求助各jr,有懂冬天手脚冰凉凉是怎么回事吗

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冬季手脚冰凉怎么办 海带药膳来帮你
09:59 互联网 责编:独家记忆 阅读:
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导读:【导读】冬季到了,很多人经常会出现手脚冰凉的状况。那么冬季出现手脚冰凉怎么办呢?今天小编教大家怎么通过海带的食疗方法来解决这个难题
  冬季到了,很多人经常会出现手脚冰凉的状况。那么冬季出现手脚冰凉怎么办呢?今天小编教大家怎么通过海带的食疗方法<来解决这个难题  海带又叫做江白菜,是一种生长在海底岩石的澡类,海带富含铁、钙、碘等,具有很高的营养价值。中医认为,海带性寒味咸,生长在冰冷的海水中具有抗寒之性,所以冬季食用海带具有温补肾气之功效。冬季天寒地坼,很多人会有手脚冰凉的现象,手脚冰凉主要是人体气虚或血虚所造成的。海带就可以有效的缓解这一症状。海带的吃法有很多种,可炖汤、煎水、做菜、制膳。冬季手脚冰凉怎么办 海带药膳来帮你  海带排骨汤  材料:排骨400克,海带1根,蒜 7-8瓣,大葱 5克,姜5克,花椒十几粒  海带冬瓜排骨汤的做法  将锅洗净,加入半锅温水和排骨海带冬瓜排骨汤的做法  加入姜片和葱段、花椒粒,大火烧开转小火煨制海带冬瓜排骨汤的做法冬季手脚冰凉怎么办 海带药膳来帮你  将海带提前1-2小时泡软身,洗净后切成粗条或方块海带冬瓜排骨汤的做法  冬瓜去皮洗净切小块海带冬瓜排骨汤的做法  汤煨制半小时左右放入海带海带冬瓜排骨汤的做法  再煨20分钟左右加入冬瓜、蒜粒和盐,大约20分钟至冬瓜熟制后加入鸡精即可关火海带冬瓜排骨汤的做法
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