女性内分泌失调喝什么茶好吃什么好

女性内分泌失调必吃这些食物
&&&&来源:&&&&
原标题:女性内分泌失调必吃这些食物
  女性内分泌失调吃什么好呢?内分泌失调对女性的危害虽然不明显但是很大的,所以需要及时的缓解才行。在这里,要为大家介绍的是女性内分泌失调必吃的食物和食疗方,快来一起学两招吧。
  女性内分泌失调吃什么
  黄豆。黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
  鱼类。鱼类是富含蛋白质的食物之一,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。
  多吃富含钙和维生素B的食物。富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
  当归。中医认为,当归有补血作用,能调理女性的内分泌失调。常食当归炖鸡,可以补血养颧,令容颜神采焕发,洋溢女性魅力。
  西红柿。维生素C对调节内分泌失调也有重要的作用。在水果和蔬菜中。西红柿是维生素C含量*高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
  接下来,还有调理内分泌失调的食谱推荐给大家。
  女性内分泌失调的营养食谱
  香附鸡:鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。
  五白糕:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。
  珍珠母百合煎:珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。
  核桃牛奶饮品:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
  胡萝卜柿饼瘦肉汤:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。
  以上所介绍的调理女性内分泌失调的食谱仅供参考哦。
(责编:盛月、聂丛笑)
善意回帖,理性发言!
恭喜你,发表成功!
请牢记你的用户名:,密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你,发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn. all rights reserved改善女性内分泌失调吃什么好
我的图书馆
改善女性内分泌失调吃什么好
&&&& 导读:内分泌失调吃什么好呢?这是很多朋友特别是困惑的一个问题。以下的内容相信能给大家提供一些帮助。
内分泌失调吃什么好
&&&& 1、内分泌失调吃什么好?绿叶蔬菜肯定是首选。
&&& 像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性,可以中和中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性。
内分泌失调吃什么好
&&&& 2、内分泌失调吃什么好?多吃粗粮更。
&&&& 红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的。我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅,这样可以使我们体内的毒素随之排出,而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。
内分泌失调吃什么好
&&&& 3、内分泌失调吃什么好?偏方帮你调理。
&&& 珍珠母百合煎:珍珠母30克,百合15克。先以珍珠母水煎,取汁,弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦者。
&&&& 考五白糕白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服有效。
&&&& 核桃牛奶饮核桃仁30克,牛奶200克,200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。
&&&& 另外,有条件的朋友还可以吃点蜂王浆或月见草等品。以上总结了内分泌失调吃什么好,其实调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。只有这双重的保护才能达到最佳的效果。
喜欢该文的人也喜欢内分泌失调吃什么药
【导读】内分泌失调问题可大可小,特别是因其导致的“毁容”状况让很多朋友,特别是漂亮的女性朋友顿时失去自信心和激情,脸上的斑斑点点让整个人失去了夺目光彩,而心理上也十分不好受,那内分泌失调要吃什么药才能让病情好转,让美丽容颜恢复呢?
内分泌失调问题困扰着多少青年朋友,让很多人在生活中或是工作上都缺少了信心和动力,那面对这样的情况,该吃什么药才能得以控制病情呢?让我们一起来了解:内分泌失调是指人体内分泌的激素出现紊乱不平衡。女性体内雄性激素过多,会导致女性多毛,月经不调,痛经等,而男性内分泌失调可能会导致满脸痘痘,或者体内雌性激素过多会导致男性性欲减退等。在医学上,医生会建议以中药调节为主,虽然中药调理控制病情的速度较慢,但中药调节可以调理气血,化瘀散结、补益冲任,消除体内瘀积,使雌性激素和雄性激素趋于平衡,达到很好的效果。但目前市面上的重要品种繁多,中医又讲究根据不同人的情况,如患者属寒,风,暑,湿等哪一类,并且根据虚,实,阴,阳,气,血痛不同情况对症下药,因此最好是在医生的指导下服用调整内分泌失调的中药。小编通过实践调查,也找到了西医调节的药物,推荐推荐复方益母草颗粒,复方益母草颗粒具有调理气血、化瘀的效果,对内分泌失调治疗比较有效;另外,推荐太太静心口服液,这种中药具有滋养肝肾、养阴清热、宁心安神的作用,能够有效地改善中枢神经系统,延缓衰老的功用;其次,如果火气较大,可选用丹栀逍遥丸,增加了清热降火的作用,比较适合调理痘痘;同时还可以根据病因采用手术切除内分泌肿瘤等。不过,小编还是建议内分泌失调采用中西医药物结合,以中西医结合互补为主要原则,因为中西结合疗效好,对控制病情十分有帮助。 ...
内分泌失调是很多人常见的身体状况,导致内分泌失调的原因有很多,主要包括以下几方面:下丘脑、脑垂体有肿瘤、验证、损伤等病变,导致卵巢分泌激素失调。甲状腺疾病,肾上腺皮脂功能低下或亢进,糖尿病等,也可影响卵巢功能,导致内分泌失调。
卵巢疾病会影响卵巢功能,如先天性卵巢发育不良、两性畸形、多囊卵巢、卵巢炎、卵巢位置异常、卵巢肿瘤、卵巢功能不全等,无论是先天发育不足还是后天受到疾病的破坏都会使卵巢无法排出正常的卵子和分泌出正常的女性急速,从而不能正常受孕妊娠。黄体功能不全,导致卵泡发育不良、黄体生成不完全和黄体本身分泌的雌激素和孕激素比例失调。另外,由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。其次,心理原因对内分泌的影响很大,受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。除此之外,内分泌失调还和生理时钟、营养等因素有关。无论是什么原因引起的内分泌失调,都应该得到重视,因为这对健康影响深远,只有做好内调才能保证身体机能正常运行。
传统中药对调整内分泌失调有独到疗效,经过长期的中药调理,可清除体内代谢淤积,平衡气血,使内分泌系统恢复正常运行。中医从平衡内分泌入手,一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任来调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,其中益母草颗粒是经常使用的治疗女性内分泌失调的药物,它具有调经养血,化瘀生新的作用。下面小编也给大家介绍几种中药配方供内分泌失调患者参考,希望可以帮助到朋友们恢复健康身体和姣好容颜。药方一:【原料】柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克,将以上的药,加水煎服即可,每日饮用一剂。药方二:【原料】生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克,生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个,建议用砂锅或不锈钢锅加适量的水煎煮,所加入的水以淹没药物2-3cm为宜,待水沸腾后,再煎20分钟,滤出药汁,再次煎煮,滤出药汁,将两次滤出的药汁混合。其中需要特别注意的是,分成早晚两份来服用,在饭后半小时,温服为宜。药方三:【原料】复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术,这个药方将以上材料都放入砂锅后,加入适量的水煎煮,待水沸腾后,再煎煮20分钟左右,滤出药汁即可饮用,每日煎服1剂,也可与养血调经中成药一起内服。以上三个药方皆有治疗脾肾两虚、湿热瘀阻,具有健脾补肾、燥湿清热的功效,对内分泌失调症状有较好的调理缓解作用,但在用量上最好咨询中医师,在医师的建议下健康服用中药。 ...
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致内分泌失调。也因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。那内分泌失调要如何预防和调理呢?针对女性朋友的需要,小编给大家推荐以下几点:1、饮食方面:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而预防和调理内分泌失调。2、精神方面:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。因此,要想预防或是调理好内分泌就应该有很强的克制力,能够克制自己的情绪。3、运动方面:工作之余应该注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。4、中药调理:根据个人的情况来选择一些中药,如小编上面所介绍的活选择蜂王浆、月见草之类的来调节内分泌可达到预防的目的,如果觉得中药太麻烦,可选择一些胶囊,方便携带,以稳定人体内分泌系统,达到排毒、促进新陈代谢、提高免疫力并提供必要营养,有效调理内分泌失调的目的。 ...
选择食物分类
五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药
选择适用人群
客户端下载当前位置: >
女人内分泌失调吃什么最好
女人内分泌失调不仅一个样自己的身体健康,还会对肌肤有影响。那女人内分泌失调了该怎么调理好呢?下面,就跟着营养保健小编一起来女人内分泌失调吃什么好吧!
1.柿子:中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
2.橘子:橘子又称橘、橘实和蜜橘等,为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口,以温州、黄岩者为佳,其全身皆是宝。中医认为其性味甘,酸而温,无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹,舒肝解郁等多种效用。
4.梨:中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,归肺、胃经。有润肺清热,清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高,蛋白质以苏木梨最高,膳食纤维以新疆库尔勒最多,碳水化合物以明目梨为上,胡萝卜素以雪花梨最高。
5.苹果:因为苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
1.绿色食物是首选
绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。因此,绿色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。
2.多吃粗粮更健康
红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食品。粗粮可以使我们体内的毒素随之排出,而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。
3.黄豆天生是女人的好朋友
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。不孕不育网介绍:黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
以上就是小编为大家介绍的关于女人内分泌失调吃什么好的介绍,希望女性朋友看了这篇文章之后有所收获。
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜:内分泌失调
男性内分泌失调的症状
1、肾上腺疾病
阿狄森氏病(肾上腺皮质功能减退症)、柯兴氏综合征(皮质醇增多症)、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,均可造成。
2、睾丸内分泌异常的病变
原发性睾丸功能低下,比较常见的有克莱恩弗尔特(Klinefelter)综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下,如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。
3、甲状腺疾病
严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进,均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时,合成减少,生成受到抑制,并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、等。
4、垂体病变
垂体功能亢进,早期可出现性欲增加、体型改变等,继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下,如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体,致使垂体功能低下,出现性欲、性交能力降低,睾丸萎缩,精子生成障碍。垂体肿瘤可......
什么是内分泌失调
?正常情况下人体内各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成,并引起一系列的临床表现,如肌肤恶化、、、脾气急躁等。男性和女性都可能出现内分泌失调。内分泌系统是一种整合性的调节机制,通过分泌各种激素来实现对有机体的控制与调节。同时它也是机体的重要调节系统,与神经系统相辅相成,共同调节机体的生长发育和各种代谢,维持内环境的稳定,并影响行为和控制生殖等。
内分泌失调的原因
作为一种常见疾病,症状比较明显,多表现为皮肤、情绪、体重等方面的变化。内分泌失调不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理和心理健康。导致有哪些?1、营养不良人体维持正常的生理功能,就必须有足够的营养。经常不按时吃饭或者节食减肥容易造成身体营养摄入不足,不良的饮食习惯是内分泌失调的常见诱因。2、不良的日常生活作息习惯加班熬夜、聚会夜生活会影响女性的排卵周期,引起月经不规律。所以应节制夜生活,保证充足的睡眠,按时作息,做到劳逸结合。只有生活规律才能使内分泌恢复正常。3、不良情绪、压力长期处于压力过大、紧张的情绪中,也是会导致内分泌失调,还可能对排卵产生一定的影响。所以女性朋友要学会减轻自己的压力,保持舒畅的心情。4、年龄增长和遗传年龄增长导致内分泌失调。年轻的时候,身体各器官的功能运转正常,随着年龄的增长,器官功能就会逐渐的衰退,引起女性内分泌失调的出现。但有一些人的内分泌失......
内分泌失调会影响怀孕吗?
内分泌失调的症状
人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是保持平衡的,这些激素和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。一旦平衡被打破,那就会导致出现。对于女性而言,的症状有:1、肌肤恶化:女性前后或经常熬夜时,脸上都可能长痘痘,这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊堵塞的结果。皮肤上突然出现很多色斑,面色发暗,也可能与内分泌失调有关。2、妇科疾病:下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性月经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期,甚至导致、痛经、等妇科疾病。3、乳房疾病:乳房胀痛、乳腺增生等乳房疾病与体内多种内分泌激素失调有关,如雌激素水平增高或相对增高,或乳腺组织雌激素受体对雌激素敏感度增高等。4、体毛过多:男性的雄性素较多,女性的雄性素较少,因此男女双方各自拥有不同的特征。如果内分泌失调,女性雄性激素分泌过多,就可能出现毛发旺......
内分泌失调检查
是一个大概念,它并不是一个单一的疾病。它包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调,所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调。临床上一般可通过内分泌六项检查来判断人体是否内分泌失调。内分泌检查实际上就是看LH(黄体生成素)、FSH(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黄体脂酮素)、E2(雌激素睾酮)这几项指标激素分泌水平是否正常。1、促卵泡成熟激素(FSH):是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素,其主要功能是卵巢的卵泡发育和成熟。血FSH的浓度,在排卵前期为1.5-10U/L,排卵期8-20U/L,排卵后期2-10U/L。FSH值低见于雌、孕激素治疗期间、希罕氏综合征等。FSH值高见于、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。2、(LH):也是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖原蛋白激素。主要功能是促进排卵,形成黄体分泌激素。血LH浓度,在排卵前期2-15U/L,排卵期20-100U/L,排卵后期4-10U/L。低于5U/L比较可靠地提示促性腺......
内分泌失调怎么调理
内分泌是人体调控者,一旦了,往往会导致脸上长斑、皮肤暗黄、等情况出现,严重者会引发各种妇科疾病,甚至不孕症。及时调节内分泌失调显得十分重要,那么?调理内分泌需要持续一段时间,下面就给你说说内分泌失调怎么办。1、饮食调理食物应多品种多变化,搭配合理,多进食新鲜蔬菜水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调的情况。2、精神调理保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态更有助于调节内分泌。日常生活中,学着去克服焦虑、紧张等不良情绪,努力地提高自我控制能力,尽量避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。3、运动调理每天至少运动30分钟,等到自己的身体有些发热,微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。4、作息调理建立科学的生活规律,日常按时作息......
内分泌失调吃什么药
?可通过中西医结合的方法来进行治疗,先要确诊导致,再针对病因对症下药。在药物治疗的同时,需要配合科学的生活护理,才能使内分泌水平恢复正常。中医:中医认为,内分泌失调是阴虚的表现,由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、不下等都可能会引致气血淤滞。治疗这些病症,要从调节内分泌入手,要令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、等,一般是给予补血益气,补肾等药物进行治疗,使情况得以改善。西医:对于内分泌失调,西医治疗的指导原则当然是调节内分泌,使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度,会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进,以抑制、消减为原则,可以采取手术切除内分泌肿瘤,或用药物抑制激素的......
内分泌失调痘痘
会促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊堵塞,形成痘痘。有些人的体质较为敏感,如果荷尔蒙的分泌稍有变化,就会影响到皮脂的分泌,所以有些女性会发觉在前后,或在与压力大时就会萌发痘痘。当由于内分泌失调而导致长痘痘时,除了通过饮食、药物调理来使内分泌水平恢复正常外,还需要通过一些护理手段使痘痘尽快消退并不留疤痕。首先,要掌握正确的洗脸方式,不要蒸脸,选择适合自己的保养品及品,仔细清洁脸部角落,不要用毛巾大力揉搓脸部,洗脸时注意不要挤压痘痘。不要过度,保持充足的睡眠和良好的心情,饮食清淡并保证营养摄取均衡,可食用一些含有清热解毒成分的药物或者食物;还可以去看中医,喝中药调理。
内分泌失调预防
1、多吃黄豆或豆制品黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。2、最好别熬夜会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在的处理上会出现问题。要提高,可以在上床睡觉之前的2--3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。3、泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并......
内分泌失调吃什么
的女性可以通过饮食来进行调节,长期健康规律的饮食习惯配合得当的食疗方,对于调节内分泌有很大的帮助。好?内分泌失调可以多吃黄色、绿色食物,摄取钙质、蛋白质和维生素B族,多食新鲜蔬菜水果。1、黄色食物黄色食物对应五行为土,入脾。适量多吃黄色食物能加强脾脏之气,增强胃肠功能,促进新陈代谢,调节内分泌。黄色食物包括黄豆、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。2、绿色食物绿色食物能够健肾、肝、脾,促进消化吸收,维持激素分泌的平衡。绿色食物含有丰富的叶绿素,有利于促进新陈代谢和缓解疲劳,增强身体的自我调节能力。绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜、卷心菜等。3、富含钙和维生素B的食物富含钙质的食物包括牛奶、鸡蛋、大豆和海带等,富含维生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。4、含蛋白质的食物鱼类是富含蛋白质的食物之一,而且还含有丰富的OMEGA - 3,O......
相关知识点
相关专家解答
你好。内分泌失调会降低受孕的几率,但还是可以怀孕的。内分泌失调,对于月经、排卵的影响是非常明显的,有可能因为孕激素、雌激素、异黄酮等失调而不利于受孕、着床、发育。而受孕的前提是女性必须有正常的排卵,如果月经异常、排卵障碍,从而就会影响到女性怀孕。同时内分泌失调还可能引起多种妇科疾病。所以,在孕前如果检查出内分泌失调,一定要查明原因,尽快治疗,治愈后再考虑怀孕事宜。为了提高受孕成功率,患有内分泌失调的女性要积极调理好身体,保持情绪乐观,必要时需要服药治疗。
您好,出现妊娠呕吐是因为体内人绒毛膜促性腺激素(HCG)和雌激素水平升高引起的,而精神过度紧张的孕妇一般呕吐症状更为明显,但不用过分担心,很多孕妇到了第四个月孕吐就会消失。
你好,内分泌失调会降低受孕的几率,但还是可以怀孕的。内分泌其实是由下丘脑至垂体至卵巢这个性腺轴分泌激素所控制的,当它们中间的某个环节出现异常时,就会导致人体内分泌失调。而受孕的前提是女性必须有正常的排卵,因为卵巢的功能受下丘脑、垂体和大脑皮质的功能所左右,如果上述各部位功能失调均则有可能造成卵巢功能紊乱和排卵障碍,会降低怀孕的几率,增加怀孕困难,但并不是不能怀孕。为了提高受孕成功率,患有内分泌失调的女性要积极调理好身体,保持情绪乐观,必要时需要服药治疗。
相关网友问答
相关词条809
联系编辑:丁笑
联系邮箱:dingxiao#pcbaby.com.cn (#改为@)
联系电话:020-6

我要回帖

更多关于 女生内分泌失调吃什么 的文章

 

随机推荐