吃人参补血吗和什么一起吃有好处，可以补血

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-21 14:38 标签： 吃人参补血吗

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西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗

西洋参性寒、味微苦，有补气养阴的功效。红枣性温、味甘，有补血益气的作用。枸杞性温、味甘，可以养肝明目、滋补肝肾。三者没有药效冲突，且没有配伍禁忌，所以西洋参可以和红枣枸杞一起泡水喝。

西洋参红枣枸杞泡水有何功效

枸杞和红枣里面含有钙、铁、锌等多种微量元素，能够促进铁离子合成血红蛋白质，对于造血功能有一定影响，西洋参有补气滋阴的功效，所以西洋参红枣枸杞茶有补血滋阴的功效。

枸杞含有的枸杞多糖等物质能起到保护肝脏的作用，西洋参中的人参皂苷、多糖、黄铜等物质，也能起到保肝护肝的作用，枸杞含有枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素等多种物质，能起到明目的功效，所以西洋参红枣枸杞茶可以起到护肝明目的作用。

西洋参含有人参皂苷等物质，可以促进新陈代谢，提高身体免疫力，枸杞和红枣含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，能够增强体液免疫，所以西洋参枸杞红枣茶可以提高免疫力，有强身健体的功效。

枸杞多糖可以抗氧化，红枣能够补血益气，西洋参含有的人参皂苷等物质能够缓解皮肤衰老，所以西洋参红枣枸杞茶有美容养颜、美白护肤、抗衰防皱的功效。

西洋参红枣枸杞怎样一起泡

西洋参3克、红枣4克、枸杞8克、蜂蜜适量。

1.将西洋参、枸杞、红枣洗净，红枣去核；

2.三者放入杯中，冲入300ML开水；

3.焖盖8分钟左右，用适量蜂蜜调味即可。

哪些人不宜喝西洋参红枣枸杞水

西洋参枸杞红枣茶是一味补血滋阴食疗，脾虚泄泻者食用会加重腹泻的症状。

西洋参和枸杞都有较强的滋补作用，感冒患者食用会加重感冒发烧的症状。

胃有湿寒者有舌苔白腻、流清鼻涕、手脚冰冷等症状，食用西洋参枸杞红枣茶会加重病情。

[导读] 补血吃什么好,相信大家对于补血一点都不陌生,特别是女性朋友,每个月都会有那么几天,那么,补血吃什么好呢?下面奇丽小编就为大家推荐一些适合补血吃的食物,一起来看看吧.

  补血吃什么好,相信大家对于补血一点都不陌生,特别是女性朋友,每个月都会有那么几天,那么,补血吃什么好呢?下面奇丽小编就为大家推荐一些适合补血吃的食物,一起来看看吧.

    人参具有气血双补的功效，可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面疗效也很好，是补养气血的“百草之王”。

    补血用的话人参应配熟地、当归等补血药一起用，人参最好是文火炖服，这样能很好地发挥其药效。另外需要注意的是，服用人参期间不能喝茶和吃萝卜，以免解除药效影响药力。

    当归是兼具补血和活血功能的良药，尤其对妇科常见病，如月经不调、痛经、闭经等效果显著。当归性温，是甘温润补之品，一般人吃大有补益，但热盛出血者则不宜服用，另外孕妇服用也应经医嘱。

    有一款归参猪心汤可以推荐：将党参20克、当归15克洗干净后放入水中煮半小时后滤掉药渣然后加入适量清水放入猪心和生姜、葱、食盐等，煮到猪心烂熟时即可。经常食用，为补血良方。

    党参不但有助于生血，同时也能补气，与当归、黄芪一起熬汤，有明显的补血作用。

    至于党参的吃法，可以用沸水煮后泡茶喝，也可以做党参生鱼：

    1、准备：将党参润透，切成小段;胡萝卜洗净，切块;姜切片，葱切段;香菜洗净，切成小段;处理生鱼，洗净。

    2、将生鱼放入油锅炸一下，注意不要炸太久，然后捞起去油备用。

    3、调炒锅至武火，下油后倒入姜、葱爆香，然后下生鱼，随后加入料酒、党参、胡萝卜等配料，等熟后即可作为佐餐食用。

    经常食用，可补中益气、补血。如果需要加强功效，可用人参代替党参。

    阿胶性平，入肝则可补血，入肾又可滋阴填精。阿胶含有丰富的胶原蛋白，可促进红细胞的合成，有明显的补血。止血疗效。同时，它还是女性养生养颜的佳品。

    取东阿阿胶250g，加黄酒300ml，浸泡12天，然后加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于砂锅中隔水加热约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。

    中国吃网温馨提示：据传武则天之所以80多岁依然容颜不老就是因为她经常使用由益母草制成的美容佳品。益母草与鸡蛋同煮，可补血调经。

    将益母草、皮蛋、枸杞、磨菇等一起炖煮，将是一款非常美味的汤品，有益肾活血及行经止痛之功;另外将益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、姜等同煮，可以消肿活血、美白肌肤及养颜，是美女们不可不尝的一道靓汤哦。

    黑木耳含有极其丰富的蛋白质、铁等营养素，能有效促进人体血细胞的合成，具有补血活血、滋阴润燥的功效。黑木耳其实凉拌的味道最好吃，而且营养又不会流失太多。

    具体做法是先将黑木耳用开水泡开，然后洗干净放入开水中微烫一下捞出，晾凉后随个人口味加入酱料即可食用。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的补血吃什么好,补血可以吃一些黑木耳,益母草,阿胶,党参,党参,当归等食物,因为他们可以治疗血虚、补血等的好处.

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