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& 孕期有什么好的钙片推荐
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现在孕18周，之前去医院产检时医生给我开了钙尔奇的钙片，按说明是口服的，我试了嚼服，实在受不了全吐了，一股石灰味，后来又用水吞服，实在太大颗吞咽好困难，就掰成两瓣吞服，每次也是吞得困难重重的。大家有没有易服用的钙片推荐啊！
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广 告我吃的迪巧，微甜，还可以！
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我吃的跟你一样，每回都是掰开来服，太痛苦了
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迪巧可以，一般医生开的孕期吃的钙片大都是这两个品牌的，
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迪巧是嚼服还是吞服的啊？颗粒大不大啊？
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迪巧的可以
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迪巧成人是咀嚼钙片的，无糖，颗粒是椭圆形的，不算很大
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我总觉的，吃钙片不如用食补！
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钙片基本上都是这个味道，我怀孕吃的安利钙镁片，也是难吃，吞咽时想吐，嚼着像石灰粉，每次吃都是嚼碎了大口大口喝水，一片钙片都是喝一大杯水冲下去的。宝妈试试嚼碎了快速用水冲服。 本帖最后由 旷郁康乃馨 于
10:40 编辑
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卡奇尔啊，跟糖似的
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我吃的迪巧
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好的，我去药店买回来试试看
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哎~我就是嚼了，才嚼了两口就受不了的全吐了额
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我也觉得，但是孕期单靠食补也不够吧
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我是先放一片在嘴里，先不嚼，然后准备一杯温开水，边嚼边喝水，基本上就是用水冲下去的。 本帖最后由 旷郁康乃馨 于
14:39 编辑
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吃的nature made 的钙片，没什么难闻的味道，白色胶囊，效果也可以
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澳洲思瑞钙片不错
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是水果味道的像糖吧，迪巧？
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备孕知识：最佳怀孕期大揭秘
随着《爸爸去哪儿》的全国热播，看着几个宝宝活泼可爱的表现，一些还没生宝宝的夫妻动了心思，想着要是能生一个可爱的宝宝那该多好。而说到生孩子这个问题呢，我们就很有必要讨论一下最佳怀孕期了，到底什么时候是最容易怀孕的？接下来就一起来了解一下吧。
生宝宝不是说生就能生的，有的人备孕了几个月，甚至是几年，还是没有怀孕，其实这就关系到了一个最佳怀孕期的问题。在最佳的怀孕时间里，夫妻双方身体和心理条件都准备好了，然后再努力造人，那中标的几率就比较高了。因此，准备怀孕的朋友们可要多多注意怀孕期的问题了哟。
一年中的最佳怀孕期
&&&&&& 那有的朋友就问了，怎么怀孕还要选哪个月啊？对于这个问题呢，我这里就给大家分析一下：如果是在1-3月怀孕的话，那么宝宝出生的时候就是冬天了，现在的冬天一年比一年冷，对宝宝的护理也会比较困难哦。因此，综合各个方面的因素，一年中的最佳怀孕期是在5-7月。这样的话宝宝会在3-5月出生，天气良好，而孕妇刚怀孕的时候也能吃到充足各种水果、蔬菜。
一个月的最佳怀孕期
&&&&&& 怀孕就是从精子和卵子的结合开始，而我们知道，女性在每个月都会排卵，所以说在排卵期是最容易受孕的。如果月经周期比较准，那么在下次月经前的14天这段时间内是最容易受孕的，相反，如果月经周期不准的话排卵期也就不准。另外值得一提的是，一天中的最佳怀孕期是在下午的5-7点，因为此时精子的数量和质量都会达到高峰，更利于怀孕哦。
最佳的怀孕年龄
&&&&&& 从年龄上来看最佳怀孕期的话，女性是在24-30岁，男性是在27-35岁。在这一年龄段内，男女双方都处于精力最旺盛的阶段，身体各方面的状况都比较好，生殖器官的发育也很完善，无论是精子还是卵子的质量都是上乘，此时怀孕的话，孩子就属于优生优育。同时需要注意的是，女性要避免在35岁之后怀孕，因为这个年龄段胎儿异常的情况很多，还容易出现早产等情况。
最佳怀孕期的健康条件
&&&&&& 若是准备怀孕的话，双方还需要保持健康的身体状况。一方面要加强锻炼，避免在受孕期间患上慢性疾病，另外要保持良好的精神状态，许多无法怀孕的朋友都是因为工作和社会压力太大、过于疲劳导致。另外，男方要远离烟酒，因为会影响到精子的质量。
&&&&&& 不过想怀孕的朋友还是不要想太复杂，虽说有这么个最佳怀孕期在，但还是要根据自己的实际情况来选择怀孕的时间。当然，怀孕也不是想怀就能怀上的，保持良好的心态是最重要的，放松心情，不要刻意的去想，可以用排卵纸测试排卵的时间以掌握机会，千万不要急。
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怀孕的知识最好还是在怀孕之前就准备好，避免到时后需要却找也找不到
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经营网站备案信息备孕成功，备孕的时候该怎么做好点的呢？备孕注意事项？_育儿问答_宝宝树
备孕成功，备孕的时候该怎么做好点的呢？备孕注意事项？
怎么备孕才是最好的呢？吃什么药才能快速的怀孕的呢？备孕期间该怎么做好点的呢？
当时年龄：
来自：网页;
一般现在这个时候自己还是要注意的，我觉得现在自己还是要注意调理下身体就是说自己要吃一些豆制品，然后注意保暖多休息的
最佳回答者：
男性备孕的话可以吃育之缘片，备孕期间要注意的是不能吃辣的，不可以抽烟喝酒。有哪些？温补鹌鹑汤、粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养，还能增强她们的体质，为孕育健康的宝宝打好营养基础。下面介绍四款备孕食谱。1、温补鹌鹑汤食材：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。2、黑豆糯米粥食材：黑豆30克、糯米60克。做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥即可。3、杞子二肚汤食材：子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。4、花旗参雪蛤食材：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质;将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。最后将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。
1、要保证产生优良的精子和，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。2、注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。3、备孕期间，女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平，少吃含高亚油酸的植物油，可用和橄榄油代替，可根据需要补充DHA，为宝宝的大脑和身体发育储备足够的优质脂肪酸。4、为减少对身体摄取营养造成的损失，备孕期间女性应在身体储存一些营养素，可多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。5、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、等。
1、要保证充足的优质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。但需注意不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，对受孕不利。
2、合理补充矿物质和
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
4、适量脂肪也不错
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
5、严格戒烟禁酒
吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，越低。同时，吸烟还可以引起等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
的供给最好遵循平衡膳食的原则。吃什么能快速怀孕?结合受孕的生理特点，科学地来进行饮食安排，才能提高受孕几率。1、吃富
叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低，从而降低受孕几率，而科学家也发现，叶酸缺乏可影响精子生成，甚至导致男性不育。叶酸还能有效预防和一些，备孕期间夫妻双方均需多食富含叶酸的食物。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。
2、充足的无机盐和
供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。
3、保证热能的充足供给
成人每天需要月2200千卡热量的基础上，额外增加400千卡左右的热量以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能提高精子和卵子的质量，为快速怀孕和优生创造必要条件。
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不是的。没有备孕食谱。 也没有必要吃不下硬吃。 只要食谱多样，不偏食就可以。
要学会吃鱼和牛奶。 一旦怀孕后，吃鱼有助于孩子的大脑发育，喝牛奶有助于孩子的骨骼发育。
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