→ 。请问孕妇怀孕初期可以吃鱼吗？
。请问孕妇怀孕初期可以吃鱼吗？
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健康咨询描述：
。请问孕妇怀孕初期可以吃鱼吗？如果能吃应该吃那些鱼比较好呢，对身子有什么帮助呢，如有哪些是不可以的吗。会不会有些鱼吃了对孕妇有危害的啊。请知道的专家给我讲解下
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擅长: 肾内科、中医内科、中医保健、两性健康、心理健康等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在怀孕期间是可以吃鱼的，不论是什么时候都是可以吃的。没有什么不好的影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&鱼很有很丰富的蛋白质，在怀孕期间多吃鱼，对孩子的大脑发育有很好的帮助。你可以吃一下鲫鱼，用鲫鱼熬汤喝是一个很好的选择。祝你孕期愉快。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况怀孕。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你的情况怀孕是可以吃鱼的，建议可以多喝点鲫鱼汤。对身体有好处的&&&&&&医生询问：
sxl008爱心医生
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&&&&&&可以的，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质&&&&&&以上是对“。请问孕妇怀孕初期可以吃鱼吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长外科、内科常见疾病：如创伤、烧伤、烫伤、骨折和
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕期间饮食宜忌原则：妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。&&&&&&指导意见：&&&&&&鱼就是一种富含高蛋白的食物，怀孕期间孕妇是可以吃鱼的，你不必担心的。&&&&&&医生询问：
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孕妇吃鱼禁忌多 4种鱼类坚决不能吃
来源：久久健康网
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孕期饮食对胎儿的健康十分重要，鱼肉中营养丰富，含有蛋白质、各种氨基酸及维生素，因此孕妇吃鱼好处多多，可以降低胎儿早产率，帮助胎宝宝的大脑发育。但是孕妇吃鱼也有一些注意事项，有些鱼适合孕妇吃，而且4类鱼孕妇是坚决不能吃的，孕妈咪一定要注意哦。
　　二、孕妈应该吃什么鱼
　　当准妈咪说想吃鱼的时候，准爸爸们却犯愁了：鱼的种类繁多，孕妈应该吃什么鱼呢？
　　鲫鱼肉质鲜嫩，含丰富的蛋白质，吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。孕妈们做一道砂仁蒸鲫鱼，能治疗消化不良、胎动不安等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进食欲。
　　鲤鱼有健脾开胃、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能，是妇女的食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
　　当然，在孕妈也可以经常变换鱼的种类，不要长期只吃一种鱼。
　　三、孕妈坚决不吃的四种鱼
　　1、有腐败迹象的鱼类。
　　鱼类出现腐败现象后，就会分解形成大量的组织胺，从而诱发强烈的变态反应，不利于孕妇的。
　　2、汞含量高的鱼类。
　　据美国科学家研究发现，鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼，这四类鱼类汞含量非常高，汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响的大脑生育，这样很容易导致畸形儿。要保护未出世的宝宝的健康，孕妇要尽量避免再吃这四种鱼类。
　　3、化工厂附近水域的鱼类。
　　化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中，然后毒性潜入鱼类体内，使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增，同时胎儿的敏感性非常强，非常容易出现中毒的现象。
　　4、稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼。
　　农民在种植的时候必然会施用一定量的农药或者杀虫剂，这些化学物质会污染田水，慢慢地潜入鱼体，蓄积起来。而且有研究表明，鱼类对农药和杀虫剂的蓄积力非常强，耐受性也是非常高的，这样孕妈吃了之后，毒性很容易进入胎儿体内，导致胎儿中毒。
　　因此，孕妇吃生鱼片或寿司也要谨慎，以免感染肝吸虫病，厨房中的生、熟厨具一定要分开使用，做鱼时要把鱼的内脏清理干净。怀孕初期可以吃鱼吗？
怀孕初期可以吃鱼吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：怀孕初期可以吃鱼吗？曾经治疗情况和效果：没有接受过治疗想得到怎样的帮助：怀孕初期可以吃鱼吗？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：胃食管反流病、胃炎（急性胃炎、慢性胃炎和特殊性胃炎）、消化性溃疡、炎症性肠病、功能性胃肠病、肠结核和结核性腹膜炎、肝硬化、肝性脑病、急性胰腺炎、上消化道出血
&&已帮助用户：31026
问题分析：你好，怀孕后如果不过敏，可以吃鱼，有营养的，孕期饮食应荤素搭配合理，品种多样化意见建议：建议做好孕期的各项检查，怀孕前3个月严禁同房，以免引起流产
职称：医师
专长：宫颈糜烂,月经不调,盆腔积液卵巢囊肿
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问题分析：你好，你现在的这种情况是属于怀孕的早期阶段，孕早期的饮食上没有特殊的要求和禁忌，主要是营养全面就行，所以你适当的吃一些鱼是很有益处的。意见建议：建议你在孕早期还可以适当地多吃一些含有蛋白质比较高的食物，如瘦肉，豆制品，鱼汤，鸡蛋，牛奶等都可以，另外每天都吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。
问。请问孕妇怀孕初期可以吃鱼吗？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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意见建议：你好，在怀孕期间是可以吃鱼的，不论是什么时候都是可以吃的。没有什么不好的影响。鱼很有很丰富的蛋白质，在怀孕期间多吃鱼，对孩子的大脑发育有很好的帮助。你可以吃一下鲫鱼，用鲫鱼熬汤喝是一个很好的选择。祝你孕期愉快。
问怀孕初期吃些鱼和虾可以吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累 ，多
休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。意见建议：：一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　
问刚检查出来怀孕了，问一下怀孕初期可...
职称：医师
专长：妇产科、宫外孕
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问题分析：您好，怀孕期间的饮食是建议食用清淡、易消化，富含营养的食物的，鱼肉、蛋类都是可以的。意见建议：您好，根据您的描述，怀孕期间当然是可以吃鱼肉的，但是不建议吃太油腻、辛辣刺激的食物的。另外，在怀孕的前三个月不要有性生活，要注意休息，要服用叶酸片预防宝宝神经管的畸形的。
问怀孕初期能吃小梅鱼吗
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
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指导意见：你好，怀孕初期还是能吃小梅鱼的，孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜
问怀孕初期饮食
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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病情分析： 你好，可以多吃点鱼、鸡，核桃、水果那.对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。意见建议： 孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃;太咸的。
问怀孕初期吃什么鱼好
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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意见建议：你好，根据你说的情况:孕妇比较适合吃黄花鱼、平鱼、带鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼等，同时需要你定期到医院给予复查的
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声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　很多孕妈妈怀孕后都知道要多吃鱼，一是因为鱼肉是优质蛋白质的来源，是孕妈妈和胎宝宝身体细胞组织生长所不可或缺的营养素;二是因为鱼肉中DHA含量比较高，DHA是人体必需脂肪酸。如果缺乏对脑细胞和视网膜的构成是有严重影响的，是胎宝宝智力和视力发育的关键营养素。鱼肉虽好，但孕期吃鱼还是有一些注意事项的。
　　孕期一定不要吃五种鱼
　　美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制订汞管理条例的人士认为，女性在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不得超过198克。
　　补充DHA是否只能吃海鱼?
　　大多数鱼类里都含有DHA，贝类也有。DHA的来源是水中的藻类，它们产生的少量DHA等脂肪酸被鱼贝类吞进肚里，进入鱼贝等动物的体内，变成它们自己的脂肪，所以DHA不只是海鱼所独有。但大部分鱼的脂肪含量比较少，贝类脂肪含量就更低，因此DHA的含量不高。
　　DHA是一种脂肪酸，所以脂肪含量高的鱼类含量相对会高一些。如带鱼中含脂肪5%左右，鱼油中含DHA5%左右，那么100克带鱼就可以提供0.25克的DHA。而鳗鱼中含脂肪高达11%，鱼油中含DHA6%左右，那么100克鳗鱼就可以提供0.66克的DHA。显然，淡水的鳗鱼是更好的DHA来源。
　　鱼的价格高，DHA含量一定高?
　　另外，鱼的价格高低和DHA的含量无关。如便宜的小黄鱼含脂肪3%左右，鱼油中含DHA11%，那么100克小黄花鱼可以提供0.33克的DHA。大黄鱼价格高很多，但其脂肪含量和DHA的含量都与小黄鱼接近。所以，在补充DHA方面小黄鱼性价比更高。富含DHA的秋刀鱼、沙丁鱼、鲶鱼等，也都是比较廉价的鱼。鲈鱼是淡水鱼当中含DHA比较高的品种，鳜鱼的价格比它高不少，可是鳜鱼中DHA比较少，所以从补充DHA角度来说，吃鲈鱼更划来。
　　如何挑选新鲜鱼类?
　　任何鱼类不新鲜后都可因组织自溶而产生组胺，因此越不新鲜的鱼类越易引起中毒。成人组胺中毒量一般为15~150毫克，人对组胺的耐受剂量有个体差异，鱼的不同部位组胺含量也不同。青皮红肉类如鲐鱼、鲅鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳝等海产无鳞鱼类以及龟和鳖类，这类鱼游离组氨酸含量高，在微生物作用下转化为组胺，食后易引起类过敏性食物中毒。皮不青肉不红的鱼类(如比目鱼、家鲫鱼、竹麦鱼等)不产生组胺。所以选鱼一定要注意鱼的新鲜度。
　　1、眼球饱满凸出，角膜清亮，富有弹性;
　　2、鱼鳃清晰呈鲜红色;海水鱼有咸腥味、淡水鱼有土腥味，无异臭味;
　　3、表面有透明的黏液，鳞片有光泽且紧密;
　　4、肌肉坚实有弹性，指压后凹陷立即消失。
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