小孩不爱吃菜，不吃草吃肉吃菜 生肖图怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-11 00:14 标签： 小孩不爱吃肉
孩子不喜欢吃菜只爱吃肉怎么办
本文导读：很多孩子不喜欢吃菜特别的喜欢吃肉，家长很烦恼，孩子的营养很成问题，下面是小编请专家给您介绍的纠正孩子只爱吃肉的习惯方法。
　　还有些网友问：我的孩子不喜欢吃菜只爱吃肉怎么办呢？怎么纠正呢？
　　专家答疑：矫正只爱吃肉的习惯方法
　　1.少用大块肉，尽量与蔬菜混合。如：肉馅加洋葱、胡萝卜做成肉饼。
　　2.利用肉类的香味来改善蔬菜味道，可提高孩子对蔬菜的接受度。如罗宋汤中的蔬菜洋葱、胡萝卜、卷心菜等经过与牛肉一起长时间的熬煮，混合了肉香味会比较喜欢。
　　3.尽量选购低脂肉类。妈妈在购买肉类时，应该多选择饱和脂肪酸较少的鸡及鱼类，少买五花肉、香肠等脂肪多的肉类。在烹调时，建议采用水煮、烤、卤、蒸等用油少的方式，可减少热量、肥胖。
　　4.想办法让蔬菜变好吃。建议参考食谱，改善蔬菜的烹调及调味方法。
　　5.将固定的肉类分量取出置于小碟中，严格执行限量食用。
（责任编辑：实习刘维维）
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宝宝只吃菜不吃肉怎么办？
日 23:02&&&&&中国早教网&&&&&hexin
现在随着物质文明的提高，人们的生活是越来越好了，反而在这种什么都不缺的情况下，很多宝宝从小就开始挑食了，更特别的是，有些宝宝竟然光吃蔬菜不吃肉，这样下去营养严重不足，少则造成贫血体制下降等，重则影响宝宝的正常发育，身高，体格等等。所以孩子从小的营养特别重要，家长们务必重视，今天就来讲解下如何应对宝宝挑食偏食的问题。
宝宝不吃肉严重挑食怎么办？
孩子挑食，光吃肉不吃蔬菜，或光吃蔬菜不吃肉，都极易造成孩子的营养缺失，长期下去，容易引发众多健康隐患。你家孩子现在属于轻度贫血，这是由于长期不吃荤菜，使得体内的蛋白质和脂肪供给不足，维生素B2、铁、锌等营养元素相对缺乏造成的。
宝宝的行为，很大程度上是不定型的，只要父母引导得当，是可以帮助孩子改变挑食的坏毛病的。那么，怎样帮助孩子做个&杂食&宝宝，保证充足的营养呢？
首先，你需要知晓孩子挑食的原因。孩子挑食的原因很多，有的是受到家长挑食的影响，有的是一时对某些食物不适应演变成了固定的挑食，也有可能是食物的制作方法太过单一。3岁半的孩子，已有了良好的认知与表达能力，你可以找一个恰当的时机，比如与宝宝玩游戏的时候，或者在带宝宝散步途中，和孩子谈谈心，了解清楚孩子不爱吃荤菜的原因。
不管孩子是出于什么理由不吃荤菜，纠正孩子的认识误区都很有必要。你可以通过讲故事的形式，告诉孩子基本的食物知识，并在结束的时候启发她，不吃肉会怎样呢？让孩子知晓挑食的危害。
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