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& 治疗面部粉刺
治疗面部粉刺
1如何治疗面部闭口粉刺
问：全部症状:没有什么影响发病时间及原因:5年以上治疗情况:擦过维A酸乳膏,氟芬那酸丁酯软膏.没有什么效果想要得到的帮助:希望了解可以治愈闭口粉刺的药品及方法
爱心医生: 病情分析:
这种必须清理掉.也就是挤过之后的确是肿了,但是你用消炎面膜敷一下尤其是你又有茶树精油,加入到面膜里就可以,30分钟以内卸掉,会发现肿胀明显消失,第二天睡醒之后,豆豆也就基本上好起来了.意见建议:
不过洁面皂推荐你用安利雅蜜或者是DHC的橄榄皂.敷面膜则建议你去超市或者药店买一些海藻膜或者玫瑰籽面膜,非常容易调制,温水泡一下就形成面膜了,然后加入一到两滴精油敷脸就好.注意,精油每次不能超过两滴,不然会刺激皮肤!过维A酸乳膏建议你马上停用,副作用挺大的.如果你找美容院或者医院进行专业清理的话,一般一个月就能完全控制住或者康复了.
爱心医生: 病情分析:粉刺,也叫痤疮,暗疮,青春痘,是青少年时期最常见的炎性皮肤病,对于生了痤疮的人来说,只要积极寻找发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防加重和反复迁延复发.那么,在家里应该采取哪些护肤措施呢? ◆一,清洁皮肤.针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士,夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.一般洗脸次数以每日2-3次为宜. ◆二,疏通毛孔.当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来.此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕. ◆三,避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆.睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜,药膏等,使夜间的皮肤轻松,畅通,充分呼吸. ◆四,避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾. 意见建议:◆五,饮食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,多饮开水.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ◆六,坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.
提问人的追问
22:15:33我脸上长的东西没有可以挤压的,长得东西很小而且是一片一片的.
2痘痕、面部粉刺如何治疗
问：我20岁（女性），面部有粉刺及粉刺消退后的痘痕，在天津长征医院看过，开的中药（医院自己研制的），吃了近一个月，不见好转。听说天津中医学院附属医院的姜相德主任能治，但有听说不好挂号，我家驻地较远能预约号吗。
胡强主治医师: 如果你的痤疮经久不愈，而且有损形象，就有必要用药物来控制痤疮的发生.治疗痤疮的药物分外用药和内服药.外用药主要包括:抗生素类、角质剥脱剂等.内服药主要包括:抗生素类如4环素类药物，以及甲硝唑、替硝唑；维甲酸类；抗雄激素类药物；中药等.
除药物外，预防和控制痤疮的方法主要有:
·不要用手挤压痤疮，以免加重炎症、留下疤痕.
·避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞.
·如果口周部位有痤疮，停止使用含氟化物的牙膏一个月，看是否好转.
·注意饮食，请勿食用巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物
爱心医生: 你好，建议激光或者冷冻治疗.
3跪求治疗面部痤疮的最有效方法,不懂勿扰
问：问题描述:本人从初中开始脸上还是张粉刺,如今已经大学毕业了,脸上的痤疮依然不少,困惑了许多年,药也吃了不少,也用过不少外用药,依然没有好转,如果哪位医生有最好的方法,请指教
杨彦超医师: 你好【战痘密招】　　1.一般人在晨起,午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大,工作环境油腻,环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数.运动或外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁,干爽,避免污物堵塞毛孔.洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜.至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,并且每天都要卸妆,用去油能力强的中性洗面乳,洗面皂清洁,一天最少两次.洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质,清洁面膜来清洁毛孔.　　2.皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘. 　　3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘. 　　4.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘. 　　5.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘.更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观.未经消毒的皮肤和手指器械,不专业的手法,不正确的判断痘痘的程度.很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾.　　6.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激. 　　7.如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底,化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果.　　8.保持心情愉快,睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调.另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态.　　9.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油,少甜,少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如；浓茶,咖啡,可可,巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘.另外,不要酗酒,抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如：黄耆,桂枝,肉桂,枸杞或是女性常用来调经的四物汤,四物丸也是容易诱发青春痘的. 　　10.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净. 　　11.千万不要忽略了枕巾,枕套的清洁卫生.枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次.枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸.枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要.
4脸上长粉刺怎么治疗法
问：脸上长粉刺怎么治疗法
宋宗立医师: 病情分析：你说的情况可以选择积极的局部外用痤康王治疗就可以的，再就是配合口服皮肤病血毒丸治疗指导意见：注意饮食上不要吃辛辣等刺激性的食物，如果是出现感染的问题可以选择服用罗红霉素胶囊治疗的，注意定期的复查
刘民军医师: 病情分析：你好!粉刺是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.指导意见：治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液。
李锦医师: 病情分析：你好，根据你描述的情况，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。指导意见：建议平常注意饮食清淡，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，注意面部的清洁，比如使用洗面奶，外用药物治疗为主
5脸颊和额头上长粉刺，该怎么治，..
问：脸颊和额头上长粉刺,该怎么治,应服什么药
郭胜强主治医师: 粉刺的治疗没有特效药物,按一下方法治疗可以减少发作和控制病情：1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品. 2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.可采用小剂量乙烯雌酚进行人工周期,可使痤疮好转,5）劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.6）吃海带防痤疮,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生.7),中药治疗上建议：枯矾10克,硫磺,大黄各5克,黄连,黄柏各3克.冷开水100毫升浸泡1昼夜.每晚睡前将药液摇匀,涂于患部.
张国岭医师: 你好：
这是由于内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的,想彻底治愈,建议你用中医的疗法,运用有针对性的中成药内部温和调理是可以治愈的.
爱心医生: 粉刺是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈
6面部痤疮的治疗方法
问：全部症状:兩頰總是紅紅的,好像過敏一樣，臉上也有長痘痘，還有就是感覺皮囊里邊也有長一樣发病时间及原因:2009年治疗情况:去中医药店，医生给我开了一些中药，但中医我喝不下去想要得到的帮助:有效的治疗方法
凌一冠医师: 病情分析：你的情况考虑与体内激素水平引起的痤疮，一般与雄激素过多有关指导意见：建议使用阿达帕林凝胶，硫黄洗剂等，注意休息，避免熬夜，日常饮食禁忌辛辣刺激性食物
爱心医生: 您好，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病就好不得完全。中医透发法，将体内的毒排出来，治愈皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。祝早日康复
爱心医生: 病情分析:你好，这种情况多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能 意见建议:建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.
7脸部痤疮怎样治疗？
问：问题描述:脸部有黑头,粉刺,小痘,大痘（手摸感觉是硬硬的,会痛,有痘痘的疤痕）
张国岭医师: 痤疮 由于青春期雄激素分泌旺盛,使人体内分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积,引起周围毛囊发炎,形成炎症性丘疹,或脓疱.中医认为,腠理不密,外邪上蒸,肺气不清,外受风热,膏梁厚味,胃热上蒸,脾湿化热,湿热夹炎,或月经不调,淤滞化热所致.建议用针对性温和无任何激素,毒副作用的纯种药制剂以达到彻底治愈的效果.
杨翠然医师: 你好.粉刺,也叫痤疮,暗疮,青春痘,黑头粉刺多发于额头.鼻梁两侧和下巴,是青少年时期最常见的炎性皮肤病,对于生了痤疮的人来说,只要积极寻找发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防加重和反复迁延复发.那么,在家里应该采取哪些护肤措施呢? ◆一,清洁皮肤.针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士,夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.一般洗脸次数以每日2-3次为宜. ◆二,疏通毛孔.当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来.此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕. ◆三,避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆.睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜,药膏等,使夜间的皮肤轻松,畅通,充分呼吸. ◆四,避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾. ◆五,饮食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,多饮开水.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ◆六,坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗. ■发病原因: 痤疮的发病原因较多,也较复杂.主要有外在因素和内在因素二类. （一）内在因素: ☆1.雄激素分泌过盛:是最主要的原因.特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因.雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺,面疱的产生. ☆2.与女性生理周期有关:有些女性在月经来临之前,面疱加剧.主要与激素分泌改变有关. ☆3.身体内在疾病或功能紊乱:如胃,肾,肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会诱发痤疮的产生. ☆4.精神紧张,疲劳过度,睡眠不足等. ☆5.过食油腻,酸辣等刺激性食物及甜食. （二）外在因素: ☆1.清洁不当:致使毛孔堵塞,细菌感染引起. ☆2.乱挤,乱抠,针挑不当:有些人长了粉刺后,乱挤压引起细菌感染. ☆3.应用劣质化妆品,如两用粉饼,粉底等. ☆4.紫外线及某些化学物质等. ■分类 （一）粉刺: 包括小粉刺,白头粉刺,黑头粉刺.白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱.黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）:不容易变化. （二）面疱: 1.急性炎症型:包括丘疹,脓胞,结节. 2.慢性炎症型:包括囊肿型和多孔型.各类粉刺,面疱可同时在一个人脸上存在,并可互相演变. ■预防及治疗: （一）内在治疗: 1,抗炎治疗 2,中药治疗:副作用少,疗效确切. 3,治疗内部疾病,避免便秘. 4,保持精神愉快,注意饮食,睡眠. （二）外在治疗: 1,保持清洁,畅通毛孔,定期做脸部护理. 2,尽量不用手乱挤. 3,避免使用色彩品,特别是粉底. 4,注意防晒. ★验方★ (1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个.洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次.功效清热,润肤.适用于痤疮的辅助治疗. (2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次.清热解毒,祛火.可辅助防治痤疮. (3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用.每次吃 10克~15克,每日2次.功效清解肺热,化痰止咳.适用于痤疮,酒糟鼻等.服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类. (4)海藻薏苡仁粥:海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.将海藻,昆布,甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程.功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮. (5)山楂桃仁粥:山楂,桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克.先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥.每日1剂,连用30日.适用于痰淤凝结者所致的痤疮. (6)海带绿豆汤:海带,绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.每日 1剂,连用30日.适用于防治痤疮. (7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克.将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜,生姜食之.每日1剂,早晚2次吃完.连用7日.对脾胃痰温所致的痤疮有效. (8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉,粳米各100克,细盐,味精,香油各适量.洗净白鸽肉,剁成肉呢.洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐,味精,香油,拌匀.每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程.具有托毒排邪,养阴润肤,消痈退肿功效.适用于皮肤有感染,脸生粉刺者. (9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞,桃仁各15克,海带,甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克.将桃仁,甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁,海带末,枸杞子,粳米同煮粥吃.每日2次.具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效.适用于防治痤疮. (10)果菜绿豆饮:取小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,柠檬,苹果,绿豆各适量.先将绿豆煮30 分钟,滤其汁；将小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用.每日1~2次.有清热解毒,防治粉刺功效. (11)果菜防痤汁:取苦瓜,黄瓜,芹菜,梨,橙,菠萝各适量.将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块；将黄瓜,芹菜,梨,橙及苦瓜,菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服.每日1~2次.具有清热解毒,杀菌功效.适用于防治痤疮. (12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆,薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮.每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用. ■注意事项 1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物. 2. 不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水. 3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快. ■日常清洁 1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂.不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激. 2.不能过度清洁皮肤.因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环. 3.卸妆,洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品. 4.要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽.要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子,嘴巴四周,下巴,脸颊,鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸. ■化妆遮盖 朋友聚会,参加面试,或与新友初次见面,脸上如果有暗疮会觉得很不自然,在这儿告诉你几条锦囊妙计. ■遮瑕霜 准备个小号化妆扫,一盒高质量的遮瑕霜,一盒碎粉. 记住前后顺序: 1.在暗疮印上扫上遮瑕霜. 2.用手指把遮瑕霜推开. 3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补. 4.扑上与肤色接近的碎粉,一分钟后扫去,这有助于定妆并吸去油分,让效果持久. ■遮颊小贴士: 1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌,处理不当流出脓水就更糟糕了. 2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕,比用手指涂抹效果更好更服帖. ■除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧,因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子,在抗菌治疗的同时,又能进一步治疗并遮盖痘痘,还能与彩妆隔离.使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面,就能有很好的遮瑕效果. ■个性化妆 将单个的,高出皮肤表面的,大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来,是一种另类的化妆法.首先要用除痘遮瑕笔打底,起到与彩妆隔离的作用. 如果是嘴角或下巴上的痘痘,可以画成一颗痣. 如果是脸颊上的痘痘,可以用纹身彩笔画成小图案,活泼而有个性. 如果长在额头上的痘痘,可以贴上小彩贴或亮片,又炫又酷. ■从生活起居做起 1.不用油性化妆品,如含高油分的防晒霜等. 2.如口部长有痘痘,停止使用含氟牙膏. 3.痘痘成长期暂时不要吃海鲜,芒果和补品. 4.避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘. ■抗痘产品推介: 1.VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱,抗痘瞬间2合1洁肤液,抗痘瞬间日霜,抗痘瞬间遮暇笔,抗痘瞬间贴,是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的,其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方,可以提高产品的抗菌效果,加强其溶解角质的功效,所以能够有效解决造成痤疮的原因之一:角化过度和细菌增殖,从而在根本上促进炎症的消退,疏通毛孔的阻塞,使痤疮性皮肤的烦恼明显减少. 2.ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜,收敛平衡水,去油纯净乳液,油脂平衡凝露,平衡洁肤面膜,控痘胶,有去油除痘专家之称,是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的.该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手,具有预防痤疮产生的作用. 3.纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶,皮脂调节润滑液,皮脂调节日霜,针对皮肤分泌较多或过多,经常造成肌肤不干净,红肿,毛孔粗大,易生痤疮,肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制,此系列含植物性皮脂调节复合素成份,可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康,是成熟之"痘"的劲敌. “只要青春,不要痘”脍炙人口的广告用语,简短而俏皮的青春宣言,却道尽了青春年少的无奈心情! 根据医学统计,仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时,至少有一年以上的时间,青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群,则终其青春期,青春痘都如影随形,挥之不去,甚至在度过青春期之后,青春痘都尚无“退居”的打算! 青春痘既是如此令人厌恶,在知己知彼,百战百胜的作战原则下,我们先对其来龙去脉作一番了解. 引致青春痘的原因其实十分单纯,仅是因为皮脂腺分泌油脂的量,在无控之下,分泌得太多而已. 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体,位于皮层附带于毛囊旁边,皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水,在皮肤表面结合后,形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜,能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润,以及使皮肤柔软光滑. 当进入青春期时,由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求,触动了皮脂腺的分泌功能.因此,大量而多余的油脂涌向皮肤表面,有的顺利地到达体表,有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中.这些遇阻的油脂,却因命运的安排,在不同的情境下,发展成不同的形式: 1.黑头粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口,在还未来得及排出洞外之前,与跌落在毛孔中的空气污染,尘屑.残妆混合在一起,经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果,形成了又黑又酸又硬的硬块,堵在毛孔的洞口,并且将它逐渐撑大.黑头粉刺多发在额头,鼻梁两侧和下巴. 2.白头粉刺(white-head) 已剥落,正在剥落和尚未剥落的死角质细胞,群聚在毛孔之上和四周,让涌出的油脂无法顺利排出,堆挤的结果,在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点.白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处. 3.青春痘(Pimple) 有时,拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力,群聚在毛孔中的油脂,细菌,死细胞,尘屑,蓄势待发,准备破囊而出.这时,随时等待备战的血液循环,也运送了大量的白血球增援,因此,皮肤表面出现了充血,肿胀,疼痛的发炎反应. 4.囊孢(cysts) 如果油脂,细菌,死细胞,尘屑的组合物,成群结党,转入地下,蓄意破坏时,这个坚强的团队,就在真皮层的结缔组织间,四处流窜,攻击尚未阻塞的皮脂腺,最终造成真皮层的感染,在皮肤表面形成红肿,结块的大面积炎症反应. ■你千万不可以做的事: 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则.常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛燥,愈来愈活泼. 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟.此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小. 3.千万别抠,挤,挑青春痘 每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3—4天,时辰到了,它自然会消失或化脓而出,如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕.此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激,皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕. 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染. 5.少吃辛辣.油炸,高热量的食物 虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成.但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成. ■有可能诱发青春痘的原因: 前面我们曾经说过,引致青春痘的原因,仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已.照道理来说,在度过青春期之后.青春痘即应消失.但是事实上,仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦,他们极有可能是由以下的原因所造成: ①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶.如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓.那应看看中医或西医,调理内分泌.是重要的治本工作. ②消化系统 消化系统的问题,如:便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等.会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出,此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧,也会出现青春痘. ③紧张压力 刚搬新家,出国,换新工作,结婚,生子,考试等等生活中的具大压力,也会造成生理功能的失衡. ④生活方式 饮食习惯,睡眠品质,长期疲劳,烟酒过量,也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因,破坏力不容忽视. ⑤气候 季节变换时,温度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成短发性的青春痘,如果处理得当,几天后便会消失. ⑧药物刺激 某些药物,如:口服避孕药,减肥药,催经药,或含有溴化物,碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”. ⑦坏习惯 不注意头发,衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆,洗脸,不搽防护日霜等,是诱发青春痘形成的外在因素,但却也是最常见的原因. ■你要做的事: 1.找出诱发青春痘的原因,对症下药 惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥.因此,请根据前述列举的诱发原因,根本地解决改善. 2.注意个人卫生 个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重.另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘. 3.保持枕巾,枕头套每周,甚至每天换洗的习惯 一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞,螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生,繁衍.所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点. 4.少用发胶,定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离 发胶,定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净.此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染. 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 有青春痘的朋友,有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的“遮瑕”美化效果,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘.目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽,不含增加皮肤的油脂负担,最好的是,这一类的双用水粉霜,同时具有粉底和离粉的功能,不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显. 6.确实做好防晒措施 阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹.如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉.如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担. 7.使用具有控油净脂功能的护朕品 现代的化妆品科技,已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在.以往的油性肌肤护肤品,大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品,也强调“控油”,“净脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮肤里层.控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低. 8.在青春痘发作发炎时,耐心等候 要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,你可以买一管具有强力消炎,化痘功能的青春凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上.如此,可以帮助青春痘的干化,加速终结它的生命.但是请注意:青春凝胶只可以点在青春痘上,不要整片抹在脸上,以免过于刺激未发炎的皮肤,反而引致红肿. 9.多摄取维生素含量多的蔬棠,水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方 别以为天下只有你一个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪一击! ■青春痘易发人群 30岁以后的人极少发生,故又称青春痘或青春蕾. 哪些人易生此病呢?遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘. 1,正值青春期发育的人； 2,油性皮肤严重的人； 3,长得瘦黑且男性化的人； 4,喜吃甜食的人； 5,经常熬夜的人； 6,因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站,烹调等）. 青春痘的发生与皮脂有关.皮脂腺开口在毛囊,若皮脂腺分泌皮脂过多,加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化,使皮脂积聚在毛囊内,便形成了一个 个小面疱.这个过程通常需要三个月左右.如果细菌在面疱中生长和繁殖,则会引起感染,化浓而形成大面疱,严重时还会使脸部留下疤痕.青春痘有何简单而速效的方法呢?有的,现介绍如下: ●3分钟洁面法:正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法. ★1,先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂； ★2,把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡,泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸, 洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止. ★3,接着用热水（38-40度）清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.粲昧?浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部（用热水）,一边用手指肚轻轻敲打面部. 再把水调温喷淋20秒. ★4,用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水. ★5,最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次. 本法必须早晚各一次.对早,中,晚期青春痘都有明显效果.以下几个洗脸法是本法的扩展和延续. ●纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这 属于中级洗脸术. 1,准备一条毛巾,香皂和一块纱布； 2,先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头,下巴,鼻子等处； 3,再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部； 4,最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止.若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故.此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸. 5,中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次. ●高级洗脸法:中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法. 1,准备香皂,毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好）,并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来,形成三个指套； 2,先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部.皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部； 3,然后食指,中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊,额头和下巴； 4,脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净, 用毛巾擦干. ●超级洗脸法:前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法.对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用. 1,准备香皂,毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷； 2,将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许； 3,用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头,下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分. ●紧急洗脸法:此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用.一般而言,青春痘者 的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过.此时,就用本法来处理. 1,将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡； 2,等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟. 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟.如此连续三次,每次都 要换水和换泡沫； 3,到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟； 4,最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分.