丰富的食物，如各种新鲜蔬菜和水果青黄瓜、菜花等，含有维生素A的食物也对眼睛有益，如胡萝卜、苋菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子等，并点珍视明保护眼睛。
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你好！眉毛正中的凹陷是“鱼腰”穴，它的上方0.5寸处才是“阳白”穴。建议你最好还是看一小时书，闭一会眼睛或是向远方眺望一下，缓解眼的疲劳。
指导意见：你好...
摸摸看有没有硬块或是小包包什么的，我偶尔也会疼，不过应该是上火或是睡眠不足，喝些绿豆啊什么的凉性的东西，晚上早点休息，过一两天就好了~如果疼痛加剧，那就要去看看...
指导意见：
引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的...
它是经外奇穴。眉毛的中点，压通明显的哪个部位。
答: 你好，身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70％此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素 等,建议 合理调节 饮食不要暴 饮暴食既要保证充足的营养.
大家还关注　　两个眉头的位置,一按起来就非常酸痛. 　　　　请问这是什么穴位? 酸痛意味着有什么毛病么?　　　　请穴位大师解答~~~
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　　攒竹？　　眼睛没什么不好？
　　　　是眼睛有问题么?　　　　这个穴位是管眼睛的对吗?　　　　那按上去酸痛,该不该按那个穴位呢?　　
　　按了觉得舒服就按，不舒服就不按。
　　一直没有人回答？　　我也有相同问题。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)两个眉毛中间是什么穴位？按起来会..._百姓问医生
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两个眉毛中间是什么穴位？按起来会...
来自：海南省 定安县 浏览 231 次
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病情分析： 您好：考虑你的情况两个眉毛中间是印堂穴哦，按起来会疼，应该是鼻炎或鼻窦炎或感冒或偏头痛可能。建议你防止受凉,最好带上口罩，避免冷空气接触，口服鼻舒适和尼莫地平，西比灵，丹参片等试试。
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导读：按摩印堂穴的作用与好处 清头明目、通鼻开窍，治疗高血压、失眠、鼻炎、感冒精神乏力等。印堂穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解印堂穴位位置图和具体按摩手法。
&&&【印堂穴位位置图】
&&&【图解印堂穴位的位置】
&&& 印堂穴的位置：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。
&&& 取穴方法：两眉头连线的中点（就像印度妇女点吉祥痣的地方），取穴时，采用正坐或仰靠、仰卧姿势。
&&& 穴位解剖：穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配，血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。
&&& 在降眉间肌中；布有额神经的分支滑车上神经，眼动脉的分支额动脉及伴行的静脉。
&&&【穴名解说】
&&& 印堂，经外穴名，隶属：经外奇穴。出《扁鹊神应针灸玉龙经》。别名：曲眉（唐代《千金翼方》）；光明（唐代《新集备急灸经》）。
&&&【按摩印堂穴位的作用与好处】
&&& 主治疾病：
&&& 1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等。
&&& 2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等。
&&& 3、治疗高血压、失眠、精神乏力等
&&& 作用功效：清头明目，通鼻开窍。
&&& 穴位配伍：印堂穴配、、、治疗目痛；配、、、治鼻塞；配、、、治鼻渊；配、治头痛；配治头重；配、治眩晕；配、、、治中风不省人事；配、治产后血晕。
&&& 角弓反张痧：配百会穴、天庭穴、唇中央穴、中脘穴、天拜骨穴（《痧惊合璧》）。
&&& 两眉角痛不已：配后溪穴、攒竹穴、阳白穴、合谷穴、头维穴（《针灸大全》）。
&&& 舌尖生疔：配中指尖穴、颈百劳穴、承浆穴、少冲穴、少府穴（《刺疗捷法》）。
&&& 文献摘录：
&&& 《素问：刺疟篇》∶刺疟者，必先问其病之所先发者，先刺之。先头痛及重者，先刺头上两额两眉间出血。
&&& 《新集备急灸经》∶患大风病，两眉中名光明穴，灸随年。
&&& 《玉龙经》∶子女惊风皆可治，印堂刺入艾来加。印堂，在两眉间宛宛中，针一分，沿皮先透左攒竹，补泻后转归元穴，退右攒竹，依上补泻，可灸七壮。
&&& 印堂穴又名曲眉穴，位于两眉头连线的中点。取穴时用左手拇，食两指将印堂穴局部皮肤捏起，右手持针快速由上向下（鼻尖）方向平刺0.5寸左右。施捻转提插手法，针感以局部酸胀或向鼻部放散者为佳。可用艾灸、埋针、透刺、三棱针点刺出血等法。本穴有安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络之功。
&&& 印堂穴是人体三大经络的汇集之地。分别是：起于内眼角的足太阳膀胱经；起于鼻旁的足阳明胃经；从印堂正中穿过的任脉。膀胱经主宰人体的阳气，胃经主宰血气，任脉则主宰人一身之阴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。
&&& 临证功效探微如下：
&&& 1、有安神益智定惊熄风之功《扁鹊神应针灸玉尤经》云：子女惊风皆可治，印堂刺入艾来加印堂，在两眉间宛宛中，斜一分沿皮先透左攒竹行补泻后，转归元穴，退右攒竹，依上补泻，可灸七壮。&《针灸大成》有&印堂一穴，在两眉中陷中是穴。针一分，灸五壮。治，惊风。的记载。
&&& 2、有祛风活络通窍止痛之效风为阳邪，其性轻扬，鲻顶之上，惟风可到。&伤于风者，上先受之。&故风邪之为病，多表现为头部症状，如头痛、鼻塞流涕、眩晕、面瘫、鼻部疖肿等症，皆可针印堂以散头部风邪而通窍止痛。
&&& 3、有调和阴阳畅达气机之用印堂穴位于督脉之上，且督脉与任脉相通，而任督二脉对十二经脉起着维系与沟通作用。因此，针灸印堂穴不但能治头部请症，且能通调十二经脉之气，对全身均起着调整作用。凡眩晕耳鸣，头痛脑胀、子痫、产后血晕、急性腰扭伤等病证。针印堂穴能使阴阳协调，气机畅达而使病愈。对高血压患者，以三棱针点刺印堂、太阳穴，每穴放血5～10滴，配刺合谷、太冲，可使患者头痛头晕症状立即减轻，血压逐渐降至正常范围治产后血晕，灸印堂、百会、足三里、疗效显着。印堂能调和阴阳。通窍苏厥；足三里和中补气；百会升举阳气，气旺则能生血，气血充盛，则产后血晕自愈。对急陛腰扭伤，针印堂穴，强刺激，行针的同时令患者做腰部俯仰转侧的动作，可使气机畅达，经气通调，起到针刺止痛的效果。
&&& 4、体会印堂穴虽属于经外奇穴，但实位于督脉循行路线之上，针刺印堂穴，可推动督脉气血的运行，故可治督脉所过部位的病证，如头痛、鼻渊、急性腰扭伤等。印堂穴与督脉相通，督脉入于脯，故本穴有较好的镇惊止眩、通窍苏厥、宁心安神之效。对于急、慢惊风、癫痫、眩晕、小儿夜啼等病证有很好的疗效。
&&&【穴位疗法及注意事项】
&&& 穴位按摩手法：用中指或食指按揉迎香穴半分钟，轻度
的急性鼻炎按揉半分钟后就会感觉鼻子已经通了。然后按揉的中指继续向上推经过鼻根，推到印堂穴反复的上下按揉，速度可以快一点，让鼻腔发热，一般做个五六
十次就可以了。这样就把迎香穴和印堂穴一起按揉了，也可以迎香穴按揉半分钟后再单独按揉印堂穴。接着再从印堂穴反复交际的按揉到发际，不停的按。详情点 击：
&&& 按摩印堂穴的手法：
&&& 按摩方法一：按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20-30圈，逆时针揉动20-30圈即可。
&&& 按摩方法二：右手的中指伸直，其他手指弯曲，将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度，每天早晚各揉按一次，每次大约2~3分钟。也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50~100次。
&&& 经常按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。
&&& 刺灸法：向下平刺0.3-0.5寸，或三棱针放血，可灸。艾条灸5-10分钟。
&&& 视频：按（锨入）刺印堂穴调失眠
&&& 印堂穴主要治疗头部疾病，如头晕目眩，神志不清。此时可以按摩印堂穴。按摩时可以用大拇指指腹轻揉回旋按摩，力度适中，不是深力度按压，每天施治时间3~5分钟，每日2~3次。 用拇指和食指、中指的指腹点按压印堂穴（在两眉中间）12次，也可以两手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可以增强鼻部黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。
&&& 印堂穴于2006年国家标准《腧穴定位标准》纳入督脉（GV29）。《达摩秘功》中将此穴也列为&回春法&之一，可见其重要地位。属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。
&&& 印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20&30圈，逆时针揉动20&30圈即可。在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。
&&& 用拇指和食指、中指的指腹点按&印堂&穴（在两眉中间）12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩&印堂&穴。此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。
&&& 中医介绍了一种&搓揉穴位治疗鼻炎&的方法。按照此法经过治疗，困扰多年的慢性鼻炎居然基本治愈了。此后，天天坚持搓揉有关穴位。多年长期坚持下来，不仅原先的慢性鼻炎不再重犯，而且平时也很少伤风感冒。
&&& 采用的&搓揉穴位治疗鼻炎&的方法是：
&&& 1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
&&& 2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的&迎香&穴位，共揉动200下。&迎香&穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
&&& 3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的&合谷&穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的&合谷&穴位200下。&合谷&穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
&&& 需要特别提醒的是：一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。
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