医生不会告诉你的护牙方法,龋齿患者必看,不看后悔?_牙齿吧_百度贴吧
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医生不会告诉你的护牙方法,龋齿患者必看,不看后悔?收藏
保护牙齿，分享我几十年的人生心得：
我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏 和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含 钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真 正确，用处也不大。口香糖更加没用。
总是有人抱怨为什么自己有刷牙还是会蛀牙。其实人的牙齿是否容易蛀，在恒 牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每 天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容 易吸收钙质，长恒牙的时候，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表 面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，牙膏 中的摩擦剂几乎不可能刷掉牙菌斑。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无 耻地牢牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力 才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远 远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照 样会蛀！但是如果使用含氟牙膏或者漱口水，就完全不一样了，它能彻底搞定让你 烦恼的蛀牙！
氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中 会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的酸能够长时 间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解， 生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附 或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石 ，在牙齿的表面形成极为坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸 菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），这些秘笈，牙医是100% 绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈：
1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。 此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠 这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即 舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处， 然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位 反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙 菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深 处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在 口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的 。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于 0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很 严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就 看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁 士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上 有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定， 不需要填补！
防止牙齿磨损秘笈：
我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：
1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩 和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右 手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依 次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度 慢很多！
当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙 刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充 物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱 矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。
让龋洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就 不容易掉。
2、不要吃太硬的东西。
对于氟的说明：
符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医 学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟 进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能 不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的 调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了 。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
关于美白牙齿：
牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿 变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的，过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿 都是假的。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星 满口都是烤瓷牙。
希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看 过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护 ，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀，所有大牙都有牙菌斑和 龋洞。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只 会给你治病，永远不会教你防病。
一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有 蛀牙，笑容永远，国泰民安
如果你觉得此方法有用,请点击&&顶&&如果你希望此方法让更多人知道,请回复支持一下,谢谢!
不是说含F不好
最近咋有变了
可想知道楼主的联系方式，。。。。。
楼主说的很好，那牙洞补牙以后需要做牙套吗？有没有必要洗牙什么的？
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门牙树脂光固化，没有留牙缝，求解。收藏
门牙树脂光固化，没有留牙缝，求解。
防止二次污染，含汞废物处置就找铜仁银湖化工
什么情况？有牙片吗？
如果医生技术够好，是应该分开补的。
如果有技术好的医生就重新补一下，如果没有就别折腾了。
坏的快一些。
容易在充填的材料和正常的牙齿之间进脏东西而形成继发龋坏。
做什么烤瓷牙？和烤瓷牙有什么关系？牙没补好重新补就是了。
跟烤瓷牙没关系，烤瓷牙也不能管一辈子，不能小病大治。
有靠谱的医生就重新补，没有就这么待着。总之千万不能做烤瓷牙。
那就这么待着，不能让它变好，起码不要变得更糟。
去离你最近的口腔医院。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或用3M公司的z350纳米树脂修复牙缝及牙龈萎缩引起的黑三
标签: 树脂 3m公司 补牙 纳米 修复
日志原文：
&&&&用3M公司的z350纳米树脂修复牙缝及牙龈萎缩引起的黑三角
牙周病或者正畸导致的牙龈萎缩会造成牙根暴露，形成牙缝及牙齿之间的黑三角，影响美观
牙缝修复，黑三角的解决方法有烤瓷牙和树脂充填两种
目前很多人用烤瓷牙修复，但也有些人不愿意磨小自己的牙齿来做烤瓷牙修复。
今天介绍一种不用磨牙的方法 - - -树脂充填修复。
下图为广州军体医院口腔科的病例：
一客人右上中切牙和侧切牙间因牙周炎引起牙龈萎缩及牙缝，形成黑三角(有个气泡的位置)
光固化修复，对材料和器械以及技术的要求比较高，尤其是抛光，如果抛光不够精细，很容易在2-3年以后出现缝隙以及变色。
该病例使用3M公司的纳米树脂z350，和3M公司的树脂抛光碟及日本松风公司的邻面抛光条。
收费为250元/颗
客人对修复效果很满意，过几天再来做其他几颗牙
树脂美容又快又好，您也可以试试
前牙间隙树脂美容修复技术小结：（佛山王琪总结）
１、对于相邻的两个牙齿都需要牙体制备。通常树脂材料要覆盖１／３至１／２牙冠面。
２、要单个单个的修复。并用塑料成形片隔开。
３、精修好了一侧之后再修复另一侧。
４、使用３Ｍ抛光系统。效果出奇的好。在三用枪吹干牙面之后，光亮折光。才是真正的抛光。
5、未来部分取代烤瓷冠的方向。烤瓷冠需要磨牙，是一种创伤性的美容修复。而树脂美容，则基本无创伤。
接下来请参考：爱雅仕口腔诊所李秀红医生的3M
Z350纳米树脂充填病例&
赵XX，女，化妆师。初次就诊，多颗前牙邻面发黑、有旧充填物。上中切牙与上侧切牙之间有约1-2mm间隙，自觉影响美观，要求处理。
经过和患者沟通，建议先拍X光片，视牙根情况及牙髓活力情况制定治疗方案。
拍片后发现牙根尚好，除了右上2龋较近髓外，其余三颗牙的充填物离髓腔还比较远。牙髓活力冷热测的结果都有反应，比正常牙稍敏感。
鉴于患牙都有龋坏，且都曾经充填，牙髓可能会相对敏感，建议上前牙可以先行树脂充填，并关闭间隙。患者表示接受，但有点担心树脂充填效果不好，我告诉她至少会比现在有很大改善，并建议回去考虑好后再约时间诊疗。&
次日患者电话预约时间。
第三天，患者如约就诊。因为有了初诊的充分沟通，可以直接开始治疗。
第一步，比色，拍照片，麻醉。
第二步，用DMG树脂预充填，牙齿形态大概雕刻出来，让患者看看效果，都满意后用硅橡胶做一个印模，作为分层充填时的背板。
第三步，去除DMG树脂，上橡皮樟。
第四步，磨除原充填物及腐质，备出洞斜面。
第五步，酸蚀，涂黏结剂，3M纳米树脂分层充填。
第六步，修形，用配套的3M树脂抛光碟抛光，治疗结束。
第七步，让患者看效果，患者非常满意，说根本没想到充填的效果有这么好，并急切地想预约下次时间补下前牙。最后，拍照片。
两天后，患者复诊，刚见我就高兴地汇报回家后家人的反应，都觉得上牙漂亮多了，妹妹还说比她的烤瓷牙好看。看她高兴的样子，我当然也很欣慰，毕竟付出有了好的结果。
下前牙的治疗步骤和上前牙一样，三颗牙的四个邻面洞一个小时就全部完成了。患者看后连声说太逼真了，都不知道补的是哪几颗牙。
建议使用橡皮障，做起来很方便，不用担心唾液和龈沟液的污染。&
使用硅橡胶背板
可以用一些树脂预充填，便于与患者交流。
直接树脂修复操作时间短，效果好，费用低，在损坏不是很严重的病例中，建议多采用此技术替代烤瓷冠。
&&&“纳米”，这一几乎称为高科技的代言词，它所适用的研究领域也在不断扩大，而今也渗入到与百姓生活密切相关的纳米医学。
&&&&美国3M公司（明尼苏达矿务及制造业公司）推出了新型纳米树脂充填材料修复牙齿。
&&&&纳米树脂填充补牙，优势在于：&
&&&&1、色泽逼真：恢复牙齿自然外形，色泽尤其逼真、有质感&
&&&&2、持久性佳：3M独有的纳米技术复合树脂，将牙齿的抛光性和持久性完美结合，抛光和使用的持久性都非常好。&
&&&&3、超强强度：超出预期的强度和持久性，表面受到摩擦时，牙齿只是磨损到一个纳米级的颗粒，而不会象传统混合微填料那样丢失一个较大的颗粒。&
&&&&4、适用广泛：纳米树脂填充杰出的抗压性和抗张性以及持久性，使它可用于许多方面：垫底、窝沟封闭、和小III类洞、V类洞的充填。&&&&&&&&
&&&&对于那些瓜子牙、漏财牙(门牙中间有宽缝)等等缺失牙齿，纳米树脂填充都会起到比传统填充补牙更逼真、品质更佳的效果，深受患者青睐。&
以下内容来自北京牙医马强
3M公司是口腔器械，材料供应商中最大的一家，实力很强，经常会组织一些学习交流的讲座，对这个行业的提高做出很多的贡献。
补牙，就是一两百元的事，烤瓷，就是几百上千的，大家约定俗成。
患者也理解，一个非常优秀的医生补牙，该怎么收钱？
按效果收钱？还是按市场价？
没办法，患者也不懂，真正改变这些需要一段时间。
北京已经有医生的补牙收到1000以上了，当然，他的患者群也是非常高档的人群，他们认可。
&&&&这里也可以给大家简单的介绍一下1000多的补牙和100多的补牙的区别。
100多的补牙就是我们常见的在嘴里直接补，它的问题有很多。在口腔中操作困难，不好塑形，不好抛光等等。
1000多的补牙有两种，都要咬牙印，一种是咬了牙印以后送到加工厂做铸造的成品，拿回来沾到嘴里。
这种叫嵌体，发达国家都这么补牙。如果患者对补牙的质量要求比较高可以和牙医探讨做嵌体补牙。
这种嵌体一般是后牙。
还有一种是前牙，咬印以后在模型上塑形，修整，抛光。做好了以后拿硅橡胶咬印，利用硅橡胶的模子在嘴里补牙。
这种补牙很精细，效果也好。
当然，您也要做好人家补牙花100，您花1000的准备。
就别讲价了。我谢谢您。让医生安心的补好牙比什么都强。
你就想，要是做烤瓷得2000呢，还磨那么多的牙。这么想您就心理平衡了。
当然，咱们医生也自觉一点，没有那1000补牙的实力和效果别掺合，别搞得患者1000花了，人家不舒服或者两天半就掉了，如果那样，趁早给人家退钱。别砸咱医生的牌子。
很多的医生说以后也尽可能的把自己的活做好做细，尽量给患者更满意的治疗。
我们医生已经拿出最大的诚意了，也希望患者朋友也能尽量的在您的经济承受能力之内拿出更多的钱来看牙。
毕竟省钱不是最主要的，看好牙才最重要。
看好牙的前提下，钱，医生尽量帮您省。
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树脂补牙缝是直接塞还是在两个牙上左右补
状态：就诊前
希望提供的帮助：
解决问题？
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疾病名称：补牙&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：树脂
德国纳米材料的多钱一颗你们医院。
疾病名称：门牙断了一块&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：意外磕碰门牙，导致门牙断裂三分之一，已断神经处理
疾病名称：前门牙 牙缝过大&&
希望得到的帮助：目前病情是否需要手术？
病情描述：我今年21岁，今年面临毕业，想用树脂补牙缝，医生你看可以吗
疾病名称：门牙牙体缺损&&
希望得到的帮助：寻求新的治疗方法以及关于树脂补牙和全瓷贴面疑惑的解答
病情描述：2006年因外伤造成门牙部分缺损，一个缺损稍大一个较小（均未超过1/3），未伤及牙髓，检查后医生建议先进行复合树脂修补，并逐年随访，确认牙神经状况，并建议18周岁后做烤瓷牙。
今天再次进行随...
疾病名称：门牙断了三分之一&&
希望得到的帮助：像我这种情况树脂补牙好？还是做烤瓷牙？
病情描述：门牙意外磕碰三分之一，想知道怎么恢复比较好
疾病名称：门牙断了一块&&
希望得到的帮助：想知道树脂，还是做全瓷牙？两项费用大约在多少？
病情描述：意外磕碰，导致门牙断下三分之一，已有半月时间，曾去牙科处理过神经。
疾病名称：门牙磕掉了半截 已做完根管治疗 接下来怎么办&&
希望得到的帮助：希望知道下一步怎样牢固
病情描述：接下来是树脂补牙或做全瓷牙还是做嵌体或瓷贴面好呢
疾病名称：打球把三颗下门牙都磕断了三分之一左右&&
病情描述：昨天晚上和同学打篮球，被同学肘击到下巴，上下颚牙齿相撞，下门牙三颗牙齿都断了三分之一左右。目前牙齿有点小疼痛，吃饭时食物碰到牙齿有点疼。作为一名家庭情况不太好的学生，想问问医生补什...
疾病名称：你好我弟12岁门牙磕掉是按全瓷还是塑料&&
希望得到的帮助：按什么牙？
病情描述：门牙掉了，二门牙也掉，另一个门牙有裂痕没拔
疾病名称：死髓牙做贴面还是牙套&&
病情描述：您好医生，本人门牙曾经3分之一碎裂，后做了树脂补牙。最近因为牙神经发炎剧痛而做了根管治疗。医生建议后续做瓷贴面而保存较多的本体牙齿，不推荐做牙套。请问死髓牙适合做瓷贴面吗？强度够吗
罗伟大夫的信息
牙体缺损的微创保存修复，氟斑牙、变色牙的微创美容治疗，成年人龋病、牙髓病和根尖周疾病的诊断及治疗
罗伟，男，博士，主治医师，本科毕业于第四军医大学口腔医学专业，博士毕业于解放军医学院。在中国人民解放...
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