Give me cry的喜欢 | LOFTER（乐乎） - 记录生活，发现同好
LOFTER for ipad —— 记录生活，发现同好
Give me cry 的喜欢
&nbsp&nbsp被喜欢
&nbsp&nbsp被喜欢
{list posts as post}
{if post.type==1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type==2}
{if post.type == 3}
{if !!post.image}
{if post.type == 4}
{if !!post.image}
{if !!photo.labels && photo.labels.length>0}
{var wrapwidth = photo.ow < 500?photo.ow:500}
{list photo.labels as labs}
{var lbtxtwidth = Math.floor(wrapwidth*(labs.ort==1?labs.x:(100-labs.x))/100)-62}
{if lbtxtwidth>12}
{if !!labs.icon}
{list photos as photo}
{if photo_index==0}{break}{/if}
品牌${make||'-'}
型号${model||'-'}
焦距${focalLength||'-'}
光圈${apertureValue||'-'}
快门速度${exposureTime||'-'}
ISO${isoSpeedRatings||'-'}
曝光补偿${exposureBiasValue||'-'}
镜头${lens||'-'}
{if data.msgRank == 1}{/if}
{if data.askSetting == 1}{/if}
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post_index < 3}
{if post.type == 1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
{if post.type == 6}
{if drlist.length>0}
更多相似达人：
{list drlist as dr}{if drlist.length === 3 && dr_index === 0}、{/if}{if drlist.length === 3 && dr_index === 1}、{/if}{if drlist.length === 2 && dr_index === 0}、{/if}{/list}
暂无相似达人，
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
{if post.type == 6}
this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'40fe60_16edca4',userId:,blogListLength:30};和我成为微信好友吧！
216 / 218 页
宝宝的营养关键期,你知道多少?（中奖公布）
男宝4岁3个月4天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=623;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
我的1000计划id是平平麻麻，我家宝贝现在6个多月，优化季阶段，宝宝0-6个月，肠道消化是关键，我给宝宝制定的营养强化方案是： 0～6个月，是宝宝一生中生长发育最快的阶段之一。因此，宝宝需要消化吸收大量的营养成分，以满足快速成长的需要。然而，宝宝的消化系统是一个逐渐成熟的过程。在这个阶段，宝宝的消化酶功能还不健全，比如，新生儿的唾液腺还没有发育完善，直到3～4个月，才开始口水横流，促进消化的淀粉酶随之增加。此时宝宝的肠蠕动也不稳定，因此他们更容易发生呕吐、腹泻的事情。
我的优阶产品体验是：
我的母乳不适合宝宝：
& && &宝宝平安健康的出生，在我心头的压得一块石头终于落地了。第一次孕检的时候，发现我怀的是双胞胎。可是在怀孕70天左右时，在没有任何征兆的情况下，一胎停止发育。听到这个结果我差点昏过去，好像一下子跌倒谷底一般。医生建议我保胎。虽然可以保胎，但也不能保证那个宝宝的会很健康。而且对我溶血功能有影响。家人都建议我引产，可是我那时已经失去一个宝宝，真的不想再失去一个宝宝。我不顾家人的反对，我依然很固执的想要保住这个孩子。整个孕期去医院次数我都数不过来，常规的检查和特殊检查都做了个遍，每次检查我都很紧张，很怕宝宝不健康。心理上的痛苦只有我知道。生宝宝那天，我被推进手术室，心里一直祈祷，宝宝一定要平安健康的出生。当听到 医生说宝宝很健康，心里无比的激动。眼泪夺眶而出。宝宝生下来只有5斤重，属于体重偏低的。很担心宝宝以后的发育。医生说，宝宝也有可能追赶生长，只要经过合理的喂养，发育就没有问题的。母乳是世界上最好的饮品，为了让宝宝能吃到母乳，每天都喝难以下咽的下奶汤，终于在出院后慢慢的多了起来。乳汁看着宝宝吸允着我的乳汁，觉得自己很幸福 。回到家发现宝宝脸上有些黄，家里的长辈说是宝宝是黄疸，几乎月子里的宝宝都会有，也许是初为人母，很担心宝宝会不健康，何况宝宝来的不容易，更加让我很在意宝宝细微的变化。而且我还发现宝宝每天排便次数很多，大便较稀薄、黄色，每天多达7～8次，婆婆说，吃母乳的宝宝排便都这样。可是过了一周宝宝的脸越来越黄，每天总是哭闹不已，我觉得这个不应该是正常现象，就开始浏览各个***站，黄疸严重会有很严重的后果。化验了乳汁，结果是发现巨细胞病毒是8.9x10`4，人类感染巨细胞病毒后，病毒可长期或间歇地从唾液、乳汁、尿液或阴道分泌物中排出。因此，宝宝黄疸和腹泻也许和这个有很大的关系，医生建议我不宜给孩子哺乳。建议我选择人工喂养。
与多美滋结缘：
& && &知道自己的乳汁不适合宝宝，心里十分的难过，感觉很对不起宝宝。回到家，婆婆听说我要人工喂养，还很不理解，可是为了宝宝的健康我必须试试。现在市场上奶粉的品种很多，而且奶粉事件频频发生，新手妈妈在选择奶粉时都很谨慎。我比较注重品牌和口碑，都说宝宝出生前六个月抵抗力最好，不易生病，可是这个阶段的宝宝肠道系统还非常的脆弱，腹泻，便秘是宝宝营养吸收最主要的障碍，也是危害性最大的敌人。所以选择奶粉一定要呵护宝宝肠道健康。身边的朋友宝宝喝多美滋的最多，一个宝宝现在5岁，一个2岁，一个1岁。宝宝从出到两岁前几乎没有生病过，排便还很有规律。朋友们一致觉得不错。多美滋还是十大奶粉品牌之一，很值得信赖。所以我选择了全新多美滋优阶贝护1段奶粉------“优化力”，它特别提供优化力配方，添加了国际专利益生元组合。能够真正模拟母乳中天然存在的益生元的独特配方，增强婴儿的抵抗力，延续母乳的保护，还可以促进有益菌的生长，有助于减少有害细菌的生长，从而有助保持宝宝消化系统中肠道菌群的平衡，促进宝宝消化系统健康。抑制婴儿肠道有害菌的繁殖显著降低婴儿腹泻的发生率。有利于保持健康的肠道环境。
事实证明选择多美滋是正确的
& && &第一次给宝宝喝多美滋很怕宝宝会不喜欢，因为宝宝出生时就不爱喝奶粉。按照奶粉冲调指示，给宝宝冲了60ml的奶粉，多美滋的奶粉溶解度非常的好，摇一摇就很容易溶解，泡沫也很少。没想到宝宝刚开始喝多美滋就喜欢。不几分钟就全部喝掉了。为了更加了解多美滋奶粉，就尝了一口，奶香浓郁，口味清淡很适合宝宝喝。第一天喝了8次奶粉，奶粉平均每三小时喝一次。第一天给宝宝喝奶粉还很担心宝宝会不适应，出现腹泻，或者便秘的现象。还在每两餐奶中间给宝宝补充点白开水。整整观察了一整天，喝完奶粉，只是排气比原来增多，但是没有酸臭的味道。小肚肚也不胀。宝宝排便和原来差不多，还是很稀稠。几乎没有吐奶现象。还针对宝宝的便便做了详细的记录，一个星期左右宝宝的便便次数减少了一半，便便由每天的6,7便，减少到3，4便。性状由稀水状，变成凝乳状了，颜色呈淡黄色。半个月以后，奶量也增加到了90ml，而且宝宝每天就只排便一次，每次排便都很顺畅，无论是性状，气味都很正常。这说明宝宝能 很好的消化吸收。一个月后，给宝宝量体重，体重增加了3斤。奶量每顿120ml，两餐奶间隔三小时左右，很有规律，夜奶只喝一两次。最让我高兴的是，宝宝白天，夜里都不在哭闹。在宝宝四个月的时候，宝宝就长了两颗小牙，这说明多美滋奶粉给宝宝提供丰富的营养，微量元素和钙。在宝宝五个月的时候逐渐给宝宝添加辅食，宝宝依然没有任何不良反应。看到宝宝变得白白胖胖，健健康康的，婆婆也终于认同我的方案是对的。经过这几个月的喂奶，我针对宝宝成长做了一个表。
宝宝出生这几个月平均每月都增长1.5kg左右，很符合儿童体格发育标准。说明宝宝喝多美滋营养的消化和吸收很适合宝宝。
& && & 如今宝宝现在六个多月了，虽然我还只是个新手妈妈，还有很多需要学习，但是我通过这6个月的喂养，总结了几条注意事项：
& &&&1.选择合适的奶嘴：新生宝宝奶嘴的孔不宜过大，基本原则保证在15～20分钟左右喝饱为合适。我建议妈妈为新生儿可以选择圆孔小号(s号)奶嘴。随着月龄增加逐渐更换奶嘴。
2.喂奶方式要规范：喂奶时，奶瓶要倾斜至奶液充满奶嘴为宜，如果奶液没有充满奶嘴，宝宝则容易吸进空气，影响食入的奶量。若持瓶姿势错误，奶嘴中一半是牛奶、一半是空气，宝宝喝奶的时候会将空气一同喝入，宝宝如果喝入空气，因为胃呈水平位、胃贲门肌肉控制力较弱，容易在喂食后出现返流，或俗称的“吐奶”。这会影响宝宝的生长发育。
3.按时喂养：宝宝不是哭闹就是饿了，要注意观察宝宝的情况！喂食配方奶粉的孩子，由于配方奶粉不如母奶那么好消化，同时也比母奶更具饱足感，一般每隔3个半小时至4个小时喝1次奶最好。
& && &4.奶粉冲调方法：将煮沸过的开水凉至40℃—60℃，掌握不好温度可以买一个温奶器，或者调温器。按照规定量的2/3注入奶瓶中。将需要量的奶粉倒入奶瓶中。再轻轻摇动奶瓶，奶粉完全溶解后再继续注入温开水至所需要的刻度。然后并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多，这样的温度最适宜。
& &&&5. 给宝宝补充水分：每天定量给宝宝提供水（60～120ml）。如果宝宝不喜欢喝水，尝试给予无糖苹果汁或梨汁等等（用10份水稀释1份果汁）。
& && &6.奶瓶要定期消毒：先用奶瓶专用毛刷清洗附在奶瓶壁上的奶渣，一定要用毛刷仔细清洗奶瓶口处，以免奶渣残留；摘下奶嘴，仔细清洗内外侧所有奶具用清水冲洗一遍。奶具可以用煮沸消毒，，蒸气锅消毒，也可以买专用消毒锅内，最好买一个晾干架，这样干净又卫生。
7.吃奶后排嗝。轻轻将宝宝直立抱起，拍打后背，当出现打嗝声说明从胃内排出气体，但有一些宝宝经反复拍打并不出‘现打嗝声，这时不要着急，平躺数分钟后再抱起拍打后背，直至出现打嗝声。妈妈在给宝宝喂奶间歇要拍嗝。可以把宝宝扛在你的肩上，轻轻地按摩他的后背、轻拍几下再重新喂，别强迫宝宝一口气把奶喝光。
8.给宝宝做抚触按摩超操：能刺激宝宝的胃部肌肉，轮流轻轻按压宝宝的胃肠道，使之蠕动。从脐部向外，轻轻画圈按摩腹部。平躺，轻轻移动腿部做画圈运动。婴幼儿腹泻的病情相对单纯，所以平时可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部，这样对宝宝的腹泻也有很好的缓解作用。但是妈妈们在家里给孩子进行腹部按摩时，一定要注意手法和力度，按摩力度一定要适中。
宝宝辅食很重要：
& && &宝宝辅食在婴幼儿成长发育起着非常重要 ，宝宝辅食的作用一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进 孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。对辅食的 添加也是有一定顺序的不能随便的添加，应该一样一样的添加，之后观 察宝宝大便的情况，如果没有什么异常就可以添加下一样了，这也是很 重要的，添加辅食要按照科学的原则：1。&&从一种食物开始逐渐增加新食物种类，一开始先尝试3一4天或1周后，如果宝宝消化和排便都正常，再开始尝试另一种，千万不要在短时间内一下子添加好几种新食物。2.一开始先添加流食，逐渐变成半流食，最后发展到固体食物。举例说明先从喝菜汤丶果汁丶米汤过渡到米糊丶菜泥丶果泥，肉泥，再逐渐变成小块的莱，果，肉，或从米汤丶烂粥丶稀粥逐渐过渡到软饭，避免宝宝消化不良。 我建议妈妈们可以给宝宝买咬咬乐，这样就不用担心宝宝。3. 从细小的食物开始逐渐变粗大， 一开始先喂菜水，逐渐试喂细菜泥，粗菜泥碎莱和煮烂的菜。尽量做颗粒细小丶口感滑的泥壮食物，如菜泥丶胡萝卜泥，苹果泥，香蕉泥，蒸蛋羹，鸡肉泥，猪肝泥等，以培养宝宝的吞咽功能。待要长牙或正长牙时颗粒逐渐粗大一点丶以促进长牙，锻炼咀嚼力。
美味的苹果汁：
苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。因苹果的一些元素能排除体内有害健康的铅、汞元素，所以，欧洲科学家称苹果为防癌药。苹果在所有的水果中是"口碑"最好的，而且适合不同年龄、不同体格的人.
将苹果洗净，去皮，然后切成小块。放锅内煮15分钟即可
宝宝很喜欢喝。
营养的米粉：
最好选择强化铁米。米粉一般都以大米，大豆蛋白和奶粉为主要原料，含有婴幼儿易缺乏的钙、铁、碘、维生素A、C等，营养比例合理均衡的就是好的米粉，另外有一些也会加入DHA，不要选择添加任何防腐剂、漂白剂、人造香精、人造色素及经过漂白处理的米粉，必须选择大品牌的。米粉为不同阶段的宝宝制定的米粉。口味也很多。您可以根据宝宝喜欢的口味，给宝宝选择最适合宝宝的米粉。 宝宝在4个月后最初添加的是米粉，刚开始添加1-2勺。冲调米粉最好用70度的水。注意观察宝宝的大便和消化情况。如一切正常，可以给宝宝添加到3-4勺。以后逐渐加量。
宝宝爱吃水果，咬咬乐是帮手。
& && &咬咬乐是婴儿辅助喂食工具。它的外形有些像牙胶，食物装进里面后，宝宝便可以拿着咬咬乐咀嚼，食物碎末便通过过滤网孔出来，这样能确保宝宝吞食的是咀嚼后的食物。
　&&咬咬乐除了能将食物变成果泥、汁而被宝宝吞吸外，还可以通过让宝宝咬嚼，锻练宝宝的手、嘴巴等的协调性;有利于宝宝长牙、大脑的发育、提早让宝宝发声;有利于培训宝宝日后的独立性格。
宝宝与多美滋：
虽然我不能用甘甜的乳汁哺育你，但是我会为你选择最好的奶粉，我信赖多美滋。
多美滋的关爱服务 ：
& && &多美滋官网为我提供了很多关爱服务。我最开始接触的是多美滋1000日的优阶宝典，那里提供了很全面育儿知识，让我在育儿方面少走了很多弯路，学到了很多关于育儿方面的知识。多美滋1000日育儿咨询汇，非常的人性化，可以拨打 关爱热线 400-880-5288与专家们 在线咨询，专家们会详细的为我一一解答，真的很感谢他们。后来我慢慢的的关注@多美滋1000日计划（新浪微博&&），在微博里也有专家答疑。而且还可以通过微博了解很多知识。多美滋成长礼遇营，不仅可以查询真伪，还可以获取积分兑换礼品。最让我感动的是，关爱客服经常会发发来的育儿短信，提供更便捷的服务。
你知道吗买多美滋奶粉，还赠送精美的玩具车，我家宝宝最喜欢了。
多美滋官网：
多美滋1000日计划新浪微博：
宝宝的辅食制作100款
[ 本帖最后由 我爱平p 于
20:23 编辑 ]
女宝4岁9个月29天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
我的1000日计划昵称是prettydream2012，我家宝宝13月，我给TA制定的营养强化方案是：宝宝1-3岁，大脑发育是关键，我要给宝宝补充营养丰富的多美滋奶粉，同时辅食要膳食荤素搭配，注意补充微量元素，多吃谷类食物、富含蛋白质的食物和蔬菜水果等。
上午带成成宝贝去体检，刚到那里就因为个子高受到了关注，微量元素测试、骨密度测试之后，成成宝贝俨然成了小明星，妈妈们一拥而上问我是如何照顾宝贝的，就连医生都夸成成宝贝发育的好。看着健康可爱的成成宝贝，我的心里也充满了自豪，回想照顾宝贝的点点滴滴，有甜蜜、有幸福、有痛苦、有辛酸……
其实，成成宝贝不是我的第一个宝贝。在她之前，有一个宝贝在怀孕两个多月的时候，不幸离开了我。也正是因为这些原因，在怀成成宝贝的时候，我才格外小心；在养育成成宝贝的过程中我才格外用心。我是幸运的，怀孕初期就选择了多美滋，加入了1000日成长计划。一路上，因为她的陪伴，才会如此得坚强，即使有困难，也走得铿锵……
优孕季：一个人的营养，两个人的健康
资料显示，5~7月是受孕的最佳时间。从新生儿方面来说，准妈妈在5~7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管畸形的情况。5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。所以，提前半年我们就开始准备。
首先是锻炼身体，作为上班族，我的运动很少，于是，办了两张健身卡，每天下班后，跟老公一起去做运动。打乒乓球、练瑜伽、骑单车……其次，注意饮食，老公戒烟戒酒，每天早上都吃一个海参。这是一位中医的建议，能够提高精子的活力。而我，坚决不熬夜，不喝咖啡等刺激性饮料，多吃水果蔬菜，孕前三个月开始吃叶酸。2011年7月，我们非常成功的怀上了宝贝。
因为有了第一次的教训，我的心里还是很担心，唯恐再出差错。正好赶上放暑假，我调整自己的情绪，每天快快乐乐地积极乐观地等待。早上，按时起床，在家里吃早餐，然后到公园散步。晚饭后，再和老公一起出去散步。一直到三个月体检，宝贝的各项检查都很正常，我才稍稍松了一口气。三个月之后，我松了一口气，宝贝安然无恙。但是，随之而来的，是孕期呕吐，也就是“害喜”，大约有两周的时间，吃什么吐什么，特别是早上醒来，经常抱着马桶一边吐一边哭。一方面自己难受，另一方面担心宝贝的营养不够。
当医生的姐姐建议我喝点多美滋奶粉来补充营养，她生瑞瑞的时候就是喝的它。多美滋的口味很好，连孕吐厉害的我都很喜欢。多美滋优阶妈妈奶粉就是专门为孕期妈妈膳食营养匮乏而准备的，富含“优蕴力”，独创配方钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1：基于对孕妇膳食结构调查，多美滋合理调配各种营养成分含量，及时补充普遍缺失的关键成分。有了它的帮助，妈妈们可以更好地储备能量。多美滋在40°C的水温下可以直接冲开，没有疙瘩，可以直接喝，营养完全释放，利于孕妈妈的肠胃吸收。每天两杯，及时补充钙质，因为在怀孕期间宝宝的钙增长完全来源于母体，如果妈妈钙质补充不及时，宝宝吸收的多，妈妈会在产后出现骨痛、腰痛等症状，老了以后会严重的骨质疏松。所以说喝妈妈奶粉能够很好的解决孕妈妈们身体的各种需求，既方便又省事，是我个人认为的首选哦。正是因为我一直喝的缘故，整个孕期我都没有出现缺钙、贫血等状况，并为宝贝的消化、免疫、大脑和体格的发展打下了坚实的基础！！成成宝贝出生的时候，白白嫩嫩的，头发乌黑浓密，营养非常充足哦。除了多美滋奶粉之外，还要补充水果和蔬菜。水果和蔬菜富含人体所需的必要营养物质和大量纤维，是所有健康饮食的一个重要组成部分。 这类食物中所含的重要维生素包括：宝宝的细胞和组织发育以及视力和免疫系统发育所需的β-胡萝卜素；宝宝骨骼和牙齿以及连接组织中的胶原必不可少的维生素。特别是当季的水果，每天都要吃哦。下面几款菜是妈妈经常做个我吃的，不论是口感还是营养都很棒哦！！！
西红柿花蛤汤
原料：西红柿、花蛤
做法：花蛤买回来后要在淡盐水里再养一个小时以去沙，不过现在有很多花蛤都是吐过沙的，买来洗干净直接就可以煮了。煮花蛤汤一定要用些姜丝，既去腥又袪寒。锅里放清水，放入姜丝和洗过的花蛤，开火煮，水开后放入切块的豆腐，再略煮几分钟就可以了，放点盐调味，也可以放点料酒。
健康提示：在孕期的时候，还要注意多吃海产品。这款西红柿花蛤汤，营养特别丰富，还能为宝贝补充DHA，准妈妈可以试一试。
芹菜炒香干
原料：芹菜300克、香干3块、盐3克、白糖3克。
做法：1、将芹菜的叶子摘去，将根部切掉清洗干净后切成寸长的段;
　　& &2、香干先横批切成两半的片，再改刀成丝;
　　& &3、 热锅入油，待油温时倒入香干炒出香味;
　　& &4、倒入芹菜，翻炒几下之后，调入盐和糖，炒匀后大火20秒钟即可。
健康提示：这道菜含有丰富的铁、钙、磷、维生素C、蛋白质等多种营养素，常吃芹菜对高血压、血管硬化、贫血、神经衰弱、小儿软骨病等有辅助治疗作用。孕妇早期食用，除获得全面营养外，还能防止以后贫血的发生。芹菜粗纤维较多，能增加肠蠕动，防止孕妇早期便秘发生，有利保胎。
原料：鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克，料酒、精盐、麻油、味精各适量。
　1、将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。
　2、加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，吃肉喝汤。
健康提示：补中安胎。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。
优化季：母乳喂养，送给宝贝做好的礼物
0-6个月，是宝宝一生中发育最快的阶段之一，只有消化吸收大量的营养成分，才能满足快速成长的需要，而母乳的营养成分，是最好消化吸收的，所以坚持母乳喂养非常重要！为了能让宝贝喝上母乳，我历尽了艰辛。
成成宝贝是顺产的，刚一出生，便开始让她吮吸。第一天没有一滴奶，但我没有在意，因为我觉得这是迟早的事。两天、三天、四天，第五天的时候，我意识到了问题的严重性：乳房涨的疼，却流不出来，我赶紧用吸奶器吸，经过两个多小时的奋战，终于流出来了，记得老公当时激动得直喊：有奶了，有奶了！妈妈把宝贝抱过来，让她吃。没过五分钟，宝贝吃着就睡着了，正当我们议论奶水肯定多得时候，宝贝又哭起来了，我赶紧接着喂她，还是像上次那样，吃不到五分钟就睡了，刚一放下她就醒了，如此几次，再喂的时候，宝贝已经不吃了，含着乳头哇哇大哭……一向注意身材的我，开始天天大补。猪蹄汤、鸽子汤、鱼汤……天天喝，天天补，没有用；亲戚朋友们又帮我找了很多偏方，什么通草、穿山甲……通通无效。记得有一夜，我起了好几次喂奶，宝贝还是不停哭，再加上身体有些虚，我差点晕倒，妈妈劝我放弃母乳喂养，我也一度决定放弃，可一想到母乳喂养的好处，我便打消了念头：有多少喂多少吧，吃点总比不吃好!!我没有放弃，我坚持勤喂，并在朋友的介绍下去做推拿。李师傅说我的奶堵得不严重，一推就开，可是我气血两虚，根本无法供应奶量，需要长期治疗。和家人商量了一番，我决定试一试。第一天的推拿，我才知道什么叫疼。李师傅根本不敢用按摩棒，就用手指按，我都疼得难以忍受。疼得越厉害，说明病症越厉害。我当时真的想放弃了，可一想到女儿，我还是坚持了下来。晚上睡觉时，我都不敢沾床，老公一碰我，我就直喊。就这样，坚持了五天，再去推拿的时候，已经感觉不到疼痛了。李师傅说穴位已经完全通了，接下来就要补气血了。这是一个漫长的过程，除了每天去推拿一个小时，下午还要用艾条熏八个穴位。李师傅说这对增加奶量很有好处，每个穴位要熏十分钟。同时配合饮用红豆水。就这样，坚持大约一个月，奶水真的多了起来。不能说是奶如泉涌，至少女儿不会饿得哇哇哭了。我很庆幸能坚持母乳喂养，虽然过程很艰辛，但看到宝贝健康地成长，觉得一切都是值得的。民间常说，金水银水不如妈妈的奶水。的确，母乳的价值对宝宝来说是任何其他食品所无法代替的。母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展，可使宝宝获得满足感和安全感，是宝宝心理正常发展的重要因素，可以更好地促进宝宝大脑发育。对于母亲来说，产后坚持哺乳有利于子宫恢复，可降低乳腺癌的发病率。那种认为产后哺乳会影响身材的看法是错误的，喂奶是一个大量消耗热能的过程，有利于妈妈减轻体重。所以，我认为所有的妈妈都要尽量坚持母乳喂养。优抗季：混合喂养，合适的奶粉为健康加分
成成宝贝六个月的时候，从母体带来的抵抗力逐渐消失，宝宝自身的抵抗力渐渐衍生，因此给宝宝自己的抵抗力是这个阶段的重点。而我开始上班，因为工作繁忙，我成了非常辛苦的背奶妈妈。可是，成成宝贝的抵抗力越来越差，接连的腹泻和感冒让我伤透了脑筋。医生说因为我的奶水本来就不好，再加上上班的压力，奶水已经不能满足宝贝的需求了，可以适当的添加辅食，也可以给宝贝添加一些配方奶。于是，开始了混合喂养的阶段。因为怀孕时喝过多美滋，给成成宝贝选奶粉时第一个想到的就是它。刚开始，成成宝贝非常排斥奶粉。我就试着在辅食中添加，刚开始加半勺，慢慢的增多，直到成成宝贝自己爱上喝奶粉。奶粉南瓜泥、奶粉鸡蛋羹都成了宝贝最爱。到后来，成成宝贝渐渐习惯了多美滋，每晚都要喝180ML。多美滋2段奶粉的独有优抗力配方，就是针对这个阶段宝宝自身抵抗力不成熟的问题而定制的，在营养均衡的基础上，提供锌、专利益生元、5种核苷酸组合等三大关键营养元素，为宝宝自己的抵抗力加分！下面是让宝贝爱上奶粉的两款辅食，适合混合喂养的宝贝哦！！！奶粉南瓜泥
辅料：南瓜、多美滋奶粉适量
做法：把准备好的南瓜切成条，放入蒸锅中。蒸熟后，放入碗中碾成泥，加入开水搅拌，等到温度降到70度左右时，加入适量多美滋奶粉，顺时针搅拌均匀。奶粉鸡蛋羹辅料：鸡蛋、多美滋奶粉做法：将鸡蛋打碎，放入蒸锅中蒸熟，取出后，放入适量奶粉，搅拌均匀。可加入一些水果作为装饰
[ 本帖最后由 prettydream2012 于
11:23 编辑 ]
女宝4岁9个月29天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
内容过长，下楼继续
[ 本帖最后由 prettydream2012 于
09:49 编辑 ]
女宝4岁9个月29天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
优创季：多美滋奶粉让宝贝更聪明
现在，成成宝贝已经1岁多了，在家人的帮助下，成成宝贝也已成功断奶。1-3岁是宝宝大脑“智力网络”发育的关键期，补充脑营养对宝宝的智力发展非常重要，那么， 该为宝宝大脑发育补充的营养元素有哪些呢？多美滋3阶段奶粉已经找到了补给能量，独有的优创力配方，就是在营养均衡的基础上，为宝宝重点补充胆碱、铁、高品质DHA等3大营养元素，为宝宝大脑发育提供有力支持，帮助宝宝智力进步的。
成成宝贝一周岁之后，正处于学步阶段，经常边吃边跑，因此，我在培养宝贝良好的进食习惯方面下了很多功夫。首先让成成宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭，为她准备了自己的餐椅，甚至她所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或移开，使他专心致志地吃饭。现在，成成宝贝已经养成了按时吃饭的好习惯，下面就是她一天的食谱。主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭
辅助食物：配方奶、白开水、(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)
餐次：配方奶2次，辅食3次
8：00 多美滋200毫升，菜泥30克;
10:00 喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片;
12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升;
14:00 喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个;
16:00 喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;
18:00 喂面条一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克
21:00 多美滋200毫升
备注：每天1次，每次400μ
很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50%左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果D不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。下面是成成宝贝经常吃的几种补钙、补锌的辅食。
鱼肉蔬菜粥
原料：鱼肉和青菜各15-25克，葱姜适量，食盐少许。
制法：将鱼肉切成片，青菜切成条，葱姜切碎，放入搅拌机中打碎。入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
补钙奥秘：
鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
虾皮碎菜包
原料：虾皮5克、韭菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，包成小包子，上笼蒸熟即成。
补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。0
牛肉豆腐粥
辅料：牛肉两块，豆腐适量
首先将牛肉放在锅里煮开，虽然买的是熟牛肉，但是还是要煮煮，然后把豆腐放在开水里滚。
先把牛肉切成碎末，豆腐碾碎，然后放入大米粥内，大约五六分钟，出锅即可。
宝贝辅食小提示：瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。婴儿在六个月以后可以适当添加牛肉你，但要控制每天的肉类适量，不要贪吃。
为了保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40:60。所以，断奶之后，我继续给成成宝贝喝多美滋，早晚各一次，每次200ML，以满足宝贝身体发育的需要。
1岁的成成宝贝发育非常好。身高：82CM；体重：12KG。微量元素以及骨密度值测试都是优秀！想想这一路，从最初多美滋孕妇奶粉，到加入1000日计划，再到成成宝贝爱上多美滋，一点一滴都让人回味，感谢多美滋的一路陪伴！！！
很喜欢多美滋奶粉的包装，以红黄为主色调，色彩鲜艳而不杂乱，红心之中白色的“多美滋”三字，遒劲有力彰显着高贵典雅的品质。
打开包装，里面是易拉罐设计，轻轻一拉就打开了，既方便又安全。奶粉是淡黄的的，粉质很细腻。靠近闻一闻，淡淡地奶香飘溢开来。
其勺子设计小巧而好用，挖一勺试试，倒出后没有任何残留。近距离看看奶粉，淡淡地奶黄色，细腻而柔软。
按照说明，把奶粉放到奶瓶里，看吧，还没摇就已经溶解开了，奶瓶里没有任何结块，。我赶紧把瓶盖旋紧，轻轻摇晃了几下，均匀而又细腻的乳白色的奶液便呈现在眼前了。成成宝贝已经等不及了，一下子把奶瓶抱到了怀里。
多美滋是源自欧洲的婴幼儿营养专家，来自欧洲的知名品牌，专注于婴幼儿营养研究和产品开发。母公司拥有一流的研发能力，超过100多年的经验，业务遍及世界120个国家，尤其在欧洲是婴幼儿营养品市场的领导者。
世界各国的宝贝有不同的营养需求，达能为不同国家的宝贝提供不同的产品，多美滋致力于为中国妈妈提供更适合宝贝的产品。其分阶段营养强化的配方，强化宝贝各阶段的营养重点，让宝贝在各阶段呈现出成长优势。
多美滋优创力
是含有铁、DHA、胆碱等
帮助智力发育的配方奶粉,
特别适合1-3岁宝贝对大脑发育的需求。
DHA俗称“脑黄金”，足量 DHA，有助于促进婴幼儿视网膜和大脑生长，提高视觉敏感度，增强记忆力与思维能力。
胆碱是重要神经递质乙酰胆碱的前体；胆碱还参与体内能量转化的过程。在母乳中存在大量胆碱，而在婴儿配方奶中加入的胆碱能有助于促进婴儿大脑发育。
缺铁会影响婴幼儿智力发育，即便日后得到治疗，婴幼儿时期缺铁的儿童也难以达到正常的智力水平。铁缺乏时容易造成人体组织细胞供氧不足而影响新陈代谢，这对代谢更新快速的大脑损伤更大，尤其是对处于大脑生长期的孩子。
1-3岁，是宝贝大脑发育是关键，全新多美滋三段奶粉具有优创力，在均衡营养的基础上，针对宝贝大脑发育所需，提供促进宝贝大脑发育的“智力网络”，为宝贝大脑发育提供强有力的支持。多美滋，中国妈妈的明确之选！！！
[ 本帖最后由 prettydream2012 于
09:47 编辑 ]
女宝4岁4个月26天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
从怀孕后我就辞职，全心的为宝宝出生做准备，也像升级为麻麻的朋友﹑同学请教各种育儿经验，自认为都是半个专家了，宝宝出生后由于老人身体不好，孩子爸爸工作忙，宝宝一直是我自己带，虽然也是母乳，但因为一个人带宝宝的劳累（经常吃不上饭），从孩子5个月多月的时候母乳就慢慢减少了，我按说书上的介绍从蛋黄，果泥，米汤一点一点给宝宝增加辅食。
通常早上6点半小家伙就醒了，更换完干爽的纸尿裤，母乳吃饱后，我们娘俩起床洗漱，外出遛弯，北京的春季气温多变，要特别注意摄入提升宝宝免疫力的关键营养素，帮助宝宝建立自己的抵抗力。我在自己给宝宝做各种辅食的同时，还考虑增加了配方接近母乳的奶粉为宝宝提供各种所需营养。
在各种品牌对比和宝宝亲自尝试后，我选择源自欧洲市场的领先者：多美滋！多美滋是大品牌，奶源是100%全进口的，奶源地是澳洲，是天然无污染的。澳洲，包括澳大利亚和新西兰，是世界上最好的奶源地，不仅因为那里的天然环境纯净无污染，饮水和牧草都是非常天然的；也因为那里的畜牧业发达，很好地保证了奶牛的成长和产奶。因此那里出产的牛奶纯净安全，而且营养丰富，是值得妈妈信赖的好奶源。最终选择多美滋是因为多美滋的理念：从第一步到每一步！每个阶段都有不同的营养需求和喂养特点，新生宝宝的消化很重要，只有吸收多多的营养来长大；6-12个月免疫抵抗力很重要，因为宝宝来自母体的免疫力逐渐变少了；1-3岁帮助大脑发育的营养很重要，智力发育是关键；抓住各个营养期，及时补充宝宝就会长的更健康更聪明。我选择的是多美滋优阶2段奶粉，有三大关键营养素，给宝宝打造天然抵抗力：专利益生元组合、5种核苷酸、锌。这样就可以满足母乳以及其他辅食无法补充到的营养元素了。
在增加辅食和配方奶粉后，我还会早，晚给宝宝吃一顿母乳，一来增加亲子关系，二来免了冲奶粉的麻烦。
现在孩子7个月19天了，各项发育指标都比同龄的小朋友高出很多，几乎没有感冒生病，拉肚子这些问题，因为有优阶给宝宝的优质抵抗力，使我这个全职妈妈减少很多劳累，谢谢多美滋！
男宝4岁2个月28天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
自从知道自己怀孕后，每一天都是值得期待的日子，我和他爸爸为了迎接辰辰做了各种心理物质的准备，但怎么也没想到，孩子出生后我竟然一滴奶都没有，看着孩子因为饿哭的嗷嗷的，医院的护士告诉我们赶紧去护士站领取奶粉给孩子喝，爸爸小跑着就去了。虽然领的时候护士特别叮嘱爸爸不可以用奶瓶喂，但我们看着这个柔软的小家伙无所适从，还是自作主张的倒进奶瓶，看着他急切的允吸奶嘴，吞咽奶水，那一刻感觉好幸福。
他喝完奶倒头大睡，爸爸才告诉我护士站的奶粉是多美滋，我不由感慨：我家的娃好有福气哟，因为身边好多朋友的孩子都用多美滋配方奶粉，从她们知道我怀孕开始，得空儿就灌输我各种育儿理念，自然也有多美滋的美名：这可是大品牌，奶源是来自美丽的澳洲100%全进口的呀！澳洲，包括澳大利亚和新西兰，是世界上最好的奶源地，不仅因为那里的天然环境纯净无污染，饮水和牧草都是非常天然的；也因为那里的畜牧业发达，很好地保证了奶牛的成长和产奶。因此那里出产的牛奶纯净安全，而且营养丰富，是值得妈妈信赖的好奶源。
后来在医院的日子，我们一边继续给孩子多美滋配方奶粉，一边尝试各种下奶的法子，没多久又发生乳腺炎。我们也继续了解在孩子出生的 0～6个月，是宝宝一生中生长发育最快的阶段之一。因此，宝宝需要消化吸收大量的营养成分，以满足快速成长的需要。而多美滋优阶贝护1段奶粉，在确保全面均衡营养的基础上，特别强化了“消化力”，帮助消化和促进吸收。特有的益生元：有助于改善肠道环境，帮助消化系统健康，减少腹泻和便秘的发生机率。适宜的维生素c和铁的比例和适宜的钙磷比例：更好的帮助宝宝吸收关键营养成分钙和铁。奶粉比较接近母乳~~~
看孩子用优阶一直吃得好，睡得好，便便也正常，我就彻底放弃了母乳的打算。慢慢孩子由开始的10毫升，30毫升，60毫升到现在每顿都能90毫升了，尤其前3个月每次体检身高体重都是中上~~
辰辰的的成长路上有多美滋的保护，让我和爸爸更加安心啦~~~
女宝4岁8个月2天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
来晚了，积极参加
女宝4岁8个月2天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
好喜欢这个踏行车啊，好几次活动都积极参与了，都没有得到这个。希望这次能够幸运啊，因为宝宝学步，这个很好用的，呵呵。而且，我也觉得我是名副其实的营养达人哈！嘿嘿！
我的1000日计划id是xiaoyuyang00
这是我的徽章哦
我家宝宝11个月，我给TA制定的营养强化方案是：
宝宝6-12个月，免疫抵抗是关键，我要给宝宝：
这个时期的宝宝，母乳已经不是那么充足了，加入从妈妈体内带出来的免疫力也损失殆尽了。再加上开始添加各种陌生的辅食，对宝宝来说，真是一个巨大的考验。
我们小宝抵抗力已经算是很强的了，并没有经常生病。我想，这和我平时的育儿方法是有一定原因的。
首先是在添加辅食的时候，要循序渐进，每次加一种都要慢慢观察宝宝的反应，看他是否适应。在宝宝身体不舒服或者要打预防针的那几天，最好不要给宝宝添加新的辅食。
目前我们宝宝的饮食还是以奶为主，加三次加餐，吃些米粉，炖蛋，面条等，不放盐的，还加了好多蔬菜，帮助宝宝补充微量元素，提高抵抗力。也会经常吃些磨牙棒，小饼干等，帮助宝宝学会咀嚼。
能够帮助宝宝提高抵抗力的辅食有很多，例如菌菇、黄绿色、、、番茄、豆制品等都富有营养，能帮助宝宝增强抵抗力。还有一些蔬菜，如油菜、芥菜、菠菜、芹菜、葱等，具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，特别是在现在这个季节里，可以多给宝宝吃一些，对增强宝宝身体防病抗病的能力大有帮助呢！红宝书上有很多菜谱呢，大家都可以按照上面的步骤来做，营养又美味呢！
辅食重要，但是配方奶对宝宝来说更为重要。因为这个时候的母乳已经不能满足宝宝成长的需要。虽然还在喂母乳，但是我在给宝宝补充营养方面，也非常重视。我给宝宝选择的就是多美滋优阶贝护分阶段营养强化的奶粉。因为这个时期的宝宝特别需要建立自身的抵抗力，而多美滋优阶中的益生元组合能帮助宝宝增强抵抗力，丰富的核苷酸有助增强宝宝体内抗体浓度，锌帮助降低腹泻和呼吸道不适的发生几率。多美滋优阶不仅能够补充这个阶段宝宝的成长所需，还能提高宝宝的抵抗力，宝宝喝着也的确不错，很少生病。非常感谢多美滋优阶呵护着我们宝宝的健康！
除此之外，我还想说，提高宝宝抵抗力，坚持户外运动也非常重要。日光带给宝宝的不仅是补钙和维生素D，新鲜的空气也给宝宝温柔的呵护，让宝宝多外出运动不仅不会让宝宝因接触病菌而生病，反而会让宝宝在与外界的接触中慢慢提高自身的免疫力，对宝宝的健康成长是百利而无一害的。
因此，不管是夏季还是冬季，不管是阳光明媚还是阴雨绵绵，我都会让宝宝每天外出玩一两个小时，也不用管宝宝是不是总是好奇地用小手去摸你认为的“脏脏的东西”，只要回来的时候洗干净小手就好了。来看看我们可爱的宝贝和多美滋的合影吧！
男宝4岁3个月27天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
我的多美滋1000日计划的昵称是：儿女手中宝，我家宝宝现在1岁7月
展示我的学习成果：
& && && && && &
& && && && && &
& && && && && & 我已获得了六枚勋章！
& && && && && && && && &
我给我家小灰灰制定的从优蕴季—优化季—优抗季—优创季的营养强化方案如下：
& && & 一转眼功夫小灰灰已经1岁7个月大了，从他出生到现在，从他一声啼哭来到这个人世间，到现在满屋子走来走去，玩来玩去，这个小小的人儿，他已走过了他人生的 580多天，这么多的日日夜夜，小灰灰从最开始的小不点，已长到现在有83公分高，22斤重的小小男子汉了；从最开始的只会哇哇大哭，到现在，会用语言和 手势来表达他的需求和渴望了；从一个“无齿之徒”，变成了满口小贝牙，喜欢吃东西的小吃货；从只会哭，到现在左一句妈妈，右一句妈妈的叫得我心里真甜蜜小 调皮，一路走来，多少艰辛，多少回味呀！所幸，有了多美滋的关爱，有了多美滋的细心、贴心的提醒和帮助，让我慢慢的也从一位新手妈妈，到现在的渐入佳境， 照顾宝宝也从一开始的手忙脚乱到现在的游刃有余，真是几翻感慨呀！
& && &&&如今，就让我来一步一步的回忆，回忆起有了宝宝之后到现在走过的路，一起回忆一下，我与小灰灰一路走来，走过的优蕴季——优化季——优抗季——优创季吧：
优蕴季——妈妈健康，宝宝才有一个好的基础
& && && &在2011年春节来临之际，我意外的发现，宝贝已悄然在我的身体里生根发芽了，这份惊喜，至今想起，依然会让我感动不已，然而，伴随着喜悦，接踵而来的是孕 初期的种种不适，头晕、恶心、呕吐、脾气暴躁……然而，我知道，我不能因为自己的不适就连累了宝宝，因为，此时的我，已不再是我一个人，而是与宝宝一起的 共同体，我的健康和营养，直接影响了宝宝的未来和基础！
& && && && && &
& && &&&后来，在逛母婴商店的时候，第一次认识了多美滋多——多美滋优阶妈妈，也第一次了解到，不同时期的宝宝，需要不同的营养配方，这虽然完全颠覆了我的传统思 想，但我很快就被其深深吸引，并深感认同，原来，怀宝宝那时的我，正处于优蕴季，在这个时期，妈妈的营养健康是宝宝的基础，而多美滋优阶妈妈奶粉，可以针 对这个时期的孕妈妈，补充钙、铁、锌、蛋白质、维生素B1、B2和维生素C这七种易缺失的营养，于是，我便制定了我整个的孕期营养计划，这个计划大约有：
优蕴季营养计划一：
& && &每天一杯多美滋优阶妈妈奶粉。我的一个玻璃杯，装满大约有250ml左右，记得只需要加入7勺的多美滋优阶妈妈奶粉，就可以冲调出一杯口感不腥不腻的奶粉，既方便，又营养全面！妈妈营养好，宝宝自然吸收就好！
& && && && && && && && &
优蕴季营养计划二：
& && && &每天摄入一定量的新鲜水果，当然，最好要刮皮，因为水果的皮里，会有农药的残留！当然，你也可以换着花样吃，榨汁吃、拌色拉油吃、泡水果茶吃，都可以！因为 我怀宝宝时，有中度贫血现象，所以，红枣也成为我日常饮食的常用零食，一天一杯红枣枸杞茶，既补血又补益气，妈妈好，宝宝也好！
& && && && && && && && &
优蕴季营养计划三：
& && && & 换着花样做菜吃，要有鱼有肉有蔬菜，荤素搭配，营养全面！
& && && && && && && && &
优蕴季营养计划四：
& && && &&&作为广东人，每天煲靓汤，那是必须的，现在有了宝宝，款款靓汤更是少不了，喝汤养人，自然也养肚子里的宝宝哦！
& && && && && && && && &
优蕴季营养计划五：
当然，为了有更好的营养，适当的添加一些孕期补充剂也是十分有帮助的！
& && && && && && && && &
& && && &以上的五步计划，是我在孕期为了宝宝的营养健康所做的，当然，功夫不负有心人，在我的努力下，在我不怕吃胖的决心下，肚子里的小灰灰胜利渡过了他的胎儿期， 顺利的来到人世间与我们见面了，而事实证明，孕期有注意营养均衡摄入，自然为宝宝的健康打下基础，而我也没有因此而变胖，小灰灰出生后的身体也一直是杠杠的！
优化季——母乳，让宝宝有一个好肠道
& & 随着小灰灰的出生，新的问题也来了——我的母乳不够！
& && & 这可是个大问题，都说0-6个月是宝宝一生中，生长发育最快的阶段之一，而此时，宝宝的肠道功能还较弱，消化功能还不够健全，此时宝宝最好的食物就是母乳，但偏偏我母乳不够，这可急坏了全家人！当然，我也从此走上了艰难的追奶之路！
& && &&& 追奶是辛苦的，也必须承受着巨大的压力，因为你得狠下心来，坚持在宝宝饿的哇哇大哭时，依然不给他添加奶粉，而是让他去吮吸你空空的乳房，并期待着奶汁的尽快到来！
& && && &你还得大量的，不停的喝着各种催乳的汤汤水水，既期待有充足的乳汁去喂养宝宝！
& && &&&你还得承受着在宝宝不断的，大力的吮吸你的乳头，而造成的乳头破裂，那是一种难以想象的痛楚呀，但为了宝宝的口粮，你必须得坚持！
& && &&&好在，功夫不负有心人，一周过后，我追奶成功了！当源源不断的乳汁涌出，当你能感受到胀奶的那种感觉时，当你看到宝宝因为吃饱喝足了，安静的在你怀里睡着了的时候，之前的种种痛苦，都将随着宝宝梦中的微笑而化解了！
& & 当然，追奶成功了，为了使妈妈的乳汁更有营养，才能让宝宝吃了更健康，妈妈此时的饮食也是要科学、均衡搭配的！
& & 而此时的宝宝，也处于感官的敏感期，此时的他，特别需要妈妈的爱抚，本来应该要给小灰灰做全身抚触的，无奈小灰灰出生到6个月前，正处于冬天，广东的冬天没有暖气，为了不感冒，我便没再进行抚摸，改为做婴儿体操了！
& && && && && && && && &
& && && && && &
& && && &&&当然，这个时期有宝宝，视力的发育也到了敏感期，我给小灰灰买了黑白和彩色图卡，放在他的眼前，从左到右，由远而近的，培养他的凝视能力！
& && && && && &
& && && &每天睡觉前，也继续给他听胎教音乐，这也是一种很好的方法哦！
优抗季——免疫力是关键，多美滋带给宝宝一个好身体
& && && && &不知不觉中，小灰灰就半岁了，是时候要添加辅食了，而此时的宝宝，正处于建立自体免疫力的关键期，因为这个时期的宝宝，大多从母体里带来的免疫力已消耗的差 不多了，而其自身的免疫功能又还不健全，所以，很多处于这个时期的宝宝容易生病，特别是关于肠道和呼吸道相关的疾病！所以，如何提高宝宝自身的抵抗力，便成了我日常护理的重点！
宝宝优抗季营养计划一：辅食的及时添加
& && && & 其实，在小灰灰5个多月的时候，我就开始给他添加少量的辅食了，因为此时，我的母乳量也不太够小灰灰日益增长的饭量了，而且这个时期的小灰灰，已长了两颗小 贝牙了，可以添加辅食了，于是，换着花样给小灰灰添加辅食，就成了我日常生活的头等大事，既要营养全面，又要美味可口，还要能吸引小灰灰的喜欢哦：
& && && &&&适合优抗季这个时期的宝宝辅食，应以糊状为主，颗粒要较细，一般以粥呀，米糊呀、蛋羹呀为主，各种美味的辅食，由少至多，从细到粒，慢慢过渡着！
宝宝优抗季营养计划二：选择一款好奶粉
& && && &&&当然，这个时期的宝宝，主要食物还是要以奶为主，母乳既然已经不够，就应该给小灰灰添加适合的奶粉了，在考察了几种大品牌奶粉的综合质量后，我 最终给小灰灰选择了多美滋优阶贝护2段奶粉，正好适合6个月以上的宝宝食用，该奶粉独有“优抗力”配方，特别针对这个阶段的宝宝自身抵抗力尚不足够的问 题，在均衡营养的基础上，提供帮助增强抵抗力的三大关键营养素——益生元、核苷酸和锌，全面照顾宝宝“消化、智力和活动”的需求！而且口感不腥不腻，宝宝很快就接受了这种口味！
& && && && && && && &&&
& && && & 当然，口说无凭，多美滋奶粉真的有这么好吗？大家请跟着我的对比实验来看看就知道了：
& && && && && && && && &
& && && & 先来看一看这两种奶粉的粉状吧：很明显，左边多美滋的是呈乳黄色，粉质细腻，色泽均匀，没有结晶状，右边某品牌的也是粉质细腻没有结晶状，但颜色上要输给多美滋，呈偏白色！从色泽上看，多美滋奶粉，更符合好奶粉的标准！
& && && && && && && && & & && && && &&&
& &&&我准备了两只一样的玻璃杯，各装好60ML40度左右的温开水！
& && && && && & & && &
& && && && && &
& && && && && &接下来，我们试冲一下看看：& && && && && & & && && && && && && && &
& && && && && &从一开始倒奶下去时，多美滋和某品牌的都没有立即溶化，都是浮在上面一会才慢慢沉入水中！这是好奶粉的标准！接着，我将两杯奶粉搅拌了一下！& && && && && &
& && && && && &两杯奶粉，我都各搅拌了10多秒钟！
& && &&&上图，是搅拌后两杯奶粉的颜色，这里大家看得几乎一样，都是奶白奶白的吧？事实上，多美滋的会更偏乳黄一点，只是拍出来不容易看得出！
& && && && && && && && &
& && && && && & & && && &
& && &再来看看，上面两张图，有没有奶水分离？大家看得清吗？这是在静放了五分钟后的照片，两者都没有奶水分离的现象，只是某品牌的在冲调后，比较多泡沫！
& && && && && && && && && && && && &
& && && &胜负在这时出来了，看到了吗？右边某品牌的，我用红色圈圈住的，那是奶粉冲调后，表面有悬浮物或小疙瘩，而多美滋则没有未溶化的奶粉，冲调出来的奶液十分均 匀，溶解度十分好哦，这样一来，宝宝喝下肚子里的奶，既充分调得均匀了，也不会因为太多气泡而引起打鬲之类的麻烦！
& && && && && && && && && && && && && && && && &&& & && && && && && & 将刚才调好的奶倒完，让我们再来看看杯底吧：右边某品牌的奶粉，留下了很多没溶化的奶粉，而多美滋，杯底干净，溶解度真的很好哦！
& && && && && && && && && && && && && && && && & & && && &&&这就是多美滋奶粉的好品质，在经过亲身的对比试验后，我对多美滋的品质更加放心了，我知道，我给小灰灰选择多美滋奶粉的决定是对的，事实也证明，小灰灰食用 多美滋奶粉后，便便跟食用母乳那会时，没有什么大的区别，一天1-2次的顺畅便，不上火，无便秘，无痛苦！而且小灰灰的体重一直在匀速增长，身高也比一般 同年龄的小伙伴稍高一点！当然，有了多美滋奶粉对小灰灰自身抵抗力的呵护，小灰灰身体一直杠杠的哦，即使有个感冒、咳嗽什么的，也是很快就能好起来，实在 令一家人省心不少呀！
宝宝优抗季营养计划三：多运动多锻炼，增加身体机能& && && && && && && && && && && && && && &当然，除了以上的营养摄入外，这个时期的宝宝，要想搞好其自身的抵抗力，多到外面参加户外运动，也是很有必要的哦，我最喜欢在早上或傍晚时分，与小灰灰一起去外面散步，呼吸一下新鲜空气，多晒晒太阳，再让小灰灰多练习爬行，对于提高宝宝的抵抗力，也是大有益处的！& && && && && && && && && && && && && && && && && && && &
& && && && && && && && &
& && && && && && && && &
[ 本帖最后由 儿女手中宝 于
23:03 编辑 ]
男宝4岁3个月27天
主题回复精华
回复:宝宝的营养关键期,你知道多少?参与测试得优阶徽章赢
（接上一楼）
& && && &优创季——促进宝宝大脑的智力发育
& && && && && && && && &
& && && && && && && && &
& && && &&&很快，小灰灰就一周岁了，这个时候的他，已经迈出了他人生的第一步，开始用他幼小的步履，去一步一步仗量这个地球了，而小小的人儿，也开始对这个世界的一 切，充满了好奇，也有了自己的情感世界，他的小脑袋瓜子，正飞速的运转呢，所以，这个时期的宝宝，智力培养是十分重要的哦！
& && && && && && && && &
& && & 这个时期，到目前1岁7个月为止，小灰灰的已长满了18颗牙齿了，也开始呀呀学语并能说一些语言了，他也有了自己的小世界，常常一个人对着一个玩具能玩上一段时间，并会用大脑思考如何打开盖子之类的事情了！小小的人儿，变得十分调皮和可爱呢！
宝宝优创季益智计划一：提供适合这个阶段的营养奶粉
& && && && & 当然，这个时期的小灰灰，无论是身体还是饭量，都悄悄起着变化，他的需求也不断变化着，喂奶的次数相对比一周岁前要少了一些，从之前的一天四次，改为一天两 次，但奶量却提升了，每次200-220ML，当然，小灰灰的奶粉也悄悄从多美滋优阶贝舒护2段，过渡到了优阶3段了！每天睡中午觉和晚觉之前的一瓶奶， 依然成为了小灰灰最期待的一件事！& && && && && && && && && &
& && && && && && && && && && &&&
& && && &多美滋优阶系列优创3段奶粉，相对于2段奶粉，更加注重宝宝智力方面发育所需要的营养素的补充，更高质量的DHA、胆碱和铁的补充，给宝宝的大脑，注入更加有益智力发展的营养素！
& && && && && && && && &
& && & 本人特别喜欢多美滋“分阶段营养强化”的这个育儿理念，宝宝其实也跟小树苗一样，不同的成长阶段，就要对应不同的营养补给，这样才能有的放矢！帮助宝宝各阶段展现成长优势！
& &宝宝优创季益智计划二：；辅食也要相应的变化
由于牙齿越来越多了，小灰灰也不再满足于糊状类的辅食了，带颗粒状的辅食，更能勾起他的食欲！于是，我又开始换着花样给小灰灰添加这个时期的辅食哦！& && && && && &
& && && && && && && && &
宝宝优创季益智计划三：额外补充DHA补充剂
& && && && && && && && && && &&&
& && && && && & DHA，又称脑黄金，可以提高大脑功能，帮助宝宝视网膜发育，对孩子的智力和视力发育大有益处，给这个时期的宝宝多补充DHA，好处还是多多的！所以，我给小灰灰隔天补充一粒DHA胶囊！
宝宝优创季益智计划四：益智玩具和游戏，促进宝宝大脑发育
& && & 为了更好的促进宝宝大脑的发育，单单从营养上跟进，还是不够的，通过对宝宝感官、手部精细动作的刺激，很大程度上也能带动宝宝的大脑智力发育哦！
& && && && && && && && && &&&
& && &&& 撕纸，可以让宝宝手部更灵活，从而刺激大脑发育哦，这可是专家说的！
& && && && && && && && && && & & && && && && &
& && && &让宝宝多去捡地上的豆豆呀，珠珠呀等小物件，又或是开启瓶盖之类的小动作，也是可以充分锻炼宝宝手部的精细动作，帮助大脑发育的哦！
& && && && && && && && && &
& && && && && && && && &
一些益智玩具，比如说积目，而且多让小宝宝跟大宝宝一起玩，也是大有益处的！
& && && && && && && && && && &&&
& && && && && && && && &
& && &&&最后，感谢多美滋分阶段的营养呵护，和《多美滋<font color="#8日育儿宝典》对我育儿道路上的帮助和指导，让我家的小灰灰拥有健康的体魄，充沛的活力，让我们全家人都省心、安心!
& && && && && && && && && && && && &&&
& && && && && && && && &
& && && && && && && && &
& && && && && &多美滋，一路有你，一路安心！
[ 本帖最后由 儿女手中宝 于
22:49 编辑 ]
216 / 218 页
> 宝宝的营养关键期,你知道多少?（中奖公布）
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-