只要一个动作，治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病
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只要一个动作，治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病
腰间盘突出，滑脱，腰椎管狭窄最有效的治法动物走路一样，每天五分钟在地上爬行在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说“这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。公众号脉脉养生只做最新最专业的养生知识。你练习动物爬行姿态一段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就自然会好了”。'医生说爬行的姿势等于修正你的腰脊椎里面的压迫，滑脱，塌陷。里面的无菌性肿胀会根据你的爬行强度还有爬行时候的弓式牵拉自觉修整好'。我回家后，每天照章练习。刚开始可能腰疼弯不下去。但要慢慢来，左脚动，右手行。不能顺拐走啊。只能像走路一样爬走。腰部慢慢晃动，腰椎间盘要有一个修复过程，不论是滑脱，狭窄，凸出都要一个时间段，耐心坚持一定成功。每天早上在屋子里爬上两圈，吓得皮皮钻到床底下瞅我的动作。还好，两个星期了，我把心得体会告诉大家，很管用。我目前腰椎间盘疼痛消失了，也能在电脑前坐上两个多小时了。但我还是悠着点试验完成照样还是二十多分钟就下电脑。我把这个方法告诉了小区与我关系特好的几位邻居大姐，她们也照方办事，不怕难看，几个人合伙每天在小区的小广场上爬行一圈。她们也都好多了，受益了很高兴。既省了钱财，又去了病痛。都很兴奋。。。朋友们，你们有这种病痛不妨试试吧。动作要领很简单，就像猴子一样走路就行。不要怕难看，多花钱才心痛呢。。。哈哈哈！&验证：北京刘晓春的内弟30多岁时，因搬重物不慎，腰被扭伤。十几年来到处求医，治疗无效。腰不能直，重活不能干，医院建议手术治疗。他有顾虑，没有同意。而采取了中医指点的爬行疗法就治好了此病。方法是：四肢着地，双膝跪在地上，每天坚持爬行30分钟。他爬行治疗三个月时，腰痛明显减轻，爬行治疗六个月，腰能直起来了，爬行治疗一年，腰间盘突出病好了。现在他50岁，什么活都能干了。
馆藏&373016
TA的最新馆藏[转]&[转]&颈椎病治疗方法
颈椎病简单易学的治疗方法
　　颈椎病对于长时间坐着工作的人并不陌生，一旦患上颈椎病必须要及时的调理和治疗，要不然会严重降低生活质量，睡觉时用好枕头是不错的治疗方法，那么怎么用呢?颈椎病的自我治疗方法有哪些? 更简单直接的颈椎病治疗方法是什么?一起来学习一下吧!
　　1、 2、
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　　1颈椎病简介
　　颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合症。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
　　2疾病分类
　　(1) 神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。
　　(2) 脊髓型： 颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展;有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。
　　(3) 椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。
　　(4) 交感神经型： 颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。
　　(5) 其他型：指食管压迫型，吞咽有异物感，临床上非常罕见。
　　3发病原因
　　颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。
　　外伤是颈椎病发生的直接因素。往往，在外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高度危险状态，外伤直接诱发症状发生。
　　不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。
　　颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。在单侧椎动脉缺如的患者，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别的只是时间早晚的问题。另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是本病发生的重要原因。
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番茄作为餐桌上很常见的一种食材，经常被人们提起。　　颈椎管狭窄是一种十分复杂的疾病，每位患者的体质不同，为此具体的症状表现也是不同的，会有不同的颈椎椎管狭窄症状出现，椎管狭窄有很多种不同类型，不同类型的颈椎椎管狭窄病因也会有很大的差异性。这种疾病明显危害很大，为此及时诊治是非常有必要的，了解颈椎管狭窄的病因，可以更好的做好这种疾病的防治工作。　　专家介绍颈椎管狭窄有以下原因：　　1.发育性颈椎管狭窄症　　在早期或在未受到外来致伤因素的情况下，可不出现症状，但随着脊柱的退行性改变(如骨刺、突出的椎间盘、节段不稳等);或是头颈部的一次外伤后均可使椎管进一步狭窄，引起脊髓受压的一系列临床表现。　　2.退变性颈椎管狭窄症　　该病是颈椎管狭窄中较好常见的类型。人到中年以后，颈椎逐渐发生退变。退变发生的时间和程度与个体差异、职业、劳动强度、创伤等有密切关系。【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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& 颈椎管狭窄如何治疗最好？...
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本人男，今年35岁，天天头晕，总是昏昏沉沉的，有时心慌，胸闷，有时中午的时候后脑勺痛，脖子往后仰有点痛，脖子也痛，经常会恶心想吐，头晕，手指发麻，心慌。去检查才发现了这个毛病。颈椎椎管狭窄该怎么办啊？都有什么症状？
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职称：主任医师& |
专长：长期致力于股骨头、脊柱及疼痛学临床科研及研究，对颈...
问题分析：你好，颈椎椎管狭窄大多以四肢感觉麻木、刺痛为首发症状，常从手臂部开始，逐渐加重，并渐出现双手握力下降，持物不住，胸部束带感，下肢出现如踩棉花堆的感觉，站立、行走不稳，步态沉重，起步困难。重者出现下肢痉挛、瘫痪、便秘、小便失禁。但这些患者颈部症状不如四肢严重，可能有轻度的僵硬不适和疼痛。意见建议：临床治疗可采用一些保守疗法，平时注意多锻炼身体，多运动，注意饮食习惯，清淡为主，少吃辛辣肥腻的食品，注意休息，养成早睡早起的习惯。若通过长期治疗无效后，可考虑手术治疗。
职称：副主任中医师& |
专长：桡骨远端骨折手法复位的小夹板外固定治疗、骨质疏松、...
问题分析：颈椎病的自我治疗，颈椎病有很多治疗方法，而且都简单易行，给你介绍颈椎病的几种自我治疗方法.1.可以采取做运动治疗颈椎病，按摩穴道，百会和风池和太阳穴，促进颈部血液循环.2.可以配合外用的敷剂，按摩颈部，使用药物后再配合自我的按摩治疗，患者会更加快速的康复和根治.3.颈椎病万不可当小病来忽视.需要积极地配合治疗。4.年轻患者可以考虑手术治疗，疗程短，但也需注意安全.5.物理治疗在颈椎病患者发病期间是不能使用物理治疗的，光电子的刺激容易加重颈椎病患者的病情。意见建议：你好，根据你的描述看，考虑颈椎突出引起的，颈复康颗粒可以缓解症状，但不能使蹭的颈椎恢复。可去医院做颈椎CT检查，看看蹭情况，根据实际情况可采用物理治疗，针灸，牵引等等，平时注意多活动，避免长时间低头，少玩手机。
共12位网友提供帮助
会员9227550 07:57:58
颈椎病的症状包括，脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木，下肢僵硬凝滞等，在发病早期一般症状都不明显。颈椎病也是常见的一种职业病，比如，电脑工作者、银行职员、司机以及长期做办公室的工作人员等都是颈椎病发病的高危人群。
会员9227804 07:58:58
因为这些职业会经常保持一个动作，平常不注意，直到发病才意识到得了是颈椎病，一旦发现上述症状，应及早到院检查、治疗，以免错过最佳治疗时间、造成永久性伤害。
会员9227663 07:59:58
颈椎病的主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢，少数患者有眩晕、猝倒或一侧面部发热、出汗异常，病情严重者双下肢活动受影响，甚至截瘫。 建议采用可以软坚通络，活血化瘀的药物，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
会员9227720 08:00:58
其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
会员9227365 08:01:58
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
会员9228187 08:02:58
颈椎患者平时应该注意，避免和减少急性损伤，如避免抬重物。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
会员 08:03:58
指导意见：你好对轻型病例可采用理疗、制动及对症处理多数患者非手术疗法往往症状获得缓解对脊髓损害发展较快、症状较重者应眷行手术治疗
会员9227700 08:04:58
如果颈椎管狭窄压迫了脊髓，就是脊髓型的颈椎病，这是颈椎病中最为严重的一种类型，严重的可能导致瘫痪。你最好先拍一张颈椎的磁共振片，确定椎管狭窄的部位及程度，如果已经影响了正常活动，可以考虑手术治疗，可以分微创手术和前路或后路开窗术等，根据具体病情来定。
会员 08:05:58
颈椎管狭窄如何治疗最好，颈椎管狭窄如何治疗最好这个没有确切的答案。病名应该是颈椎管狭窄，其次，建议在找专业的脊柱骨科大夫看，头痛、头晕一般不是颈椎管狭窄造成的（神经内科看着比较多），更何况头皮发麻更不是颈椎的问题，而其他的上肢疼痛、麻有可能与颈椎有关。保守治疗：对于病情比较轻微的患者，可以采用保守治疗方法进行，常见的保守治疗方法有理疗、卧床休息、药物、牵引、推拿、针灸等等，这些方法能够起到消炎止痛、缓解局部肌肉痉挛等作用，在进行保守治疗方法的同时，还需要注意避免着凉，也不要过度劳累等。手术治疗：手术能够有效解除对神经根造成的压迫和刺激，但是手术的风险非常大，并且术后的并发症也多，恢复也很漫长，而且中老年人的体质都普遍不好，所以最好不要贸然进行手术。
会员 08:06:58
颈椎管狭窄的概念顾名思义为颈椎管各个方向径线减小，或者说容积减小。颈椎管狭窄可减少脊髓和神经的有效空间和血供，引起功能障碍。因此颈椎管狭窄症，是引起椎管狭窄脊髓压迫的各种疾病的统称，不是单一特定的疾病。
建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
会员124994 08:07:58
指导意见：您说的症状多考虑是颈椎病引起的症状，可引起肢体麻木，颈肩部疼痛等症状，和睡眠姿势不当有一定的关系，可以骨科检查确诊，治疗主要是理疗
会员 08:09:07
指导意见：颈椎管狭窄的概念顾名思义为颈椎管各个方向径线减小，或者说容积减小。颈椎管狭窄可减少脊髓和神经的有效空间和血供，引起功能障碍。因此颈椎管狭窄症，是引起椎管狭窄脊髓压迫的各种疾病的统称，不是单一特定的疾病。
问颈椎椎管狭窄有什么症状有哪些
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
脑供血不足是由于各种原因导致的脑血管痉挛,脑血流量减少,引起大脑缺血,缺氧的症候群,典型症状有头晕,头痛,记忆力减退,嗜睡,以头部后仰或突然转向一侧时突然出现.可以用西比灵胶囊治疗,加丹参脉通效果好,天冷注意保暖,尽量低盐低脂饮食。
问颈椎管狭窄有什么危害
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
你好，是由于颈椎病导致的，好是多活动颈部，积极牵引治疗，不要长时间保持一种姿势，调整枕头高度，如果是无法避免长时间坐立的话，最好是最多一小时就适当起来活动一下。
问颈椎管狭窄不做手术.可以治疗吗、
职称：医生会员
专长：妇科炎症、月经不调、避孕药的使用。内科常见疾病诊治有独特的见解。
&&已帮助用户：20106
病情分析： 颈椎管狭窄要是不严重的话都是可以适当的理疗，但是没有效果的话都是积极使用手术治疗为好意见建议：建议您可以吃颈复康，或者医院拍颈椎的CT或核磁，先明确一下病情，根据病情可以选择针灸、推拿、理疗等保守治疗，有必要的话还是需要进行手术治疗。多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。适当的加强体育运动，多进行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要过于劳累。
问颈椎管狭窄吃什么药？
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：220715
在颈椎椎管狭窄的治疗过程中，单纯的用药并不能从根本上治愈颈椎椎管狭窄，在用药的同时，要结合理疗、针灸等其他方法，这样效果才会更加显著。而对于症状较严重的颈椎管狭窄患者来说，必要时要考虑微创手术。
问颈椎管狭窄吃什么药比较好
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
主要指应用中医药进行治疗，口服或外用中药通过改善病变部位微循环，清除导致痉挛的致痛因子，促进由椎间盘突出、后纵韧带钙化、黄韧带肥厚、椎体增生等卡压和刺激神经、血管发生炎性水肿\"胀大\"的消除，促进椎间盘等突出物的化消吸收，使狭窄的椎管相对扩大，从而达到显著的治疗效果。
问颈椎椎管狭窄有什么症状有哪些
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
脑供血不足是由于各种原因导致的脑血管痉挛,脑血流量减少,引起大脑缺血,缺氧的症候群,典型症状有头晕,头痛,记忆力减退,嗜睡,以头部后仰或突然转向一侧时突然出现.可以用西比灵胶囊治疗,加丹参脉通效果好,天冷注意保暖,尽量低盐低脂饮食。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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