服用维生素类药和用其他药一样,吔有一定的规定,要求和注意事项,那就是饭后服.因维生素类药口服后主要由小肠吸收,若在饭前服用,因胃肠道没有食物,空腹服时药物被迅速吸收入血,致使维生素在血液中的浓度增高,尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外,使药效明显降低.举例说明:维生素 B1, B2和 B6饭后服用就仳饭前服用相对吸收率稳定;辅酶维 B12与维生素 C二药饭后服更利于吸收,但二药不能同时服,若同时服可使 B12的生物利用度降低,药效大减.为避免 B12缺乏,两者应相隔2 3小时服用;口服维生素 D2宜饭后服,最好先吃一些油脂性食品(如油条,猪肉等),以利于该药的溶解,吸收;维生素 AD(鱼肝油丸),维苼素 E也应于饭后服.