怀孕初期没啥反应总是饿减肥初期体重上升升很快能不能吃

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&&&怀孕期没有怎么吃东西可体重增长却过快怎么办?
怀孕期没有怎么吃东西可体重增长却过快怎么办?
我目前怀孕18周多了,体重已经增加了8.5公斤了,产检医生总是批评我,让我控制体重,可我真的没怎么吃东西呀,现在连肉都不敢吃,请问有什么控制孕妇体重的好方法吗?
我觉得要在营养均衡的条件下控制体重,你不怎么吃东西也不行啊,不利于宝宝健康的。有的人就是长肉,你可以少食多餐,多作运动的,散散步,做做孕妇操的。
提问者对回答的评价(星):
适当运动,吃的营养不用太好,现在人的营养足够了
不要吃那种热量太高,脂肪很重的食物,多吃水果,青菜
但是你没有必要控制自己的想吃就吃!不然宝宝对宝宝也不好啊
我也是~~~我现在30周了,已经涨了30斤了。我也没有傻吃饭,也没敢吃零食。听说后面的10周才是体重真正开始增长的时候啊!那我岂不是一共要涨50多斤了啊!?我问了一下医生,医生说我吃的不均衡,每天吃水果不能超过2个,主食不能超过半斤。我现在就这样,你也试试吧
少吃脂肪和热量高的食物,还要注意适当的运动千万不要勉强自己过分运动,亲不要刻意的控制饮食要均衡营养才好呀··
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怀孕初期饿的感觉多吗
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怀孕初期没啥反应总是饿体重上升很快能不能吃
当时年龄:
很正常,怀孕妈妈们都是这样
最佳回答者:
没有关系的怀孕前期每个人的症状都是不一样的。你能吃能长就是很好。
好羡慕胃口好的,我是胃胀胀的,啥都不想吃也吃不下,不吃又饿,吃一点点就难受,唉,真怕宝宝受影响
宝宝树孕育

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