腿型是这样的:膝盖突出,小腿向外弯怎么矫正弯,怎么办

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>>膝盖后面腿弯处有明显突出可能会是什么
膝盖后面腿弯处有明显突出可能会是什么
当时年龄:
膝盖后面腿弯处有明显突出可能会是什么啊站直的时候跟肌肉一样硬平时都不痛不痒的自己怀疑是肉瘤
最好去医院检查一下,我有个朋友也是这样,后来动了手术就好了。很高兴为您解答,祝您健康,心情愉快,家庭幸福,早日康复
你好,这位朋友,应该是?窝囊肿,一般都要住院手术切的。
建议到医院检查,明确诊断后再对症治疗.
腘窝囊肿是一种腱鞘囊肿,一般没有什么好的药物治疗手术切除后需要恢复几天的,在此期间最好不要开车,以后没什么影响的
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膝盖后面腿弯处有明显突出可能会是什么
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  X型腿,O型腿,腿型似乎是除了瘦腿之外,MM们的另一大困惑,怎么样去矫正练习,如何拯救你的腿型,如何能让你的腿变直。
  X、O型腿
  ◆“O形腿”就是当双脚站直时,腿部从膝盖以下弯曲,呈O字型。O型腿的人走路的时候多数呈现出外八字的姿势,因为走路的时候脚跟会靠得比较近,而脚尖呈现出向外分开的状态,久而久之,就会造成膝盖无法靠拢,变成O型腿。
  ◆“X型腿”俗称罗圈腿,医学上称为膝内翻;外八字腿又称“X型腿”,医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形。
  腿型拯救1/压腿
  分为压前腿、旁腿和后腿三个内容。压前腿主要修正腿型;压旁腿可以练习腿型和胯部,以及侧腰肌;压后腿可以练习腿型、臀部以及腰背肌。
  ◆绷紧脚尖,脚背突出。
  ◆压膝盖。
  腿型拯救2/挺直腰背坐立
  坐在床上,背伸直,切记腰要挺起来
  ◆弯曲膝盖,脚掌对脚掌,脚尖脚跟对齐放在床上,两腿分开,腿的内侧香上面,两腿膝盖朝向两个外侧的。两个脚跟靠近身体。
  ◆双手抓住相对好的脚掌,使劲让两腿膝盖往下用力,同时保持腰和背的直立。
  腿型拯救3/夹紧动作经常做
  不管实在站立或者坐公交地铁的时候,只要是有空,就可以用力夹紧双膝,一天次数不限,有空就可以多做几次,每次十五分钟左右,这个动作长时间坚持做,不仅可以矫正腿型,还可以起到瘦大腿的作用。
  腿型拯救4/禁止翘腿
  翘二郎腿是极度容易改变腿型,因为双腿受力不均,还会导致腿部发生变化,所以一定要改掉翘腿的坏习惯。
  腿型拯救5/用胸去贴
  挺直腰背的情况下尽量胸往前下方贴,用胸去靠近抓着两只手脚。
  ◆腹处有压力和撕感,时间、次数自己掌握。
  ◆保持腰和背的直立,一定不能含胸。胸下压的时候脸向前方,脖子伸长,下巴向远下方。
  腿型拯救6/练习站姿
  不能够经常把中心落在一条腿上面,稍息站立的姿势很容易就会使身体的重力全部落在一条腿上面,长时间下来膝关节会因为受力过大而造成外向的影响,就会导致腿型的变化。
  正确的方法是收腹的同时收屁股,耻骨联合尽量向前顶,把骨盆拉回身体的平面,大腿从内侧开始用力转。
  ◆用手摸大腿内侧肌肉是否紧致,倘若是说明方式正确
  ◆摸臀部有没有凹陷,有就是对的。
  ◆每日坚持站立20分钟,多做几组。
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台湾著名造型师,《美丽俏佳人》主讲老师,被业界称为亚洲美容天王!
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中央圣马丁学院独家视频栏目,和鬼才设计师学作魅力大反派。
时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团,至今已有34年的历史。&>>&&>>&&>>&正文
O型腿看起来小腿不直,但骨头并不弯
作者:上海正康仪器有限公司  添加日期:12-10-01  点击次
O型腿的朋友,一般都会觉得自己的小腿不直,感觉小腿骨弯了。小腿有明显的弯曲弧线,难道还不说明腿骨弯了?其实未必!本文教你两个实验方法,判断自己的小腿骨弯了没有。
曹植在《洛神赋》中称赞洛神:“其形也,翩若惊鸿,婉若游龙。这是说,洛神的形体,走起路来,翩翩有致,好像受惊的飞鸿那样流丽,柔婉好像游动的玉龙那样轻柔而活泼。“惊鸿”、“游龙”都是修长、柔婉的形象,特别是“鸿”,更是以亭亭玉立的双腿著称。
不过却令很多人,与惊鸿、游龙的好身材无缘。O型腿难看,严重破坏身材,损坏形象,这令很多朋友异常痛苦。看着自己弯曲的腿,再去看那些好身材的朋友挺拔的双腿,心里可真不是滋味。
两个小实验 证明O型腿骨头不弯
的朋友,一般都会觉得自己的小腿不直。小腿之间缝隙很大,小腿也形成一个弯曲的弧线。难道这还不说明腿骨已经弯了?其实未必!您可以按照我下面说的方法,去做两个实验:实验一:面对镜子,双足并拢直立,先放送站立,观察膝关节的距离。然后再用力向内收紧双膝,如果膝关节之间的缝隙能够缩小,就说明不是骨头弯曲导致的。因为弯曲的骨头不可能因为用力而被拉直。实验二:先对着镜子,双足并拢直立,观察自己的小腿弧线。然后,对着镜子坐下来,双膝关节和脚踝都并拢,小腿垂直地面。这时候再去观察你的小腿。是不是发现你的小腿已经显得直了很多?原因是什么呢?就是因为,O型腿的人,在直立时由于膝关节角度异常而无法并拢,小腿就是倾斜于地面的状态。从上图中可以看出来,倾斜的小腿,就给人特别弯的感觉。但在按照上图右边的姿势坐下后,膝关节并拢状态,就排除了膝内翻,及O型腿的影响,去观察真正的小腿走向。不倾斜的小腿,当然显得直了很多。不过,这个状态下,小腿还是多少显得有些弧线。是不是还有点小腿骨弯曲呢?未必!你用手,顺着膝关节向下去摸骨头,要摸骨头的中线。你会发现,小腿骨,即胫骨,是在你眼睛看着稍微有些弯曲的小腿弧线内侧的,是直的。而你摸的时候就会发现,原来眼睛看着有点弧度的,是肌肉的轮廓线。O型腿的人,由于身体承重线内移,行走和站立的时候,大小腿都是外侧肌肉用力比较多,而内侧用力比较少。这就导致肌肉不匀称,外侧多,内侧少,从而形成了弯曲的弧线了。我们的眼睛不是X光机,就会错觉,根据弯曲的肌肉弧线,认为小腿骨也弯了。
走出误区 矫正O型腿
由此可见,以为O型腿就是骨头弯了,无法矫正了,是我们的眼睛在制造的一个误区啊。由于这个误解,使得多少人放弃了可以拥有更好身材的机会呢!明白了O型腿腿骨并不弯,就容易理解,成人的O型腿是可以矫正的这个道理了。想拥有“惊鸿”、“游龙”好身材,就行动起来,快吧!
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而且膝盖比较突出
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小腿向后弯
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小腿向后弯
而且膝盖比较突出
看起来不直是否能变直
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:内科
&&已帮助用户:26055
病情分析: 你好,根据你的问题,这是小时候开始就出现的,还是后天形成的。意见建议:后天形成,可功能锻炼下。
职称:医师
专长:妇产科
&&已帮助用户:110722
指导意见:这情况不要担心,可进行手术整形的,就近到三甲医院进行手术效果理想,术后饮食忌辛辣,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等比较,,
问怎样能矫正小腿向后弯
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户:245428
你现在描述的情况有可能是o型腿的问题或者可能是骨骼发育不好导致的,建议做一个拍片检查o型腿也就是膝内翻的问题,一般可以使用正o仪器,绑腿,夹板等进行矫正的,或者是做膝内翻矫正操等都是可以
问膝盖突出小腿后弯,怎么矫正
职称:医师
专长:焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
&&已帮助用户:18391
病情分析:轻度的话需要支具理疗按摩保守治疗,
严重的话需要手术。你的情况也不会太严重。支具或自我矫形还有可能的。
意见建议:
问站直时小腿向后弯
职称:三级营养师
专长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户:93119
指导意见:您好,考虑缺钙引起的,建议吃点三精葡萄糖酸钙,新盖中盖,这些常规药物很好的
需要补充营养,应该多吃含钙量高的食物,如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品,比如钙镁片就挺好的。
问我小腿站立的时候向后弯
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户:312334
病情分析: 你好,跟你说的情况是不明确的,建议你的医院给予拍片检查,考虑是关节方面的问题的,建议你到医院给予检查,确诊后可以给予对症治疗的
问膝盖突出膝盖下小腿呈O型
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户:142452
病情分析: O型腿的矫正方法包括:手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.意见建议:非手术矫正方法:稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.
  方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15-- 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次.
问怎样能矫正小腿向后弯
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户:245428
你现在描述的情况有可能是o型腿的问题或者可能是骨骼发育不好导致的,建议做一个拍片检查o型腿也就是膝内翻的问题,一般可以使用正o仪器,绑腿,夹板等进行矫正的,或者是做膝内翻矫正操等都是可以
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