控制怀孕控制体重有几种

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-27 12:31 标签： 模拟人生4怀孕控制器
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怀孕常见4种表现
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&&介绍了怀孕的四种表现,可以对号入座,对自己的身体有正确的了解,从而采取及时的关照。
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合理控制孕期血压的方法 五种你get到了吗
时间： 10:58 作者：小鑫 点击： 次
　　众所周知，准妈妈在日常检查中的常规项目有尿蛋白检查、血检等等，其中，必不可少的一项就是量血压(BP)，原因在于高血压和尿蛋白现象极有可能是一种不好的征兆&&&先兆子痫&，因此怀孕五个月左右，准妈妈们定期量血压是一种对自己和宝宝负责任的行为，下面小编讲一讲合理控制孕期血压的方法。
图片来源于视觉中国
　　合理控制孕期血压的方法
　　1.养成良好的卧床习惯，使用左侧卧姿。如此一来，总共便不会对下腔静脉造成太大的压迫，静脉回流更加通畅，血液循环愈发正常，血压自然就下降了。
　　2.养成高蛋白饮食的习惯。孕妇每天的尿液中都会流失一定量的蛋白质，因此最好保证每天80-90g的蛋白质摄入，才能平衡孕期需要的蛋白质，避免水肿。
　　3.许多女性在孕末期都会出现足部水肿的情况，需要注意的是，如果在怀孕4-6个月时便出现足部和眼睑的水肿，请尽快就医，这很有可能是妊娠高血压水肿。
　　4.在家人的帮助下，早晚各一次血压的自我监测及记录。
　　5.产检频率为一周或两周，出现异常情况请做好随时就诊的准备。紧急情况下，医生会根据孕妇具体情况进行规范治疗，保证母婴安全，确保胎儿的健康成长。如果母婴出现危险情况，请配合医生及时剖腹产帮助分娩胎儿和胎盘。
　　孕妇血压多少正常
　　现在，很多医院已经用上了电子血压计，在每一次的产前检查期间，医生都会用血压计测量并记录下准妈妈的血压值。血压计上有两个数字，一个是记录心脏跳动时的情况，叫做收缩压;还有一个是记录心跳间隔时的情况，叫做舒张压。关于血压测量，准妈妈们应该知道以下几点常识：
　　1.血压的通常记录形式为两个数字，例如140/80。医生或护士更加关注第二个较小的数字，即舒张压。
　　2.年轻的、身体健康的女人平均血压在110/70-120/80之间。而对于准妈妈来说，如果平时正常，但在一个礼拜之内两次或更多次高于140/90，医生便会增加注意力，着重于检查是否已经患有先兆子痫。
图片来源于视觉中国
　　3.每一位准妈妈的测量结果不尽相同。所以，千万不要与别人比较测量结果，因为每一个孕妇的正常数据都是不一样的。
　　4.定期到医院测量血压的目的是为女性单独建立一个符合身体情况的正常图示。这项工作是非常有必要的，因为仅凭某一次的非正常读数并不能判定什么，仅仅可能是因为女性刚刚运动过量或者心理压力过大。放心，一旦护士发觉准妈妈的血压值有所异常，便会隔5-10分钟再度测量，以确认血压状况。
　　孕妇血压高怎么办
　　血压偏高通常是由于什么引起的呢?一是生理性因素，二是病理性因素。当然，不论是哪种原因，都会增加分娩时的危险。因此，一旦发现孕妇血压过高，应当及时参照以下三点：
　　1.增加产前检查次数
　　通常来说，怀孕3-7月时，每月产检一次;8-9月时，每月产检两次;10月时，每周产检一次。然而，患有高血压的孕妇，应当增加产检次数，尤其是在怀孕7个月之后，应当固定为每周产检一次;在即将临盆时，提前住进医院待产，接受医生全方位的监护和检查。
　　2.积极接受降压治疗
　　降压并不可以单靠药物和镇静剂，因为摄入过多的药物对胎宝宝和母体的健康有害。最天然的减压方法便是孕妇自身保持愉悦的心情，避免大的情绪波动。再辅以一些较为安全的药物，例如利血平、降压灵、复方降压片。不愿意食用西药的妈妈，中药中的野菊花和罗布麻也是不错的选择。保证安稳的睡眠，以及充足的休息。同时要避免水肿，一旦出现水肿现象，则立即尊重医嘱使用利尿性药物。此外，饮食也是一个关键因素，切记注意菜品的清淡，每天摄入半小匙盐是最适宜的。
图片来源于视觉中国
　　3.注意治疗各种高血压引起的并发症
　　比如妊娠高血压综合征，就是一个例子。通常来说，如果妈妈在怀孕初期，就患上久治不愈的高血压，必要情况下，应当立刻终止妊娠。同样，在怀孕之前就有多年高血压病史的女人，也是不适合怀孕的。进一步来说，倘若女性在怀孕中后期高血压症状难以平复，医生则有可能采取终止妊娠或者提前分娩的办法，以保障女性的安全。
　　4.孕期饮食要讲究
　　(1)减少食用动物脂肪，炒菜以植物油为主，每日20-25g最为适宜。
　　(2)切忌贪食，孕妇体重不宜增长过快，正常体重的孕妇每周增加0.5kg最好，已有肥胖现象的孕妇每周增加0.25kg最好。
　　(3)控制钠盐和酱油的摄入，每天3-5g盐最好，孕期中妈妈应当吃清淡的食物。
　　(4)及时补充蛋白质，多吃牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。
　　(5)多吃含钙量高的食物，有利于胎儿的骨骼发育，例如鱼虾、豆制品。
　　(6)补充锌、维生素C、维生素E。
　　孕妇血压低怎么办
　　1.孕妇应当注意全面而均衡的营养摄入。不仅要多吃红枣或莲子这样补血补脾的食物，还要多喝汤，保证身体盐分的充足。
　　2.如果孕妇贫血，应多吃含有丰富蛋白质或铁、铜等一类&造血原料&的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉等。
　　3.如果孕妇食欲不振，可以适当吃一些增加食欲的食物，或者在菜里多加些调味品，如姜、醋等。
　　4.如果孕妇低血压较为严重，应当食用含有高胆固醇的食物，例如奶油、鱼籽、猪骨等。同时，每日食盐摄入量宜为12-15g。
　　5.最重要的，降压类的食物要少吃，例如红豆、绿豆、海带、大蒜。控制狗狗怀孕的几个办法|狗狗繁殖-波奇网百科大全
控制狗狗怀孕的几个办法
如果不想让狗狗生育，在它第一次发情后即可进行结扎。母狗的结扎通常是将子宫和卵巢全部摘除。公狗则是将睪丸、副睪等雄性生殖器官摘除，摘除后终生将不会有性能力。
() 　　如果不想让狗狗生育，在它第一次后即可进行结扎。母狗的结扎通常是将子宫和卵巢全部摘除。公狗则是将睪丸、副睪等雄性生殖器官摘除，摘除后终生将不会有性能力。　　其实帮母狗节育的方式有3种，都可以避免怀孕：　　1.打避孕针：　　这是一种贺尔蒙制剂，在打针的期间，不会发情，但一旦停止打针，几个月后就会恢复发情。但因为有副作用的危险，已经逐渐在淘汰这种方法。　　2.服避孕药：　　在母狗发情前给予避孕药，抑制贺尔蒙，避免怀孕。不过这跟打避孕针一样，都是短暂性的，需要不断地给予，而且对狗来说也有副作用，不如手术结扎来的一劳永逸。　　3.手术摘除卵巢子宫：　　这是兽医推荐最具体而且有效的方法。　　如果不打算让母狗生育，大约在8个月大左右可以施行手术。结扎之前必须空腹8~12小时以上，因为手术必须在全身麻醉的状态下进行，如果没有禁食，胃内的食物可能逆流进入到气管造成危险。　　手术后要限制活动，大部分的狗可以在1~3天康复。一般而言，手术的安全性是非常高的。家中的爱犬不打算再生育的话，最好是还是进行结扎的手术，这样比较不会得到子宫蓄脓、乳癌、子宫肿瘤等病变。　　不打算结扎，也不打算生小狗，其实也无妨，只是在发情期时可能会有的管理上的困扰，和老年患病的比例较高的可能性。 生过两、三胎以上的母犬，子宫患病的比例会降低，但仍会有患病的机会，要多注意。
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所以对于狗狗来说不要一直吃鸡蛋

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