脚筋脚踝韧带拉伤怎么治疗疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-04 21:10 标签： 北京哪里治疗筋拉伤
我平时有打篮球的习惯，小时候也是因为我有打篮球的习惯身体才这么好的，我的身高也非常的不错，我现在28岁，但是身高都已经有175了，每次打了篮球过后哦我就会觉得自己非常的舒服，可是就在昨天下午跟朋友打篮球的时候我都脚筋不小心给扭伤了，现在非常的痛，都不能动了，有时候动一下就会觉得很难受，现在都肿了，那么我想知道脚筋扭伤怎么办？
步骤/方法：
1打篮球是可以锻炼身体，但是在锻炼的时候也要注意，扭伤的现象是经常会出现的，而自己扭伤过后水肿的话，那么建议最好是及时给自己的患处进行冰敷，这样有缓解疼痛的现象，并且还可以消肿。
2扭伤过后一定要检查看看自己的疾病到底严重还是不严重，如果扭伤过后严重的话还需要服用药物治疗，而治疗的时候主要是要采用一些真热止痛消肿，同时还需要消炎治疗，慢慢的缓解疾病症状。
3而自己扭伤过后要治疗的话，那么还得多休息，平时要躺床上多休息，不要过度的劳累，而这个时候自己一定要减少自己走路的时间，这样是会导致自己患处疼痛明显加重的现象发生。
注意事项：
一定要注意，在自己的脚筋扭伤期间自己的营养要跟上，并且还需要避免在这个时候接触到一些不好的因素，如碰伤，总之是不能让自己再次受伤了，期间可以多吃点一些牛筋骨类的食物。
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现下流行非主流，特别是90后的人。今天在查询搜索词……
日晚，李玉刚《镜花水月》全球巡演的第11场演出在……上个月我走路时不小心右脚扭了一下，当时就是感觉很疼，也没其它症状，也不太影响走路，第二天早晨起床后发现疼的更厉害了，脚踝部也肿了起来，就自己买了点膏药贴上了，不见好转，又去看医生，医生说是扭伤了筋，哎，脚扭伤了筋多久才能恢复啊？
步骤/方法：
1脚扭伤了筋，是踝关节受到了损伤，视受伤轻重情况，轻的三周内就可以恢复，严重的恢复的时间长些,一般需要一个月以上才能恢复。患者平时必须注意休息,减少用患肢剧烈运动。
2扭伤初期，可先用冷敷，因为这时破裂的小血管在流血，冷敷可以使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后可用热敷，此时破裂血管流血停止，热敷可以促使扭伤处周围的淤血消散。
3扭伤后初期不需内服药，也不宜外敷活血的药物，否则血流更多，肿胀更大，24小时后，可以用些红花油类的外用药按摩患处，也可内服些云南白药等药物。消肿后就不必内服和外敷药物了。
4脚扭伤筋后活动要适量，在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动加以锻炼。
注意事项：
如果脚踝部肿胀超过10天还不消退的话，应到医院做进一步检查，积极抓紧治疗，防止瘀血不化，形成粘连，如果踝关节长期强直发硬，时间长了会造成关节周围骨化。严重了会造成残疾。
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右脚外侧肌腱拉伤这么治疗？
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
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病情分析： 建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 你好，肌腱拉伤主要要制动，不能活动对促进肌腱损伤修复有一定治疗的作用，辅助服用活血止痛的药物，对于肌腱损伤严重的要给与石膏外固定15到30天 ，促进肌腱组织修复，等恢复正常后在解除石膏。祝你健康。
职称：医生会员
专长：五官科
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指导意见：首先不要担心 ，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。
问53岁，右脚外侧肌腱拉伤用啥药？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理??用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
问您好！我的右脚去年车祸，引起右脚肌...
职称：主治医师
专长：动脉硬化,心肌缺血,高血压
&&已帮助用户：31284
问题分析：外伤过去一年了，应该处于后遗症期了，现在主要是进行功能恢复性锻炼了，才能尽可能的改善局部组织外形和部分功能的。意见建议：多做一些小腿的功能活动，可以辅助按摩手法，配合针灸理疗等理疗方法，综合进行恢复性锻炼，有助于改善小腿的异常情况的。
问我的大腿外侧与盆骨之间肌腱拉伤’有半年以上了，该如...
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59764
病情分析： 大腿及骨盆肌腱拉伤半年，而这肌肉拉伤而言，需要保养及治疗才能好转。意见建议：当然如果是保养，也需要避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感一定需要休息，结合中医理疗，对症给予消炎止痛，跌打丸，综合起来才能好转恢复。不然损伤和恢复同时存在，自然就反复出现症状不痊愈。
问腓骨肌腱拉伤会移动到脚裸上怎么治疗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
你好，肌腱拉伤平时一定要注意休息，减少活动量。可以去当地中医院配合针灸治疗一下，缓解症状的效果是不错的，一般需要治疗一个月左右。
问右脚外裸后的腓骨肌腱拉伤了，会滑动到脚裸上，请问怎...
职称：医师
专长：性功能障碍
&&已帮助用户：9868
问题分析：您好，根据您所叙述情况分析，考虑您之前有腓肠肌拉伤，踝关节韧带拉伤的情况，考虑最好到医院检查之后再做治疗。意见建议：建议您到正规医院骨科接受检查，必要时拍片检查排除骨折的可能性，一般肌腱拉伤需要休息，应用药物治疗，发病48小时内局部冷敷减轻水肿，48小时之后可以热敷促进局部血液循环。如果疼痛可以口服止痛药物，限制活动，
问六岁小孩右脚走路破不知是不是肌腱拉伤说大腿根部痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：恢复情况与小儿体质，保养情况都有很大的关系。意见建议：一般要在一个月后才能恢复，一定要注意让小儿减少活动量，注意休息。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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