孕妇孕妇能吃黑芝麻和蜂蜜?怎么吃法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-27 11:15 标签： 孕妇6个月黑芝麻的吃法
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我怀孕时就吃了不少,你可以买南方黑芝麻糊,要无糖的那种,而且是无添加的什么添加剂都没有那款就行
从营养吸收的情况分析的话，多在晨起后或者睡前服用，有利于营养的吸收的
答: 自己的话可以选择直接喝一些蜂蜜水来,把你软化宫颈口,或者是多爬楼梯都可以帮你促进,生产的,日期加快,或者是超过生产日期,半个月以后,直接通过打催产针都是可以的。
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孕妇怎么吃黑芝麻最好
10:01:15出处：作者：佚名
　　黑芝麻富含脂肪、芝麻素、卵磷脂、蛋白质、钙、硒、铁、亚油酸等，不仅补充大脑营养、抗衰老，有美容之功效，还有增强孕妇的抵抗力及预防感冒，又可防止孩子患皮肤病。？我们简单给大家介绍几种黑芝麻的做法。孕妇怎么吃黑芝麻最好　　黑芝麻粥：　　黑芝麻、米，比例大致为4：1，这是最基本的原料，在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊状，还要加些米，还可以换成小米、黑米、紫米等等任何一种有粘性的米。　　先把生的黑芝麻洗干净。洗芝麻是件很麻烦的事情，芝麻漂在水上，一不小心就会被水冲走。大家可以试试这样洗的：准备两个大碗，都放上水，在一个碗里洗完芝麻后，用细眼小漏勺捞到另一个碗里，这时会看到有一些尘土留在碗底，再换一碗干净水，这样来回倒几次后芝麻就洗干净了。先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥。　　这种吃法有润五脏，强筋骨，益气力，健肠胃之作用。适用于血虚头晕，头发早白，大便干燥，体虚便秘等症。大便溏薄或泄泻者忌用。　　黑芝麻粉：　　将芝麻炒熟后磨碎成粉状，称为芝麻粉。芝麻连皮一起吃不容易消化，磨碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。芝麻粉有多种吃法，现介绍如下：　　1：把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。　　2：早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙芝麻粉，各约20克。黑芝麻有养血补肝肾作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推迟和控制眼睛昏花。　　3：核桃粉配以黑芝麻粉，睡前服用15克，改善睡眠质量效果非常明显，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。　　4：核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服，每日1次，可当早点。此法可以治疗假性近视或防止高度近视加深。　　淮山黑芝麻糊：　　粳米60克，清水泡一小时，捞出滤干，淮山15克切成小颗粒，黑芝麻120克炒香，加鲜牛奶200克和清水拌匀，磨成浆滤出浆汁;清水适量，放入冰糖120克，煮溶，将浆水倒入锅内与冰糖搅匀，加入玫瑰糖6克，边煮边搅拌成糊，熟后食用。有滋阴补肾，益脾润肠作用。适用于肝肾不足，病后体弱，大便燥结，须发早白等症。中、老年人经常服用，可收到壮体强身、延年益寿之功效。营养价值　　1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品黑芝麻糊常吃皮肤会滑溜、减少皱纹，还会令皮肤红润白净；　　2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质&游离基&的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；　　3. 新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；　　4. 黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。精彩推荐：
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怀孕期间每天一勺黑芝麻是可以的，多吃一些黑芝麻对宝宝以后的头发而且也有补钙的作用。
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宝宝2岁9个月
你好，芝麻里边含有大量的钙质，能够补充钙，还可以，让头发更黑，对身体是有好处的。
03-10 19:26
你好，芝麻里边含有大量的钙质，能够补充钙，还可以，让头发更黑，对身体是有好处的。
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