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空腹血糖受损自己可以恢复吗（觉得有用，转的）
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本帖最后由 不愿来的，来了 于
10:27 编辑
空腹血糖受损自己可以恢复吗
我43了，体检查血糖有些高第一次6.8，经过一个星期后复查6.3，我171厘米，体重145斤，有些重，去看了医生说让我多吃蔬菜多锻炼，等三个月后复查。我想我努力减肥，多吃蔬菜，空腹血糖可以回到6.1以下吗？真的很恐惧。
从你的体重指数来看确实有些超重，不过超的不多。最好再去做个糖耐量试验，有的人尤其是我们中国人空腹可能轻微高一点甚至正常，而餐后会很高，如果糖耐量试验2小时血糖没问题，通过饮食运动和减轻体重，很大一部分人是可以把空腹血糖逆转正常的。另外，你是否存在脂肪肝？
没有脂肪肝呢，不过我准备再锻炼三个月试试 要是空腹血糖还是有点高 就试试糖耐量，糖化血红蛋白6.6也有点偏高 所以我觉得少吃肉 多吃菜，& &少食多餐可以吗？
如果没有脂肪肝 加上你糖化6.6，应该餐后血糖会超标的更多一些，建议尽快做个糖耐量看一下。虽然我国没有糖化血红蛋白诊断糖尿病的切点，不过参考美国的6.5诊断切点以及我国已有的一些流行病调查数据，6.6肯定有问题了，而且一般7%以下和餐后血糖控制不好关系要比空腹更大。
& &不过无论是空腹血糖受损还是糖耐量减低或是两者都有，只要没达到糖尿病标准，治疗都是以生活方式干预为主的，药物一般是有选择的使用的，所以少量多餐 均衡饮食和控制总热量摄入，增加运动，戒烟限酒，保证充足睡眠，肯定对改善血糖有好处，如果3个月仍然不达标，就要考虑用药了，毕竟你年纪很轻，需要尽可能控制到正常范围才行。
恩，糖化不是近几个月来血糖控制好坏么？近几个月特别爱吃油腻的，我体检后改吃蔬菜，糖化会不会降下来？还有为什么糖化和餐后影响比较大？逆转空腹血糖一般需要多久啊？？
是的，糖化反映近三个月的血糖平均水平，小于7.5时餐后血糖的影响比重大于空腹，大于8时空腹的比重更大，也就是说7以下我们要更多关注餐后是否达标，大于8时应首先让空腹达标，这主要是用来选择不同的降糖药。逆转一般要三个月到半年但不一定都可以，尤其是餐后也高的。清淡饮食只是生活方式治疗的一部分。
恩那我就试试减肥控制饮食，如果糖耐量受损是糖尿病早期我就提前预防预防，如果三个月以后还是这样，是否就考虑吃药治疗了？对了医生，有没有可以推荐的早中餐吃什么食物？？
生活方式干预和减肥是最好最安全的方法，如果3个月后仍高，有条件的可以考虑用药，但这种糖尿病前期用药并不是sfda认可的，也不属于医保范围。
和糖尿病饮食一样，并没有什么绝对不能吃的，现在都主张根据个人喜好来定，不然很难长期坚持而且生活没有了乐趣，只要把握总原则 —— 控制总热量 均衡饮食 多新鲜蔬菜 低脂 低钠 适量粗粮， 可以根据平时的饮食习惯来定。比如早餐一袋低脂奶 一个鸡蛋 两片面包或半个花卷 有时间再加个凉拌青菜&&中午可以米饭 炒菜&&尽量少去饭店 饭店菜大都多油多钠多糖&&做菜少用油炸 多用凉拌 蒸煮。
保证每天至少1斤蔬菜 蔬菜种类尽量多 至少3种 而且要有绿叶蔬菜
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恢复是可遇不可求
我也觉得是，只要保持不恶化下去就是胜利了.....&
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我也觉得是，只要保持不恶化下去就是胜利了.....
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问一下，脂肪肝对糖尿病有什么样的影响？
貌似影响很大，无论是对胰岛素抵抗，还是肝糖原分解很多都有影响，所以还有肝源性DM一说呢。。。&
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xingzhewujiang 发表于
问一下，脂肪肝对糖尿病有什么样的影响？
貌似影响很大，无论是对胰岛素抵抗，还是肝糖原分解很多都有影响，所以还有肝源性DM一说呢。。。
是啊？！那这么说我的中重度脂肪肝还是很有影响的。不过我当时查肝功能这些了，都没事啊&
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貌似影响很大，无论是对胰岛素抵抗，还是肝糖原分解很多都有影响，所以还有肝源性DM一说呢。。。
是啊？！那这么说我的中重度脂肪肝还是很有影响的。不过我当时查肝功能这些了，都没事啊
很多东西真的难说得清，减肥后脂肪肝自然会消失，血糖好了，你也难说是脂肪肝消失后血糖正常了还是因为减肥了血糖正常的...但是脂肪肝对血糖有影响那是可以肯定的&
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是啊？！那这么说我的中重度脂肪肝还是很有影响的。不过我当时查肝功能这些了，都没事啊
很多东西真的难说得清，减肥后脂肪肝自然会消失，血糖好了，你也难说是脂肪肝消失后血糖正常了还是因为减肥了血糖正常的...但是脂肪肝对血糖有影响那是可以肯定的
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空腹6.71，糖化5，轻微脂肪肝。请哪位好心人解释分析一下。
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可以逆转哦！
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空腹血糖13.85，吃药可以降下来吗？
状态：就诊前
空腹血糖有13.85，糖化血红蛋白是11.9，可以先打一段时间胰岛素。
状态：就诊前
打了胰岛素是不是就很难改回来吃药了？
状态：就诊前
那请问我现在这么高就吃药可以降下来吗？还有水果能吃一点吗？
最好先用胰岛素将血糖降下来。等以后血糖较好，胰岛素可以改口服药。现在只能在二餐之间吃点不大甜的水果。
状态：就诊前
吃药可以降下来吗？我不想打胰岛素
最好先用胰岛素将血糖降下来。等以后血糖较好，胰岛素可以改口服药。以便保存你的胰岛功能。再说若是1型还要长期用哦
状态：就诊前
谢谢兰大夫，像我这样以后能怀孕吗？听说得糖尿病会导致不孕，很担心
早期控制好血糖，月经正常还可怀孕。
状态：就诊前
月经从第一次来到现在基本上都是延期，偶尔一个月会有两次，这样能怀孕吗？
要问妇科。
状态：就诊前
好的，谢谢大夫
昌玉兰大夫通知通知:今天就是除夕了，我就不一一打电话了，提前祝所有的亲朋好友及朋友圈里所有朋友们，?有联系的，.. 没联系的，..拜早年了！祝.. 所有爱我的人和我爱的人新年快乐，..?身体健康，.. ?步步高升，?事业有成，?财源广进，?心想事成，.. ?万事如意！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：我怀疑是否是糖尿病肾病，请指导
病情描述：王主任：您好，我有糖尿病和高血压一直在你处门诊，9月份分别在你科室和肾科作了检查，检查结果还好，最近我总感尿中泡沐较多，
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