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骨折病人的饮食调护
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你可能喜欢胫腓骨骨折吃什么好？
向您详细介绍胫腓骨骨折饮食保健，胫腓骨骨折的食疗方。得了胫腓骨骨折吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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胫腓骨骨折饮食宜忌
饮食适宜：1宜吃高钙的食物；2宜吃优质蛋白食物；3宜吃富含维生素的食物。
鲫鱼汤含有大量钙离子、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质，有利于骨折的愈合恢复。
每天200-300克鲫鱼炖汤喝。
牛奶富含丰富的优质蛋白，为机体提供营养物质，有助于肠道对营养物质的吸收，有利于骨折的恢复，增强抵抗力等作用。
每天300-400毫升为宜，热饮为佳。
番茄富含维生素C、维生素A、以及B族维生素，还有其他微量元素，对身体提供营养物质，易于肠道的吸收，提高免疫力，利于骨折的恢复。
每天200-300克为宜，清炒的吃。
饮食禁忌：1忌吃油腻的食物；如牛油、猪油、肥肉；2忌吃刺激的饮料；如白酒、啤酒；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜。
牛油含有油脂量较高，容易滋养细菌，导致感染，也容易生痰，导致喉咙不适。
宜吃低脂的食物。
白酒是含有酒精的物质，酒精容易刺激神经血管，不利于营养物质的吸收，导致免疫力下降，不利于骨折的愈合。
宜吃不含酒精的食物。
辣椒容易刺激胃肠粘膜，导致胃肠粘膜充血、水肿，抑制肠道对钙、磷的吸收，降低免疫力，不利于身体的恢复。
宜吃清淡容易消化吸收的食物。
胫腓骨骨折饮食原则
1、胫排骨骨干骨折吃哪些食物对身体好：宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。2、胫排骨骨干骨折最好不要吃哪些食物：忌盲目补充钙质。忌不易消化食物。忌多吃肉喝炖骨头强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
胫腓骨骨折饮食保健文章
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骨折是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症，骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车，离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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向您详细介绍骨折饮食保健，骨折的食疗方。得了骨折吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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骨折饮食宜忌
饮食适宜：1多吃高钙食物；2多吃高蛋白食物；3多吃蔬菜水果。
含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。
每天喝500ml。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天吃半斤左右。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天2-3两。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天2-3两。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天半斤左右。
富含丰富的植物蛋白质。
每天两到三两左右。
富含高蛋白、高钙营养物质，有利于骨折恢复。
每天吃一到两个。
富含丰富的动物蛋白质。
富含动物蛋白质，有利于骨折的恢复。
每天吃５００ｍｌ左右。
富含高蛋白营养物质。
促进骨折的恢复。
富含维生素Ｃ。
有利于骨折的恢复。
富含维生素营养物质。
促进骨折的恢复。
富含多种维生素和人体必需微量元素。
有利于骨折的恢复。
富含维生素Ｃ等多种人体必需维生素。
促进骨折的恢复。
饮食禁忌：１忌吃油腻的食物；２忌吃辛辣刺激的食物。
肥肉含脂肪比较多，不利于骨折的恢复。
尽量少吃或者不要吃。
含有多种对人体有害的化学物质。
建议不要抽烟。
容易刺激胃肠不适，导致胃肠营养吸收不良，从而影响营养物质的吸收，影响骨折的恢复。
尽量避免吃对骨折恢复有不良影响的食物。
骨折饮食原则
骨折饮食1）食疗方：(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)骨折后2～4周当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用两周。田鸡煲汤;制作材料主料：鸡400克，猪肉(瘦)200克辅料：枸杞子25克，三七8克调料：姜5克制作工序1. 鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。2. 杞子洗净，田七洗净，捣碎。3. 水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。骨折后5周以上枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。羊骨汤做法：1. 将黄豆洗净，浸半小时;2. 蚝豉洗净;3. 羊骨洗净，斩件;4. 把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内，加清水适量，文火煮2小时，调味即可。食物相克蚝豉：蚝豉不宜与糖同食。2）骨折吃什么对身体好？1、多吃新鲜的蔬菜很水果;2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，3）骨折最好别吃什么食物？(1)忌盲目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。(2)忌多吃肉骨头 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。(3)忌偏食(4)忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，(5)忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。(6)忌过食白糖 大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。(7)忌长期服三七片&骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。(8)骨折禁饮果子露。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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