扁桃体发炎图片能吃西洋菜猪骨头汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-31 18:53 标签： 扁桃体发炎吃什么食物
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& 西洋菜骨头汤
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
广州&不在线
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广东人喜欢用西洋菜来煲老火汤。西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，营养丰富，我也超爱喝西洋菜汤。
西洋菜600g
1.备好的食材。姜拍扁，鱿鱼干洗净用剪刀剪成丝备用。
2.备好的西洋菜。
3.西洋菜摘洗干净，
4.先把猪骨头用开水焯一下。
5.压力锅放足量的水，放猪骨头，姜，蜜枣，鱿鱼干。加盖大火煮开，转中火熬20分钟。
6.放气，揭盖，加入西洋菜。
7.不加盖，煮至西洋菜变软，保持清脆，加盐，鸡精调味即可。
加入西洋菜后不加盖煮，西洋菜不会变黄，保持翠绿，卖相好，口感也好。
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湘ICP备B2-西洋菜萝卜猪骨头汤教程_
西洋菜萝卜猪骨头汤，香甜可口，含有高蛋白质和丰富的维生素，常吃西洋菜萝卜猪骨头汤能延缓机体衰老，提高免疫功能。西洋菜也叫豆瓣菜.广东人坊间有个小典故传说有个广东人去英国经商得了肺痨，当时来看是传染病+绝症，于是他被当地政府流放到野外.后来他只能吃野菜维生竟也把病吃好
top1:清炒西洋菜的做法步骤
1. 热锅下油，下蒜蓉爆香后，放入西洋菜翻炒至熟，加入适量的盐和蚝油，就可以装碟啦。
西洋菜可以摘一小段一小段，整条炒，好不方便吃哦。
top2:西洋菜萝卜猪骨头汤的做法步骤
1. 西洋菜洗干净 折成适合大小 下锅焯水 捞起备用
2. 胡萝卜切块
3. 猪骨头焯水备用 姜片切好
4. 水烧开 把焯完水的西洋菜 猪骨头 胡萝卜 姜依次放入
5. 大火30分钟 撇去浮沫 转中小火至萝卜软烂 加盐调味即可
西洋菜一定要焯水去涩味.
top3:西洋菜香菇猪肉饺【私房菜】的做法步骤
1. 西洋菜洗净烫熟。
2. 过冷水后切碎待用。
3. 充分泡发的香菇剁碎待用。
4. 肉末放入盐、葱白末、料酒，糖，一汤匙酱油腌制。（可以多放点盐，放入西洋菜后就不用在家盐了。）
5. 热锅下油放入蒜末爆出香味，放入香菇再加入盐，蚝油炒至香菇稍微缩小即可。
6. 以上所有材料混合，加入香油两小汤匙成馅。
7. 我包的是水饺。
8. 做出来的是煎饺。
9. 沾点番茄酱，味道更好。
1、肉末最好也炒熟炒香了在做馅料会更好吃，我这次没有炒明显没有上次好吃。2.西洋菜烫熟后最好过冷水，不然煮熟饺子后会不绿。（我这次偷懒没过冷水，结果就真的不绿了。）3.香菇一定要炒入味，不然香菇不仅会吸味还会盖过西洋菜的味道。4.西洋菜多一点更好，我这次放少了。5.多次试验证明，不放香菇只有猪肉西洋菜更好吃！不放香菇的版本在我的第一个菜谱里可见。
top4:西洋菜煲猪骨的做法步骤
1. 备齐原料
2. 猪骨先抄一遍。冲去血沫子。
3. 所有原料放进煲汤锅加满水
4. 大火烧开小火慢煲3小时
5. 出锅前加盐和鸡精调味即可。清火又营养的煲汤就做好啦。
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