抑郁、胆小孩子自卑胆小怎么办，自闭。社交恐惧、不敢出门，不敢直视爸爸的眼神。害怕外面的世界害怕爸爸害怕黑暗。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-07 22:31 标签： 外面的世界吉他谱
不敢出门，害怕别人的目光怎么办_心理疾病吧_百度贴吧
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出门不敢去人多的地方，和不熟的人说话就哆嗦，总是在乎陌生人对自己的想法。
就假如一瓶饮料我不记得是3块钱还是四块钱，我总是脑袋里想特别多。例如问钱的时候老板会不会觉得我斤斤计较，给零钱的时候该一张张给还是一摞掏出来。从荷包里掏出来一堆零钱觉得老板会鄙视我，一张张摊开给老板又觉得老板心里会不舒服。像是我质疑他为人。。。但是一问三块还是四块，我又说不出话。每次只能给整钱。。。
夏天天气热，脱了衣服太凉，很多男生都会拉开拉链或者挽起袖子。可是我生怕别人觉得我这样是在耍帅，总是把衣服穿的严严实实的。
走路很快，经常走着走着觉得自己姿势很奇怪。脑袋肩膀不受控制的晃着，或者是动作重复，像机械人。可是别人闲庭信步也没啥特别多姿势，怎么就我像机械人，特别的奇怪。于是特别害怕到室外，就算有机会出门也是拉着同学，努力模仿他们。。。还有买东西的时候，老板在打包。自己站着不知道眼睛该往哪里瞥，手往哪里放。掏出来手机又怕别人心里想我沉迷手机。。。
我确实很内向，和亲戚见了面都不敢打招呼，看了老师不敢问好。但是和同学话特别多，因为属于语文好的，看的书多，总能妙语连珠的逗同学笑。走到班上哪里都能和别人聊天。但是出了教室门就紧张，总是害怕迎面而来的人的目光。觉得背后有人嘲笑我的走姿。
其实高一真有人和我说过我走姿奇怪。后来我努力机械的模仿别人，终于没人说了。班上也有几个内向走路姿势奇怪的，同学一提起来他们，我就额头冒汗，心里紧张。。。
小学和初中还因为心理压力大，总是莫名踹不上气找过很多医生（非心理医生）都说我没病，但是好几个大夫建议过看心里医生。父母以我年纪小不可能是心理疾病推辞了。不过高中踹气的毛病倒是好了，视线恐惧，人群恐惧的感觉越来越严重。因为平时和大家谈话的时候都蛮正常，他们都说我是自己想多了。。。
在学校校群里认识了几个同层楼不同班的好朋友，聊了很久qq.我qq上说话也是挺幽默，而且表现的很健谈。他们周末约着一起玩，我却根本不敢去。。。虽然很熟，聊了都一年半了，但心里还是有种恐惧感。就像是面对陌生人一样，因为平时也很宅，去电影院，ktv这些地方总觉得不自在。而且特别担心钱。。。就我的钱够了，可是总觉得不够，会不停问他们多少钱多少钱。特别怕他们嫌弃自己，干脆一次次回绝，搞的别人都看我不舒服，把我拉黑了。心里特别沮丧
高二有过一回和本班同学和分文理科以前的几个同学一起出去玩过。我和往日班上的表现完全不同，什么也说不出来，（被人戏称过换了人格似的）。就不停自己吃吃吃，中途悄悄听到有个人嘀咕我真无趣，感觉自己快哭了出来。吃完饭后，因为平时喜欢在家里玩k歌的软件，被他们强拉着去了ktv.在家里我连跑调的歌都敢到处转发，可一看到几双眸子盯着我，我一下子失了声。从那儿以后再也没人喊过我出去了。
每次几个开朗的朋友总是在耳边劝这有什么好怕的，甚至嘲笑我。我都特别沮丧。我心里清楚没人笑我，可是我就是怕。而且我也不是没尝试过改变啊有一次篮球比赛，全校人在我忽然被教导主任点起来，让我一个人从观众席上站起来，喊加油。我头脑一热，喊的好大声，好多认得我的人都说那是我么，我特别的兴奋和自豪。于是几个月后主动参加了元旦的小品表演，还在演讲比赛中途唱歌烘托气氛。结果搞砸了，唱歌的时候忽然没了声音，在台上能清晰听到窸窸窣窣的交谈声。小品我只有一句话，初审（在中午饭点，会有同学自己来看，也蛮多人）我还气势十足的吼了出来。可复审我哑然了，脑海里只有一个念头“下台的时候走姿该是什么样的？”心里特别对不起同班同学，感觉很愧疚。
有时候遇到老板少给我钱。。。不敢回去找他要回来。。。总是觉得得饶人处且饶人，结果被人得寸进尺。
感觉自己活的像个演员，总是在脑袋里要把自己的动作设计到自己觉得正常，话设计的合理才说才做
楼主是不是阿斯伯格综合征？爱大自然，心胸豁达就好了。
爱大自然，心胸豁达就好了。我就是这么好的。我小时胆小，只会没脑子打着玩，初二同学说我傻，我生气，发奋学习，自闭，高中严重了，小便有了问题，有人尿不出来，幻想征服世界，1986年落榜，成绩分数太低，复读学校不要我，后来托熟人才上，1987年在开封高中复读班遇到刘广顺老师，他点拨我们差生爱大自然，我放弃高考，上个技校，天天去湖边看风景，和小树倾诉烦恼和痛苦，枯萎的心灵感受到生活的美好，有了生活的动力，慢慢从自闭爬出来，干干活，今年48岁了。我这两年会上网后，在抑郁症吧，听说亚斯伯格症，医学正式的叫法是‘阿斯伯格综合征’，这是遗传的比较轻的孤独症，有学习能力没有语言障碍，但是有孤独症的基本特点，社会互动、沟通和想象力障碍，行为刻板重复，我百度一下，和自己对照，我觉得自己就是亚斯伯格症。我46岁终于明白自己的病根，心里的焦虑烦恼减轻了好多，放下了思想的包袱。我在亚斯伯格吧，写了自传，加精的，很好找，请看看，希望互相帮助。
唉 差不多啊 我是个女生 害怕别人眼光在意别人对自己的看法特别是陌生人以及不熟的同龄人 坐在班里如坐针毡 退学了 上了两年高一 第一年害怕别人眼光实在太难过了第二年害怕上厕所买东西见人就自卑压抑 给好多人说 他们就说我做作什么 就你还自卑 我真没看出来你哪自卑
1，你害怕他们的目光？可是你也有眼睛2，小脑提醒自己害怕？记忆中枢没有反应手段...3，自己为什么要出去来着？自己生活计划里有这一项吗？4，为什么自已非主观的在乎别人客观的看法？答案是什么？自己没病...而自己缺少应对的观念手段=需要学习和更多的交流...除非没有必要
比较典型的社交恐惧症，会有许多相应的症状出现。这个也非常困扰人。更何况你现在比较小。还是建议你及早的进行心理治疗。可以来找我。我会帮助你……
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