让孩子做锻炼身体的活跃分子_教育_亲子中心_新浪网
让孩子做锻炼身体的活跃分子
　　对于处在长身体、长知识和长能力的孩子来说，关注孩子的身体发育和健康很重要。做父母的往往容易在孩子的成长过程中顾此失彼，拼命抓孩子的学习，忽视孩子的身体活动，使得现在的孩子生活好了，身体健康反而变得差了，不少的孩子体弱多病就是明显特征。因此，引导孩子多运动，让孩子成为体育爱好者是很重要的。
　　对于孩子来说，运动不仅仅是锻炼身体、强健体魄的最好方式，所有的运动都可能是我们的孩子发育大脑、锻炼意志、寻找快乐和增强自信的最好机会。那么，为什么不马上去运动呢？让孩子们有机会享受运动的乐趣。孩子们最需要的是跑起来、跳起来，让全身运动起来。
　　现在的孩子都存在运动不足的问题，这可能影响到他们的身体发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。
　　15岁的高杨随父母移民到多伦多的时候，迷上了棒球。虽然高杨的爸爸妈妈对棒球一窍不通，为了鼓励儿子参加北美最普遍的体育运动，他们给儿子买了球、棒和接球手套。几乎每周，高杨的妈妈都要陪着儿子到多伦多的天穹体育馆去看球赛。每次儿子的校队参加比赛时，爸爸妈妈总是抽时间去当拉拉队。
　　到了高中，高杨参加了学校的排球队，运动的热情更为高涨，在比赛期间总是早出晚归。爸爸妈妈全力支持高杨，做好后勤保障工作，开车送儿子去比赛，还接送他的队友。每次比赛时，他们都坐在观众席上，用目光追随孩子，默默鼓励孩子打好球。赢球时，全家为他高兴；输球时，给他安慰打气。高杨的父母知道，参加学校的棒球队和排球队能培养孩子的团队精神，给孩子和同龄人一起相处、一起摸爬滚打的机会。
　　在周末和假期里，高杨的爸爸妈妈带儿子上游泳课、滑雪班，还陪儿子滑冰和跑步。高杨的父母很清楚儿子不光要有团队拼搏的经历，也需要加强个人生存的技能。高杨的爸妈培养儿子学音乐和参与体育活动的目的是一致的：希望儿子能全面发展，使他以后学习、生活和工作得更丰富多彩。
　　要让孩子喜爱运动，爸爸妈妈要多动脑筋，最好是全家上阵，全身心投入，就会其乐融融。泉泉四岁了，小家伙运动的时候，父母会和他一起玩，让他运动得更开心。父母假装自己是体育解说员，还像真正球场观众那样做“波浪”似的欢呼。这样做对泉泉非常有用，不管是不是得分了，小家伙都玩得非常高兴。
　　孩子的饮食营养和智力开发常常是父母们最重视的，其实，运动却能带给孩子更多的东西。让孩子经常到户外去，在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳，不仅能活跃孩子们体内的代谢系统，增强身体素质，还能让孩子有机会接触更多的人，孩子们一起踢足球也让他们学会了合作意识。
　　跑步和登山运动能增强儿童的身体素质，锻炼他们的肌肉，增强身体平衡能力。但不仅仅是这样，在户外，孩子还学会了分享和礼让，学会了计划、与人合作、做什么以及怎样去做。一旦冲突产生，他们开始学会商量，自己解决矛盾，学会了利用集体的力量。
　　运动也是孩子多多了解他人、结交朋友的桥梁。可能就是一次玩耍、一次体育运动，让两个孩子的话题突然多了起来：今天踢足球的时候，谁跑得更快，谁射门最准，谁踢得更远等，都会成为孩子们的谈资。孩子们也可能突然和父母谈论起某个球星，突然对电视上某个国家的国旗有了认识，发现有些国家的人和我们的皮肤完全不同，他们跑步的速度、身高可能都远远超过我们。当父母和孩子的话题因为运动变得宽泛起来时，父母与孩子的感情也更贴近了。
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　　文/卡夫卡
　　来源/孤独的人不睡觉（ID：awuya1990）
　　先讲两个真实的故事。
　　首先是A的故事。
　　A先生是我一位老师的朋友。他老家在湖南的一个小县城，是家中独子。从出生到读完高中，他几乎就没有出过他的那个小县城，他也没有想过有一天会永远的离开那里。毕竟，A的父母在湖南小县城里也算是一个工作稳定、有些名望的机关干部，他们给A规划好的人生路径就是：读完大学回到家乡，然后通过关系进入机关当个公务员，然后和同事的女儿相亲结婚，然后再生个孩子，柴米油盐酱醋茶，一直到永远。
　　但自从A去了上海上大学，他的三观就彻底被改变了。他从来没想过中国会有如此繁华、自由、包容又多样化的城市。他的我知识结构、生活方式，他对未来的规划开始改变，他不想回到家乡过一种毫无波澜、一眼望到底的生活，他决定：要留在上海打拼。
　　大学毕业后刚开始的几年，他在上海工作努力，他升职、涨薪，然后创业，和上海姑娘谈恋爱。直到他29周岁，他接到家里的电话，他的爷爷奶奶都去世了，但他根本没有见到爷爷奶奶的最后一面。
　　他回到家乡吊唁，和他的父母长谈一夜。他的妈妈跪着求他放弃上海的一切，放弃所有的事业与爱情，回到家乡，过安定的生活。他的父亲一言不发，大口大口的抽烟。那一晚，A特别纠结、内疚，他甚至开始在笔记本上敲打给董事会的辞职信。但第二天早晨，他的父亲给他发了一条短信：“儿子，按照你的想法去选择吧！”
　　A当时就哭了出来，他暗暗下决心，三年之内，一定要将父母接到上海来。
　　回到上海后，A更加的努力赚钱，终于在他32周岁生日的前一天，他在上海郊区购买了一套400平米的别墅，他特意把一楼的两个大房间留给了他的父母。
　　现在，每天晚上他都能和他的父母在一起，而他的父母也开始融入到上海的繁华，开始享受到在小县城里所没有的快乐。而他也和那个上海姑娘结婚了。他没有失去他的事业、他的爱情、他的自由，也没有失去他的父母。
　　然后是S的故事。
　　他叫S，来自河南，是我朋友的朋友。
　　他的父母都是河南某个小县城的普通的工人，前几年刚刚失业，现在靠一个小卖铺维持生计。他在北京上了大学，然后又在北京工作。每天，他都在天还没亮的时候挤上沙丁鱼罐头一样的公交车从燕郊到国贸，从破旧漏水的出租房到华丽的写字楼，在一个两平米的工位上努力工作，用青春换着他想要的成功。
　　但事实是，S根本不知道他想要的成功是什么样的。
　　他只是在逃避，他只是不想回到家乡，不想每天面对着父母的念叨和逼婚；他只是想赚钱，但他并不知道怎么样才能赚到钱，他没有特别的爱好，他也没有自己的圈子，他每天就在出租房和公司之间单线循环，他每天勤勤恳恳完成着领导给他的工作，却从未问过这一切的意义。
　　他觉得很累，很忙，但每天晚上却又是无尽的寂寞和空虚。在这大城市里，他没有一个可以交心的朋友，没有一份能让他热爱不能自已的事业，他也没有一份敢恨敢爱的爱情，大学毕业已经五年了，他换了三份工作，却依旧是一个职场的小白。他在北京飘荡着，只是为了飘荡，只是为了不回家而已。
　　前年，在S的28岁生日的一周后，他的爷爷去世了，他也没有见到他爷爷的最后一面。他回家奔丧吊唁，他的父母和他说：回来吧！他说：不，我要追求我的理想！
　　但上一个月，S还是回去了。在北京生活将近十年，除了雾霾他什么都没有得到，他实在待不下去了。他也没有错，他勤勤恳恳工作，在公司里做着一枚勤勤恳恳的螺丝钉；他不抽烟、不喝酒、不泡吧，不乱花钱，他以为努力就有回报，但是他错了。
　　S回到了河南，他现在帮他父母一块大理小卖铺，生意还不错。同时，他还在准备事业单位的考试，他觉得，他现在的生活似乎比在北京的时候更好。
　　以上，就是A和S的故事。他们的家庭背景、他们的求学经历都那么相似，但十年之后，他们却走上了完全不同的生活。当然，这两种生活的选择本无好坏，但相对而言，S将自己的青春留在了北京，却没能留下自己的未来，这不免让人有些遗憾。
　　关于“大城市”和“小城市”的争论，已经持续了好几年了，但一直以来也没有一个四海皆准的真理答案。每一年，依旧有几百万的年轻人在为“留下”或者“回家”而纠结。
　　有人说：父母在不远游；有人说：生活不止苟且，还有诗和远方；有人说：父母尚在，谈什么诗和远方；有人说：男儿志在四方；有人说：落叶要归根；有人说：不去奋斗宅在家中啃老，父母更加痛苦；有人说：人生最遗憾的事情就是，子欲养而亲不在；有人说：你没有财富和地位你怎么去赡养父母？有人说：父母不求你多富贵多成功，只求你常回家看看。
　　“父母尚在，需要陪伴”是那些主张“回到家乡”的人最主要的理由。
　　诚然，几千年的儒家中国所形成的家庭观念与西方“独立”、“自由”的家庭观截然不同。在福利完善、知识水平相对较高的西方，父母在子女年满十八岁之后便不再承担抚养义务，子女可以完全自由独立地选择自己的人生，父母也无需子女来照顾度过晚年；但是在“以孝为大”的中国，在社会福利不完备的中国，在老年人普遍空虚孤独的中国，“家庭”永远是年轻人追求自己生活的的羁绊。这是传统文化、是国情、是现实，我们无法从根本上改变这些，但我们依旧可以试图在自我和家庭之间追求一个平衡，寻求一个最优解。
　　首先，我们从性格角度来分析，你到底适不适合留在大城市。大城市是冒险者的乐园，但小城市也并不意味着可以安享天年。不同的性格，适合在不同的地方发展。
　　如果你的性格叛逆，如果你个性鲜明、人格独特，如果你常常脑洞大开，对一切新的事物充满好奇，如果你并不合群，如果你喜欢折腾，喜欢变化，如果你会常常思考人生和宇宙的终极问题，如果你无法忍受体制内的条条框框，如果你从小就不是品学兼优的三好学生但却在某一方面有着超人的天赋，如果你相信“自己”超过相信“一切其他人”，那么，你适合大城市。大城市的包容、变化、自由、竞争，以及大城市中的卧虎藏龙的聪明人，会让你过的非常快乐。
　　如果你的性格沉稳，待人处事老成，如果你更偏向人情世故，如果你喜欢传统、喜欢怀旧，如果你能和所有性格的人都成为朋友，如果你不喜欢折腾，不喜欢变化，如果你活在当下，只看重脚下的路，如果你能在任何的体制内都如鱼得水，如果你从小就是品学兼优的三好学生，如果你爱好广泛，兴趣众多，但却也没有特别热爱和擅长的，如果你更相信“别人”而不是相信“自己”，那么，你更适合在小城市发展。小城市中的按部就班、人情关系、传统文化等，会让你生活的安逸并且满足。
　　其次，我们从你的职业或者事业方分析你到底是否适合在大城市奋斗。
　　如果你喜欢充满变化、充满竞争的工作，如果你把创意、创造、创业作为你生活激情的来源，如果你是媒体从业者、互联网人、创意营销人、各类技术的研究者、律师、音乐人、创业者，那么大公司将是你命中注定的选择。
　　如果你追求安定安稳的生活，如果你更习惯于体制内的工作，更偏向于事业编制和大集团的工作，那回到家乡更适合你。毕竟，无论是大城市的事业单位和小城市的事业单位，两者相差无几。而且，回家的你，还有更多的优势。
　　如果你迷茫，你根本不知道自己喜欢什么样的工作，你不知道你自己的擅长于理想。那么，请给自己三到五年的事情，在大城市中漂泊三到五年。当然，在这漂泊的时候，你必须要主动地去与不同的圈子、不同的人碰撞，你需要不断地尝试大城市中的林林总总的机会，你需要不断地自我反省。五年之后，你再来决定你的去或留。
　　最后，我们从你的父母或者家庭角度，来分析一下。
　　1）如果你的父母尚且不算老（55岁以下），身体健康，还有着自己的工作，那么我不建议你为了你的父母而放弃在大城市中的一切永远回到家中。因为你的父母还并没有急切地需要你陪在他们身边，你现在需要做的绝对是在父母老去前的几年里，赚到足够多的财富，只有这样你才能在父母真正老去的时候，拥有足够多的时间和财富，去陪伴他们。
　　2）如果你的父母的职业是生意人，或者你的父母也是喜欢变化、独立人格的人，那你就不应该早早地回到家乡，和你父母在一起。拥抱变化、创业革新，这应该是你家族的优秀的传承，包括你的父母，肯定也希望你能依靠自己创造事业，而绝不是回家在一个安逸而按部就班的环境中做一枚毫无前途的螺丝钉。
　　3）如果你的父母是即将面临退休的工薪阶层，或者常年体弱多病，你也许应该考虑一下回家。或者，不要让自己离家太远。年纪大、工薪、文化层次较低、体弱多病，当这些特征集中在一位即将老去的中年人身上的时候，他们所需要的远不仅仅是物质与金钱，他们有着极为强烈的不安全感，他们需要最亲近的人的陪伴。所以，如果你的父母也有着强烈的不安全感的话，请多陪伴他们。也许你的性格和事业让你坚持不回家，但至少，不要离家太远，至少常回家看看。
　　4）如果你的家庭特别富裕，如果你是一个富二代，那选择权完全在于你。你可以选择回家继承父母的事业，回家享受富裕带来的美好青春；你也可以去大城市中，和那些普通的年轻人一起竞争。你是一个幸运的人，你所要做的，是让你的幸运能够延续。
　　5）如果你的家庭特别贫穷，如果你出生在一个极度偏僻、闭塞的山村里，那无论你的性格、职业、爱好如何，无论你的父母是包容还是传统，离开吧！来到更大的城市，看到更大的世界。你要改变你家庭和家乡贫困的方式绝对不是在年轻时候就回家陪伴父母，在大城市中不断汲取，积累能够改变命运的资本。
　　两个不同结局的故事，三个不同维度的分析。希望我们的文章能够给迷茫的你些许的方向。
　　*作者介绍：卡夫卡，90年的老鲜肉。71.8%的人说挺帅。一个脱离了高级趣味的人。一个文艺的愤青，天天想着旅行创业写书改变世界。
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旅行作家 ，自由撰稿人，搜狐旅游专栏
环球旅行作家、绿色生活家
旅游名博，搜狐金牌自媒体人
中国摄影家协会会员，旅游达人　　我今年刚毕业参加工作，等转正后工资也就两千多。爸妈50多岁了，都是农村人。我爸原本是瓦匠，我初中时我爸开始去工地打工了；我妈未出嫁前就是家里主要劳动力，又这么多年自己忙活春种秋收，身体早就累坏了，现在一点重活都不能干了。我本来很天真地认为自己工作了父母就解脱了，可是等我拿了工资也就只能每个月寄回去500块，比我大学每月花销还少一点。我爸的工作太辛苦了，现在工地竟然还有夜班，劳动合同签到明年现在还换不了。我想劝我爸别再打工了，可是我爸的工资是我的2、3倍，爸妈还不算老年人，还要穿衣吃饭撑门面，我根本负担不来他们原有的生活。务农不大包大干根本挣不了钱，村里最好的位置已经有了两家商店，我的见识实在想不出什么比较轻松又能挣个小钱的活计让父母轻松一点。我爸是好面子不服老的人，不会指望我养，但做女儿的实在不能回避这个问题。不要说什么有孝心就好、父母最希望儿女常回家看看，农村还是要养儿防老，60岁后一年那几百块农保顶什么用。要是我几年内飞涨工资或老家拆迁所有问题都迎刃而解了，但是在可预见的范围内真没这个可能。不知道有多少人和我家的状况相似，大家有什么打算或建议吗？
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　　据说可以自己顶一下，沉了就算了吧
　　其實父母一點不願意花兒女的錢，只要別對父母耍態度，不要看不起他們，尊敬他們，常回家看看，他們就滿足了。
　　钱不是最重要要的，常回家看看，父母更需要的是子女陪陪　　
　　我父母都六十多岁了，还种着几亩农田，经济上他们能怎给，每年都劝他们别种田了，我们养他们，可是多年努力后，没办法改变，这次农忙我把年休假用了，请了十天假，陪着他们一起劳作，现在我正在回程的列车上　　
　　现在我明白了，他们只要有一点能力，都愿自识其力，不愿给子女增加负担，他们更需要的是子女们多陪陪他们　　
　　@风摇紫叶 2楼
17:14:55　　其實父母一點不願意花兒女的錢，只要別對父母耍態度，不要看不起他們，尊敬他們，常回家看看，他們就滿足了。　　-----------------------------　　父母不愿意花是真的，但收到儿女给的钱还是会很开心。我很尊敬他们，但常回家看看就难了，看来明年还是要考虑回老家工作了
　　@浪子为谁回头 4楼
20:28:42　　我父母都六十多岁了，还种着几亩农田，经济上他们能怎给，每年都劝他们别种田了，我们养他们，可是多年努力后，没办法改变，这次农忙我把年休假用了，请了十天假，陪着他们一起劳作，现在我正在回程的列车上　　-----------------------------　　佩服。不过我假期帮妈妈做的那点零活杯水车薪，她现在是真的不想也不能种地了，我就是希望我爸和我妈能一起在家里过悠闲一点的生活，现在他们都是一身病。我爸心态还挺年轻的，人承认自己渐渐衰弱，放松自己甘于平淡还是需要一个过程吧
　　@浪子为谁回头 5楼
20:31:32　　现在我明白了，他们只要有一点能力，都愿自识其力，不愿给子女增加负担，他们更需要的是子女们多陪陪他们　　-----------------------------　　也许我以后也会明白，尽量的靠他们近一点
　　看来有孝心和常回家看看才是真理，其他的就只能尽人事听天命了
　　但我还是觉得应该开动一下脑筋，比如让我爸买个小三轮载着我妈每周赶个集做点小买卖什么的，不过我爸是仗义疏财型，以前卖粮卖果都是抹秤又抹价
　　我也遗憾离家稍远了些，接他们过来，他们又习惯不了城市的生活
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