如果身上的骨头可以吗起来股骨头是什么原因因

推荐这篇日记的豆列
······您现在所在位置: >
全身骨头响是怎么回事
责任编辑:苏苏
来源:闻康资讯网
  有些常年坐在电脑面前的上班族,发现自己只要一转动手腕、脚腕、手踝、脚踝、脖子等部位都会发出一声咯噔的响声。刚开始只有手腕会响,可是这种情况出现得越来越频繁,而且遍及到全身。不由得让人担心,全身骨头响是怎么回事呢?是不是身体出了状况的表现呢?
  全身骨头响要分两种情况,一种是光响不疼不痛没有其他症状,一种是伴随着疼痛的骨头响。   一、光响不疼   光响不疼也称弹响,是一种生理性的弹响,是生活中比较常见的一种情况。不带有疼痛性的全身骨头响是怎么回事呢,关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。出这些响声不足以造成软骨伤害(能量不到可伤害软骨的15%)也没有必要进行治疗,不必为此担心,不过有调查显示,发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。   在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。尤其是长时间坐着不动的人群。由于长时间坐着,关节活动少,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。   全身骨头响怎么办?   1、多运动、注意劳逸结合:弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15&30分钟稍微起来活动一下。   2、补钙:全身骨头响也有可能是因为严重缺钙引起的,生活中可多吃富含钙质的食物如,豆浆、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品; 豆腐、豆浆等豆制品; 虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品等。   二、伴随着疼痛的骨头响   相对于不带疼痛的骨头响,伴随着疼痛的骨头响可能是一种病理性的表现。比如由关节错位、关节损伤、关节退化,病变、软骨破裂等情况引起,在这种情况要要尽早到医院检查,找出具体的原因,对症治疗。   对于全身骨头响是怎么回事的内容的介绍就到这里了。如果只是普通的弹响,不用太过担心,平时多运动,注意劳逸结合,尤其是长时间保持一个姿势的人,如长时间电脑、长时间坐着看电视、看书等等。在饮食方面可以多吃富含钙质的食物。   推荐阅读:百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入每日在线答疑全身骨头响是怎么回事
导读:&骨头响&很多人都遇到过,有人握拳时关节发出&叭&的声音,上下楼梯,膝关节发出&嘎、嘎&响,有时伸懒腰、打哈欠还会发出声音&&那么骨头响是怎么回事?
全身骨头响是怎么回事?
一般来说,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤。
但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
所以,当出现病理性关节响时,应该尽快进行一些关节的保养。不然,继续发展的话,关节软骨会加剧磨损的,会引发为退行性关节炎的。
提醒:发生骨头响时,千万不要盲目补钙。要知道关节响不是因为缺钙引起的,补钙只是补人体的骨骼,对关节没有影响,因而千万不要乱补钙。另外,有些人喜欢搬指关节来产生声音,一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织,而减弱了我们手指的握力,因而,最好不要随意搬指关节。
相关链接》》》
人的关节,有些部位有些角度平日是比较少活动到的,这就像一部新的汽车一样,需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节,平时活动比较少,而太极拳中,各关节经常做圆周运动和升降运动,会使&死&关节活泼起来,因此刚开始发出声响是难免的。但要注意,初学者一定要注意关节的放松,顺其自然,不要强行做吃力的动作,关节能转到多大辐度就多大,不要逞能,也不要有不怕吃苦不怕痛的思想,注意保护关节不受损伤。关节一旦受损,往往是不可逆的,是一辈子的事。只要坚持,日久天长,关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月,如果天天坚持练,仍然会响,则可能是有问题。需要暂时停止练习,到医院检查。
了解更多疾病护理和健康饮食请进入&&&
注!新浪中医整合,转载请注明出处!
您可能对这些感兴趣
精彩图片欣赏
国务院出八项措施推进医改
国务院总理温家宝
据中国政府网消息,国务院总理温家宝8日主持召开国务院常务会议,部署深化...
养生喝茶 要看体质
身体比较虚弱的人,应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶,刺激性弱,较为平缓温和,特别适合...
中医美容不要“偏食”
中药美容保健以其声称的无副作用而受到青睐。在享受按摩、针灸,甚至减肥美容的过程中,专家提醒...
慢性咽炎中医辨证验方
慢性咽炎传统医学称之为&喉痹&,其主要临床表现为咽部不适感,如干燥、发痒、灼热、...
请问生殖器疱疹是一种性病
请问生殖器疱疹是一种性病吗 ?今年和朋友出去玩的时候叫了姑娘,没想到感染了生殖器疱疹,现在...

我要回帖

更多关于 骨头响是什么原因 的文章

 

随机推荐