大夫，两腿内侧疼膝盖内侧疼，肿是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-30 18:34 标签： 两腿内侧湿疹
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膝关节肿胀的常见原因
全网发布： 15:15
膝关节肿有很多种原因，主要见于以下疾病：滑膜炎、膝关节骨性、性、前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、半月板撕裂、化脓性、外伤所致的髌骨脱位、髌骨、胫骨髁间棘、胫骨平台、股骨内外髁等。下面先就老年人膝关节骨性为大家讲解一下生活中需要注意的事项。
&&&&膝关节骨性（骨关节病）是老年人膝关节肿胀最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，积极预防骨关节病的发生、延缓骨关节病的进展应成为老年人的日常必修课。
&&& １．膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。
&&& ２．保持合适的体重，防止身体、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。
&&& ３．尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
&&& ４．参加户外运动（如扭秧歌、打太极拳等）之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织；打太极拳时，动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低，以防膝关节负担过重发生损伤。
&&& ５．骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应注意避免。
&&& ６．冬天温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
&&& ７．注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作（如洗衣服、择菜、擦地）最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
&&& ８．对膝关节骨关节病的早、中期患者，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉，不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。不要认为只有休息不活动，才能保护好患病的膝关节。据研究认为对膝骨关节病的患者而言，游泳和散步是最好的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧抬腿、空蹬自行车，都是病人最好的运动。
&&& ９．饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止，又能营养软骨及关节润液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻的症状。
&& 10．治疗方面，膝关节一旦出现疼痛，要积极治疗，采取热敷、理疗等简易疗法，控制症状，如止痛效果不佳，可在医生指导下，服用扶他林、布洛芬、芬必得等药物，同时外用一些止痛的喷剂及膏药。如果通过药物治疗仍不好转，而且影响行走及日常生活，应到大医院用关节镜技术清理膝关节，严重的骨关节病患者关节镜治疗效果不佳可选择术，以恢复关节功能及保持良好的生活质量。
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发表于： 20:48
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骨肿瘤科分类问答→ 膝盖内侧扭伤，疼痛，有轻微肿胀，腿不敢弯
膝盖内侧扭伤，疼痛，有轻微肿胀，腿不敢弯
健康咨询描述：
膝盖扭了一下，听见卡巴一声，然后就不敢动啦，一动就痛，去医院拍了个片子说骨头没事，让养着。可是开始腿一伸直就疼，大夫给掰过查体后我一直伸直，现在就不敢打弯啦一弯就疼，开始不肿，现在有些轻微肿，严不严重啊？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况还是去正规医院拍片检查，如果排除了骨折的可能，那么就属于肌肉软组织损伤，是需要慢慢恢复的。&&&&&&指导意见：&&&&&&在最初的一周疼痛会很明显，在经过一周的药物的活血化瘀和中药硬膏贴敷治疗后会明显好转的，但要注意不可让你患侧负重，适当补钙，要多休息。
后来我朋友说，怕是韧带断了，我就特别担心，请问韧带断了有什么症状？我需不需要再去检查一下，还是养几天没有好转再去看，会不会延误病情，谢谢您
22:58医生回答：
韧带断了的话就不能走路了
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个主要考虑是外伤导致的软组织的损伤的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个建议恢复一段时间的，同时建议针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，同时建议外用活血化瘀的膏剂的，效果不错的。
我害怕韧带断了，如果是，养几天未见好转，再去看会不会延误病情啊？
09:57医生回答：
这个不好说的，建议先去医院拍个片子看看的，同时注意休息的
擅长: 用敏感的 还是耐性的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是韧带、软组织损伤的可能性比较大，就会出现局部红肿疼痛的症状，。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在医生的指导下服用，氯唑沙宗片，沈阳红药片，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，注意休息，避免过度的劳累， &&&&&&以上是对“膝盖内侧扭伤，疼痛，有轻微肿胀，腿不敢弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腿是应该保持伸直还是弯曲的，才算是功能体位啊？
09:55医生回答：
你好，这种情况，交替的，不能长期伸直，也不能长期的弯曲，
擅长: 擅长心脑血管病，糖尿病，高血压，脑梗塞，消化性溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述情况首先注意休息，避免劳累的情况，适当锻炼，&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这种情况考虑是软组织损伤引起的症状，建议服用氯唑沙宗药物口服，外用正红花油
擅长: 妇科,儿科,内科对于孕期保健,避孕,儿童腹泻,生长
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的描述你患有膝盖关节扭伤引起的软组织挫伤造成疼痛症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以口服跌打丸治疗，用云南白药气雾剂进行喷洒治疗，若是症状不减轻应去医院外科确诊
副主任医师
擅长: 过敏性疾病如荨麻疹,湿疹等,病毒性疾病如水痘,带状
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好外伤后听到一声响，活动受限，X光片未发现异常，应排除半月板损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&关节只能伸，不能屈，建议做下关节X线造影,MRI,等辅助检查排除半月板损伤。
擅长: 对内科常见病 多发病的诊断和治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&活动不当导致的膝盖疼痛，拍X线片已经排除了骨折的可能，则考虑为软组织的损伤&&&&&&指导意见：&&&&&&软组织的损伤包括韧带肌腱等，问题不是很严重，但恢复也是需要一定的时间的，首先患肢要尽量减少活动，另可口服活血止疼胶囊和氯唑沙宗片，缓解症状&&&&&&以上是对“膝盖内侧扭伤，疼痛，有轻微肿胀，腿不敢弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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