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晚上九点开始是生长激素分泌高峰 要关注孩子睡觉
　　今天是第十二个世界睡眠日，今年的主题是&多睡一小时&。
　　现代人大多缺觉，多睡一小时，将意味着有更健康的身体、更良好的精神状态。对孩子而言，多睡一小时，还意味着可能长得更高。
　　有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，超出运动和饮食。
　　小学生大多
　　晚9：00-9：30上床
　　初中生大多
　　晚9：30-10：00上床
　　杭州中小学生的睡眠情况怎么样？
　　从上周五开始，我们陆续采访了20位学生和家长，其中四至六年级的小学生10名，初中生10名，分别来自杭州多所中小学校。
　　微型调查结果显示，10位小学生全部在晚上9：00-9：30上床，早上6：30-7：00起床。其中晚9点上床的有7位，晚9：30上床的有3位。小学生的睡眠时间多在9至9个半小时，达到10小时的只有一位。
　　10位初中生中，最早的在晚上9点上床，但只有一位。大多数人的上床时间是晚9：30至晚10点。晚10点以后上床的，也只有一位，上床时间是晚10：30-晚11：00。起床时间，最早的6：00，最晚的7：00，大多在6：30起床。初中生的睡眠时间多在8至8个半小时，达到9个小时的只有三位。
　　而根据教育部2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》，建议小学生每天要睡足10个小时，初中生每天要睡足9个小时，这样看来，杭州中小学生的睡眠时间普遍少了半至1个小时。
　　浙医儿院内分泌科傅君芬主任医师的研究生曾在2009年，调查了348个小学生的睡眠时间。调查同样发现，一二年级小学生平均睡眠时间为9小时54分，三四年级小学生为9小时40分，五六年级小学生为9小时12分，均少于教育部建议的小学生10小时的最少睡眠量。
　　作业量多、要看课外书、家长认为睡八九个小时够了，是造成中小学生睡眠时间偏少的主要原因。
　　生长发育专家
　　规定上小学的儿子
　　晚8点必须上床
　　傅君芬教授是浙江大学医学院附属儿童医院内分泌科副主任、浙江省医学重点创新学科(青春期医学)的学科带头人，参编有《小儿生长与发育》、《小儿生长发育诊疗室》等书籍。她本人身高一米五几。她儿子(读高二)身高176厘米。
　　傅主任说，她从小就很关注儿子的睡眠。读小学时，她要求儿子晚上8点必须上床，最迟不能超过8点半。早上7点至7点15起床。
　　初中时，儿子住校，学校8点半熄灯，他也差不多9点不到就睡了。早上7点15起床。
　　周末时，她从不催儿子起床，由他睡个够。有时候儿子能睡到中午11点。如今，儿子长得很结实，是学校足球队队长。
　　为了不影响儿子的睡眠时间，傅主任说，儿子从小到大都没上过课外补习班，不管是平时的，还是周末的，一个都没有。她说，一旦报了这些补习班，孩子的业余时间就会减少，自然会影响晚上的睡眠时间。另一方面，一上补习班孩子难免会有压力，会焦虑，长此以往，睡眠质量会受到影响。
　　说到孩子的睡眠时间，省中医院体检中心主任杨瑞文也深有感触：&我对我女儿的睡眠一直很关注，小学时保证她每天起码睡10个小时，初中每天起码睡9个小时。&
　　杨主任说，女儿小学时，晚上8点半上床，早上7点起床；初中时，晚上9点半左右上床，早上7点起床。
　　女儿小升初时，有两个选择，一个是民办初中，但离家(走路)要半小时，另一个是公办初中，离家(走路)只要5分钟，两所学校都愿意接收她女儿。考虑到女儿从小养成了早上7点起床的习惯，为了让女儿多睡半小时，最后她给女儿选择了公办初中。
　　今年她女儿读初二，身高已经有166厘米。
　　睡眠已成为
　　影响孩子身高的第一外在因素
　　生长发育专家为什么这么看重孩子的睡眠时间，规定孩子小学时必须在晚8点半前上床？
　　这是因为对现在的孩子而言，睡眠已成为影响他们身高最重要的外在因素。
　　省中医院体检中心主任杨瑞文说：&以前一直认为，孩子的身高70%是由遗传决定的，但现在，后天因素的作用越来越大，饮食、锻炼、睡眠在有的人身上甚至成了主因。尤其是睡眠，在所有外来因素中，对身高的影响最大。&
　　浙江省体育局体育医院骨龄研究中心主任余绍淼也说： &在以前，锻炼、睡眠、饮食三者对身高的影响中，锻炼是居首位的。但现在，睡眠已被公认为第一位影响因素，一方面是因为国内外的研究发现，睡眠时间、睡眠质量直接影响孩子的身高；另一方面，现在的孩子营养不缺，家长对锻炼也越来越重视，但唯独睡眠普遍不足。&
　　从西医的角度讲，浙医儿院傅君芬主任医师说：&生长激素是影响人体身高的重要因素，而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌，它是呈脉冲式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于生长。&
　　21：00-凌晨1：00
　　是生长激素分泌高峰
　　一旦晚睡错过了
　　就再也补不回来了
　　生长激素是由人的脑垂体分泌的。脑垂体一天的工作量很大，除了要分泌生长激素外，还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素，也因为&太忙了&，所以它并不是24小时都在分泌生长激素。
　　但婴儿期是个例外。婴儿期时，不管是白天还是晚上，脑垂体在不断地分泌生长激素，所以1岁以前的婴儿，长得特别快。
　　幼儿后，生长激素在白天的分泌量就非常少了，分泌量主要集中在晚上入睡时。
　　其中有两个时间段对长高至关重要&&一个是晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。
　　不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有个前提：只有在你深度睡眠时才会发生。如果你还没上床，或者已经上床但还没睡着，又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态，那么它的分泌量就会大大降低。
　　所以睡得越迟，分泌的生长激素就越少，对孩子的身高越不利。
　　而人一般在入睡后半小时至1小时，才进入深度睡眠状态，所以生长发育专家的建议是：
　　想要孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，并在早上7点以后再起床。
　　都市快报 记者 葛丹娣 通讯员 于伟 王雪飞
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浙江即时报人体生长激素/人体生长激素
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人体生长激素介绍：/人体生长激素
　　人体生长激素是来自于 Newton-Everett Biotech 的 12 小时缓释 人体生长激素贴片 . 与口服片或口服剂相比，贴片的优点在于可以直接与皮肤接触，作用于消化系统，并直接传输到血液系统中。这对吞服药片有困难的人或由于吃药引起胃肠不良反应的人们尤其方便。 这种超能量贴片含有5，400ng 的人体生长激素。
什么是人体生长激素 (HGH)?/人体生长激素
　　人体生长激素(HGH)是由脑下叶所分泌的天然激素。在我们一生当中﹐它可说是众多贺尔蒙分泌量最多﹑也最重要的。她影响了肌肉﹑器官﹑骨胳和发育。 　　人体生长激素﹐也被称为生长激素﹐在青春期时的分泌量是最旺盛的﹐随着年龄的增长﹐分泌量开始下降。比如一位60岁的老年人每天所分泌的HGH含量只剩20岁时的25%而已。 　　人体生长激素在熟睡后和运动时分泌最为旺盛。此激素将被肝脏吸收并且转换为一连串的类成长因子(IGF-1) 。IGF-1为人体带来了无限益处。您可从您的血液里化验出IGF-1水平。人体生长激素不只是防止生理的老化﹐她亦可逆转许多老化的症状。人体生长激素尤如其它荷尔蒙如雌激素﹑睾丸素﹑黄体酮﹑黑激素或DHEA都会随着年龄的增长而减少分泌量。 　　人体生长激素 的先进技术主要在于能够方便有效的吸收生长激素的精华 。目前，全世界的医生和健康护理专家都相信人体生长激素能够为人体提供能量，使身体更健康，有助于减肥，提高运动和工作的效率，而且还能够促进其他激素的分泌达到正常水平，等等。
hgh人类生长激素的发展历程/人体生长激素
： 　　１：科学家早家1920年就知道了人体生长素的存在，但直到1958年才被用于临床治疗。直到1986年美国通过同样的基因工程方法，成功地制造出了191个氨基酸的HGH。 　　2：1985年，基于对HGH的多年研究和广泛深入的临床实验，美国威斯康辛医学院的罗德曼博士在《美国抗衰老协会杂志》上首次正式提出一个有关人体衰老原因的崭新理论。 　　3：日美国威斯康辛医学院的Daniel Rudman罗德曼医师在《新英格兰医学杂志》上发表了他那一篇震惊医学界的论文——Effects of human growth hormone in men over 60 years old（人类生长激素在60岁以上老年人中的应用），这篇论文可以说是HGH应用到抗衰老研究医学史上的一座里程碑。 　　4：1996年，爱德门钱博士在自己亲身体验到HGH的卓越效果后，扩展使用到超过800个患者，包括电影明星、大公司高级主管、甚至许多著名的医生、专家、学者，均达到惊人的效果。1996年8月美国FDA（美国食品药品监督管理局）终于正式批准HGH在临床上使用，用来治疗所有缺乏HGH的病人，也包括正常成年人。 　　一、调整内分泌系统恢复接近青春期水平，平衡情感波动，使乳房重新发育、增大上提、增加弹性并可推迟更年期。&　　二、能激活并维护免疫系统的正常工作，提高免疫抗病能力，使人体减少生病。&　　三、激活细胞的活性电子、振荡分子，使停止分裂的皮肤底层细胞再生长，活性电子吸附水分子使皮肤含水量增加，使面部深裂皱纹变浅，肤色光亮、变白、细嫩有弹性，恢复青春皮肤质地。&　　四、促进肌肉生长，阻止肌肉萎缩，从而消耗身体脂肪，尤为突出的是消耗人体的中心脂肪（肠、肝、腹腔内的脂肪和腹部、腰部的皮下脂肪），使肌肉和脂肪的排列恢复到青春状态。
hgh抗衰老机理/人体生长激素
改善细胞的生长环境（指内环境的改善） 　　中蕴含的促酶生成素有着清除代谢产物、捕获自由基的作用。促进提内SOD形成，清除自由基及形成金属硫蛋白。 提供细胞生长必须的营养物质 　　HGH人体生长激素含有人类生命所必须的全部营养。丰富的蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、维生素、微量元素等，这些成分的组合、无论从成分还是含量比例、均是自然天成、搭配科学合理，极易被人体细胞吸收和利用。 激活和修复衰老细胞 　　维持细胞、组织、器官、系统的正常新陈代谢&　　HGH中蕴含功能广泛的细胞因子，比如多种免疫活性因子、、还含有生长修复细胞所必须的物质，这些物质能够对人体内处于休眠状态的细胞或衰老的细胞进行激活，使更多的细胞产生生物效应（为人体进行服务）。 编辑本段衰老原因 　　人体大约含有300亿个细胞（以高分子量计算），这些细胞持续不断的新陈代谢，衰老回衰弱的细胞就由新生的取代。在人体正常、健康的状态下，这些代谢会很规则，但是当人体衰老病变时，这种代谢过程便开始减弱。另外，当体内毒素增加、压力增大、情绪低落、不良营养和处于过度疲劳，也同样会减弱新陈代谢，从而导致人体衰老。归纳起来，主要有以下几方面导致人体细胞衰老。&　　1.细胞寿命有限，细胞会自然衰老；&　　2.新鲜细胞补充不足，导致衰老细胞无法被替代，有效细胞总量明显下降；&　　3.外环境和基因的共同作用加速细胞老化；&　　4.体内干细胞数量及活力减少。　
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贡献光荣榜失败和挫折等待着人们，一次又一次使青春的容颜蒙上哀愁，但也使人类生活的前景增添了一份尊严，这是任何成功都无法办到的。——梭罗分享是一种生活态度首先我要说的是生长激素决定你的身高，而激素来自于大脑垂体，只要你让大脑垂体分泌生长激素加快就可以提高自身的生长速度。得巨人症的人之所以长那么高，是因为他们的生长激素分泌量是常人的数倍。促进身材长高的生长激素与睡眠有密切关系，夜间分泌的生长激素是白天的3倍以上，睡眠时脊柱、双腿、关节的骺软骨全部处于放松状态，摆脱了身体的压迫及重力的影响，可以自由伸展，有利于骨骼的发育。一天中生长激素分泌的不平衡性。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于清醒时。80%的生长激素在人睡眠时分泌，特别是处于快速生长期的孩子，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。所以，才有“人在睡中长”的说法。&关键点2 ：夜间生长激素分泌的不平衡性。生长激素在前半夜分泌比较多，这时是“睡眠黄金期”，而到了后半夜，相对分泌要少些。&关键点3 ：生长激素分泌受睡眠质量影响。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰，睡眠质量不高的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也有可能受到影响。&据介绍，人的生长激素在17岁之前分泌比较旺盛，主要在夜间睡眠时分泌。研究已经表明，夜间生长激素的分泌率是白天的3倍。一般晚上9时孩子睡沉后，生长激素的分泌量逐渐增加，到夜里12时左右呈现高峰值，早晨5时以后逐渐下降。因此，保证夜里足够的睡眠时间，提高睡眠质量和睡眠深度，对孩子的生长发育非常重要。由于睡眠时身体平卧，骨骼充分减负，成骨细胞活跃，生长速度也比清醒时快。足够的睡眠有利于身体长高。你们小时候有没有在睡觉的时候做梦掉进悬崖而惊醒，并不是你掉下去而拉长，而是你受惊吓使你的垂体分泌生长激素。还有梦到自己在飞，睡觉时腿抽筋，这些都是长高反应，睡觉时腿抽筋说明你要补充营养了，营养跟不上骨骼的生长速度。寒冷刺激生长激素分泌寒冷的刺激也会让垂体多分泌生长激素，这也是为了北方人会普遍比南方人高一些的原因。包括欧洲也是。比如说游泳，游泳是一种运动，它放松了你的重力，而它的寒冷使你起鸡皮疙瘩，寒冷刺激你脑垂体让你分泌生长激素，不光这样，你必须具备蛋白质和钙之类的营养和睡眠，这样才会互补，促进身体长高。南方地区炎热，比如海南岛一年四季如夏天，而北方处于平原地区，冬天吹西北风，这也是我上面所说的寒冷刺激脑丘中区垂体。有人想说寒冷能有助长高，不是还要晒太阳才长么？我要解释一下，晒太阳可以为身体补充维生素D促进钙吸收，寒冷刺激的是垂体的分泌！当然了，千万不能让自己冻感冒生病。所以我说的每项运动都涉及对腿的刺激，当你蛋白质，钙质等营养少于正常值，生长激素的分泌效果就大大降低了。有人问？做噩梦也能长高，我想回答是的，有句话叫做你当我是吓大的？的确，你做恶梦睡眠中生长激素也会分泌，而由于心里恐惧，大脑会给出相应回应，刺激大脑渗透压感受器，从而你感觉吓的全身发汗，因此垂体就会分泌生长激素，因为大脑得到了刺激，这就跟按摩脑垂体穴位的道理是一样的。生长激素不光是长腿，它还会参与到肌肉，使骨头密度加紧，促进骨骼生长，所以身体一切都是有所联系的 ，不可能光照顾骨骼，其他的不强化，所以练肌肉跟长高是可以同时进行的，但是尽量不要负重训练。还有SY大家觉得可能只是一点水分蛋白质什么，来一发这并不可怕，可怕的是它会让身体激素分泌失去协调，破坏生物钟，晚上睡不着早上不想起！作者曙光编辑曙光部分内容来自网络，转载请注明出处阅读最专业的长高知识，开启你的长高之路。有生之年，与你并肩。每日推送最专业丶经验最丰富的长高文章，全面解析长高原理，助力国人长高梦。大家有问题可以咨询小编“曙光”，记住千万别相信增高药，具体的请菜单界面的打假文章，希望大家都能科学长高，快乐成长。关注你们及后代的身高，陪伴你们的成长！如果大家觉得文章有质量，可以分享给朋友。在此谢谢大家支持。贴吧长高吧(baiduzhanggaoba)　
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京公网安备78人体生长激素什么时候分泌
人体生长激素什么时候分泌
我今年17岁 听说是晚上10点到一点分泌
可我一般都12点睡觉 1点多才睡着 那不是完全错过了？？
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：134226
也不是完全错过。只是平常分泌少一点的而已啊。只是错过分泌的最好的时候而已。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：59331
指导意见：内分泌生长激素有一定的分泌规律。一般生长激素呈脉冲式分泌，每3到5个小时分泌一次。而且夜间的分泌是白天的数倍，尤其是10点到凌晨一点会处于分泌高峰。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406337
指导意见：你的情况这一般考虑是需要经过正规治疗，一般都是可以治疗好的，建议可以配合服用中药治疗，效果很好的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：175784
指导意见：这不是绝对的，建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：209846
指导意见：你好，可能是属于体质性的症状，一般情况下建议看医生检查，基本是睡眠时间也是可以的，建议当地医生指导。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：13897
指导意见：人体各个器官在一天之内都有一个功能活跃期，如脑垂体在深夜12~2点之间分泌最旺盛（生长激素就是由脑垂体分泌的），所以说，在长身体的阶段一定要注意睡眠充足，这样就有助于生长激素合成的增加。
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：211416
指导意见：晚睡强迫症.建议可安排一些健康运动来释放压力.让身体和心理渴望睡眠.逐渐养成早睡的习惯.实际上是由于压力太大而形成了焦躁情绪.应该学会更好地安排自己的时间.同时放松心情.正视压力.睡前用半盆热水.加一两醋双脚浸泡20分钟
问人的生长激素分泌高峰在什么时间段
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：晚上10点-凌晨1点是生长激素分泌的高峰。
18岁160，已属于矮小，还是去正规大医院拍个骨龄片看下还有多大的生长空间，咨询下医生该怎么办
问请问人什么时候分泌生长激素
只是晚上吗？
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
病情分析： 您好，8～15岁青春期少年，虽然醒着时也分泌生长激素，但量很少，主要在睡眠时分泌，在深睡时生长激素分泌量急剧增加，高达690微克/日，为幼儿期的7.5倍。青年人和成年人的生长激素主要在夜晚分泌，白天分泌量很少，有时测不到，而且多在白天打瞌睡时分泌意见建议：人体激素很多都是在夜间11:00----凌晨2：00点分泌最多，因此，激素治疗时一般采用与人体分泌大致吻合的时间来服药，不易造成对自身分泌功能的抑制。
问人体能够分泌生长激素的内分泌器官是什么？
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
&&已帮助用户：15181
问题分析：您好，生长激素主要是通过人体的腺或器官来分泌激素的，而注意分泌生长激素的器官是肾上腺和腺垂体，建议可就诊测性激素明确自己是否存在内分泌激素分泌失调的问题。意见建议：清淡饮食，避免过度疲劳，加强营养，多运动促进生长激素的分泌。
问请问北京哪个医院治疗增高长高最
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的 饮食上多吃含钙多食物.如:牛奶,羊奶等，再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等
问生长激素什么时候停止分泌
职称：护士
专长：慢性心功能不全,早搏,心肌炎,急性心功能不全,冠心病,动脉硬化,心血管和血栓栓塞综合征
&&已帮助用户：143
病情分析： 你好！生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质，是一种肽类激素。正常情况下，生长激素呈脉冲式分泌，生长激素的分泌受下丘脑产生的生长激素释放素的调节，还受性别、年龄和昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加。意见建议：生长激素的生理作用是对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高。人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。
问白天熟睡时会分泌生长激素吗？
职称：护士
专长：小儿腹泻等内科疾病
&&已帮助用户：11577
问题分析：你好，根据你说的情况分析在白天睡觉的时候是可以长高的，因为在睡觉的时候人体的生长激素是会分泌的，尤其是在晚上，可以促进肌肉和骨骼的生长。但是最好睡得久不会长的快，因为分泌的生长激素是有限的。意见建议：建议午睡半个钟到一个钟就可以了。想要长高，平时还要多吃含蛋白质丰富的食物，还要多运动，晚上的时候也要保持良好的睡眠。
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评价成功！让孩子有个理想的身高------诸多影响生长激素分泌的因素
中国医学科学院北京协和医院内分泌科伍学焱教授，作客健康之路，告诉大家，身高与生长激素的相关性，诸多抑制生长激素分泌的因素，在什么情况下选择使用生长激素才能促长个。
生长激素是由脑垂体分泌的，体内的生长激素水平决定人的身高。生长激素入血进入肝脏，促肝脏分泌胰岛素样生长因子，胰岛素生长因子作用到全身骨骼，骺软骨板分泌软骨细胞，钙化沉积使骨头生长，个长高。生长激素只有在骺软骨没有闭合前可以促长高，即在孩子青春期前生长激素维持一定水平可以长高，一旦骺软骨闭合再使用生长激素也没有效果。
如果小孩垂体患有生长激素瘤，其分泌的生长激素比正常小孩多出几百陪，小孩比同龄人就高出很多，且不停长高。如果垂体周围组织长肿瘤，垂体受压迫生长激素分泌减少或缺失小孩会长成矮小症。矮小症即袖珍人，只要骺软骨没有闭合前，使用生长激素替代治疗可以长高。
观察孩子身高是否正常的标准。青春期前的孩子如果每年长高5厘米属于正常，低于5-3厘米属于生长缓慢。如果每年长高8厘米或大于8厘米预示有其他因素，如第二性征发育或患肿瘤可能。关注孩子每年生长快慢，及时到医院内分泌科检查，通过核磁可以诊断，由医生给予及时调整治疗，孩子可以有理想的身高。
小孩睡眠少是导致生长激素分泌减少的不良生活习惯。小孩在夜间熟睡状态下才分泌生长激素。不同年龄的孩子睡眠时间不同，越小年龄睡眠时间越多，青春期的孩子每天睡眠不能低于8小时。
小孩晚餐要少吃，夜间处于低血糖状态下可以促进生长激素的分泌。饱餐血糖高的状态下生长激素分泌减少。我们在治疗垂体生长激素瘤时，就使用升血糖来抑制生长激素的过多分泌。因此小孩早餐和中餐要吃饱，要多吃蛋白质，蛋白质所含的精氨酸可以促进生长激素的分泌。
疲劳或过度超大运动量会抑制生长激素的分泌。适量的运动，即每分钟心跳100次的活动有利于生长激素的分泌。小孩不要超强度的运动，否则长不高。
小孩情绪长期处于压抑状态，会减少生长激素的分泌。如母爱剥夺综合症，由于继母虐待一直处于不幸福的状态的小孩比同龄人要矮小。在骺软骨没闭合前打生长激素，加上改变生长环境促进情绪改善，可以使生长激素正常分泌，这类小孩的身高可以追赶过来。因此小孩一定要不断的给予关爱抚摸，对身高很重要。
生长激素的替代治疗，即生理补充治疗，只适用于生长激素缺乏的矮小症患者。生长激素分泌正常的小孩不能用生长激素，只能通过饮食、睡眠、运动来调整发挥生长激素的最大化作用。矮小症患者发现年龄越小，发现时间越早，治疗效果越好。因为遗传因素个子矮的小孩，不能用生长激素。生长激素用多了会产生不良反应。
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