哺乳期的同事涨奶三个月还在涨奶三小时后乳房就涨的很硬求助

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-26 04:20 标签： 哺乳期出门涨奶怎么办
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对于个别宝妈们来说，奶水充足，在乳汁开始分泌的时候，乳房会变重、变硬、胀得疼痛难忍，有时候碰一下都疼。那么，哺乳期涨奶该如何防治呢？
　　及时将多余的乳汁吸出
　　奶水非常充足，并且很容易涨奶的宝妈们，需要及时将多余的乳汁给吸出来。
　　将吸奶器随时放在一旁，在宝宝已经吃饱了的情况下，如果还是有些涨奶，那就要用吸奶器将多余的乳汁吸出来。
　　如果不希望多余的奶水浪费掉，可以放入冰箱冷藏后再温热给宝宝喝，常温下，母乳也可以保存六个小时的时间。在使用吸奶器之前，需要先将吸奶器的所有部件进行消毒，吸出多余的乳汁，可以有效缓解涨奶所带来的疼痛。
　　饮食少油少刺激
　　对于奶水比较充足的宝妈们来说，就不需要喝太多的汤水来催奶了，尤其是比较油腻的汤水，除此之外，在饮食上需要注意，应少吃一些刺激性的、高脂肪的食物，油炸类、辛辣类的食物都不要吃，对于缓解涨奶有一定的帮助。
　　勤让宝宝吸吮
　　奶水充足且很容易发生涨奶的宝妈们，可以多让宝宝来吸吮，勤快地、少量多次地喂养，可以让乳腺管更加通畅，不容易产生乳胀的现象，若勤给宝宝吸吮，仍然会发生涨奶现象，可以将多余的乳汁吸出来，以排空乳房内多余的乳汁，缓解涨奶所带来的疼痛。
　　穿着合适的文胸
　　很多新妈咪，为了哺乳期喂奶方便干脆就不穿文胸了，这其实是不对的，文胸不仅要穿，而且要选择合适的哺乳文胸来穿。哺乳期给宝宝喂奶，乳房很容易下垂，穿着合适的文胸可以支托乳房，避免乳房下垂，尤其是不能穿过紧的文胸。选择一款合适的文胸，可以减轻涨奶时的疼痛。
　　热敷并按摩乳房
　　在发生涨奶的时候，用热毛巾敷一下乳房，可有效缓解胀痛，在热敷过后，可以用双手轻轻按摩乳房，从而让乳房变得更加松软，缓解胀痛。需要注意的是，在热敷乳房的时候，注意避开乳晕、乳头部位，热敷的温度不宜过高，适中就好。时间充裕的宝妈们，泡个热水澡也是不错的喔，乳房会感到非常舒适。
　　文字来源于：99健康网
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求助，整个哺乳期都会两三小时就涨奶一次吗？
求助各位宝妈，现在宝宝半个月大，我大概三小时胀奶一次，但是整个哺乳期都会这样吗？那算起来一天有八次，以后去上班了该怎么办啊。。
不会的供需平衡及时吃就可以了
宝妈现在宝宝几个月了？一天吃几顿啊？
回复 &妈妈的虾米&
06:32:17发表的
不会的供需平衡及时吃就可以了
月子是这样的，出了月子不要每次挤空，不涨的不舒服就不用挤，慢慢就供需平衡了
不会，慢慢的会延长时间的，我现在就是一晚上不吃也不会涨了
不会的，实在涨的难受稍稍挤点出来不那么难受就可以了。坚持一段时间平衡了就好了，我是宝宝十天以后就平衡了从不涨奶漏奶，但宝宝一开吃就飙出来的。宝妈加油哦
我现在也是两三个小时要给她吃或者挤掉，否则会变硬
你这样真好，我不挤就会胀会溢奶
回复 &雯蕊&
08:49:59发表的
不会的，实在涨的难受稍稍挤点出来不那么难受就可以了。坚持一段时间平衡了就好了，我是宝宝十天以后就平衡了从不涨奶漏奶，但宝宝一开吃就飙出来的。宝妈加油哦
不挤空不会有硬块吗？
回复 &小小睿睿虫&
06:51:17发表的
月子是这样的，出了月子不要每次挤空，不涨的不舒服就不用挤，慢慢就供需平衡了
月子里会这样 等出了月子 宝宝快2个月食量大就不会这样了
出了月子就会慢慢好一点，放宽心，我月子里奶特别多基本上两小时挤一次，现在是三个小时挤一次
那就挤出来点让自己不那么难受就可以了，挤太多了给大脑的刺激就是需要再产奶，这样永远都平衡不了。我前十天也涨，实在难受的不行就挤出一点点，坚持到宝宝下一次吃，慢慢就平衡了。
我的也是，平衡真需要个过程，需要时间，一起努力吧
如果一直挤空的话就会越产越多，超级累，我月子两小时挤，晚上也一样，那时候真的觉得好累，后来慢慢减少次数，半天挤一次，再后来只用睡前挤，再后来不用挤供需平衡了，亲可以看看有精华帖就是讲丢掉吸奶器让奶供需平衡的
回复 &開開媽&
09:04:24发表的
不挤空不会有硬块吗？
回复 &小小睿睿虫&
22:43:44发表的
如果一直挤空的话就会越产越多，超级累，我月子两小时挤，晚上也一样，那时候真的觉得好累，后来慢慢减少次数，半天挤一次，再后来只用睡前挤，再后来不用挤供需平衡了，亲可以看看有精华帖就是讲丢掉吸奶器让奶供需平衡的
现在上班四小时一吸奶，根本不会涨，还是平衡感觉好啊
我也是三小时胀满，刚出月子，觉得难受。我也在拖时间，希望能延长四个小时吸一次，我是母乳瓶喂的妈妈
也是很担心上班，希望5小时吸一次，也不胀奶多好。
不会一直那样的，你的身体会调节产奶量，孩子越大吃的也会越多。
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