妈发傻托人投资，结果那的公司有问题，现在全家存款全部归公，还负债25万左右我家在六线小城市，父母算在一起一共月入3000左右而且差不了几年就要退休了，现在四处借钱还要挨着亲戚朋友们的教训，过后还要卖房还他们的钱。我是专科生，还差小半年毕业该怎么办
№1206&☆☆☆= =于 07:18:38留言☆☆☆　
我真的好失败……虽然我情商不能说高，但平时也算玩的开，面上也是很乐观，也不会随意倾泻负能量，又没有奇葩的行为和癖好，性子也算软，不会吵架不在背地嚼舌根，实际上很多情况下我都有些内向害羞……到底我哪里做的那么差呢……
№1172 ☆☆☆= =于 03:59:56留言☆☆☆　
隔空回一下gn，看上去你应该是个很努力的人，不过冒昧地说，从你的感想中我好像觉得你不是很善于深入的交流和沟通？你有很好的朋友吗？有可以毫不留情地帮你分析为什么你不那么受欢迎的朋友吗？学长学姐那边也是，有真心可以帮助你，督促你，甚至冒着跟你玩不开风险，为了你好而帮助你的人吗？如果有这样的人，那为什么你到现在还是会疑惑这些问题？有的时候可能正好是过于“自己”努力，才不会被别人理解的。
№1207&☆☆☆==）（于 14:35:43留言☆☆☆　
三个多月没工资了呀。
№1208&☆☆☆= =于 00:01:31留言☆☆☆　
学生太吵，性格太弱，听他们讲黄色笑话简直要作呕，好想快点离开这个破学校，回基友身边。
什么时候才能攒下钱，什么时候才能实现梦想，前进怎么那么难，写文已经两年半了，还是这种样子。人家日更三千能日入上千上百，我一个月还不满一百。真想放弃，可是真的好想有天能全职，从此再也不用上班，不用天天看领导脸色不是自己的错也要被罚，不用时时刻刻被人嘲笑只是大学肄业。
我也知道是自己作死，以前太天真简直就是个白痴，可还是忍不住想，这一年就当是惩罚，以后请上天仁慈一点吧！我的父母祖母都要我养活的啊！我不放弃，我也努力，不要再让厄运落在我身上了！我怕我会撑不下去一了百了
№1209&☆☆☆= =于 01:06:05留言☆☆☆　
得了紫癜，腿上都是出血点，去医院看过，医生说是过敏引起的，吃了药也没什么好转，这两天又更严重了。
失业中，没有经济来源。
做错了事，喜欢的男生不理我。
№1210&☆☆☆= =于 09:01:16留言☆☆☆　
昨天被短信诈骗骗走了一个月工资。。。
大家不要相信任何要你下载程序的信息，还有绝对不要透露自己的□□身份证信息，现在的骗子很厉害的。
№1211&☆☆☆= =于 09:05:38留言☆☆☆　
和妈妈为了明信片的事情吵架，，被骂的很惨，都活不下去了
№1212&☆☆☆ii于 09:12:29留言☆☆☆　
为了一点小事就伤心得不行，哭得停不下来，但那真的只是件很小的事罢了，放在平时我根本不会在意的那种。
最近总是陷入这种情绪里，越这样就越讨厌自己。跟谁都不敢说，觉得肯定会被人骂矫情，会被人说你怎么这么玻璃心。我就想说我也不是自己想的，我真的控制不住。
害怕听别人说，你都有什么什么了，够好了。会让我更讨厌贪得无厌的自己，明明有这么好的条件了，却还不满足，还为了一点小事伤心。
害怕成为朋友的负能量，但是最近的自己从负能量里走不出来，所以变得根本不敢跟人说话。
好想死啊，可是我连去死的勇气都没有，只能混吃等死地啃着老活着。我这种人为什么要存在在这个世界上啊。
№1213&☆☆☆= =于 09:40:49留言☆☆☆　
三句话不离你的文你的文，今天写了三千五，明天写了五千八……我是真的不关心你文写的如何。
现在已经感觉和你无话可说了，如果你还是能把所有话题扭到你的文上那就拜拜。
№1214&☆☆☆=
=于 10:27:33留言☆☆☆　
不行太难受了，考试时间看错了，本来已经很紧张的复习时间完全不够用啊。最难的学科同学都一边做题一边说好难，连学霸都这么说，可是我都还没开始看书，不要说做题了
现在刚刚把周一考的第一门的书看完，准备开始做题
周三就要考最难的那门了，根本没时间
不知道要不要改机票，我们如果期末考挂了可以补考，但是如果我机票改签要一大笔钱
现在完全抱着侥幸心理觉得自己不会挂，但是可能吗
这门课本来就很难，是这学年最难的，我平时又从来没去听过
如果好好复习说不定还有机会，可是我自己又那么作死拖延症犯了，之前两个星期没有努力
好想哭
№1197 ☆☆☆= =于 01:03:50留言☆☆☆
睡不着，脑子好混沌，就想着考试，我要崩溃了，求过求过。我知道错了，以后再也不作死了，一定好好学
№1215&☆☆☆= =于 02:34:48留言☆☆☆　
想找人说说话……
有半夜闲聊的吗……
№1216&☆☆☆= =于 04:45:18留言☆☆☆　
闲聊的来了
№1217&☆☆☆= =于 04:51:49留言☆☆☆　
我以为没人，就我一个发牢骚，跑去看剧了QAQ
№1218&☆☆☆= =于 07:20:35留言☆☆☆　
昨天在医院化验，肝功能好几项超标，医生怀疑是乙肝，只好今天再去检查，不敢进医院了已经。
现在的工作听起来体面，实习工资才一千，还一直拖着不发，感觉干不下去了。
№1219&☆☆☆_于 07:38:46留言☆☆☆　
求工作啊，堵心的都睡不着了
№1220&☆☆☆= = 于 08:55:52留言☆☆☆　
№1207☆☆☆==）（于 14:35:43留言☆☆☆　
谢谢姑娘，确实是没有……因为我也没有对身边的人讲过这些忧虑，总是努力要把自己弄的乐观，觉得这些都是我的负能量，这些东西我都只对不在我的大学圈里的发小闺蜜说。而她的人际关系按她的说法是比我还心塞……真的非常感谢你的解答，我也会好好想想自己的。
№1221&☆☆☆= =于 10:16:36留言☆☆☆　
刚刚打开电脑收邮件，看到上周面的一个岗位的拒信。本来觉得这个职位挺适合我的，我也比较满意这家公司，而且还是对方HR打电话主动叫我去面试的。信心满满以为怎么也能走到终面吧，没想到初面就给刷下来了。上个星期面了三家公司，结果现在都黄了，白白忙活了一个星期，又是从头来过。
从辞掉上一份工作到现在已经有三个多月，虽然我妈没说啥，但是我心里也急啊，真的是晚上忧心得睡不着T T
№1222&☆☆☆= =于 14:02:07留言☆☆☆　
要么忍要么滚
可惜我这种没有志气光长脾气的人，忍不下去又没勇气滚蛋
每天像个两面煎蛋，翻身就是铁板，不翻身也是在油锅
好想有钱。有好多好多钱就好了
以前还觉得钱不过身外物。没什么大不了。但是生活的不如意让我把金钱看得越来越重。变得谁都不愿相信，只有拿在自己手里的钱才不会骗人。
好讨厌这样的自己。
终于我也变成自己原来最厌恶的人了
№1223&☆☆☆=
=于 14:14:55留言☆☆☆　
哭的死去活来，越复习越绝望
№1224&☆☆☆= =于 01:38:27留言☆☆☆　
这周到一分钟前当当下单为止，都在为了双十一折腾
现在榜单还有9000字。
为什么我的拖延症那么严重
№1225&☆☆☆= =于 01:50:01留言☆☆☆　
№1226&☆☆☆= =于 01:54:13留言☆☆☆　
学不下去了，浪费好多钱，家里人说无所谓，还说没法回去的话他们春节来看我，我对不起他们，怎么这么没用
№1227&☆☆☆= =于 03:12:22留言☆☆☆　
一点多睡了，想了很多，焦虑得不行，终于下定决心，起来，预约了今天上午的治疗_(:з」∠)_
№1228&☆☆☆= =于 03:18:37留言☆☆☆　
是不是和基友喜欢上同一个本命就注定总有一天会分道扬镳？
№1229&☆☆☆= =于 03:28:57留言☆☆☆　
有些事情知道了就不会再幸福了语言限制思想肉体束缚灵魂什么都没有就不需要谈起矛盾不影响存在意义意识认知理解人类狭义浅薄单一本能动物以死向生多巴胺沉溺不自由情感无用论
№1230&☆☆☆==于 03:43:37留言☆☆☆　
我想要个老虎油
一直一直一直写硬盘文好寂寞
寂寞久了就坑了
但是坑了就不会有老虎油勾搭我了
人生的恶性循环……
№1231&☆☆☆= =于 03:50:02留言☆☆☆　
一个朋友都没有，没有人关心我，孤独晚上怕睡不好觉心里很紧张越怕就越睡不着怎么办
晚上怕睡不好觉心里很紧张越怕就越睡不着怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上怕睡不好觉,心里很紧张,越怕就越睡不着,我该怎么办?
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擅长：治疗各种儿科的疾病
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襄樊人民医院&&&全科
养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.科学的睡眠：睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡.
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
这个事心理上的恶性循环，建议养成好的睡眠习惯，另外多加锻炼，使自己身心得到放松。
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