脚酸有一段时间了，这几天脚酸怎么回事脸忽然发黑，会是什么原因？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-21 16:48 标签： 这几天脚酸怎么回事

关键字：脸色发黑怎么回事脸色发黑怎么调理

　　脸色发黑是什么原因？脸色发黑怎么回事？营养不良：营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要解决脸色发黑是什么原因，告诉你脸色发黑怎么调理，让你恢复健康还脸色。

　　脸色发黑是什么原因

　　脸色发黑分为皮肤自然的黝黑，也有能是身体疾病原因所引起的脸色发黑，肝病患者容易脸色发黑。而日常不良的生活习惯也会引起脸色发黑，如睡眠不足或营养不良等。

　　1、睡眠不足：皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。2、营养不良：营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。3、肾气亏损：肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。4、肝脏异常：肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。5、常年晒太阳：常年晒太阳的人皮肤黑色素增多，皮肤比正常人较黑。

　　提起用维生素来美白，抗氧化剂维生素C总是 “首当其冲”最先被人们想起。其实，服用维生素B群也可以从体内阻止“压力”的合成，比如维生素B1被称为精神性的维生素，它对神经组织和精神状态都有良好的影响。在摄取维生素B时需注意，维生素B是水溶性的，多余的部分不会贮藏于体内，而会完全排出体外，所以必须每天补充。

　　另外，B族的维生素之间有协同作用。即一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。

　　如果是生理原因造成的脸色发黑，那么只需要生活中多注意即可，如果是病理原因引起的脸色发黑，那么一定要及时治疗，特别是肝病患者脸色发黑时，此时说明肝脏已经受损到一定地步了，如不治疗将导致肝硬化或肝癌的发生，肝病患者治疗推荐采用德国抗HBV高氧转阴疗法。

　　脸色发黑是什么原因?专家谈观点

　　以上为你解答了脸色发黑怎么回事，脸色发黑怎么调理的疑问。治疗脸色发黑要对症治疗，不同病因治疗方法不同，如果是短暂性的脸色发黑就要盖上生活习惯，营养不良者要多补充营养，患有肝病患者要尽早到医院检查，配合医生治疗。

問題描述:　　我脸上有一个痣，最近一两年外缘颜色变大变浅，今天发现最黑的地方，也就是原来痣的中心皮肤裂开了，不痛不痒。好怕，不是癌吧？

　　我是女性，35岁。痣大概有十年了。谢谢！

參考答案:　　一个人身上平均有25块黑痣，一般情况下，它们并没有什么危险性。如果不是为了美容，没有必要除去它们，但需要指出的是，不伤人的黑痣有时会变成黑色素瘤，这样就极具危险性了，绝不能等闲视之。

　　 黑痣发生病变，其发展期很长，跟体内的肿瘤不同，黑色素瘤可以看得见。只要仔细观察身体各部位，都能发现皮肤的变化。黑色素瘤的多发部位是妇女的腿部和男子的背部。若是老年人，不论男女，多发部位均在面部。

　　 应该经常检查自己和别人的痣，是否发生下列变化：

　　 1.是否有痒感？正常的痣不痛也不痒。

　　 2.是否比钝铅笔头大？正常的痣多数均比磨钝的铅笔尖要小一点。

　　 3.是否在长大？成年人的痣是不会长大的。

　　 4.外形是否整齐？一般的痣形态规则，表面光滑。有没有发炎或边缘区发红？

　　 5.是否为黑色部分与褐色部分混合而成？一般的痣可以是淡褐色，也可能是黑色的。但一颗痣只有一种色，而不是两种色混合而成的。

　　 为了预防黑色素瘤，应尽量避免阳光直射，特别是上午10时到下午3时之间的太阳光。皮肤色浅，且长有许多黑痣的人更要注意。那些长时间在阳光下工作的人们患病的机会更多。随着年龄的增长，发病率也越来越高。早期的黑色素瘤百分之百能治愈。如果延误了，治疗将是困难的，甚至不顺利的。

[b]分类:[/b] 医疗健康[br][b]问题描述:[/b][br]我脸上有一个痣，最近一两年外缘颜色变大变浅，今天发现最黑的地方，也就是原来痣的中心皮肤裂开了，不痛不痒。好怕，不是癌吧？ 我是女性，35岁。痣大概有十年了。谢谢！[br][b]参考答案:[/b][br]一个人身上平均有25块黑痣，一般情况下，它们并没有什么危险性。如果不是为了美容，没有必要除去它们，但需要指出的是，不伤人的黑痣有时会变成黑色素瘤，这样就极具危险性了，绝不能等闲视之。 黑痣发生病变，其发展期很长，跟体内的肿瘤不同，黑色素瘤可以看得见。只要仔细观察身体各部位，都能发现皮肤的变化。黑色素瘤的多发部位是妇女的腿部和男子的背部。若是老年人，不论男女，多发部位均在面部。 应该经常检查自己和别人的痣，是否发生下列变化： 1.是否有痒感？正常的痣不痛也不痒。 2.是否比钝铅笔头大？正常的痣多数均比磨钝的铅笔尖要小一点。 3.是否在长大？成年人的痣是不会长大的。 4.外形是否整齐？一般的痣形态规则，表面光滑。有没有发炎或边缘区发红？ 5.是否为黑色部分与褐色部分混合而成？一般的痣可以是淡褐色，也可能是黑色的。但一颗痣只有一种色，而不是两种色混合而成的。 为了预防黑色素瘤，应尽量避免阳光直射，特别是上午10时到下午3时之间的太阳光。皮肤色浅，且长有许多黑痣的人更要注意。那些长时间在阳光下工作的人们患病的机会更多。随着年龄的增长，发病率也越来越高。早期的黑色素瘤百分之百能治愈。如果延误了，治疗将是困难的，甚至不顺利的。

皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关，皮肤突然黄染主要有以下三个原因： 1．黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。 2．食物性皮肤黄染：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤，但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。 3．药物性皮肤黄染：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄，严重者可表现巩膜黄染。
改善暗黄肤色的食疗配方 方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。 方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。 方三：人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。 粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片（100克量），猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。 方一：酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米（淘洗干净）和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。 方二：黄鳝500克，当归、党参各15克，精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣各适量。当归、党参洗净装入纱布袋中，扎紧袋口；黄鳝去掉内脏、头、尾和脊骨。将黄鳝、药袋同放沙锅中，再放入精盐、料酒、姜片、葱段、蒜瓣和清水，大火烧开后改小火再炖煮60分钟，弃除药袋，食肉饮汤。此羹具有补益心脾、养血安神、悦色润肤之功效，适用于心脾气血不足所致的面色萎黄、肌肤干燥症。 新鲜紫河车（胎盘）1个，小米100克。紫河车洗净切碎，每次100克，与小米同煮为粥，日服1剂，分三次温服。此方具有补肾益脾、提其养血、润肤悦色之功效，适用于肾衰脾虚引起的面色褐黄。 方一：鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。 方二：黑木耳20克，红枣30克，大米100克。黑木耳用清水泡涨择洗干净，红枣洗净去核，大米淘洗干净，三味同煮为粥，早晚食之。黑木耳有活血净肤作用，红枣可和中益气补血，两者配伍对治疗黄褐斑有很好的疗效。 方一：红枣10枚，莲子20克，芡实30克，薏米仁50克，黄芪20克，诸味用纱布包好，同糯米适量入锅，加水煮至米烂，捞出药包，每日一次或隔日一次食用。此方具有宁神理气、舒肝补血之功效，适用于胃弱气滞引起的面色暗黄。 方二：枸杞子、桂圆肉各50克，蜂蜜适量。枸杞子、桂圆肉洗净，放入锅中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圆肉脱糖后熄火，待凉后调以蜂蜜，随时可服。桂圆肉益心脾，大补气血；枸杞为益寿延年之佳品，与桂圆、蜂蜜合用，安神养血、润肤驻颜。 方一：牛腱肉250克洗净放入开水中，水沸后撇去浮沫，再下入无花果8个、陈皮1块及适量精盐、酱油，用大火煮20分钟后转用小火续煮1小时，佐餐食肉饮汤。牛肉安中益气、健脾养胃，无花果清热润肺、除疾开胃。常食此方可祛除面部黑斑、缓解脸上皱纹，使颜面容光焕发。 方二：栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然后加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。 水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片后同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最后加入精盐调味。海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润。

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