宝宝对鱼过敏请问可以吃鱼肝油过敏吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-05 18:09 标签： 请问除过敏性鼻炎办法
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　　宝宝出生后不久，妈妈们就会给宝宝补充各种营养元素，如：钙、锌、维生素、鱼肝油等。今天要给大家讲解的是如何补充鱼肝油？宝宝多大要开始补充鱼肝油？宝宝每天要吃多少鱼肝油？下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。
　　正常宝宝每天要吃多少鱼肝油
　　根据大量的研究发现，宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400 微克(相当于1330单位)的维生素A，一旦吃得较多，将储存在肝脏和皮下脂肪里，但是过量会引起中毒。不过，只要每天吃的维生素D不超过20～25微克 (800～1000单位)，维生素A不超过2000微克(6670单位)，就不会过量。
　　宝宝多大开始补充鱼肝油
　　鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。
　　日常饮食中补充维生素D是不够的
　　在日常食物中，维生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10个单位维生素 D，即使产妇服用鱼肝油，母乳中的维生素D最多也不过70单位/升，远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少，如每100克猪肝只有25个单位，每个鸡蛋不超过50单位，所以依靠食物来补充维生素D，无异于杯水车薪，远远不够。
　　2岁后的宝宝要多晒太阳
　　宝宝的皮肤如果能直接受到太阳光的照射，就能合成维生素D的初级产品(D3原)，它能根据人体是否需要慢慢转变成维生素D3，并供人体使用。2岁以后宝宝受到阳光照射的机会很多，所以一般不需要再吃鱼肝油了。
　　温馨提示：鱼肝油、深海鱼油、鲨鱼肝油三者不同。鱼肝油主要是提供维生素D;深海鱼油主要含有脑黄金(DHA)，可帮助神经统和视网膜的发育;鲨鱼肝油则含有烷氧基甘油，能提高人体的抵抗力。三者不能相互代替。
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吃鱼过敏能吃鱼肝油吗
09:57:00出处：作者：佚名
　　有些人群对于鱼会出现过敏的现象，这在日常的生活中常会出现很多的困扰，而且由于身体的营养需要，要通过其它的一些食物进行有效的补充营养成分，但要进行科学的了解，那么？吃鱼过敏能吃鱼肝油吗　　吃鱼过敏能吃鱼肝油，鱼肝油与海鲜和鱼没关系的。鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓。影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全。上皮组织结构受损。免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收。促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍。佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。宝宝可以吃鱼肝油，海鲜类就要慎重。　　鱼肝油从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上。维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体。微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。鱼肝油的服用注意事项　　1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。　　2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。　　3.老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。精彩推荐：
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