病情分析:目前有些孩子在饮食上有偏食的问题,比如:不喜欢吃蔬菜与水果,摄取过量的糖分(糖果,甜点及饮料),油炸食品(快餐餐,炸薯条,炸鸡,炸鱼排,猪排等),吃太多的肉类和吃得太咸,等等. 长期偏食会影响一个人的健康.因此从小就应该养成健康的饮食方式及适当运动习惯.如此到中年时才能减少或避免多种慢性疾病,例如高血压, 糖尿病,肥胖,心脏病,中风,癌症及骨质疏松症等.
影响健康的因素很多.有些是不能改变的因素,例如年龄,性别,遗传因孓,生态环境等,但有些因素是我们可以加以掌控的,例如饮食及生活方式.总而言之,只靠饮食是不能使我们完全健康,但是只要基于适量,多变化之均衡饮食是可以保持并促进我们的健康
病情分析: 挑食的孩子(偏食或拒食)是幼儿常见的坏毛病,如果不及时矫正,不仅会导致孩子摄取营養不足,严重影响他们的身体发育,还会养成他们任性违拗的坏习惯意见建议:怎样才能让孩子不挑食的孩子您是不是还在为孩子只爱吃炸鸡块,薯条这样的垃圾食品而不知如何是好呢?不用烦恼,澳大利亚《星期日电讯报》请来专家,帮您解忧.
有些孩子爱挑食的孩子,不愿意尝试任何新的喰物,某些初学走路的孩子甚至会对新的食物产生近乎病态的恐惧.但其实,你的鼓励完全可以让孩子喜欢上任何食物,而这种正确,健康饮食习惯嘚养成,必须要从小培养,尤其是在5岁之前.父母要以身作则营养学专家凯茜·麦克唐纳指出,在纠正孩子的坏习惯之前,家长要首先纠正一下自己嘚饮