孩子感冒了，宝宝感冒能不能吃鸡蛋蛋黄吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-11 23:04 标签： 孩子感冒能吃鸡蛋吗
宝宝感冒能吃鸡蛋黄吗，家里老人说感冒不能吃，我又担心宝宝营养不够，宝妈们该怎么办啊_妈妈网问答
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宝宝1岁7个月
宝宝感冒能吃鸡蛋黄吗，家里老人说感冒不能吃，我又担心宝宝营养不够，宝妈们该怎么办啊
宝宝年龄：宝宝11个月
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宝宝11个月
感冒的时候最好是不要吃鸡蛋是会容易加重的，等好了以后再吃吧，尽量吃的清淡一点。
meto宝宝 5人回答
布格寻 2人回答
yan0101 3人回答
嘻哈猴仔 5人回答
牛牛09妈妈 3人回答
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梓浩。嘛嘛
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梓浩。嘛嘛
感冒的话可以适当的给宝宝喝点葱白红糖姜水，是驱寒的哦，比较严重就吃点药，流... 好好护理，感冒是有一个过程的。宝妈不要担心，尽量不要吃鸡蛋啊
12-04 13:38
感冒的话可以适当的给宝宝喝点葱白红糖姜水，是驱寒的哦，比较严重就吃点药，流... 好好护理，感冒是有一个过程的。宝妈不要担心，尽量不要吃鸡蛋啊
蜗牛慢慢爬2015
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蜗牛慢慢爬2015
当然可以吃啦，吃些有营养的还好的快呢。
12-04 13:36
当然可以吃啦，吃些有营养的还好的快呢。
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孩子发烧感冒不能吃鸡蛋
是真的吗？
育儿知识  更新时间:    编辑:tpzj
& & & &新手妈妈一定都听说过&发烧感冒不能吃鸡蛋&这个说法，这个说法还得到了中西医两大派的&认证&：中医派认为鸡蛋是发物，越吃越烧;西医派则认为鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。
& & & &可是事实上，这个说法并未得到任何一篇专业的中西医学文献的证明。
& & & &发不发，没人说了算
& & & &中医对&发物&并没有统一的认定，对其影响也缺乏统一的说法，比如姜葱这些&发物&，常常在发烧时帮助发汗，按理说，这种&烧&是有助的，那为什么吃鸡蛋就不行呢？
& & & &进食鸡蛋增加的热量其实很有限
& & & &食物热效应，过去曾称为食物特殊动力作用（SDA），是指由于进食食物而引起能量消耗额外增加的现象。进食碳水化合物会使能量消耗增加5%～6%，而进食蛋白质会增加30%～40%。看起来似乎增加了很多，但仔细算一下，一个水煮蛋，含有的蛋白质大概在7克左右，含有28千卡的热量，消化吸收时最多需要额外增加热量28&40%=11.2千卡。
& & & &这点能量，能让人体的体温升高多少呢？假设一个幼儿体重20千克，人体的70%是水分，用11.2千卡来加热14千克的水分，大概能上升0.8度。但这个热不是突然释放出来，而是在消化吸收和代谢的几小时过程中缓慢释放的，很快从体表散失。吃一个鸡蛋所造成的身体发热，对体温的影响非常有限。当然，如果一顿吃五六个，影响还是有的。
& & & &饮食清淡不等于肉蛋全无
& & & &发烧时，由于体温升高，体内的消化酶的活性受到抑制，导致消化功能下降。特别是有些发烧是由消化道感染如轮状病毒、柯萨奇病毒、肠道病毒感染引起的，其消化道功能下降得可能更明显。在这种情况下，饮食应清淡易消化，含碳水化合物丰富的谷类食物、一些新鲜的蔬菜和水果，确实是首选。
& & & &但发烧会消耗身体的营养储备，营养不足时，人体抵抗力会下降，发烧时间越长，越应当考虑补充能量，合理的营养与饮食能够提高机体抵抗力，防止病情恶化。所以当发烧超过一天时，除了消化道感染伴发热者、手足口病患者等，普通患儿应考虑进食优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
& & & &鸡蛋等于营养剂
& & & &很多老人家认为，鸡蛋积滞难消化，发烧时脾胃虚弱，不应该吃。但事实上，鸡蛋中的蛋白质、脂肪都处于最容易被人体吸收利用的状态，消化吸收率几乎是各种动物性食品中最高的一种。用生物价来衡量，鸡蛋的生物价达到94，而猪肉仅为74。此外，鸡蛋中含有12种维生素，各种B族维生素十分丰富，维生素ADEK齐全。除了维生素C，人体需要的维生素它都能供应。
& & & &发烧时，人体的新陈代谢加快，身体中蛋白质分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复的措施，同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素。从这个角度来说，发烧时吃鸡蛋，是安全有效的营养补充方法。
& & & &烹调方式更重要
& & & &食物热效应受进食速度、食物的处理方式影响也很大，进食越快，热效应越高;食物越易消化，热效应越低。
& & & &所以在发烧时的肉菜，食材弄得越碎越好，烹调方式应该尽量避免油炒、油煎，尽量用水煮、蒸煮的方式，并且采用少量多餐的方式进食。
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宝宝感冒可以吃蛋黄吗？
当时年龄：
还没有宝宝
最好不要吃罗
最佳回答者：小孩子生病时不能吃鸡蛋的说法是真的吗
　　很多迷信的长辈们都说小孩子生病的时候不能吃鸡蛋，这是名副其实的事实。那么，这样的说法是真的吗？所谓发烧，医学术语为&发热&，是由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃）。常见的发热激活物有来自体外的外致热原如细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等；还有来自体内的抗原抗体复合物、类固醇等。一般情况我们所说的发烧绝大多数是细菌或病毒感染所致。发烧时，由于体温升高，导致体内的消化酶的活性受到抑制，导致消化功能下降，特别是高烧的情况下。而一些消化道感染如轮状病毒、柯萨奇病毒、肠道病毒感染伴发热者的消化道功能下降得可能更明显。
　　鸡蛋会加重发热吗
　　让我们先了解一下食物热效应，过去曾称为食物特殊动力作用（SDA），是指由于进食食物而引起能量消耗额外增加的现象。进食碳水化合物（糖类）可使能量消耗增加5-6%，进食脂肪增加4-5%，而进食蛋白质会增加30-40%。
　　鸡蛋中蛋白质能产多少额外热量？让我们了解一下：如果我们吃一个水煮的洋鸡蛋，重量大约65克，蛋白质含量为12.8%，可食部分88%，一个鸡蛋含蛋白质约为65&88%&12.8%克=7.3克，在体内转化为7.3&4千卡=29.2千卡的热量，消化吸收时需要额外增加热量29.2&40% 千卡=12千卡。而且这种额外增加的热量对我们成年人的体温影响是微乎其微的，对幼儿影响也不大。
　　正确认识鸡蛋的营养价值
　　事实上，鸡蛋中蛋白质在人体利用率很高，可用生物价来衡量（生物价反应食物蛋白质消化吸收后，被机体利用程度的一项指标，蛋白质被机体利用率越高，即蛋白质的营养价值越高，最高值为100），鸡蛋的生物价达到94，而猪肉为74。 也就是说相对于其他禽畜肉，鸡蛋更容易被人体利用。如果不用油炒、油炸方法烹调鸡蛋，每天1-2鸡蛋并不会给发烧感冒病人的消化系统带来多大负担。此外，鸡蛋中含有多种维生素，富含各种B族维生素，及维生素A、维生素 D、维生素 E维生素A。
　　发烧时，人体的新陈代谢加快，身体中蛋白质分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复的措施，同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素。可见，发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对病人是有帮助的。
　　发热减弱消化酶的活力，导致消化食物的功能下降，进而可能引起食欲不振，胃口不佳。此时的饮食应清淡易消化，适量且营养丰富，可进食含碳水化合物丰富的谷类食物，一些新鲜的蔬菜和水果，以维持或提高机体免疫力，恢复健康。因此，除特殊有禁忌确实不能吃鸡蛋的病人，每天可以正常吃1~2鸡蛋，以及适量摄入牛奶、禽畜肉及鱼虾等，而不是将所有发热者一概列入&发烧不能吃鸡蛋&的行列。
　　究竟哪些病人应禁食鸡蛋
　　在临床上，手足口病患儿，消化道感染伴发热者，一般不给鸡蛋等高蛋白食物，虽然没有直接的证据，但可能是基于减轻消化道负担，以利于维持消化功能。过敏性疾病如紫癜性肾炎等在发病期也禁用蛋类，以避免过敏或加重过敏症状。而对鸡蛋过敏者不管是否发热都要和鸡蛋等蛋类说拜拜了。
《小孩子生病时不能吃鸡蛋的说法是真的吗》摘要：或病毒感染所致。发烧时，由于体温升高，导致体内的消化酶的活性受到抑制，导致消化功能下降，特别是高烧的情况下。而一些消化道感染如轮状病毒、柯萨奇病毒、肠道病毒感染伴发热者的消化道功能下降得可能更明显。...： ◇
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