【缺钙】_症状有哪些，吃什么好，怎么办，会引起什么病_食材百科 - 大众养生网
不少准妈妈在怀孕的时候，身体上缺钙的情况十分多见，但是，准妈妈们都知道在怀孕之后需要补钙，并且按照医生的嘱咐去补……
缺钙会引起什么病也许我们不是很清楚，其实这种钙物质的缺乏，对于人们的身体危害还是极大的。建议人们在认识到缺钙的危……
老人们经常会说，上了年纪了，腿脚不灵便了，走一会路会腿疼，久坐之后站起来也会腿疼，相信每个老年人都会以为腿疼就是因为缺钙，其实不然，老年人腿疼，还有其他的原因。
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宝宝如果缺钙的话，比较容易得很多的疾病，其中有软骨病，那么我们如何知道自己的宝宝是否缺钙呢?专家说这除了与宝宝厌食有关，还有很多，下面小编就为您介绍宝宝缺钙的十大危险信号。
标签：宝宝，缺钙，厌食，偏食，骨质软化
小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那么和小编一起来看看这究竟怎么回事?
标签：家常菜，错误搭配，缺钙
如果你总是抽筋，不一定是缺钙的原因造成的。吃香蕉，服钙片，喝运动饮料，真正有用的方法是什么?
造成抽筋的原因
标签：抽经,应急,预防
腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小
标签：腿抽筋，伸展肌肉，按揉穴位
一、喝茶容易导致骨钙流失，形成骨质疏松
许多人认为，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因一直被认为是引起骨质疏松症的危险因素之一。日常生活中，
标签：喝茶，缺钙，重金属
漏斗胸是一种以前胸壁凹陷为特征的胸廓畸形，据统计其发病率约为0.1-0.8%。然而，多数患者会用衣服掩盖其畸形，使得真正被人了解的病人人数并不像发病率数值揭示的那样高。目前
标签：漏斗胸，遗传，缺钙
能够引起失眠的原因是很多的，失眠会让我们感到很痛苦，有过失眠经历的人应该都知道，晚上躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，这是很令人痛苦的，长期的失眠对我们也是很大的折磨，大家要
标签：缺钙，失眠，如何补钙
宝宝缺钙是家长经常要面对的一项难题，有的时候不到医院检查又很难判断宝宝是否缺钙，现在，让小编给你介绍一种方法，看看你的宝宝有没有这种症状。
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很多怀孕的妈妈担心一些宝宝的钙质不足，那么宝宝缺钙那是非常多父母关系的问题，关于钙的吸收也是非常关键的，主要是最多的矿物质，零到三岁的是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙的时候会
标签：怀孕,妈妈,缺钙
中医以望闻问切看病而著称，通过从面、手等表面能观察的部位进行初诊，经常看古装戏的女孩子们一定对电影中的江湖郎中看手相一定不陌生，手指真的能反映出身体的疾病么？手指的那些
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我们在日常生活中饮食的搭配平衡是非常重要的，特别是日常钙元素的补充尤为重要。女性要爱护自己的身体，避免出现却钙元素的情况，因为女性在缺钙的时候会出现脚跟疼痛和手脚麻木的症状
标签：缺钙， 缺钙的表现，女性
婴儿缺钙的表现之一：轻微缺钙
轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神神经方面的症状，如烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪;
标签：缺钙，罗圈腿，鸡胸驼背
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害;其中的钙能有效消化
现在的人，越来越讲究身体的健康，因此对于素食注意比较看重，尤其是对于女性来说，因为害怕自己会吃胖，所以平日里也会特别注意吃素。虽然吃素有很多好处，比如说控制体重、比较容易消
芝麻酱其实就是用芝麻制作的一种酱料，当然其中可能还会添加一些其他的成分，可是在生活当中很多人对芝麻酱都非常的喜爱，因为它含有比较高的，铁元素，对于治疗缺铁性的贫血有很大的保
人到了一定的年龄，机体的各项机能都会下降，人体的各个关节、软骨都会由于磨损严重而老化，疼痛会经常的伴随着中老年朋友。今天腰痛，明天腿痛就不奇怪了，小腿酸痛在中老年人中是一种
女人缺钙很常见，但是男人也一样会缺乏钙元素，尤其中年男人。所以男性学会补钙同样很重要。补钙的方法其实有很多种，而男性补钙与女性、儿童有所不同...
人到中年，特
很多人喜欢问宝宝感冒了可以洗热水澡吗?但是，你们有没有注意到，到底是什么导致宝宝感冒的?从以往的经验来看，大多数宝宝感冒都是因为病毒引起的。因为宝宝年纪尚小，自身抵抗能力差
生活中常见的问题比较多，在对问题解决的时候，要选择正确的方法，尤其是对出现疾病的时候，都是不能随意的选择改善方法，这样对自身健康是没有任何好处的，疾病种类比较多，尤其是对感
腿抽筋该怎么办呢，很多人遇到这种情况只能忍受的抽筋带来的剧痛，那么我们就来了解一下吧，腿抽筋就是肌肉痉挛，不是大家想的筋的问题，而是肌肉出现的问题，腿抽筋的时候往往不能动弹
随着年龄的增加，一般老年人钙的流失非常严重，从而导致骨质疏松的产生，如果不加以及时治疗，还会出现严重骨质疏松，从而对生活产生影响，严重的甚至可能导致生活不能自理，严重影响身
女性在更年期阶段钙质流失达到一个高潮，各关节都会出现些许的不适，如若没有及时补充钙质，待到发展严重了就会伴随着牙痛等其他骨质疏松的并发症。
健康的身体是我们每一个
骨质增生症是在中年人中很常见的了，特别是在农村人有很多人都患有骨质增生症，这和长时间的劳动有很大的关系，骨质增生症对生活造成的影响是很大的，会出现疼痛的现象，严重的还会引起
腿抽筋是一种常见病、多发病。很多人都有过腿抽筋的经历，腿抽筋老百姓一般的都会说缺钙了吧，吃点钙片吧。有些人经常吃钙片腿抽筋的症状会好，有些人就是吃了钙片腿抽筋的现象也不会缓
腿抽筋，应该说是很多人都遇到过的一件事吧，腿抽筋的时候，其实是非常难受的，由其是当夜晚睡得正香的时候，突然的腿抽筋更会让一个人的睡意全无，而如果是正常的活动中突然发现自己脚
大家都知道人到了老年以后就会缺钙，指甲壳都会硬化，腿也没有力气，于是作为他们的子女，就都会为他们选择很多补钙的补品，但是补钙也是有很多讲究的，并不是任何一种补钙的产品都是可
在日常的生活中大家应该都有腿脚抽筋的现象吗，一般的我们都会认为脚抽筋是由于缺钙引起的，特别是在孕妇中，抽筋的现象就是很明显的，而且有很多的人，随着天气的渐渐变凉，抽筋的现象
指甲有白点?在这个发展中的社会上，科技在不断的进步，人们生存环境也在不断的发生着变化，在很多情况下也就影响着人们的身体的变化。就像很多人的指甲上的月牙渐渐的没有了指甲会有白
行动不便对于任何一个人来说都是打击，何况老人本来就害怕自己因为衰老而行动不便，如果是因为损伤或者疾病导致行动不便后，就希望快点摆脱。老年人在患骨折后，就秉承着吃什么补什么的
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
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婴幼儿缺钙的典型症状有哪些？
钙质是身体健康的一个必要的元素，为了保证小儿的健康发育，骨骼的健康，我们一定要注意给孩子补钙，那么该如何判断小儿是否缺钙呢?下面就为大家介绍小儿缺钙的症状。
婴儿缺钙的症状
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;
3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;
5、囟门闭合迟，肌无力;
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;
8、厌食偏食也与缺钙有关，缺钙易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、缺钙还可能导致湿疹，常见于头顶、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗;
10、鸡胸驼背、出现O形腿等等，这是严重缺钙的表现。
婴儿补钙的方法
1、有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。
2、鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。
以上介绍了婴儿补钙的方法和缺钙的症状，家长快行动起来吧。
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缺钙有哪些症状？
&宝宝不爱，一吃就哭，一直蹬腿，还挺硬，排除胀气，睡觉不踏实，易惊醒，后脑勺出汗，是吗？缺钙会出现一吃就哭的症状吗？之前有消化不良，吃了妈咪爱，医生说没有胀气。
问题补充：之前消化不良的时候也一吃就哭，不吃也哭后来吃了妈咪爱好了，昨天又是一吃就哭， 一直蹬腿，还挺硬&不吃不哭，去医院看医生说不是胀气。
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是的是的，一定是，我家宝宝就是这样，你去检查过宝宝的骨密度吗？我们昨天带宝宝去检查，才知道严重，现在我们要加强给宝宝了，不过据说最好是吃好，每天AD滴剂，也就是伊可新，然后多晒太阳
最佳回答者：
最明显的是
不是缺钙，缺钙容易枕秃，扁扁的
好吧，缺钙睡觉夜惊，盗汗，先把肚子弄弄好吧
宝宝缺钙可能会出现：厌食、偏食；不易入睡、易惊醒；易感冒；；脑袋后面有枕秃（钙圈）；学步、出牙晚或出牙不整齐。
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
宝妈说的都是哦
，易惊醒，后脑勺出汗都是缺钙！！
脑袋容易出汗，枕秃，易惊醒都是，不过也不是同时出现这几种症状的，因人而异，最好还是查下微量元素
是母乳吗？听说宝宝会有厌奶期，不知道你家宝宝是不是开始厌奶了，我家宝宝之前也有这样过，是因为我左边的奶比右边的多，他一吃左边就呛，也不知怎么他那么聪明知道左边呛右边不呛，一抱左边的姿势喂奶他就拼命哭，右边就没事，后来我换不同的喂奶姿势，放床上喂，让别人抱着喂，在把乳房用手指夹住，慢慢他才好些，你可能需要找一下
你说的这些都不是缺钙实际上，国际上迄今为止也没有统一判断婴幼儿是否缺钙的标准。 全部都是误解。判断婴幼儿缺钙较好的参考标准是：首先根据营养师对婴儿日常膳食的分析，在推荐量的70%以下；其次是具有如骨钙化不良、X-型、O-型腿等佝偻病相关临床症状及体征显示缺钙；最后是排除维生素D缺乏。 而关键在于，上述三点必须同时满足，才能判断可能缺钙，而轻度的钙缺乏往往难以通过检查发现。 很多医生和营养师误以为，只要一项符合就是缺钙，因此大部分婴幼儿到了中国都会缺钙的。至于枕秃、盗汗、夜啼更是十分普遍的生理现象，它们与缺钙绝不是一对一的因果关系，这种误解大部分来自错误的经验。” 误解其实不止于此。在妈妈们中间流行的一种“医嘱”是，需要补钙的不只是宝宝，妈妈也需额外补钙，这样既于孩子有益，亦可以防治自身骨质疏松。
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