宝宝总是爱感冒，补锌可以如何预防感冒冒吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-09 10:59 标签： 春季预防感冒小常识
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1、百合粥：鲜百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖调服。健脾补肺，止咳定喘。
2、芥菜粥：芥菜头适量切碎，粳米50克，共煮粥服。温化痰饮。
多喝水，多吃梨，多休息！多喝粥。如果不太严重最好不吃药，先搞清楚症状，最好食疗。
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从小老爱感冒是因为缺锌吗
　　山东读者于女士问：我的外甥今年22岁，他从小抵抗力差，容易感冒。我听人说身体缺锌容易感冒，那补锌能预防感冒吗？
　　解放军总医院第一附属医院(304医院)儿科主任胡晓红答：锌是人体重要的微量元素之一，是促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要的一种元素，对免疫功能具有营养和调节作用，因此缺锌会导致婴幼儿厌食、生长缓慢、细胞免疫功能下降，身体抵抗能力减弱。对于严重缺锌的儿童补充锌剂可以起到一定的预防感冒的作用。
　　但锌作为一种微量元素，每天的需求量很少，只要均衡饮食，不偏食、素食，就不会出现缺锌。研究表明，0～6个月的婴儿每天需要锌1.5毫克，7～12个月为8毫克，随年龄增长缓慢递增，到14～18岁时增至最高量19毫克。18岁以后机体对锌的需求量下降，每天11毫克就够了。锌过量会导致呕吐、头痛、腹泻、抽搐，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。体内锌过高，还可抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。因此，应听从医生的诊断，化验明确缺锌后再补充。
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我家宝宝一直在补锌可宝宝还是爱感冒抵抗力差怎么办
宝宝年龄：6岁以上
所在城市：
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补锌要看吸收，补得再多不吸收也是白搭，可以给孩子吃点育辛特锌片，是目前吸收最好的一款锌了，吸收率达95%。生物锌没有任何肠道刺激，给孩子吃更放心。
12-22 16:04
郑玲玲 7人回答
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共有1个答案
宝宝年龄：宝宝1岁1个月
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宝宝1岁1个月
你好，我们身体中有很多的微量元素，但是一直补锌的话，可能其他方面还缺，建议你去查一下微量元素
12-22 08:56
你好，我们身体中有很多的微量元素，但是一直补锌的话，可能其他方面还缺，建议你去查一下微量元素
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客户端下载宝宝春季补锌能有效预防感冒吗？_育儿问答_宝宝树
宝宝春季补锌能有效预防感冒吗？
&我家宝不缺锌，但同事说春季适量的补锌可以帮宝宝预防感冒，不知是真是假？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
锌是促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要的一种元素。最新的一项关于锌的医学研究更是备受关注，补锌可以起到一定的预防感冒的作用。在宝宝刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，可以适当的补充糖浆锌制剂，这样之后大多数患者在一周内就可以康复，而且感冒的症状也会适当的减轻。研究还发现，连续补锌3个月以上的儿童，感冒的几率比其他孩子要小很多，而且也不易生病。我和同事的孩子最近都在吃艾儿锌，补锌效果非常好，您可以试试。
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
"建议多喝水"&的推荐知识：
感冒时多喝水，注意休息。可以适量的服用药物。感冒长期不好，是因为机体免疫力较弱。最根本的办法是要提高机体免疫力，这样还可以更好的预防感冒的发生。一定加强户外运动，提高机体的免疫力。
如何提高免疫力？
人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱，与某些传染病也有一定的相关性。根据已有的营养学研究成果，人体得到充足的营养素补充，将大大提高人体对疾病的免疫力，在预防非典型肺炎方面发挥作用。那么什么是免疫力呢？免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力，而抵抗力来自身体内的免疫系统，免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成。
以上知识内容来自宝宝树育儿网
这个情况下最好是不要随便补充，防止出现锌过量，导致孩子中毒啊，一般是说补锌能够，但是不要为了防止感冒刻意的补充锌。
不缺锌就不要补，补多了，就是。
有道理，但是过量会，最好别乱补。
光补锌不能预防感冒的，预防感冒要增强宝宝抵抗力是最有效的方法，注意均衡，多锻炼身体就好了
不缺锌就没必要补，这又不是什么
如果宝贝不缺锌的话，最好不要随便给宝宝缺锌。平常注意营养要全面，抵抗力要好就可以的。
如果宝宝不缺少锌，那就不用另外补充的呀，只要平时注意营养了，这样就可以保证成长的
宝宝树孕育

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