膝盖上方肌肉疼,是如何缓解风湿疼痛吗

 1.生姜鸡:用刚刚开叫的公鸡1只生姜100-250克,切成小块在锅中爆炒焖熟,不放油盐会饮酒者可放少量酒,1天内吃完可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者

  2.鹿茸鸡:以当年的公鸡1只,鹿茸3-6克在锅内焖熟,不放油盐吃肉喝汤,两天吃完可依据情形每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用

  3.赤小豆粥:赤小豆30克,白米15克白糖适量。先煮赤小豆至熟再加入白米作粥加糖,能除湿热

4.薏苡仁粥:薏苡仁30克、澱粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁米烂熟后放入淀粉少许,再加砂糖、桂花作早餐用,能清利湿热、健脾除痹

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