早晨起来眼睛肿应该怎么办？
经过一夜的休息之后，早上起来发现脸部浮肿了。出现清晨脸部浮肿，可能是因为体内水分过多，无法顺利排出;又或者是熬夜影响了身体的代谢;而喝冷饮或者受凉也会导致循环不佳，让脸部出现水肿;摄取过多的盐分，也是造成脸部浮肿的原因之一。想要消除脸部浮肿，可以从下面六个方面去着手。1.少吃寒冷食物平常要少吃容易使身体受寒冷的食物、冷饮或者增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来，无法正常排出体内，从而形成水肿。而且多吃冰冻的乳制食品，也会增加肠胃的负担。2.多泡澡全身泡在温水里，利用水温提高身体的新陈代谢，促进血液循环，就能将体内多余的水分以及积聚的废物排出。3.多补充钙质多补充钙质，有助于将体内由含钠的盐分产生的多余水分排出。在日常食物中，苹果、粟米、扁豆、北豆腐等含有丰富的钙质。而蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉等食物则能促进水分循环。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。4.多运动经常运动的人，不管是气色、体态还是健康状态，都会比别人好很多，而且脸部也不容易浮肿。5.多吃排水食物红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都具有消水肿的功效，虽然其消水肿功效不是立竿见影，但是只要坚持下去就一定能看到效果。6.少吃重口味的食物清晨脸部浮肿与饮食有着密切的练习，今天吃了什么，明天马上就会在身体显现出来。所以要尽量少吃盐，多吃味道清淡的食物。
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号早上起来眼皮肿是怎么回事? 警惕肾病
&&&& 14:54&&&&来源：互联网&&&&编辑：kuner
[导读] 早上起来眼皮肿是怎么回事? 身体呈现水肿是临床常见病症。患者会感觉身体臃肿，脸看起来比以前胖，体重却没增加，多半有走路腿沉等症状。一旦发生，很可能揭示您的身材也许出问题了。
&&& 身体呈现水肿是临床常见病症。患者会感觉身体臃肿，脸看起来比以前胖，体重却没增加，多半有走路腿沉等症状。水肿常常不是一朝一夕呈现的，一旦发生，很可能揭示您的身材也许出问题了。
&&& 1.肾性水肿。早晨起床照镜子发现有两个&肿眼泡&，假如前一天晚上没有喝水太多，要警惕肾脏能否出了问题。南方医科大学第三从属医院副院长、内分泌科主任沈洁教授说，肾脏病(如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾衰竭等)是引起全身水肿的主要缘由。此时肾小球滤过降落，而肾小管对水钠重吸引尚好，招致水钠潴留，组织间隙中水分滞留。肾性水肿多为凹陷性水肿，常见于颜面部和下肢，伴随小便量少、尿蛋白高。
&&& 2.内分泌性水肿。沈洁说，甲状腺功能减退、肾上腺激素分泌过多、醛固酮增多症等内分泌系统疾病都有可能出现这种症状。其中，甲减性水肿较多见。因为甲状腺功用低下，甲状腺素分泌不足，全身代谢速率减低，招致体内黏多糖在组织和皮肤沉积，体现为黏液性水肿，即非凹陷性水肿。多出现在眼睑、脸颊或四肢等处。
&&& 3.心源性水肿。北京安贞医院心血管内科博士郭雪原引见，心源性水肿主要表现为下肢水肿，兼并肾脏病时水肿可能会出现在眼睑、面部，多伴有呼吸困难、心慌、一活动就累、肝肿大、颈部静脉变粗等病症。审查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩充等病理性改变。最常见的起因是心力衰竭，右心功能不全者多见。心肌病、甲亢性心动过速、冠心病心梗后的心功用不全、心肾综合征等都可能招致。 文章出自:奇丽女性网
&&& 4.肝源性水肿。空军总医院消化科副主任医师简一平说，慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌等疾病会导致肝脏合成血浆蛋白的威力降低，从而引发下肢可凹性水肿和腹水，逐渐向上蔓延，而头面部和上肢常无水肿。
&&& 5.养分不良性水肿。沈洁解释，长期腹泻、进食少、消化功用减退或患有慢性病的人往往会缺乏营养，长时间&入不敷出&招致血浆蛋白缩小，胶体渗透压降低，从而惹起营养不良性水肿。水肿前常有消瘦、体重减轻等表现，水肿常从脚部开始，逐步蔓延至全身。
&&& 6.特发性水肿。沈洁通知记者，这类水肿主要发生于中年女性，约半数病人有轻至中度肥胖。往往是脚部水肿，多随月经周期变化，会在月经前7~14天呈现眼睑、踝部及手部轻度水肿，但经期后会逐步消退。站立时间较长或劳累时呈现，平卧或休息后可逐渐消失。目前以为可能与神经内分泌代谢功能紊乱、雌激素分泌异样招致经前期慌张综合征有关；也有人以为源于长时间站立后，醛固酮分泌增加，促进肾小管对钠的重吸引，导致水钠潴留惹起浮肿，平卧后改善。这种水肿对身材影响较小，一般无需服药治疗。
&&& 除此之外，服用某些降压药、肾上腺皮质激素、雌激素等，均有可能招致水钠潴留而引发水肿。须要揭示的是，呈现水肿未必一定就是得了病，很多不良生活形式也会招致这一情况，如摄入盐过多、长时间行走、站立等。假如症状延续时间长或较重，最好到医院检查。 来自原文:奇丽女性网
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京ICP备号-3每天早上起来眼睛都是肿的是怎么回事
每天早上起来眼睛都是肿的是怎么回事
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：每天早上起来眼睛都是肿的
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擅长：五官科、儿科
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四川省乐至县回澜中心卫生院&&&
眼睛浮肿，如果是两侧上眼睑浮肿，应该想到肾脏疾患，建议去正规医院内科就诊，查一下尿常规，就可作出初步诊断。在排除了肾脏疾患后，再考虑其他的可能.
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生相信很多女孩子都有这样的经历，早上一觉醒来感觉眼睛沉沉的，抬不起眼皮，一照镜子大事不妙，眼皮子浮肿了，大大影响了美美的容颜，那么，为什么会这样呢？又有什么办法可以解决呢？下面就跟我来了解一下吧。
步骤/方法：
1首先呢，我们找到眼睛浮肿的原因，像我说的这种情况，早上起来眼睛忽然浮肿了，就不需要太在意了，一般不进行处理的话两个小时之内是可以自己恢复的，最先要的就是用手按摩眼部，促进血液循环，也可以用冰块敷一下。
2如果是前一天晚上喝水太多引起早上眼皮浮肿的，那么就要注意下次睡觉之前不可以再喝太多水了，喝水最好在晚上九点之前，睡觉前两个小时就不要再喝太多水了，睡前喝水太多还会引起身体其他部位浮肿的。
3如果是晚上蚊虫叮咬引起的，早上起来还没有消肿，这时可以擦点消炎药，很快就可以恢复。晚上睡前放松心情，保证一个好的睡眠质量。
注意事项：
如果起来发现眼皮浮肿了，不要着急，注意不可揉捏按压，以免感染。
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早上起来眼皮肿，你不会真的以为昨晚水喝多了吧？收藏
一般人想到水肿总认为是水喝多了，要不就是觉得与肾不好有关，其实水肿与喝了多少水关系不大。原因之一，你盐吃多了会造成体内水分积聚的原因主要与细胞外液及细胞内液的的钠、钾离子不平衡有关。人体原本应处于电解质平衡的状态，如果你吃的太咸，造成体内钠离子过多、无法排出体外时，身体就会吸收更多的水来帮助维持平衡，因此，就会出现水肿的现象。小米提醒：睡前我们不可能喝非常多的水，因睡觉时，人体的基础呼吸及代谢活动，也会将水分蒸散掉，不见得就会产生水肿。为什么别的地方不肿眼睛肿？第一种可能：睡姿原因。睡觉时躺平，水回流到脸部，早上起来就会感觉脸肿或眼皮肿。第二种可能：月经前水肿。是受荷尔蒙的影响。月经的前几天，也就是所谓的黄体期，若是又吃了一些咸的东西，使体内盐分过高、更容易产生水肿。第三种可能：你的肾不好。各种肾脏疾病引起全身性水肿，而且最容易表现在眼睑和面部。临床常看到很多肾脏病患者会出现眼皮浮肿及双脚水肿等症状。小米提醒：若上眼睑组织长期出于比较疏松、水肿的状态，可以到医院做一下肾功能、血压等的检查。水肿有可能是某些疾病的征兆除了眼睛肿，可能有时还会出现下肢肿胀或其他部位肿胀的情况，而且有些水肿还可能是某些疾病的征兆。1
心脏不好一旦心脏出问题，全身处于缺血、缺氧的状态，身体会藉由吸水、想把血管变得饱满，胀得愈来愈厉害，就会导致肺水肿、脚水肿等问题，此时患者会感觉没走几步路就喘，非常不舒服。肢水肿，一般都是心脏的问题引起。2
肾脏问题若是肾病问题引起水肿，尿液会有泡泡存在，因为人体大量蛋白质会从尿液中排泄出去。3
胆固醇过高若胆固醇过高，血液变得很浓稠，无法流得顺畅，静脉内的静水压就会变大；血液回流不佳也会造成水肿。小米提醒：其他局部的水肿有可能是静脉曲张导致，搭乘飞机时间过久、久坐、药物等都可能导致下肢水肿。【一些关于水肿的疑问】1
休息不好就会眼皮浮肿吗？一般，不管休息好不好，早上起床之后身体都会有一点点轻微浮肿的现象，视个人情况而异，但是短时间内就会消失。如果长时间不消失，就可以考虑是心脏、肾脏、肝脏的原因。2
为什么眼镜戴久了眼睛会肿？有的人觉得自己眼镜戴久了眼睛就变形了，上眼皮变肿了。其实，眼睛变形不是佩戴眼镜引起，而是近视或者远视等屈光不正而导致眼球变形，而且，即使不带眼镜，屈光不正的人的眼球也是会变形的。小美提醒：我们平常都是透过镜片看眼睛，摘下眼镜后，再看自己的眼睛反而有点不习惯，就可能会觉得眼睛肿了。3
喝红豆能消除水肿吗？在传统医学理论中红豆水确实有利尿作用，不过西医对此并无实证研究。小美提醒：有水肿应先找出原因，如果是身体因素导致，容易出现水肿，喝些具有利尿效果的饮品或许有助消水肿。如果是因疾病引起，则不建议靠喝这些饮品消水肿，应对症就医，诊断治疗。
如何快速消除水肿 快速消除眼皮浮肿①可以冰敷浮肿部位，也可以冷水洗脸。②可以贴黄瓜或者敷眼睛。土豆含有儿茶酚酶，有些人认为它的消肿作用比黄瓜强。③轻轻拍打眼皮，不要揉眼睛。长期预防眼睛浮肿①少吃盐，如果饮食不健康，吃太多盐，身体会保留更多水。②喝水。当身体水分不足，肾脏就会开始在软组织储水。这会造成全身浮肿，特别是脸部的软组织，包括眼皮。③好好睡觉，每个人对睡眠的反应都不同，为了天天美美哒，睡个好觉吧。
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