应当是体内痰湿邪气较重的表现，1、可考虑去yī yuàn检查一下血流变，以断定诊断指导zhì liáo，2、请中医大夫试试，请大夫对你的身体进行断定的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六君子汤加减调治，3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;强化体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，防止疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，按照睡眠的自然规律，是防范睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药，还要能做到，①养成良好的作息习惯，睡前思想放松，②睡前不要过饥过饱，③卧室里光线要柔和，温度不易过高，④坚持每天睡前用热水洗脚，⑤饮食上可多吃些葵花子，大枣，蜂蜜，小米，牛奶等，晚上可饮小米，莲子，红枣，百合粥，⑥中午过后尽量不饮用茶叶，咖啡，可乐，⑦睡前不可以饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但还要也会打乱睡眠节律，影响体力的huī fù，⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响，此外，我提议你选择中医中药辨证施治，调养气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等办法，让自己睡得好，我须要了解你的详细病人情况，假如须要我的帮忙可以与我联系，摆脱失眠的困扰！ 考虑为椎-基底动脉供血不足。本病多见于中老年人，因为小脑及脑干依靠椎-基底动脉的供血，当椎-基动脉发生病变时，脑部血流不畅，供血不足，常出现眩晕等症状。症状，1、前庭系统症状 眩晕为多见症状，多为旋转性眩晕，眩晕发作常于2-5min内达高峰，维持2-15min，常伴有共济失调，但多无耳鸣及听力下降，2、大脑症状 头痛为常发症状，为跳痛，有时呈炸裂痛，多位于枕部，弯腰或憋气时加重，常伴有神智迟钝，昏厥或跌倒，构语障碍，言语含糊不清，记忆力减退等，3、锥体束症状 面部及四肢麻木，感觉不正常等，如有须要欢迎继续询问，是否是脑部供血不足，或颈椎病变，提议按此一查，考虑脑神经衰弱，植物神经调节紊乱，提议口服;谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调养，此外养成良好的休息习惯，防止劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。这状况还是须要看心理卫生科，可能属于神经症性障碍里的某类型，具体要药物zhì liáo还是心理zhì liáo需按照具体状况决定。你到本地正规yī yuàn心理卫生科做对应的心理评估后再决定吧。主观描述 分析 如下，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水，食物一样对人必不可少。失眠又称入睡和维持睡眠障碍通常觉得生理睡眠)，不少于5，6个小时，长期失眠大脑功能就可以紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康常表现为：入睡困难，早醒，病人常有精神疲，劳，头昏眼花，头痛耳鸣，心悸气短，记忆力不集中，工作效率下，降等，是生物钟不规律 引起你在睡觉时间睡不着。而神经衰弱表现为健忘等 这个是不一样的，1》白天不要休息 要尽可能的劳累 促进晚上的睡意2》睡觉前可喝牛奶等 利于睡眠的东西 不要吃东西。3》假如你11点很清醒 那么你可以采取10睡觉 避过清醒的时间4》假如睡不着 不要催促自己 如此你还是睡不着 真睡不着就索性不睡了 到了第二天晚上说不定还真睡着了5》 你必需有体育锻炼 以锻炼到出汗为标准 或者散步，你可能是因为缺乏锻炼引起。希望我的回答能帮忙到你你这是作息不规律造成的。一天对着电脑时间超过9个小时以上，人肯定是会受不了的，长期保持同一个姿势，不仅身体疲惫，肩颈腰慢性劳损，并且对着电脑，对大脑也不好。是很容易亚健康的状态，提议调整好作息时间，工作时间不能太长，或者工作一个小时之后就起来活动一下，休息一刻钟，晚上早些休息，不能熬夜。病叫“鬼压床”或“鬼压身”，在医学上称之为睡瘫症。你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，不过却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到，应对梦魇的办法，1、当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，如此极或许再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉，2、醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。通常梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比方在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。还要仰睡和卧睡也容易引起梦魇。不要害怕，这些都是正常的状况。不过假如频繁梦魇，那么就要注意了，这或许是心理jí bìng最好去询问心理大夫。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，病人觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，不过身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在此时会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或忽然地huī fù肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，有许多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得觉得是被什么不明物体压制所造成，因此方能有‘鬼压床’的说法，其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以防止我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，不过肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。其实睡眠瘫痪症并不少见，有许多人都有过如此的经验，特别是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理情况，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就可以减少发生的机会。不过，假如发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的情况，则应当找大夫以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题以下几个方面可以提高睡眠质量，*睡眠要适量，1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在有许多书上都说，成年人通常每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯&#8226、马斯博士指出：一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，唯有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。因此什么是“适量”，主要是“以精神和体力的huī fù”作为标准，人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，不过，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发jí bìng，为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多，我们特别强调的是，如今中小学生虽然说“减负”了，不过因为各种各样的考试压力，他们并不轻松，有许多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们觉得，唯有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必需保证，*睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前3宜3忌特别重要，3宜是，睡前散步，《紫岩隐书&#8226、养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。” 睡觉应当有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应当开窗换气。采取一张舒适的床，通常以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉，要有正确的睡眠姿势，通常主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上，要养成良好的睡眠习惯，无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动，*顺应生物钟 假如我们每天准时起床，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就可以准时运转。研究表明，这是提高睡眠质量的关键要素之一，影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效办法。假如体温调节失控，就可以引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的办法有许多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就可以有所下降，总之，形成习惯之后，人就可以按时入睡。青少年要养成良好的睡眠习惯，这是最重要的。生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在礼拜6、礼拜天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟，*调节饮食 我们频繁看到如此的状况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，不过实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。因此睡觉之前，不要食用这些东西，为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应当有以下几个方面忌讳，忌饱食 晚餐78成饱即可。睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担，忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠，忌喝酒 研究证明，喝酒好像可以帮忙人入睡，不过实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠，*噪音 不少青少年因为频繁处在某种噪声中，习惯成自然，适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的，会减少我们浓度睡眠的时间。因此睡觉的环境应当尽量防止噪音干扰，此外，对于容易失眠的人来讲，应在有睡意的时候才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力。有人曾经进行过如此的试验，在某些状况下，晚睡早起，减少睡眠时间，而有利于提高睡眠质量，*睡觉时间 要想提高睡眠质量，入时间必需注意; 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡，什么样的睡眠才是最好？睡眠应当是一种无意识的愉快状态，就算睡的时间短，而第2天起床能够很有精神，就表示有好的睡眠‘品质’，不过假如在睡了很久之后仍然觉得很累，就表示睡眠质量很差，现代医学家证实，食疗对于失眠来讲是最佳zhì liáo办法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用，1、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜，2、频繁失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效，3、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每天一次，4、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效，5、因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡，6、怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡，7、神经衰弱的失眠病人，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。因为这种乳白汁液具有镇静安神功能，因此有必需的催眠疗效，8、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮忙入睡，9、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，通常在片刻之后便可入睡，克服失眠的心理调适办法，一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，防止因挫折致心理失衡，2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律，3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只须长期坚持，就可以建立起“入睡条件反射”，4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;防止睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等，6、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡，7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应防止午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间，此外，我提议你选择3联安神疗法zhì liáo，中医中药辨证施治，调养气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等办法，让自己睡得好，我须要了解你的详细病人情况，假如须要我的帮忙可以与我联系，摆脱失眠的困扰，不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，强化活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，
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睡觉的时候，意识明明是清醒的，想动，却怎么也动不了？怎么回事收藏
睡觉的时候，意识明明是清醒的，想动，却怎么也动不了？怎么回事儿？刚才感觉差点儿呼吸都快要停止了，可怎么都动不了，最后挣扎着总算起来了。。。
好的话剧，坚决不能错过，价格也很重要！
有没有看到床头有人坐着？
梦魇（鬼压床）
我的看法是身体出于半清醒状态，意识有些清醒，神经还没有，造成这种情况。建议你百度一下，应该有专业的说法
撸过度，肾阴亏。
过度疲劳所致
身体里出问题了，应该是你打飞机过多导致肾的问题，以致于神经过度。
CGWANG原画培训 「零基础全额退费保障」,原画名企委托培训,高薪工作不是梦
我经常这样（应该是撸多了。。。。）
是一种保护措施，睡觉的时候运动神经受抑制既可确保身体充分休息，也防止出现意外比如猴子睡在树上，乱动可能会掉下来摔死
睡眠窒息症，不用怕。发生的时候唯一能做的就是努力睁大眼睛
呵呵，鬼压床呗，有啥惊讶的
lz自曝太多，鬼都对你有想法了
楼主难道你没发现你床下有人吗？千万不要把手伸出床沿外边，小心有东西抓住你不放
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在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　生活中总是有不少意外发生。意外被某人表白、意外中奖、意外收到快递……这些意外是不是让你又惊有喜！可是有时也有不好的意外发生，比如睡觉时明明意识很清醒，还能听见周围的声音，但无论自己再怎样用力挣扎，都没用！像要死了一样！
　　这种现象相信很多人都遇到过，那么是什么感觉呢？
　　看来大家出现这种状况都挺恐怖的。
　　睡觉时动不了，是做噩梦还是被“鬼”压着呢？
　　睡觉时有意识，但想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才能醒来，有时甚至满身大汗。俗称为“鬼压床”或”鬼压身”，在医学上称为“睡眠瘫痪症”。当人在半睡半醒的状态，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
　　做梦是指入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景。而噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见。
　　睡觉时出现“鬼压床”（睡眠瘫痪症）是属于一种病吗？
　　是的，这是一种与睡眠相关的疾病，人的睡眠周期是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期组成的，最后进入快速动眼期（做梦期）。
　　睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的时候。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。
　　睡瘫症分为散发型和家族型，家族型女性比男性更为严重常见，不过大多数为散发型，无性别差异。
　　为何会出现“鬼压床”的现象？是身体出现了什么毛病？
　　人在睡觉时出现“鬼压床”的现象主要和生活压力、作息时间、焦虑等因素有关，比如你工作压力过大、睡觉时间时而早时而晚、睡得过多或过少、心情不好等，那么等到你睡觉后就容易出现“鬼压床”的现象。
　　此外，被子太厚、室内温度过高也是导致人出现鬼压身的因素。
　　睡觉时遭遇鬼压身（睡眠瘫痪），该怎样有效地醒来？
　　不反抗
　　当你睡觉后感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能会加剧。
　　自我暗示
　　当你感觉到睡眠瘫痪，先放松，并告诉自己“这是鬼压床，不是现实，没事的”这样容易使你醒来。
　　扭动脚趾
　　大多数睡眠瘫痪影响范围在腹部、胸部、咽喉，如果你把注意力集中在脚趾，并尝试移动它，这样也能快速的将你唤醒。
　　专注呼吸
　　人呼吸是会受到心脏等内部器官影响的，如果我们能控制好呼吸，就能控制好我们的恐惧感。
　　得到同床者的帮助
　　若有人和你一起睡，你可以告诉他你遭遇睡眠瘫痪时的状态，当你看到他人呼吸沉重和不均匀，请把他叫醒。
　　如果遭遇“鬼压身”该怎么治疗？
　　研究报告：“有40%至50%的人，一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），所以，当你遇到“鬼压身”后，不必焦虑、不安，也别去找所谓的“高人”解厄运”。最好的方法就是：“适当的放松自己，多进行有氧运动以及缓解内心的压力，给自己营造良好的睡眠环境等。
　　如果此类症状频繁发生，已严重影响到你的生活，那么建议到正规医院检查身体，并在医生的指导下使用药物进行治疗。
　　预防“鬼压身”你应该知道这些
　　1、睡前不要过度用脑、不熬夜，保持良好的休息习惯。
　　2、睡前不吃刺激强的食物，如咖啡、浓茶等。此外睡前也不要吃得过饱，以免出现失眠的现象。
　　3、保持良好的心态，避免睡前情绪浮动过大。
　　4、平时多吃一些红枣莲子汤、乌鸡汤、桂圆汤等，这些食物都具有养血、安神的功效，有助于你快速的进入睡眠。
　　5、不要在床上久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠时间太多容易出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
　　6、如果平时睡觉时会有手压胸的现象，应改善睡觉姿势。
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我最害怕的就是睡觉的时候睡不起来了.大家有莫有.就是脑子清醒的知道周围发生事情.但是就是怎么也动不了.有没有人解释下.每次我都要使劲的挣扎
不.压住心脏就不会啦
高中的时候压力大，经常有，现在大学了，基本没了
鬼压床，动动就好了，别太累，精神放松些
87l说的是真的不？俺试试，怀念啊！
我记得我妈说睡觉时候手别压着心脏
每次我这样了我反而不挣扎
因为越挣扎越挣不开啊
每次我就让自己平静下来
心里说淡定淡定
慢慢就好了
怎么楼上的好几位说的跟鬼吹灯似的
体虚，精神欠佳的人会经常发生。魇住时别急，放松心态，注意力精中到右手小指第一节，大脑命令小指：动一下！重复几次手指动了就醒了，醒后别马上再睡，否则还会魇住！经常魇了醒，醒了魇会上瘾的！魇罢好几年了，怀念
有科学解释，睡眠状态，肢体行为和大脑思维的联系就会关闭，就是你做梦时，大脑不能调动身体的动作，梦中行走，你的身体不能真的行走，否则会十分危险，这种能力是进化的结果。当你醒来后，这种联系就会恢复，你就能想动哪儿就动哪儿。当你半梦半醒时，而联系恰巧没恢复，就会出现所谓的鬼压身。
9楼，50楼，今天见你们几次了
看好多人都有过这样的经历，我怎么没遇到过。
9楼我也要拜师
好吧，我也跟。这和睡觉时的精神状况有关吧，我睡觉之前只要知道没定闹钟，但是还要准点起床，就会发生这种情况。睡觉的时候一直在想要几点几点起来，不能起晚了
睡觉的时候双手不要放胸口'会造成胸闷呼吸不顺畅'就会出现lz所说的情况
75L 还是陪你媳妇去医院看看吧 说的我都头皮发麻了
手压倒 点穴的穴位了
手不放身上就OK了
经常这样呢，有些时候感觉被子压着鼻子都要窒息了，自己拼命的使劲就是动不了，多希望有人来把我叫醒！！！
楼主多听多背佛经就不会了
我认为是身体虚弱了，要找老中医看看补补身体。我之前经常发生梦魇，后来喝了两个多月中药后，现在很少发生了。另外，别熬夜，早睡一般不会出现这种状况
这个叫梦魇，俗称鬼压床
这个科学一点的解释就是缺氧了，睡觉的时候手如果放在胸口上面就会这样的，想喊喊不出声，想动也动不了
我要拜师。。。
典型的睡眠瘫痪啊，问题不大的，平时多放松，注意休息，慢慢就好了
阴神出窍，不怪，别怕，如果讨厌这种状态，就使劲动，能动一根手指头就全能动了。如果想体验跟好玩的，可以放松，调息，用意念让自己的身体保持不动，然后引导自己的意识离开身体，成功了会很有趣的，不过，别离开房间太远，看见什么平时看不到的也别怕，你想回到身体会马上回去的。
鬼压床时，只有舌头是可以动的。这时可以用舌头顶上颚发出声音（像唤小鸡那样），让耳朵听到这声音可以快速恢复动作。
嗯，记得看过一个节目，说这是梦魇，是精神不大好，或者太累了，可以吃点安神的药，好像严重了的话会出现幻觉，建议如果觉得太不舒服就去医院看看吧，时间长了身体会受不了的……
呵呵看了楼上各位的评论，才知道是这样，我也经常睡啊睡的，想醒又醒不了……
29楼v5,@@@
睡眠瘫痪，我经常这样。百度上有。
鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
除了这些，真心建议lz去查下血钾。低血钾会导致肌肉无力，严重时会影响到呼吸肌，需要醒一会慢慢的才能活动。
72楼胆肥啊
去百度查梦魇，很清楚。别迷信！简单说就是大脑醒了但运动神经没醒。别自己吓自己。我曾经有段时间老是梦魇，是挺难受的。
主要是太累造成的，我以前经常这样，休息好就不会有。如果出现了，就动手指头，先轻轻动，慢慢的再大动，就醒了。如果旁边有人，就哼哼，别人一碰你就醒了。
我大概每天都是 习惯就好
75L 崩溃啊
我有段时间天天这样,后来习惯了就好啦,就是明明是闭着眼睛还能看清周围的一切,而且醒来只会发现和刚刚闭眼看见的完全一样,这种时候不要害怕,什么都不能动就深呼吸,很管用的
51L 我侧着睡也会这样
72L，枕头下放刀？要是楼主跟曹操一个性格他隔壁床的人就倒霉了...
我每天中午午睡都这样，应该是心里有事，但是身体又比较疲倦造成的。
我老婆偶尔也这样，但是她每次都特意频繁的呼吸来提醒我叫她，有时候她还总看到不干净的东西，比如门口站个人啊，窗户有人看她啊，感觉她已经到一定境界了...尼玛大晚上说的我头皮发麻了，骗你们的话就jj阳痿！
恩 是叫梦魇
很不喜欢那种感觉 很着急 很无助
我也经常这样，白天晚上都会有~~~~想醒来却醒不来~呜呜呜呜！咪了喵.....吓死了
没什么，可能你们家或是亲戚家供奉的菩萨与你的八字不合，还有就是上床的时候鞋子放好，枕头下放新刀，带一些避邪的！
这叫鬼压床，也叫梦魇。我曾经一段时间每天都会被压一次，刚开始感觉很崩溃，后来压着压着都有经验了。睡觉的时候不要想着晚上会不会被压，特别是快睡着的时候，精神放松。会出现这种情况是因为你思维已经醒了，但身体醒的慢，还在睡。遇到这种情况时，只能使劲翻身挣扎，然后让自己清醒一下，不要马上又睡，祝楼主早日摆脱鬼压床。
感觉有几次做梦，想喊喊不出来，终于喊出来就成了梦话了被舍友听见了
我也经常这样，通常是半夜突然间就醒了，然后就莫名的害怕，身体也会慢慢的僵住，特别难受，心里特别的恐惧，也不知道在怕什么。
16楼傻比。无极限。
鬼压床，我经常这样。习惯了都。
俗称鬼压床，就是跟精神有关，我也有过，原来这么多的糗友都有过啊
评论笑到我流口水了 ＆
楼主可能被蟑螂压到了
灵异事件，睡觉别用手压心脏或者左侧睡
我也会过啊
很简单的！在床头放把剪刀或者菜刀也可以保你不会发生这样的事情！
压到胸口了………换个睡姿………或者把脑袋往墙上撞几下！继续睡
我中午都不敢睡，
我也有过好多回，那感觉太难受了
鬼压床 我也经常有 每次一有我就拼命吸气……吸气……然后狠狠的吐气！！！！！就好了 LZ试试
我经常这样，白天有时也会
我也试过好多次了
鬼压床,以后就侧身睡就没有事了
呔，楼猪不要怕，贫僧算一挂。一二三四五，楼主二十五。金木水火土，楼主你属虎。本事同根生，汗低禾下土。楼主五行缺土，缺火，所以贫僧给你另起一小名，山炮。如果LS,LX想要了解更多，那我会晚上托梦给你们。ps贫僧法号乳来。
俗话说是鬼压床，科学说法是梦魇，属于睡眠障碍，没多大事，不要太累
我也这样，很害怕，通常身体虚弱的时候容易出现这种情况
啊、我也发生好几次这事呢
姿势不对，要躺着睡觉。不要把手放在心口上
我因为这样快炼成神通了。可惜之后就再也没有梦魇了
以前经常这样。都是脚指头动了一下，就好了
以前高中睡午觉几乎每天都这样，而且感觉呼吸都有困难了，那个时候很怕就这样挂掉了…结果还活着，真好……
太累,有光,姿势不对.
楼主，我们是一类人啊！俺经常性这样。
这很正常，很多人都有啊，
吗b，原来很多人会
鬼压床……哥已经很多次了
我有过，是鬼压床，没休息好，睡的姿势不对或被子太重。
鬼压床啊啊啊啊啊啊阿啊啊！？！？！？
呵呵，进入第二层梦境了
有些评论无语了
摸楼下狗头
这个是正常现象！LZ有空可以百度一下清醒梦。你绝对有天赋练习清醒梦！
我很小的时候有过
我也经常这样'尤其自己一个人在家时'。
不管你们信不信，以前我也有过这样，后来去观音庙求了个护身符就没有了
看23楼，颇有一种糗百高雅无比，老子天下第一，百度肤浅低级老子看不起你的优越感啊！
要是经常这样，你的神经系统很可能出问题了！
这样睡不着的话起来坐一下，看看电视就可以了，
顶23楼，楼主脑残
百度上就能搜到的问题往糗百发毛啊
我现在白天午睡也这样
我初中的时候有这样
睡太多了导致的
16楼又在秀无知的下限。。。。
同感啊，这感觉真的很难受
9楼是大师，果断决定跟你混了
妈了戈壁，听见说什么大脑皮层，就恶心，就是鬼压床
大脑皮层和控制视觉听觉的部分处于活跃状态，控制肢体动作的大脑部分还在休眠，过些时间就能醒来，就能动了，平时不要太过劳累
我也有过这种情况，在宿舍睡午觉，想起起不来，挣扎也动不了，喊也喊不出来，快上课了要走，宿舍人碰了一下我叫我起床，我这才起来，要不是宿舍人碰一下我还不知道要睡到啥时候呢
梦魇！侧睡也许好。
鬼压床，冬天我经常这样……
上面说的都对
楼上说的有点意思
所谓的半睡半醒，人有三魂六魄，做梦的时候是两魂两魄出鞘的，然后去做各种事，一般同出同回是一个整体，但因某些原因，可能也会不一起回来，甚至不回来，你这情况是还有一魄没回来。
我对光敏感，通常有强光就会睁不开眼
以后换个方向睡，或者睡前跺跺脚、
楼上正解。是的。太累了。主要是精神心理。我经常这样
那似乎叫梦魇 从科学上讲是过度疲劳 俗称鬼押床
鬼压你床了
在我们这这个叫魇住了。。。
鬼压床~鉴定完毕。
这似乎叫鬼压床~平时太累吧~一般情况没事~
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