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做空腹血糖检测前要注意什么
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血糖监测是我们做体检常做的检查项目!可以更好的掌控糖尿病患者的血糖变化，对生活规律、活动、运动、饮食以及合理用药都具有重要的指导意义，并可以帮助患者随时发现问题，及时到医院就医。在做该项检查的时候有许多需要注意的事项!那么，做空腹血糖检测前要注意什么?
1、检前禁止服用降糖药
做空腹血糖检测的目的就是为了检测在不服降糖药的情况下，血糖在什么水平。所以，除了禁食禁水以外，平时高血糖及糖尿病的患者，千万要注意别服用降糖药，否则将会造成误诊，使体检结果失真。注：如果实在要吃，谁在体检前跟医生说明。
2、检前一天要保证充足睡眠
检前过于劳累或激动也会使血糖发生变化，影响到检测结果的真实性。因此，建议受检者体检前一天保证充足睡眠，避免心情起伏过大。
3、早上7-9点间进行抽血
空腹超过12小时就可能造成&超空腹&监测结果，因此，在早上7-9点间进行抽血是较为合适的。否则就会因胃酸分泌等情况使体检结果失真。
4、体检前避免做剧烈活动
体检前做剧烈运动、抽烟和饮用刺激性饮料(如咖啡等)也会影响血糖水平，应尽量避免。
通过以上介绍，做空腹血糖检测前要注意什么大家都知道了吧!希望能给大家一些帮助，假如你今年还没做体检，请不要在犹豫，为了自己的身体健康，绝对不能忽略健康体检的作用。赶紧拿起电话预约吧，民众体检中心预约热线：010-08250。
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空腹测血糖的注意事项 测空腹血糖这6点定要注意
来源：和讯网
如今糖尿病的发病率越来越高，但对于空腹血糖的检测方法，很多人却还没找到技巧。“空腹血糖指禁食8-12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，反映胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。”那么，测空腹血糖要注意什么？
空腹测血糖注意饮食因素要想保证空腹血糖的真实性，前一天晚餐尤为重要。如果进食大量不易消化的食物或者用餐时间过晚，会导致空腹血糖偏高。有的患者为了获得较理想的空腹血糖值，有意识地减少前一天晚餐的摄入量，但这样测得的血糖数值也没有意义。空腹测血糖注意时间因素测量空腹血糖必须在8点之前完成，有些患者为了挂号找专家看病，往往要等到9点甚至10点，此时虽然处于空腹状态，但受生物钟调节，升糖激素已逐渐增高，即使不吃饭，血糖也会随之上升。空腹测血糖注意运动因素运动会导致机体空腹血糖下降，例如有些患者长距离步行就诊，这样测得的血糖数值就会偏低，因此建议患者在检测空腹血糖的当天不要晨练。空腹测血糖注意药物因素如果晚间注射胰岛素剂量过大，会导致清晨空腹血糖异常增高。此外，有些患者未遵医嘱服用含降糖药的保健品，也会影响空腹血糖水平。空腹测血糖注意睡眠因素睡眠时间小于6小时，容易引起糖尿病患者空腹血糖的异常，因此检查前一天晚上必须保证充足的睡眠时间。空腹测血糖注意应激因素心情不好、情绪激动、失眠多梦等都可能导致空腹血糖升高。此外，急性感染或外伤也会导致血糖升高。
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核心提示：监测强调的是“自我”，意思是检测要自己做，不要靠别人。只要有能力。连自己的亲人都不必依靠。因为自己最了解自己。
　　检查强调的是“定期”，依照生理和病理的变化，对疾病的监测与检查必须定期、有计划地进行，有些检查需要天天做或随时做．有的检查需要2～3个月做一次，有的检查需要半年或一年做一次，每种检查各有不同的特点和目的。
　　1．早餐前血糖(指早晨6：00～7：00的血糖)
　　笔者认为，“空腹血糖”一词在血糖监测概念中不应再用，因为患者为了测“空腹血糖”早上不吃饭，不用降糖药，到医院8：00以后，甚至九、十点钟才能抽血化验，确实是空着腹做血糖化验。然而，这所谓的“空腹血糖”与正常生活时的空腹血糖完全不一样，血糖往往很高，不能体现平时真正的状态，完全失去了早餐前血糖的意义。所以在正规的血糖监测中，应将早晨6：00～7：00没吃饭时所测血糖称作“早餐前血糖”。所以，对于“空腹血糖”来说必须有时间的概念。
　　2．午餐前、晚餐前、睡觉前血糖
　　餐前血糖一般体现正常人血糖的最低值及糖尿病患者良好控制血糖的最低值，说明降糖药的作用时间较长。如果降糖药的作用时间短，也许餐后2～3小时的血糖最低，到了下顿餐前会升高，此时的血糖不是最低值。
　　3．夜间血糖
　　如果早餐前血糖高，需要确定是夜间血糖一直高，还是夜间血糖控制得不错，只是凌晨时才高的(黎明现象)。因为针对这两种情况的治疗手段不一样，所以有必要进行鉴别。故可以自行监测夜间血糖，比如0：00、2：00、4：00、6：00的血糖。
　　4．早餐后2小时、午餐后2小日、晚餐后2小时血糖
　　餐后1小时往往是血糖最高的时候，也是最刺激B细胞分泌胰岛素的时候，胰岛素会使血糖降下来；到了餐后2小时，正常人血糖一般恢复到空腹水平，至少应降到7．8mmol／L以下。有糖耐量低减(IGT)或糖尿病的人餐后2小时血糖肯定达不到这个水平。经过治疗是否能达到这个水平，体现了糖尿病的治疗效果。
　　如果没有经过任何治疗，餐后2小时血糖也是筛选糖尿病的方法之一，若≥11．1mmol／L可诊断糖尿病，若小于此值，需要进一步做糖耐量试验(OGTT)来确诊。
　　注意事项：
　　①餐后2小时指从吃第一口饭算时间，不是从吃完饭算时间。
　　②为体现治疗的效果，故验血日吃饭、运动、用药等生活中的各种情况要与平常一样。
　　③正规的餐后血糖监测应于三餐后都要监测，不能只做某一餐后的血糖，因为每餐后的血糖变化都不一样，某餐后的血糖代表不了其他餐后的血糖。
　　5．餐后0．5～1小时血糖
　　如果吃了消化吸收特别快的食物，如粥、果汁、饮料等，血糖可能升高得很快，故需要及时测进食这些食物后短时间的血糖，比如餐后0．5小时的血糖。
　　如果想了解吃普通食物或吃一般水果(像苹果、梨、桔子等)血糖最高时的情况，应测餐后1小时血糖。
　　6．随机血糖
　　很多特殊情况对患者血糖的影响非常大又非常敏感，比如多吃、少吃、吃特殊食品、饮酒、劳累、剧烈运动、生病、情绪变化、月经期等，血糖都会明显波动。捕捉特殊情况对患者的血糖是否有影响、有什么影响、影响有多大，是非常有意义的，从中可以知道哪些事能做，哪些事不能做，是调整生活的依据，也是临时调整治疗的依据。
　　应及时捕捉低血糖的瞬间(约10分钟之内)。当发生低血糖后，身体中很多升血糖激素马上释放，10分钟左右血糖就会升高，而且会大大高出平时水平(称“索莫基反应”)。所以，当怀疑有低血糖发生时要及时测血糖，捕捉低血糖的瞬间。如果测晚了，可能出现血糖正常或高血糖，此时不能明确是低血糖后高血糖反应，还是持续的高血糖，这两种情况的治疗完全相反。不测血糖，治疗的更改将无所依据。
　　7．血糖测试频率及注意事项
　　①磁是用口服降糖药，还是用胰岛素治疗的患者，当血糖未达标时，每周需至少正规测一天7次血糖(即三餐前+三餐后2小时+睡觉前的血糖)。
　　②用口服降糖药治疗的患者，如果血糖已达标，生活有规律，无特殊情况，每2胜规测一天7次血糖。
　　③用胰岛素治疗的患者，如果血糖已达标，生活有规律，无特殊情况，每1～2周必须正规测一天7次血糖。因胰岛素剂量或种类的调整需依据一天7次血糖的结果甚至更多次的结果，一天4次的血糖结果不够全面。
　　④只测“空腹”血糖及午餐后2小时血糖(或早餐后2小时血糖)，是不全面的，应当纠正。
　　⑤医院门诊只能测早餐后2小时及午餐后2小时血糖，其他血糖的测试是满足不了的，需患者在家自己测试，故每位糖尿病患者必须自备一台血糖仪，并且随身携带。也就是说，如果一家有两位糖尿病患者则需两台血糖仪，出门在外可按时测血糖，也可随时捕捉特殊情况下的血糖变化，及时捕捉低血糖的瞬间。如果血糖仪未随身带，当出现特殊情况后回家再测，是捕捉不到当时血糖的真实情况的。
　　8．血糖试纸要在4个月内用完
　　有部分自己在家测血糖的患者，血糖监测没那么勤，有时一瓶试纸能用上半年甚至是一年。实际上，这种做法是错误的，一般情况下，血糖试纸开瓶后，保质期只有4个月，一定要在4个月内用完。影响，过冷、过热、过潮的环境和试纸被污染，都会影响血糖检测的准确度。
　　另外，从试纸瓶中取试纸时，不能将试纸全部倒出，必须将剩余试纸保留在原装的试纸瓶里，取完试纸后，马上密闭瓶盖，放在干燥、阴凉、避光的地方保存。还要定期用标准试纸条和质量控制溶液进行测试，来校正血糖仪是否准确。
　　血糖监测四问
　　一.血糖监测适合于哪些人？
　　监测血糖可以帮助医生和患者掌握病情、指导用药。所以，糖尿病患者均应进行血糖监测，尤其是药物调整初期、胰岛素强化治疗期间、应用胰岛素泵、糖尿病妇女妊娠期间、对低血糖反应不敏感、平时血糖波动大的患者，更应加强血糖的监测。控制稳定的2型糖尿病患者，可以适当减少检测次数。
　　二.测血糖当天用降糖药吗?
　　答案是肯定的。为了保证对血糖的平稳控制，糖尿病患者在进餐时间和用药间隔上均应相对固定，否则将会引起血糖的波动及病情反复，因此，要尽可能避免因抽血化验对正常进餐及治疗造成不利影响。
　　对于自己备有血糖仪的患者来讲，早晨空腹测血糖的时间可以自行学握，但不应因测血糖而影响当天的用药和进餐。门诊病人则不然。因为早、晚餐前注射预混胰岛素的病人，晚餐前的胰岛素作用一般只能维持到次日清晨六七点钟，故上午的胰岛素应在7：00之前注射，而医院门诊的采血时间多在8：30以后，倘若病人到医院去化验空腹血糖，势必使病人无法按规定时间注射胰岛素。由于早晨升血糖激素(如糖皮质激素)分泌增加，而头天晚上注射的胰岛素药效持续时间已过，故病人血糖可能会比平常高。如果抽血的时间太迟(超过10：00)，空腹时间过长，血糖也可能比平日偏低。而化验空腹血糖，必须要在早餐前采血，如病人平时在早上7：00注射胰岛素，则必须在早上7：00之前采血。倘若去门诊看病，采血时间上保证不了。建议患者早晨在家正常治疗及进餐，然后去医院测餐后2小时血糖，这样不会引起血糖的波动，而且能更好地反映进餐量及服药量是否合适。
　　对于采用口服降糖药治疗的病人，化验空腹血糖时若采血时间偏晚，使得早晨的药和中午的药相隔太近，此时应酌情减少中午的药量，以免因两次药物作用叠加造成低血糖。
　　三.多长时间监测一次血糖为宜？
　　血糖监测的频率因人而异。病情稳定的2型糖尿病，可以每周检测一次空腹或餐后2小时血糖；药物调整初期的2型糖尿病患者，至少3天检测一次空腹或餐后2小时血糖；对低血糖反应不敏感的患者，至少每天测4次(空腹、中餐前半小时、晚餐前半小时、睡前)；使用胰岛素泵、平时血糖波动大、病情不稳定的病人，应于早晨空腹、餐前半小时、餐后2小时和睡前7次测定血糖，以调整胰岛素；夜间有出冷汗、心慌、饥饿感者或早晨血糖始终控制不好的病人还应检测午夜血糖以便了解有无夜间低血糖，以及时调整药物。
　　四.末梢血与静脉血测得的血糖结果为何存在差异？
　　血糖仪测的是毛细血管全血(包括红细胞和血浆)的血糖，而病人在医院化验室抽血测的是静脉血浆的血糖，由于血浆滤去了含糖少的红细胞，所以，空腹状态下静脉血浆的血糖值通常比毛细血管全血的血糖值高10％左右。进食后，由于胃肠道吸收的糖首先进入动脉，然后经过毛细血管进入组织进行代谢后再回到静脉系统，因此，毛细血管内的全血血糖浓度要高于静脉全血的血糖浓度，但由于化验室测的是不含红细胞的静脉血浆血糖，故两者相抵，用血糖仪测得的餐后血糖值与同时抽血测得的餐后静脉血浆血糖值结果大致相当。
（实习编辑：陈静梅）
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我国从1991年起，配合国际糖尿病联盟，在每年的11月14日“世界糖尿病日”前后，以共同的年度主题，从事大规模的宣导活动。2009年“世界糖尿病日”的主题是“糖尿病教育与预防”。与以往“世界糖尿病日”每年一个新主题不同的是，从2009年开始至2013年，“世界糖尿病日”一直沿用这一主题，以强化人们对糖尿病的防控意识。 []
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随着社会的发展，国民生活水平的提高，糖尿病在中国成年人的患病率已近十分之一，而大约三分之二的糖尿病病人没有进行足够的血糖控制，导致糖尿病已经成为重大的公共卫生问题。参考值/空腹血糖
空腹血糖空腹血糖是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前的血糖不在此列。因为血糖受多种因素的影响，清晨空腹检查时能较大程度地排除这些影响，以反映真实病情。空腹血糖是衡量胰岛功能的重要指标，也是诊断糖尿病的标准之一，空腹血糖还可以反映头天晚上所用药物对整个夜间乃至清晨血糖的控制情况。&正常人的空腹血糖值为3.89～5.83mmol/L；如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损；如大于等于7.0mmol/L考虑；如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。&　　正常的空腹血糖3.89～6.1&mmol/L，如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病。建议复查空腹血糖，糖耐量试验。如果大于等于11.1&mmol/L可确诊糖尿病。（需另一天再次证实，排除应激状态外，如感染、外伤）。&　　如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病。（需另一天再次证实，排除应激状态外，如感染、外伤）。正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低。餐后2小时大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病（需另一天再试）。（排除应激状态外，如感染、外伤）。这时就要正规治疗。
检查/空腹血糖
空腹血糖&空腹血糖+糖化的时间也有讲究，时间应选择在头天进餐后8～12小时，最多12小时。时间长了，血糖也不准了。各种应激情况时血糖也会增高，如情绪波动、失眠、发热、劳累等都可影响血糖，所以在去医院途中避免剧烈运动。
越来越多百姓开始重视筛查糖尿病，但不少人体检的时候，只是查一查空腹血糖，他们觉得空腹血糖正常就没事了。然而，广东省医学会糖尿病学分会主任委员、南方医科大学珠江医院大内科主任蔡德鸿教授指出，其实，仅查空腹血糖血糖远远不够，糖化血红蛋白才是糖尿病监控的“金标准”，但是，很多人对糖化血红蛋白并不了解，以至于有超过70%的2型糖尿病患者糖化血红蛋白控制不理想，这极大增加了严重并发症发生的风险。 糖尿病通常悄悄发生，悄悄进展，这使很多人对血糖的监控掉以轻心。教授介绍，糖化血红蛋白能够稳定可靠地反映出检测前2—3个月内的平均血糖水平，且受抽血时间、是否空腹、是否使用等因素的影响不大。 在我国，约60%以上的糖尿病患者是在糖尿病病程的进展阶段才被发现的，且很多已出现了糖尿病并发症。蔡德鸿教授强调，糖尿病高危人群应积极定期监测空腹血糖和糖化血红蛋白。
糖尿病症状/空腹血糖
空腹血糖&（1）多尿：糖尿病患者尿量增多，每昼夜尿量达毫升，最高达10000毫升以上。排尿次数也增多，有的患者日尿次数可达20余次。因血糖过高，体内不能被充分利用。特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿。血糖越高，尿量越多，排糖亦越多，如此恶性循环。&　　（2）多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生，刺激口渴中枢，以饮水来作补充。因此排尿越多，饮水增多，形成正比关系。&　　（3）多食：由于尿中丢糖过多，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏引起食欲亢进，食量增加，血糖升高，尿糖增多，如此反复。&　　（4）消瘦：由于机体不能充分利用，使脂肪和蛋白质分解加速，消耗过多，体重下降，出现形体消瘦。&　　（5）乏力：由于代谢紊乱，不能正常释放能量，组织失水，电解质异常，故病人身感乏力、精神不振。&
检测最佳时间/空腹血糖
空腹血糖&糖尿病治疗专家提醒广大糖尿病患者，空腹血糖必须在空腹8小时后，而且采血前不吃降糖药、不运动，有些患者一路急走到就测静脉血和指血，这样测出的结果就会有差异，运动以后休息一段时间才可进行测量。 很多糖尿病患者认为早上没吃饭，测出的血糖就是空腹血糖，其实，即使不吃早饭，8点后所测的空腹血糖也会有所偏差。根据人体血糖的变化规律，凌晨3点血糖值为最低(一般不应低于3.8mmol/L)，然后血糖逐渐升高。正常人胰岛素分泌正常，血糖值可以控制在正常范围之内，而糖尿病患者由于自身胰岛素水平较低，血糖受胰岛素抵抗激素影响明显，血糖值会逐渐升高。 因此，患者一般测空腹血糖最好在清晨6:00~8:00取血，8:00以后血糖值会越来越高，不能真实反映治疗效果了。空腹血糖必须在空腹8小时后，采血前不吃、不运动，有些患者一路急走到医院就测静脉血和指血，这样测出的结果往往会有差异，运动以后休息一段时间才可进行测量。 糖尿病治疗专家提醒：对许多患者而言，平常偶尔到医院查一次血糖，只体现当时的情况，而到医院检测血糖以外的时间里，血糖情况则不得而知。最好的方法就是使用家用血糖仪，按照现行的国际行业规范，血糖仪测量的血糖值与化验室测量的结果在+/-20%范围之内，都属于正常范围。 在此糖尿病治疗专家向大家推荐生物细胞疗法(移植术)。高端生物细胞技术的临床运用给治疗糖尿病带来新的希望。广泛针对I、II型糖尿病的患者，通过自体干细胞的采集、分离、增殖以及回输，利用干细胞的再生和修复特性，使之产生新的β细胞，修复受损病变组织，恢复正常胰岛功能，提高人体免疫，从根本上攻克糖尿病。干细胞移植是对糖尿病以及其并发症都具有明显治疗效果的国际高新医学技术，I型糖尿病的在移植术后的有效率超过98%，II型糖尿病有效率达到91%，无副作用，安全可靠，帮助各类患者脱离胰岛注射、摆脱用药直至康复。
临床意义/空腹血糖
空腹血糖&临床上所称的血糖专指血液中的葡萄糖而言。每个个体全天血糖含量随进食、活动等情况会有波动。一般在空腹时的血糖水平为恒定。临床检测时采用葡萄糖的方法可以特异的测出真实的血糖浓度。血糖浓度受神经系统和激素的调节而保持相对稳定。当这些调节失去原有的相对平衡时，则出现高血糖或低血糖。血糖浓度受神经系统和激素的调节而保持相对稳定。当这些调节失去原有的相对平衡时，则出现高血糖或低血糖。&　　（一）生理性高血糖：见于饭后1～2小时；摄入高糖食物；也可由运动、情绪紧张等因素引起。&　（二）病理性高血糖：&　　1、糖尿病是造成高血糖最常见的原因之一。&　　2、颅内压升高，如颅内出血，颅外伤等。&　　3、由于脱水引起的高血糖，如、腹泻和高热等也可使血糖升高。&　　4、胰岛α&细胞瘤&　　（三）生理性低血糖：如饥饿或剧烈运动。&　　（四）病理性低血糖；&　　1、胰岛β细胞增生或癌瘤等，使胰岛素分泌过多。&　　2、对抗胰岛素的激素不足，如前叶机能减退、肾上腺皮质机能减退、甲状腺机能减退等&　　3、严重肝病患者，肝脏不能有效地调节血糖。&　　4、糖原累积症。
高血糖常见情况/空腹血糖
（1）药量不足：特点是睡前血糖高于空腹或和空腹血糖相差无几。原因是晚间口服降糖药或胰岛素用量不足或进食过多；&　　（2）黎明现象：正常人在夜间12：00以后，生长激素和皮质醇的生成增加，该激素有升高血糖的作用，由于每个人在不同阶段产生的多少不同，故黎明现象不是每个人都会发生。可在夜间12：00和早7：00各测1次血糖，早7：00血糖高于夜间12：00达&1.0mmol/L以上者可诊断；&　　（3）苏木杰反应：常发生在夜间，是由于用胰岛素过量后引起低血糖，机体为了调整血糖，便产生了大量升糖激素，使血糖升高。特点是凌晨3：00左右血糖低于3.9mmol/L。
注意事项/空腹血糖
测空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可能偏高或偏低。&　　有些患者主要表现餐后血糖升高，而空腹血糖正常，因此需测餐后血糖才能真正了解病情。糖尿病的血糖控制是全时间的，即腹血糖要达标，而且餐后血糖亦应降至一定水平。&
空腹血糖受损/空腹血糖
空腹血糖&1、控制饮食,减少总热量。吃低、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉(鱼鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。&　　2、合理运动,减轻体重,消除将军肚很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。&　　3、要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降。
空腹血糖高的治疗方法/空腹血糖
　　1、可以通过饮食、运动等进行调整，从而改善或避免因高糖饮食而引起的高血糖;
　　2、可以通过口服降糖药或特色疗法进行调整，对于高血糖早期患者可以通过口服降糖药进行调整，但对于合并有多种糖尿病并发症或血糖波动幅度较大者需通过特色疗法进行治疗，同时提高糖尿病患者的生活质量。
　　3、动态双C疗法&动态双C疗法(人工胰脏)强化治疗中心，3天血糖达标、7天平稳控制、14天获得糖尿病解决方案，让受损的胰岛B细胞得以修复，提高胰岛B细胞的存储能力。经过临床证明，仅需要15天的“人工胰脏”强化治疗，血糖即可控制良好，糖化血红蛋白达标，2型糖尿病患者在出院后只要保持科学的生活习惯，享受正常生活。
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空腹血糖要禁食多久 做血糖检查要注意什么?
空腹血糖要禁食多久 做血糖检查要注意什么?
来源：中康体检网 责任编辑：编少
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导读： 　　空腹血糖要禁食多久 做血糖检查要注意什么?医学上的空腹是指禁食8小时以上。要求化验前一天晚8点后不再进食任何食物，直到第二天早上5：00-8：00之间的时间段为空腹时段，也就是早晨8点前应到医院采血。
　　空腹血糖要禁食多久
做血糖检查要注意什么?医学上的空腹是指禁食8小时以上。要求化验前一天晚8点后不再进食任何食物，直到第二天早上5：00-8：00之间的时间段为空腹时段，也就是早晨8点前应到医院采血。　　测空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可能偏高或偏低。　　有些患者主要表现餐后血糖升高，而空腹血糖正常，因此需测餐后血糖才能真正了解病情。糖尿病的血糖控制是全时间的，即不但空腹血糖要达标，而且餐后血糖亦应降至一定水平。做血糖检查要注意什么?　　1、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。　　2、不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，,这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等　　3、水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。　　4、多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。　　5、多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。　　6、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完。　　7、喝完糖水后最好到处走走，或者在医院上下逛逛，做糖筛后一定要过了一个小时再去抽血化验，这样出来的结果，才是准确的。
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