治疗失眠又一疗法-穴位治疗；失眠是由于很多情况引起的，心脏病、脾胃失调、恐惧；口诀：；头痛欲裂和失眠，三焦支沟为首选，；心包内关与大陵；治疗失眠它当先，；心肾不交难入睡；心经之穴少海点，；心烦气躁揉少府；相当牛黄清心丸，；脾经公孙助消化；顺气推腹法当然，；常做噩梦揉厉兑；十个脚趾肚揉按，；足底反射区内寻；失眠之点要瞧见，；临睡之前敲带脉；肠胃无病寝则安；一、
治疗失眠又一疗法-穴位治疗
失眠是由于很多情况引起的，心脏病、脾胃失调、恐惧、抑郁症、皮肤病、肺病、受风引起的头疼、肩周炎、腰疼等均可造成失眠，看似无病却有病，在治疗上无法一概而论。总的来说还是那句话“经络不通，用药无功。”在这里我只能对防治失眠说个大概，具体情况还需具体解决。
头痛欲裂和失眠，三焦支沟为首选，
心包内关与大陵；治疗失眠它当先，
心肾不交难入睡；心经之穴少海点，
心烦气躁揉少府；相当牛黄清心丸，
脾经公孙助消化；顺气推腹法当然，
常做噩梦揉厉兑；十个脚趾肚揉按，
足底反射区内寻；失眠之点要瞧见，
临睡之前敲带脉；肠胃无病寝则安。
一、头痛欲裂和失眠，三焦支沟为首选，
心包内关与大陵；治疗失眠它当先：
有的时候由于生气动了肝胆之气，肝火在通过胆经排毒不畅的情况下，就会沿着胆经的同名经三焦经逆势而上，而三焦经也是所主头面部的经络，遇到冲击必然会引起头痛、耳鸣等症状，此时它的“支沟穴”（在无名指手背这条线，腕横纹上四横指的两骨间的凹陷处）就会发挥作用了。“支者，分叉也；沟者，渠道也。”此穴为三焦经阳气的经过之处，故为三焦经经穴。经穴在前面《五俞穴的介绍》
中也有详细论述，《难经》上说“经，主喘咳寒热”。足见“经”穴的治疗之广，不管是寒症还是热证，虚证还是实证都是它的管辖范围。可以治疗肝火引起的耳鸣、耳聋、肋间岔气等症状，配合推揉腹部还能治疗便秘。
我本人的经验是如果遇到这种情况除了按摩“支沟穴”外，最好循经拔几个小罐，尤其是在大臂上，这样就会把三焦经彻底打通，头痛即可缓解。
“内关”穴（掌心向上，腕横纹上2寸：两个半横指处，见图1）属于心包经，是治疗心胸胃疼痛的重要穴位。有些人肠胃不好睡眠就会不佳，俗话说“胃不和则寝不安”嘛！配合“足三里”穴治疗胃病的效果是不错的。“内者，内部也；。关者，关卡也。”顾名思义就是此穴就像一道血液的闸门有疏导水湿的作用。像打嗝、胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、血压高低的调节都是它的拿手好戏，但是体虚之人揉内关的效果不明显，因为“内关穴”只有在气血旺而遭到阻塞时才能发挥作用（开闸放水），它是冲锋的穴位，不是个补穴。
“大陵”穴（五指并拢，掌心对着自己，手指尖朝上时在腕部会出现两条筋，此穴就在腕横纹中点两筋中间缝隙处，见图1），属土。它既是心包经的“俞穴”也是心包经的“原穴”。 《难经》云“俞，主体重节痛”；有健脾祛湿，舒筋活络，祛风止痛的功效。“俞”又通“输和腧”，有运输之意。也表示能把旺盛的气血运输到人体需要地方的含义，中医上有句话叫“治脏者治其俞”便是此意。“原穴”就是原气之穴，原气源于肾间动气，是人体生命活动的原动力，通过三焦运行于五脏六腑，通达头身四肢，是十二经脉维持正常生理功能的根本。因此脏腑发生疾病时，就会反映到相应的“原穴”上来，通过“原穴”的各种异常变化，又可推知脏腑的盛衰。在临床上，针刺“原穴”能使三焦原气通达，调节脏腑经络功能，从而发挥其维护正气，抗御病邪的作用。《难经.六十六难》说：“五脏六腑之有病者，取其原也”。 因为心包经属“火”；“火又生土”，火为心；土为脾。因此，此穴不但能管理心脏还能调理脾胃。如胸肋疼痛，急性胃疼，消化不良，呕吐等都是它
的治疗范围；配合“劳宫穴”还可治疗心绞痛和失眠等
二、心肾不交难入睡；心经之穴少海点，
心烦气躁揉少府；相当牛黄清心丸：
“心肾不交”是指心与肾生理协调失常的病理现象。心居上焦，肾居下焦。正常情况下，心与肾相互协调，相互制约，彼此交通，保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系，称为心肾不交。大多是由于肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。主要症状表现为失眠、多梦、虚烦、遗精
等症。常见于神经官能症及慢性病的虚弱病人。
“少海”穴（掌心向上，在肘横纹内侧贴近骨头的凹陷处。见图2），是心经的合穴；属水。《难经》上说“合，主逆气而泄”，《灵柩?四时气》中说“邪在腑取之合”。可见“合穴”在治疗当中有很高的地位。“少者，阴也；海者，大水也。”它又是“合穴”，意思是“百川入海”，阴经之水在此处汇集之地。因为心属火，而它的合穴“少海”属水，这个水还不是一般的小溪之水，是大海之水，因此它具有阴阳的双重性能滋阴降火又能滋阴补肾。它不但能治疗本经的心痛，两肋痛，手颤，手臂麻，头颈僵硬等病症，还能治疗因上火引起的烦躁，烦热失眠，手部痉挛，多汗，耳鸣等这种似病非病的状况。
“牛黄清心丸”的功效是：清心化痰。镇惊祛风。用于治疗神志混乱，言语不清，痰涎壅盛，头晕目眩，癫痫惊风，痰迷心窍，痰火痰厥。
“少府”穴（屈指握拳时,尾指指尖所点处：见图1），属火，是心经的“荥”穴。《难经》上说“荥主身热”，实际上就是能治很多上火、内热之症，也是我们常说的“似病非病”的亚健康体质。像口疮、牙龈肿痛、小便短赤、大便燥结、心烦不眠、眼睛赤红、发烧等症均是它的治疗范围，五脏的“荥”穴属“火”；六腑的“荥”穴属“水”。它们均位于手掌指关节或脚掌趾关节上。
“少府”穴的字义为：“少者，阴也；府者，府宅也”；意思是指本经气血聚集的地方。按摩这个穴位就相当于“牛黄清心丸”的功效。像心烦不眠、头颈疼痛、手心脚心发热、心慌、咽喉似有异物（梅核气）、胸疼等症状都可通过按摩此穴得到缓解。
三、脾经公孙助消化；顺气推腹法当然，
常做噩梦揉厉兑；十个脚趾肚揉按：
中医上说“胃不和则寝不安”就是指如果肠胃不好的人，睡眠肯定不会很好。遇到这种情况就要按摩“公孙”穴（在脚内侧，也就是大脚趾关节后边有一个突出的骨头，就在这个骨头后的凹陷处），它是人体的八脉交会穴之一的“冲脉之会” 冲
脉为经脉之海，其特点是“主渗灌溪谷”；同时也是脾经的“络穴”，是十分重要的穴位。“公孙者，辈分也。”脾经属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。意思是指本穴为脾经与冲脉的气血相会后化成了水湿风气，有联络脾胃二经各部气血的作用。此穴能调动脾经的运化能力，不仅能抑制胃酸和促进小肠蠕动，还能治疗妇科病，有通气和活血化瘀之效，如配合推腹法效果更好。
脾胃相表里，脾胃不和的人有时候也会常常做恶梦，这时就要按按胃经的 “井”穴--- “厉兑”穴（第2脚趾末节外侧，距脚趾甲角0.1寸）了，“井”穴多位于手足之端，如山间之泉水，水之源头的意思。在《难经》上也说过“井，主心下满”，就是说五脏六腑引起的胃脘胀满（大概就是肚脐以上，心窝以下），均可取“井”
穴来治疗。“厉兑”穴的字义可以看出，“厉者，危也；兑者，口也”。可解释为危险地方的出口，就是如果你总爱做噩梦；总是腹胀或夜间食指痛、牙疼均可掐揉此穴进行治疗。
这里要说明一下的是“厉兑穴”有三个，分别叫厉兑穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴。“厉兑穴”在食指外侧，位在指甲生长处的边角向中指靠近2mm的地方。第二“厉兑穴”位于第二趾甲根、边缘中央下方的二毫米处。第三“厉兑穴”位于右脚的第三根指头的第一关节和第二关节之间（见图3）。
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哪些穴位治失眠
更新时间： 14:23:57　|　文章来源：本站原创
　　哪些穴位治失眠?穴位按摩对于现代人来说也是平时面对忙碌工作的一种自我缓解办法，通过穴位治疗失眠也逐渐走入大众的视野，因此注意正确的利用穴位疗法进行失眠的治疗是一件不容忽视的事情，因此对于失眠患者来说这是一种需要了解的方法，下面小编为大家详细介绍。　　哪些穴位治失眠?穴位治失眠需要大家了解以下几点：　　一、中医可谓是我过的医学瑰宝，在任何疾病的治疗上都可参考自古流传下来的治疗方法，对于治疗失眠也不例外，治疗失眠的穴位点穴治失眠是常见的治疗方法之一，希望大家可以重视起来。　　二、中医认为失眠“病位在心”，是心出了问题。神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位，治疗失眠的穴位千万不要随意选择，选择适合自己的穴位才可以对自身的病情稳定起到作用。　　三、心主神明，心藏神。看名字就知道，神门这个穴位善治“神”之疾病。神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位，注意积极做好自我按摩可以很好的缓解病情，这一患者来说需要格外重视。　　四、神门是手少阴心经的原穴，“五脏有疾取之十二原”，所以神门通治各种神志疾病，取穴的时候可以把手掌朝上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，从圆骨的后缘向上用手按，这也是一种治疗方法。　　以上内容为大家介绍的就是“哪些穴位治失眠”这个问题，相信通过以上介绍之后，大家现在知道通过穴位疗法的常识了吧。得了失眠要注意选择适合自己的方法才可以稳定病情，重视做好平时生活中的护理也是一件非常重要的事情，因此注意做好护理不容忽视，希望以上介绍对大家有所帮助。
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介绍一个治疗失眠的新穴位
【摘要】：正 穴位名称:失眠穴。部位:足底极部中央(附图) 取穴方法:病人側臥,在病人足底根部的中央,正与踝骨成一直角。主治:各种原因的失眠都有效。針法:鍼二分,不留針。在临睡前二、三小时針之,更好。来源:在党的中医政策光芒照耀下,最近我县大义片医藥界掀起了一个“人人学針灸”的热潮。这个穴位就是在这次运动中,由大义人民公社医院的一位針灸老医生介紹出来的。他运用这个穴位治疗各种原因的失眠,效果都很显著。塘乔人民公社医院的閔成
【关键词】：
【正文快照】：
穴位名称: 部位: 取穴方截与躁骨成一宜角 主治: 断法:失眠穴。-足底极部中央(附图)病人仰l队,在病人足底根部的中央,正各种原因的失眠都有效了绒二分,不留针。在临睡前二、三小时断之,更好。 来源:在党的中医政策光芒照耀下,最近我县大义气医菜界掀起了一个“人人学针灸”的
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中医穴位治疗失眠的办法
现在的社会，工作压力大，生活节奏快，很多人白天精神紧张过度，严重导致了晚上的质量，有的人甚至会出现严重性的症状，长期这样会对身体造成严重的伤害，其实如果大家的精神松懈下来还是无法改变失眠的问题，可以试试中医治疗失眠的方法，一起来了解一下。
1、神门穴：神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。
2、安眠穴：安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。
3、三阴交穴：三阴交穴是足太阴脾经的穴位，位于足内踝高点上3寸（自己的手横放，约4根手指横放的宽度），当胫骨内侧后缘处。此穴乃足三阴经（肝、脾、）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。
可以帮助缓解失眠的食物：浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、等症状。中含有能辅助睡眠的物质——。此外，中由于含有抗氧化剂和，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。
这些穴位都是帮助治疗失眠症状的穴位，对于情况严重的，要抓紧时间去医院接受医生的治疗，睡不好在继续工作，熬神伤身，工作的时候尽可能的放松心情，听听音乐，合理的安排自己的作息时间，不要过于劳累，事情总不是一天可以做完的，放松心态才是关键。
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