站了一天腿疼怎么办胳膊疼站不起是怎么会事

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老年人腿疼站不起来的表现有哪些 老年人腿疼怎么回事
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3秒自动关闭窗口胳膊&腿疼,总是感觉很凉,是怎么回事?
16-05-28 &您好,分享的企鹅
胳膊疼腿疼各种不爽 你得“空调腿”了么?
万维家电网孙姗姗
  夏季这个热的要命的时节,谁都离不开空调这一避暑利器,但是久吹空调却会让身体产生各种不适。例如各种胳膊疼腿疼,常吹空调的小伙伴你们有么?  为何会发生“空调腿”  调查病因发现,其中80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长,膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发“滑膜炎”。特别是女性,喜欢穿着短裙、短裤,暴露在外的双膝更容易因而受冷刺激,引起“空调腿”病。  “空调腿”有哪些影响  很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得可能最严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎。  图片来源:网络  如何预防“空调腿”  1.空调温度不要调太低  空调温度不宜太低,一般控制在25℃-27℃,不能对着空调直接吹,因为冷气口温度更低。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。  2.尽量不要长时间吹空调  限定吹冷气时间,不要吹整天,如果是在空调房工作,建议利用午休时间离开空调房,给身体以“休息”时间。  3.做好保暖工作  若必须长时间处于低温的空调室内,最好穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心;或是膝部覆盖毛巾予以保护。  4.适当活动锻炼腿部肌肉  在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节功能,有效预防疾病的效果。可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2-3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以预防“空调腿”。
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腿疼胳膊疼是怎么回事
女 | 28个月
来自内蒙古
健康咨询描述:
了,而且身上两侧的肋骨也疼。
想得到怎样的帮助:请专家给我分析一下是什么原因导致的。该怎么治疗
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擅长: 妇产科,儿科,五官科疾病
帮助网友:262079称赞:14318
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擅长: 善于治疗诸多妇科内科方面的疑难杂病。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好 一般来说你的情况主要是要考虑是属于炎症导致的症状 主要是与过度劳累有一定的关系的 建议你可以使用点抗炎阵痛的药物进行治疗一下就是可以的 &&&&&&指导意见:&&&&&&一般来说你的情况是可以使用点 抗炎镇痛的 布洛芬缓释片 加上点 头孢拉定 进行配合治疗一下就是可以的
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