小腹胀气如何快速消除，右下角大是什么原因男

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-14 04:33 标签： 小腹胀气便秘原因
我的小腹胀气，每天中午和晚上最严重，胀气的时候肚子都胀大了，也放不出屁来，这是怎么回事呢？
来自于：北京|
提问时间： 21:44:26|
基本信息：
病情描述：
我的小腹胀气，每天中午和晚上最严重，胀气的时候肚子都胀大了，也放不出屁来，这是怎么回事呢？
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病情分析：
腹部胀气，而且不放屁，这样的情况是肠道功能不好的表现，你可以通过饮食调理药物治疗。
指导意见：
多吃温暖易消化食物，另外通过丽珠肠乐胶囊，四磨汤口服液等药物治疗，这样就可以改善这个肠道功能的。
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腹胀是怎么回事 小腹胀气的原因及注意事项时间: 14:42:00 来源:芬芳女性网
编辑：admin
饮食习惯不良引起腹胀
饮食习惯不良也会引起小腹胀气，如吃东西的速度过快，以及边吃饭边说话而造成吃进太多的空气。还有大口喝水也易吸入过多气体，导致腹胀。因此，吃东西的时候一定要细嚼慢咽，集中精神。
易产气食物引起腹胀
某些食物本身就易引起腹胀，如豆类、花生、玉米、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、燕麦、糙米以及红薯、马铃薯等食物，均属于易产气食物，这些难以被人体吸收，因此，吃多就很容易引起小腹胀气。
消化不良引起腹胀
如果消化不良的话，就会使得吃进去的食物，在体内停留时间过长，然后在细菌的作用下，引起食物在肠内发酵，产生过多的气体，引起腹胀。
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男人小肚子胀气要怎么办？
每个人都可能出现过肚子胀气的情况，胀气是非常难受的，而且会让我们没有食欲，感觉到腹胀有时候甚至是会放屁，其实胀气是因为胃出现了毛病导致的，有时候的疼痛几乎让人无法忍受，那么如果出现了胀气的话我们应该怎么办呢?来看看下面的内容你就知道了。
1、喝一点茶、茶来缓和肠胃的胀气。
2、做一个简单的动作
将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
用一汤匙纯的加一杯水，在正餐时啜饮，有助。也可以早晨起床时先喝一杯，它也有治疗及清血的作用。
4、运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单;当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量
5、常用的行气消胀类中药
如、枳壳、、木香、等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾为主，可选用四君子汤、理中汤。
6、饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
胀气严重的时候在我们走路散步的时候都可以感觉到不舒服的，所以看了上面的内容以后，大家也可以把解决的方法给学习起来，这样当自己或者是身边的人出现这样的情况的时候我们才可以帮助减少痛苦，而且也不至于手足无措。
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