锁骨骨折后注意事项患者应该注意什么?

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骨折后应该注意什么?
文汇报俞秋纬
[摘要]如果不幸发生了骨折,首先一定要制动,固定患肢。这点很重要,可以减轻局部疼痛,降低骨折移位对周围神经、血管损伤的风险。骨折是一种较为严重的创伤性疾病,骨折的发生仅在零点几个毫秒。如果不幸发生了骨折,首先一定要制动,固定患肢。这点很重要,一方面可以减轻局部疼痛,降低骨折移位对周围神经、血管损伤的风险。另一方面,还可以为骨折愈合创造良好的环境,有利于康复,减少后遗症的发生。骨折治疗的早期很关键,例如有些踝足部的撕脱骨折,患者自我感觉疼痛尚可,就容易忽视病情而没有制动,坚持继续行走,这其实是错失了治疗的最好时机。最后往往会发生下肢肿胀不退,关节活动受限,行走时疼痛。这时患者才接受正规治疗,反而会使整个治疗过程延长,甚至使治疗效果打折扣。骨折固定可以用石膏、医用支具或夹板,甚至需要手术用钢板、螺钉内固定。这些处理方案一定要听从专科医生的建议,不能任性或道听途说。骨折以后,在最初的三天内,局部可以冰敷。切记骨折后一个月内局部不能热敷、不能擦红花油、不能应用红外线理疗,否则会引起肢体肿胀,疼痛加重。这是因为骨折后骨折局部会处于血瘀状态,从中医角度讲,外伤后损伤部位易于“瘀而化热”,如果在这个阶段应用会使局部温度升高的方法,使症状加重,严重者会发展为“疮疡”之证,引发感染。在骨折固定的同时,一定要配合功能康复训练。很多人认为“固定”“制动”就是患肢一动不动地静养,这种观点是不正确的。固定、制动的目的是让骨折断端不发生移动,而相邻的关节和肌肉仍需要适当运动,这有利于功能恢复,促进静脉回流,利于肢体消肿,减少骨折。(作者膏方门诊时间:大柏树总院周五下午)
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  骨折在出现之后,会造成患者骨骼疼痛,严重地影响到了身体健康。大家应该注意这种情况的出现在不同的时期恢复方法不同,平时大家需要注意自己的生活事项,而且要注意保守调理方法,避免造成关节疼痛,那么,出现骨折后应该注意哪些事项?
  骨折后患者应该注意的事项。
  第一:需要通过X片确定是否有骨折,以及骨折的部位及严重程度,必要时还需要CT检查或者MRI检查;
  第二:判断下一步的治疗方法,如果是单一部位骨折而且移位不明显可以考虑保守治疗,一般选择手法复位石膏固定,如果移位明显或者开放性骨折或者全身多发骨折一般都需要通过手术治疗;
  第三:骨折保守或者手术注意事项:保守治疗需要严密观察肢体肿胀情况,一般伤后前三天会肿胀加重,然后逐渐消退,保守治疗存在移位风险,一般发生在骨折石膏固定后1-2周左右。所以保守治疗石膏固定前2周需每周复查X片了解骨折位置;关于手术,一般闭合性骨折伤后一周是手术最佳时机,术后主要是伤口及肿胀注意事项,肿胀也是前三天逐渐加重,然后逐渐消失,一般需要一到二周才可以消失,术后伤口四肢需要2周拆线;
  第四:关于随访复查及功能锻炼,一般骨折愈合时间约3个月左右,但是各个部位及骨折情况不同愈合时间不同,愈合最慢的是小腿,一般需要半年以上。石膏固定时间和部位有关系,各个部位时间不一样,需要听取骨科医生的意见。随访复查很重要,一般骨折治疗后每一月到一个半月需要复查一次X片,了解骨折愈合情况,骨折愈合前是禁止负重的;积极功能锻炼是恢复良好功能的保障,不同部位锻炼方法不一样,需及时向骨科医生咨询;
  第五:关于饮食及补钙;一般情况下只要不是老年人且骨质疏松症患者骨折不需要补钙,多吃骨头汤及肉类食物即可。
  平时大家需要注意这种情况的出现,而且要注意自我调理方法,合理的进行保健,并且也要注意调理方式有效进行饮食,全面的进行护理,并且在日常生活中,要注意合理的进行补钙有效进行饮食,希望大家注意骨折的出现平时应该小心行事。
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骨折病人饮食有讲究 谨记3大禁忌
  我们很多人都是信奉以形补形的,所以很多人在的时候都是会喝很多的骨头汤,这样就会感觉自己的骨头能更好的变好的,其实现实情况却不是这样的,而且我们认为很多正确的做法也是不对的,下面我们就给大家说说骨折之后要记住的饮食禁忌吧。  骨折之后要记住的饮食禁忌:  忌多吃肉喝骨头汤  有些人认为,骨折后多吃肉骨头,多喝骨头汤,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成分主要是磷和钙。  若骨折后大量摄入,就会促使骨质内机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。  忌少饮水  卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少饮水,以减少小便次数,这样做是不适宜的。卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结,小便潴留,也容易诱发和。所以,卧床骨折病人适当饮水。  忌长期服中药如等  骨折初期,局部发生,积血淤滞,出现肿胀、,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加,非常恰当。但骨折整一周以后,已停,被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利。  骨折病人吃什么好得快  1.均衡饮食很重要,创伤后消耗多,需要营养支持,骨折的愈合和组织修复需要均衡饮食;人体所需的五类营养物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入,要特别注意增加蛋白摄入量,富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益;  2. 补充钙质和维生素D、赖氨酸:多吃含钙的食品和促进钙吸收的食品对骨折有益,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等;  3.补充维生素C:维生素C是骨折愈合促进剂,多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复,富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜西红柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青苋菜等;  4.补充矿物质:多食富含铜、锌、铁元素的食物。海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多;  5. 补充纤维素:多食蔬菜、水果,除了提供维生素、矿物质外,还因纤维含量高,可增加肠蠕动,防治卧床期间易发生的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等;  6.另外尽量少吃糖和盐,因为会阻碍骨折愈合过程。同时吸烟明显抑制骨折愈合。
(责任编辑:吴任飞 )
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