这几天比较累睡眠不足可是我有音乐和啤酒在睡觉还可以一边工作是为什么

→ 最近工作时间很长,睡眠不足,总觉得很累,
最近工作时间很长,睡眠不足,总觉得很累,
健康咨询描述:
最近工作时间很长,睡眠不足,总觉得很累,很困,心浮气躁的,还经常肚子疼
曾经的治疗情况和效果:
以前也就一两天就不会烦躁了
想得到怎样的帮助:是什么原因
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陈医生医生会员
擅长: 擅长神经病学,脑梗死、脑出血等。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,从你描述的睡眠不足,总觉得很累,很困,心浮气躁的考虑是属于典型的肝郁气滞引起的气血虚心脾失养引起的症状,建议你可以考虑使用点疏肝解郁及滋补气血子养心脾及安神的药物进行治疗&&&&&&指导意见:&&&&&&你的情况可以考虑使用点疏肝的柴胡舒肝丸加上点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神的朱砂安神丸或是刺五加片进行口服治疗一下就是可以的
副主任医师
帮助网友:1046称赞:37
&&&&&&你好,你的情况可能是睡眠不足导致的植物神经紊乱,建议:尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。
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最近很累很困,总觉得睡眠不足还老头痛
健康咨询描述:
我大一,前些日子开始就总觉得头老同,但是没发烧,而且觉得人很累,干什么都没劲
曾经的治疗情况和效果:
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擅长: 消化内科,小儿科常见疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,通过你的描述,一般是可以考虑为神经衰弱,或者是休息不良有关系的!&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你,可以做注意休息,口服谷维素和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
帮助网友:6200称赞:127
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据描述你有可能是颈椎病的问题。一般颈椎病会引起头痛头晕乏力,颈肩部痛疼不适,上肢麻木痛疼等症状,主要是由于压迫神经和动脉引起的。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,建议你平时经常活动颈部,枕头不要枕的太高,不要低头时间太长,注意保暖,口服一些通经活络、营养神经的药物,可以做一做颈部的牵引或理疗等都能缓解症状。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&大学生头痛很多是睡眠不足、学习太累引起的大脑供血供氧不足。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议可以注意休息,增加营养,可以多吃点补血的食品,锻炼身体,预防感冒引起的头痛。&&&&&&以上是对“最近很累很困,总觉得睡眠不足还老头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 各种检验指标的分析
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,建议你到医院做血常规检查&&&&&&指导意见:&&&&&&你易疲劳,建议你到医院做血常规检查,看是否贫血,保证充足的睡眠
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&&&&&&病情分析:&&&&&&头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视&&&&&&指导意见:&&&&&&我觉得你应该是,活动量太少,就像老是睡觉会难受一样,每天运动一下,哪怕只是走走,多吃蔬菜水果
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