爱睡觉是抑郁症睡觉的一种吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-30 21:38 标签： 关爱抑郁症公益联盟
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抑郁症是一种代谢性疾病
中国青少年心理成长基地陶然团队在十多年中对患者各项指标的统计研究，发现是一种以高尿酸、高同型半胱氨酸、高组胺、低五羟色胺、低多巴胺、低去甲肾上腺素等为临床特征的代谢紊乱性疾病。上述物质的失衡，导致脑组织和神经细胞受损，从而引起一系列的精神心理症状，如显著而持久的情绪低落、兴趣减少、言语行为减少或迟缓、思维迟缓、胃肠功能紊乱、食物过敏、敏感多疑、追求病态完美等。长期的胃肠功能紊乱（肠微生态失衡、肠黏膜受损、肠免疫功能下降）易引发食物过敏，进一步加重消化吸收功能的下降，使人体所需营养物质缺乏，反过来加重代谢异常。过敏产生的炎性介质通过血液进入大脑，诱发脑神经细胞产生炎性反应，加重状。以上新概念的确立是中国青少年心理成长基地陶然团队历时10余年研究得出的结论，得到了国际专家同行的认可。严重困扰患者的生活和工作学习，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的患者对生活失去信心。世界卫生组织调查发现，已经成为世界疾病负担的第二大疾病，中国目前有9000万患者。不是你的错!是疾病所致，不应有内疚和自卑。
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12 张图表告诉你抑郁症是一种怎样的体验
“心情抑郁的人只能做抑郁的梦，要是更加抑郁，连梦都不做的。”
——村上春树《且听风吟》
抑郁的人似乎全身上下都写着一个丧字。忧伤的情绪把他们整个人包裹起来，让我们无法揣测他们的内心。
如果你不知道如何跟抑郁的人相处，你可以看看这 12 张图表，它们会告诉你，除了丧以外抑郁究竟是一种什么样的体验。
1.说实话，抑郁已经被说滥了
2.你的效率指数
3. 当你需要一些时间来心理重建的时候
4. 当别人认为你现在经历的事情没什么大不了
5. 处理你的高潮和低谷
6.因为有时候，病情不断复发
7.人们总是给你提供最糟糕最糟糕的建议
8.他们也总是在你耳边翻来覆去的说话
9.烦人的是，梦想和现实总是在脱节
10.有时候你觉得就是做不到
11. 现在，“疲倦”已经成为一种人格特质
12. 最后，这是个提醒，以防万一
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TA的最新馆藏忧郁症和抑郁症是比较常见的心理疾病中的两种。各个年龄段都可能患有此类疾病。人们常常会将两者误认为是一种疾病。但是抑郁症和忧郁症可并不是一种疾病，那么他们的区别是什么呢？
一、负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
二、在你的日常活动中兴趣、乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的，尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。你可能常常感到胸闷、心慌，去医院检查也常常查不出原因。
三、睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒， 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的瞌睡。
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