为什么每次吃过早饭就白天想睡觉是什么原因什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-24 04:13 标签： 很想睡觉是什么原因
最近吃完饭就想睡觉，怎么回事
最近吃完饭就想睡觉，怎么回事
基本信息：女&&42岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问： 最近吃完饭就想睡觉，怎么回事
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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您好，根据您的描述，考虑与肾虚，血粘，脑供血不足等有关，建议参考以上原因，进一步检查，对症治疗。
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　　吃饭可谓是人生之中最普通却也最让人欢呼雀跃的事了，但享受完美食之后的我们却往往感觉犯困，超级想睡觉。无论是在家吃饭还是在公司吃饭，吃完饭都免不了要打会瞌睡，这可真是奇怪呀。
　　吃完饭就犯困、打瞌睡虽然是一种普遍存在的现象，但也有可能是因为脾胃消化功能较弱而导致的。接下来就跟随小编一起来详细了解一下吃完饭想睡觉的具体原因吧。
　　一、正常原因
　　1、体内二氧化碳浓度升高导致吃完饭就想睡觉
　　人体在吃完饭后，身体消化器官进行消化工作，在这个时候会引起体内的二氧化碳在短时间内浓度升高，从而导致大脑中神经系统出现疲惫导致人想睡觉。
　　2、脑部血氧减少导致吃完饭就想睡觉
　　吃饭之后，为了进行正常的消化吸收身体需要将大量的血液流向消化系统，增强消化系统的消化功能。而身体的相对头部、心脏等部位的供血量就会减少在，这个时候人体就容易出现想睡觉的情况。不过，这种说法目前并没有被科学家证实，只是生活中人们普遍观点。
　　3、与睡眠有关的迷走神经导致吃完饭就想睡觉
　　一般来说，正常情况下吃完饭就想睡觉是人体的自然反应。因为与睡眠相关的迷走神经会在吃饭之后兴奋，以促进胃肠蠕动帮助食物正常的消化，而迷走神经在促进消化的同时也会引起人体想要睡觉。特别是中午吃完饭这种感觉更明显。
　　4、食欲激素分泌导致吃完饭就想睡觉
　　吃饭的时候人体大脑中会分泌一种叫食欲激素的物质，食欲激素能够参与人体睡眠-觉醒周期的调节，而吃完饭后人体大量的葡萄糖会减少这种食欲激素的分泌而容易使人感到困倦。
　　tips：吃完饭想睡觉一般无特殊情况都属于正常生理现象，建议别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好，要不血液不能到肠胃反而会影响消化的。
　　二、非正常情况原因
　　消化脾胃功能较弱导致吃完饭就想睡觉
　　当然，如果一些人的身体消化功能较弱的话，也比较容易导致吃完饭后就想睡觉。身体中阳气不足、脾胃虚弱的时候，消化同样的食物需要更多的血氧参与进来，从而容易使人想睡觉。
　　脾虚者轻的会出现饭后易困的症状，但自己尚能控制不去睡觉；脾虚重的人，饭后必须睡觉，要不然都无法继续工作；更有甚者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。
　　如果是这种困倦感已经影响到了正常的生活就应该立即就医。患者通过针灸调理之后，饭后易困的症状一般都会逐渐缓解直至消失。
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吃完饭就困是怎么回事
　　文/中国中医科学院中医学硕士 张蓉晖
　　前几天看了一个视频非常有趣，一个小女孩边吃边睡，我的第一反应就是小女孩脾虚非常严重。门诊诊疗过程中，有很多人都有饭后易困的症状，大家不知道饭后易困是脾虚的典型症状。还有些患者说：“我以为大家饭后都困呢，原来是脾虚的表现！”
　　为什么脾虚的人饭后易困呢？这还得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的过程讲起。《黄帝内经?经脉别论篇第二十一》中有这样的论述：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺；通调水道，下输膀胱；水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。”可见，脾的主要功能之一是主管运输与消化。
　　水谷入胃，经胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助，使精气上归于肺，由肺送到全身各部以滋养脏腑、器官，所以当脾气健康运行时，人的消化功能就好，机体表现为精力充沛等。若脾气虚弱，脾失健运时，脾自身的力量无法完成这项任务，就需要机体调动更多的气血完成这项工作。
　　当饭后脾的工作量骤然增加，脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质，这必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少，就会出现困倦的症状，脾虚者轻的会出现饭后易困的症状，但自己尚能控制不去睡觉；脾虚重的人，饭后必须睡觉，要不然都无法继续工作；更有甚者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。像这种情况，患者通过针灸调理之后，饭后易困的症状都会逐渐缓解直至消失。
　　可见，日常出现的一些问题，如果不去寻根溯源，还不知道是身体出现了问题。如果我们在疾病还没有出现之前，就能认识到并积极去调理，何患我们不能活到百岁呢！
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